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北京体考指导蔡sir3月前
坐位体前屈，考场”作弊“技巧 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #坐位体前屈 #体测
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北体汤老师2月前
学会这几点，体前屈满分啦！ #体前屈 #坐位体前屈 #体前屈测试 #体前屈技巧 #沃兰迪熊猫跑鞋
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北体大-岑教练【全年训练】2月前
体育中考【坐位体前屈】包含详细教学、注意事项、练习方法 #中考体育 #运动表现 #坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法 #北京
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运动与健康蔡Sir3月前
体测前必练！坐位体前屈黄金训练法 #体测 #体考 #坐位体前屈
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爱跑步的郭欢欢🔥4月前
让体前屈瞬间满分的方法💯 #坐位体前屈 #北京中考体育 #田径训练 #体测 #坐位体前屈考试小妙招
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日照中考体育—明星教练4月前
你学会算我输！#中考体育 #坐位体前屈 #体能锻炼 #训练方法
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北京体测训练黄教2月前
坐位体前屈满分动作教学，一定点赞收藏[加油]#北京体测#北京中考体育#坐位体前屈#体育中考 #种草激励计划
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北京-优等生体考特训2月前
改掉这几点错误，+1大招，坐位体前屈不就轻松到20了吗？#坐位体前屈 #中考体育#体测 #体育中考#坐位体前屈技巧
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日照上门体育教练-胡教练6月前
坐位体前屈不达标？练好这五个动作中考体育坐位体前屈轻松拿满分💯#中考体育 #家长必读 #如何备战体育中考
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日照新锐-中考体育3月前
坐位体前屈学会这四个动作，用不了一周就让你成绩提升！ #中考体育 #日照中考 #坐位体前屈
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体考体能阿sir6月前
快来教你的孩子体前屈满分小技巧#中考体育#坐位体前屈#体考#体测
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济南橙子上门体育-主理人2月前
坐位体前屈主要针对一至六年级的同学，每天打卡 提升飞快！#专项训练 #坐位体前屈训练方法 #户外运动 #日常训练 #体育中考
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北京体考指导蔡sir3月前
坐位体前屈，掌握这三个环节立刻提升10cm #体育培训 #训练营 #青少年体育运动 #北京中小学体测 #坐位体前屈
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沙式跳绳沙教练1年前
老师坐体前屈我怎么都压不下去，有没有快速拿高分的秘诀呢？ #坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法 #体测坐位体前屈 #体测满分 #中考体育
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北京体测训练营窦教练2月前
体测坐位体前屈别练了！四招开挂速成满分💯 #体育中考 #体能训练运动 #北京体测 #坐位体前屈 #体测训练营
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智慧Yoga5月前
惊到我了😱一个小秘诀前屈下去了，瑜伽必解锁体式，赶紧练起来#前屈 #拉伸 #线上瑜伽 #居家锻炼 #体测坐位体前屈
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北京体测训练黄教2月前
坐位体前屈满分动作教程#中考体育 #体测 #坐位体前屈 #坐位体前屈技巧#种草激励计划
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合肥初中体育-骆老师3月前
中考体育#中考 #中考体育 #坐位体前屈
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北京体考指导Emma老师2月前
坐位体前屈满分技巧#北京体测 #坐位体前屈训练方法 #北京体测培训
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动客体育6月前
#体测 #座位体前屈 #柔韧性
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小纪老师（中考体测/特长）5月前
考场上的满分攻略：坐位体前屈按这样步骤准提分 #小纪老师 #中考体育 #体测 #坐位体前屈 #体测现场 @抖音小助手
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北京体考指导蔡sir2月前
体测坐位体前屈，学会屈髋和伸肩轻松满分 #体育训练营 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体前屈 #体测
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中国舞熙熙老师4月前
😎2招解决坐位体前屈 #古典舞 #软开度训练 #舞蹈基本功 #坐位体前屈训练方法 #零基础学舞蹈
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北京体测训练黄教5月前
坐位体前屈提升小技巧#体测 #坐位体前屈 #中考体育
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小纪老师（中考体测/特长）7月前
坐位体前屈热身动作：一个动作软化身体，满分技巧快码住！ #小纪老师 #体育中考 #体测 #坐位体前屈 #山西 @抖音小助手
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合肥中考体育培训（常年招生）3月前
科学的训练方法非常重要#中考体育#坐位体前屈训练方法 #暑假班火热招生中 #暑期体能训练
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高青上门体育3月前
坐位体前屈小技巧，快来学！！ #体育中考 #运动训练 #户外运动 #干货分享 #坐位体前屈
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北京体训王教练2月前
#体育中考 #北京中考体育 #中考体育 #坐位体前屈 #体育训练 你的坐位体前屈满分了吗，点赞关注＋收藏 赶紧跟着教练学起来吧
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日照中考体育—明星教练4月前
学会这套技巧让你轻松拿满分！#坐位体前屈 #中考体育 #亲子 #体能训练
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太原满分体育2月前
坐位体前屈这么练不满都难#体育中考 #中考体育#跳远#座位体前屈#日常训练
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北京体考指导蔡sir5月前
北京中小学体测必看！体前屈满分的3个细节，90%家长都忽略了 #体育培训 #青少年体育培训 #北京中考体育 #北京体测训练
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米斯李6月前
别慌别慌 考场上这样做就对啦✌🏻 #坐位体前屈考试方法
