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李真棒很努力3月前
当你说没人能凌晨三点睡早上七点起时 #十二星座 #水象星座 #天蝎座 #双鱼座 #巨蟹座
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小儿郎1年前
假如一直不睡觉，你能坚持几天？！ #53小儿郎 #科普 #轻漫计划 #充能计划 #dou是知识点
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哈哈哈我疯了4月前
这只是我的日常罢了#高中 #走读 #熬夜 #早起
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若博士Dr.Roy 头皮种子专场5月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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萍水相逢6月前
三点睡七点起，阎王夸我好身体！#熬夜 #熬夜冠军 #不熬夜
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小邵学长（管家版）2年前
三点睡七点起的特种兵们，我想你们很需要熬夜自救#00后 #好物分享 #熬夜
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羊咩咩6月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #情感#动漫#熬夜 一点睡，五点起，保温杯里泡枸杞，俩点睡，六点起，木碑和你绑一起，三点睡，七点起，保送阴间我和你。@DOU+上热门 @巨量算数
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海苔小饼干🍪5月前
觉是三点睡的，床是7点起的，课是八点上的，在校人是shi的#手环睡眠监测 #小米手环
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羊咩咩3周前
#dou上热门 #熬夜 #情感#动漫#生活 一点睡，五点起，保温杯里泡枸杞，俩点睡，六点起，墓碑跟你绑一起，三点睡，七点起，保送阴间我和你！@DOU+上热门 @巨量算数
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李靖医生4月前
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
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萍果2月前
我算发现减肥不是光吃啥了。规律的作息 充足睡眠相当重要‼️ #vlog日常 #逆袭 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #记录真实生活
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lao许4天前
好状态和作息息息相关#健身 #每日分享#记录真实生活
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小芳炸串3天前
三点睡七点起的感受！困🥱
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羊咩咩6月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #情感#动漫#生活 一点睡，六点起，骨灰盒子长方体，俩点睡，七点起，火葬场里我和你，三点睡，八点起，棺材你都买不起。@DOU+上热门 @巨量算数
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医生孙国钧4月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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小瑞加油中（打工版）2月前
第一天上班vlog#银行上班日常 #自媒体
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有灵感的T学长3月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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心内科王艳丽医生1周前
后半夜睡觉中午起算不算熬夜 #熬夜 #医学科普 #生物钟 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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(≧^.^≦)喵～3天前
三点睡，七点起，阎王夸我好身体😓#早八人的精神状态 #失眠的人连做梦的机会都没有
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Apple瑜伽健身同城IP流量6月前
三点睡七点起，睡不够的牛马生活。#Apple瑜伽行业同城IP #轻食健身 #工作日常记录 #工作vlog
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Fish.身高研习社3月前
暑假长高计划，助你实现身高飞跃 想长高别错过暑假这个黄金期！我就是从165逆袭到177，亲测有效的长高经验分享给你们。规律作息、合理饮食搭配科学运动，只要坚持这一整套长高秘籍，三个月后，你也能收获惊喜身高变化 。快来跟着我一起打卡，开启你的长高之旅，下一个在开学惊艳所有人的就是你，赶紧行动起来吧！#长高经验分享 #长高小技巧 #小鱼谈长高
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郭包肉（自律版）4周前
