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央视新闻3年前
午睡有啥好处？为什么有人午睡后头昏脑涨？医生建议：午睡20-30分钟最适宜。#医问到底
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儿童睡前故事3月前
《为什么要睡午觉》 如何让孩子爱上睡午觉？ 睡午觉不仅能让孩子大脑“重启”，还能多长高0.5-1厘米。如何让孩子主动午睡？#儿童习惯培养 #十万个为什么 #儿童故事 #儿童科普 #儿童百科 儿童睡前故事
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一点冷知识3年前
为什么一定要午睡？#涨知识 #午睡
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热爱干饭饭饭5月前
全国午睡差异——山西真的人人要午睡吗？地理原因来咯#地理 #知识前沿派对 #科普
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黑里斯5月前
中午锻炼不是自律的表现， 是一种性价比更高的休息方式。#抗衰老 #中年人 #反脆弱 #生命黑客
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心血管内科梁医生4月前
为什么午睡后有人觉得浑身无力、精神不济？#抖出健康知识宝藏#午睡 #健康科普 #医学科普
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曾教授讲堂3年前
为什么要午休#国学 #曾仕强教授
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小王漫行3月前
为什么山西人这么爱午休？ #山西午睡文化 #山西午睡 @DOU+小助手
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丁香入梦4月前
小朋友为什么要午休？
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炼气秘法-无忌2月前
三伏天养心有一个很好的方式，就是午休 #养生#炼气#养心安神 #午休 #健康习惯
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炼气养生-无忌禅武秘法3周前
午休等于续命#午休 #午睡 #养生 #养心
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康华兰家文化3年前
午休的必要性，你公司有午休时间吗？#午休 #养生 #健康 #科普
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玄贤子养生10月前
你知道中午还要睡午觉吗！！ #玄贤子 #国学文化 #干货分享 #玄学文化 #修身养性
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中医脾胃专家李晓林4月前
为什么说午睡这么重要呢？从咱中医角度来说，中午11点~1点是阳气转换的时候，就需要我们午睡一会来保护阳气，阳气足了脾胃功能自然就好了！#传承中医文化 #脾胃 #医学科普
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悠行养生3月前
为什么要午睡 #养生#养生就是养健康#传统文化
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玉玄道嘟嘟3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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晋大大1年前
为什么山西人都要午睡？#山西午睡文化 #山西午休文化 #山西人
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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玉玄道康养馆大王庄店3月前
发布语： 为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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榆林传统文化交流1年前
中午一定要午休 黄帝内经来告诉你为什么#知识前沿派对 #午休 #黄帝内经 #养生 #睡眠
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苏华仁-讲道家智慧9月前
为什么中午一定要坚持午睡#苏华仁#道家养生#道家智慧#古人的智慧#传统文化
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🌈彩虹故事屋3月前
#儿童故事 #睡前故事 #绘本故事 #讲故事
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旗袍有约5月前
为什么老外没有午休习惯？#科学#传统文化
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静轩阁1周前
午休为何如此重要 #国学智慧 #传统文化
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李醒奕的花花视界3年前
中午睡不着怎么办？#健康养生 #健康睡眠
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飞凡🔥记录山西5月前
山西人独有的“午休四大铁律”#山西#记录山西#风土人情#家乡 #午睡文化
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玄贤子道家功法1年前
中国人为什么要午休#道家文化 #国学 #养生
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Angel 欢欢1周前
西班牙的白天可以“暂停”？来看看他们独特的午休文化 #旅行 #西班牙 #午休 #西班牙旅行 #传统习俗
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大荔县青鸟幼儿园（同州路中段）1周前
幼儿园午休是一日生活流程很重要的环节，我们保证孩子睡的安全、睡的舒适。[爱心][爱心][爱心]
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可乐攻城炮4月前
不同时期对睡觉的态度#内容过于真实 #精神状态belike #高中 #打瞌睡 #上课睡觉的你 @抖音小助手
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易至汽车体验中心1周前
为什么午觉越睡越累，终于找到原因了！ #教学 #午睡姿势 #实用小技巧 #汽车知识
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321硬核科普！🌎1周前
山西人为什么喜欢午睡呢，我补一个“因为我们山西地势高，黄土高坡”🤣 #山西午睡文化 #科普
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王清彦（助理）1月前
子时大睡，午时小憩。#王清彦
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南通孙光4年前
孙光中医预防调理师（中级）#为什么要午睡？
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暖暖的风3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养
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办公室里的秀儿2月前
午休取消让你早点下班 你愿意吗？ #职场 #办公室 #一喂顺风车 #话题讨论
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传承国学经典89361年前
为什么要午休？#国学文化 #康华兰讲家文化
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一分钟學养身2月前
为什么要午休#养生 #美容觉 #原创 #健康
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心境养生3周前
睡午觉好处多#国学智慧 #传统文化 #养生就是养健康 #午休
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菲菲老师💕橱窗有好物5月前
这五花八门的小理由，可算是让我大开眼界～ #车寨幼儿园 #师生问答 #内容启发搜索 #幼儿园里欢乐多 #童言童语
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暖宫日记5月前
#dou上热门 #女性健康#姨妈期 #经期 #午睡 #干货分享
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周教授说健康点滴！2月前
中午午休怎么最合适呢？ #记录真实生活#午休 #健康 #热点 #养生
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晨阳优选3月前
山西人喜欢午睡的原因找到了！
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茜茜简言2月前
常睡午觉的朋友
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港漂妈妈平姐10月前
为什么在香港大家中午不午休？ #高才 #优才 #港漂 #教育规划 #午休
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葡萄小陈7月前
班级里讨人厌的b 姐 #一人分饰多角 #内容过于真实 #段子 #学生时代 ##热点
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舟山做金融的李经理2周前
关于小朋友为什么要午休
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祥叔·逆龄生育教练1周前
中午锻炼是性价比高的休息#运动#健康#养生#营养#中老年
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王老师超级物理✅💯先看简介3年前
午休对成绩的影响有多大？ 有孩子为了拼时间中午也在学，其实效果并不好。中学生 中午至少要保证20-30分钟的休息时间。 1.为什么一定要午休？ （1)学习最怕打疲劳战 中午不休息，下午大概率精神萎靡，听课效率低；还会使晚 上学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书。 （2)中午是学习效率最低的时间 上午高强度学习之后，中午是最疲惫的时候；加上中午的饱 食和午后昏昏欲睡的阳光，这时候学习是很不智的。 2.午休对身体和学习有哪些好处？ （1)学习压力，缓解了 午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法。 （2)学习效率，翻倍了 过于疲劳的人午睡之后，学习效率能够高出平均水平13%. （3)记忆力，增强了 午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止用脑过度。 （4)思维，更敏捷了 学习时间长了，很容易走进“死胡同”。午睡有助于神经系 统的休息，能帮孩子打开思路，迅速走出僵局。 最后，午休时间长了人体会进入深度睡眠，醒来后容易感 到不适，所以最好控制在20-30分钟，最长不超过1小时。
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张伦咨询预约官方号2周前
饮食别盲目，作息要规律。 中午休息不要睡太久，特别是随着年龄增加，白天睡过头容易“睡颠倒”。 午休最好10–30分钟左右，提神又不影响晚上睡眠。 #大麦青汁 #饮食 #午休 #规律作息
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晨阳优选11月前
为什么山西人一年四季中午都要午休
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金小满2周前
#强烈推荐 #养生 午休15-30分钟：中午适当午休，能缓解上午的疲劳，提高下午的工作效率，注意不要睡太久，以免影响晚上睡眠。
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李李在海南1周前
来个海南人告诉我 海南人中午是不是必须午休 #海南#海南dou知道 #海南同城
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徐闻智达&智汇托管1周前
在托管班养成好习惯，有规律，有规矩#原创视频 #记录托管日常 #徐闻小学托管
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海口做书法的杨校1周前
论午睡对海南人有重要？#海南人#海口#内容过于真实 #书法#练字
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王金战谈孩子教育11月前
孩子午休的重要性 孩子中午午休到底到底有多重要，很多学校都忽略了这一点！！#家庭教育 #孩子成长 #家长必读 #午休 #王金战 @DOU+小助手
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助残驿站2周前
揭秘！打工人的午休原来都献给了这些事情！ #残疾人找工作 #残疾人就业 #助残助业 #办公室搞笑 #午休时间娱乐一下
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甘老师教学习方法6月前
上了高中的孩子要明白百善孝为先#好老师影响学生一生#家长必读#班主任#百善孝为先
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殷老师讲健康4月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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教方法的珠珠老师2月前
学生午休有保障，新规让休息更舒服 #学生午休 #校园生活 #休息保障
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新乡慧中职业教育中专1周前
学校中午有两个小时的休息时间，如果有午休习惯的话中午一定要午休一会，在课堂上睡觉可不行，每天都有老师巡班查纪律！#中专#职业教育#巡班#考不上高中怎么办#中职
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简介:

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