准备跳楼 结果跳转到淘宝 买了两件预售半年的衣服 这下日子有盼头了#vlog日常 #全职妈妈找工作有多难 #生活vlog #自律
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小熊猫Jay1月前
ep8JayJay纯享版#JayJay #jayjay日美混血 #JustinJay #纯享版
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老王的果酱4月前
日本人体验中国农村早餐店店员 #外国人在中国 #外国人吃中国美食 #樱花妹 #日本女友 #日常vlog
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鈴娜呐🍋3天前
努力不是为了证明自己有多优秀 而是在于意外和不可控的因素来临时 那些平常所努力积淀的涵养和能力 可以成为我们抗衡一切风雨的底气 三点睡七点起超长待机一整天 这一次真的可以用“蓬头垢面”形容
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@花儿 YHG4天前
早呀！又被生活叫醒，不管夜里多晚睡，天亮必须早起，不管身体多疲惫，压力必须扛起，努力搬砖，早日暴富！✌🏻️#早呀早呀 #三点睡七点起 #生活呀谁都不容易 #牛马的生活
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金玲啊~5天前
睡不着根本睡不着，定的7:30的闹钟⏰不知道能不能起来，倒计时71天，姐妹们，你们倒计时多少天了？#熬夜冠军 #熬夜 #半夜不睡觉 #等天亮 #二胎孕妈孕晚期
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泥点子·微胖大码5天前
感受到各位老板姐妹们的喜爱了！ 档口装修还没完工 邻居说好多人来找我家 连夜开车去档口拆包 晚上三点睡早晨七点起 俺就这样稀里糊涂的开启营业了 新款根本不够分🥹大量新款已經在路上咯 欢迎各位姐妹们找俺开单 俺们新款嘎嘎好卖！ 好款式 好价格 好服务！ #微胖大码 #韩系极简 #静奢风gt #档口实拍
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星宸妈妈3周前
自从当了全职宝妈 我是一点睡七点起，ICU 里喝小米。两点睡七点起，阎王说我好身体。三点睡七点起，火葬场里烧自己。四点睡七点起，骨灰盒子长方体。五点睡七点起，墓碑和我绑一起。六点睡七点起，黄泉路上我和你。他大爷的这还是人吗？这是机器吧？ #二胎宝妈 #暴躁日常 #干家务做饭 #记录真实生活
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给我一颗润喉糖2月前
三点睡的觉，七点起的床，7:20打的车，8:00到的门口，排队进场是8:20，9点开始往出口走，回酒店的车是9:35坐上的 花花，不是我不想看你，是真的实力不允许😢 #到此一游 #熊猫 #花花 #景区打卡
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LQ（关注~结缘（沉）香遇）4天前
#上热搜 😂凌晨三点多睡7点起，也没谁了#抖音推广 #万能的抖音
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健康有方2周前
还是别告诉他了，不然该起不来了 #失眠 #健康科普 #睡觉 #医学科普
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老王讲心声儿3天前
这个长官刚接管部队，就命令士兵不到七点不准起床，殊不知等着战士们的将是魔鬼训练#抗战剧
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你压我腿毛了！6月前
三点睡七点起！刺激 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈 #宝妈情感共鸣 #00后带娃 #体验当全能妈妈的一天
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小琳的打工日记3月前
晚上三点睡，早上7点起床上班，当妈后好像什么都可以了！#沪漂 #打工人 #记录真实生活 #日常Vlog #正能量
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中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医
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马哩滑3月前
“土炭教仔” #潮汕方言 #意想不到的结局 #马哩滑
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中医孙勤国1月前
3点睡，7点起，中医夸我好身体！ #失眠 #焦虑 #熬夜 #中医
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东方智慧养生1月前
#国学智慧 #修行 #养生 #人间清醒 #中年危机
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乔13成长研究所2月前
出来混什么最重要，是出来！ 没想到能坚持十天，目前已经适应了节奏。 第一天前一晚是三点睡的，硬逼着自己起来。 然后开始慢慢提前早起的时间，做个合集记录下。#励志 #自律 #破局 #早起 #早起的奇迹
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古城漫剪1月前
一点睡，六点起，骨灰盒子长方体。两点睡，七点起，火葬场里我和你。三点睡，八点起，棺材你都买不起。
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羊咩咩5月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #情感#动漫#熬夜 一点睡，六点起，骨灰盒子长方体，俩点睡，七点起，火葬场里我和你，三点睡，八点起，棺材你都买不起。@DOU+上热门 @巨量算数
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邱邱-3周前
#日常vlog记录 #日常生活 #dou有两把刷子 记录日常生活#抖音推广
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熙凤的学习之路4天前
#睡眠 你肯定很疑惑为什么巴菲特能每天6:45起床，乔布斯能每天6点开始工作，潘石屹能每天4点起床，6点晨跑，还能进行高强读+高难度的工作， 你是不是也想早起加密集做事，结果起床之后发现昏昏沉沉，状态不佳，那要如何才能让自己早起并保持精力充沛呢？了解睡眠脑科学可以帮你解惑……
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国学文化经典1周前
一个家族的败落就是从睡懒觉开始#思维 #认知 #国学文化 #家文化
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羊咩咩6月前
#dou上热门 #内容启发搜索 #情感#动漫#熬夜 一点睡，五点起，icu里喝小米，俩点睡，六点起，黄泉路上我和你，三点睡，七点起，阎王夸你好身体。@DOU+上热门 @巨量算数
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合川百辰程院长2月前
十二点睡六点醒算熬夜吗？其实，熬夜不只看几点睡，关键看两点： 第一，睡眠是否规律。如果你每天固定十二点睡七点起，睡够7小时，这不算熬夜。但今天十二点睡，明天三点睡，作息紊乱才是真正的熬夜。第二，睡眠质量够不够。我们的睡眠分四个阶段：浅睡、深睡和快速眼动期。深睡时身体修复、记忆整理、防御力增强。如果总在深睡期被闹铃打断，哪怕只少睡两小时，也会整天没精神、心慌乏力。所以，与其纠结几点睡，不如做到：保持规律作息，固定入睡和起床时间；保证7小时睡眠，尤其别牺牲深睡期；睡前远离手机，提升睡眠质量。记住：熬夜的伤害是累积的。别等健康亮红灯才后悔！今晚就早点放下手机，好好睡一觉吧~关注程院长，健康不迷路！#健康 #健康生活 #励志正能量 #人生感悟 #健康话题
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@落落妈妈。🧶4月前
#佛系养娃 我就知道这件事还会有后续。#争第一
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9月1号网恋奔现成功1月前
不是大结局，是新的篇章 上一条被判违规了，重新打码发一遍吧，还有宝宝没有看过呢。#网恋奔现成功
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大鑫鑫不爱说2月前
祝大家都有一个好睡眠#vlog日常 #十亿流量扶持计划 #努力做一个很哇塞的女孩 #下午茶 #内容太过真实 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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中医张克6天前
一定要记住！#医学科普 #中医养生 #失眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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邓药师1周前
##睡眠 #熬夜 #健康小知识 #百源堂闪耀之星 #耀学者联盟
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啊困！！！1周前
25.10.06王一珩个人直播全程带字幕 #王一珩 #王一珩大帅哥 #十个勤天 #十个勤天做大做强
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小初妈妈（带娃中）2周前
#vlog日常 #日常生活 #养娃 #日常分享 #宝妈
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大夫让我别熬夜了3天前
我记得我明明刷到过说你睡够了就可以了，晚上2:00睡，第二天早上2:00起保证足够的睡眠，我就不算熬夜
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0677早睡早起学习版5天前
#日常生活 早睡早起真的很不错！！
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薯香四益3周前
#记录我的生活 #实拍原视频 #日常生活 #快来看看
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森然逗趣6月前
当代年轻人熬夜现状 一点睡七点起，icu里喝小米；两点睡七点起阎王夸我好身体；三点睡七点起火葬场里烧自己；四点睡七点起，骨灰盒子长方体；五点睡七点起，木及乐世界我和你。 #森然逗趣 #猫meme的日常 #熬夜 #内容过于真实 #打工人精神状态
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妤仔1周前
孩子有多大我就有多少夜 没睡过早觉😭 二岁七个月兔宝 如果白天睡午觉 晚上就要熬 到11-12点后 要是不睡午觉 晚上七八点左右就要睡 凌晨两点到三点醒来玩 所以孩子要不要 睡午觉？ 有同款宝宝吗?#育儿#带娃#人类幼崽#萌娃#宝妈 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小菲在济南（吃喝玩乐）2周前
#日常vlog #内容太过真实 #原创视频 #亲子日常 #助手抖音
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