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烟台善强体育提升马老师2月前
坐位体前屈，分享4个快速满分的小技巧##体育中考 #大数据让我们相遇 #体前屈 #居家训练
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合肥初中体育-骆老师4月前
坐位体前屈 #坐位体前屈 #中考体育 #运动训练
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极限中育体育5月前
坐位体前屈冲分秘籍来啦！分阶段计划拆解到位，每天跟着练，让孩子循序渐进突破瓶颈，轻松拿高分～#体育中考训练 #家长必读 #六安中考 #坐位体前屈 @极限中育-谢教练 @极限中育体育｜大金💫
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谦友篮球2月前
「体测考前突击」坐位体前屈如何轻松超满分？ #中考体测 #体测 #坐位体前屈
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日照中考体育~学友教练（可上门）3月前
坐位体前屈这样练，一周可以提升10㎝！#中考体育 #坐位体前屈 #体育训练
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中考体育陈老师（捷冠体育）6月前
坐位体前屈在家就可以自己练满分！#坐位体前屈 #中考体育 #体前屈 #体育中考 #体能训练
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今 舞7月前
前屈训练小妙招来喽 一个动作高效解决舞蹈生前屈下不去的问题#舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #少儿舞蹈 #软开度训练 #一字马
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科德曼带你练5月前
体测必看👀攻克坐位体前屈：3个拉伸动作 #科德曼带你练 #腿型 #体测 #小腿外翻 #拉伸
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北京体考指导蔡sir2月前
坐位体前屈考场满分动作，做好这4个流程比作弊都厉害 #体前屈 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练营 #体育培训
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超我体能|中考体测3月前
坐位体前屈的练习技巧来啦#日常训练 #体测 #运动
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追梦yoga8月前
前屈下不去的原因及正确练习方法 前屈下不去的4主要个原因: 1、不会转动骨盆 2、身体后表链紧张 3、核心无力 4、大腿前侧无力 #前屈式下不去的原因 #坐位体前屈下不去怎么办
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李老师-体态矫正4月前
还不赶紧@ 你那个不会做坐位体前屈的朋友~ #坐位体前屈 #体测 #拉伸 #体育
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运动康复王学海3月前
这可能是全网最容易、最轻松坐位体前屈教学‼️ #坐位体前屈 #软开度训练 #舞蹈基本功#体育考试 #舞蹈艺考
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中考体育陈老师5月前
中考体育#中考体育 #坐位体前屈 #体育
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合肥初中体育-骆老师4月前
坐位体前屈借助工具主动拉伸进步更快。 #中考体育 #坐位体前屈 #坐位体前屈训练方法
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日照中考体育-张教练2月前
快跟着张教练一起练起来吧！#体育中考 #坐位体前屈 #中考体育 #训练方法#拉伸
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中考体育陈老师5月前
在家如何练满分 发我“体前屈” 我来告诉你#坐位体前屈#中考
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日照中考体育-张教练4月前
快跟着张教练一起练起来吧！#中考体育#坐位体前屈 #训练方法 #日常训练 #日照
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榆次上门中考体育王教练3月前
坐位体前屈跟我这么练，轻松拿满分！#体育中考 #上门体育 #中考体育
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勇闯医途小e僧6月前
坐位体前屈，拉开身体的“拉链”，解锁柔软新姿势！ #运动康复 #大学生体测#坐位体前屈 #体测前vs体测后
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叶老师【专注课堂效率提升】5月前
前屈总是下不去的孩子，按照以上视频练习，一定会有明显的进步#软开度训练#兴趣班基本功
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助梦体育2月前
坐位体前屈训练方法#体育训练
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运康阿烨2月前
一镜到底为俱乐部300分教练拿捏髋关节前屈受限的问题！#一镜到底 #运动康复 #拉伸 #体育生 #训练
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东胜区中考体育（王教练）3月前
内蒙古中考体育即将到来，同学们赶快练起来#座位体前屈 #中考体育 #东胜中考体育 #专业的事情交给专业人去做
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合肥初中体育-骆老师3月前
中考体育#坐位体前屈 #中考 #中考体育
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北京体测训练黄教7月前
想提升坐位体前屈成绩，睡前必做这两个动作 #运动 #坐位体前屈 #中考体育 #体测
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日照中考体育~学友教练（可上门）2月前
坐位体前屈一直没有提升的注意了！坐位体前屈训练神器帮你快速提升，让我们一起练起来吧！#体育中考 #体育训练 #坐位体前屈训练方法
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舞儿芭蕾6月前
【一分钟体前屈，无痛变软不是梦】 还在死扯猛压、越练越痛？❌ 其实变软不用忍痛，方法对了，效率快一倍，身体更安全！ 只需1分钟⏱️，激活身体正确的神经路径，让你轻松前屈，告别拉伤！ 别再用错力气啦⚠️ 快来试试“无痛变软”的科学方法，一练就有惊喜！✨#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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瑜伽小王子4月前
3个动作进入深度前屈-前屈终于下去了✅ #夏日减脂大作战 #健身 #居家锻炼 #瑜伽 #前屈
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烟台中考体育-崔教练2月前
坐位体前屈不达标？练好这个套路，轻松拿满分#体育中考 #体测 #座位体前屈 #中考体育
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日照中考体育-赵教练🏆4月前
学会这两个动作，在家也可以让你的座位提前屈提高10厘米#中考体育#坐位体前屈
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零基础瑜伽教培-佳音4月前
前屈下不去，怎么办？教你一招，体育检测前屈推到最前面 #前屈 #前屈拉伸 #坐姿体前屈 #瑜伽 #前屈加深练习
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小涵流瑜伽4月前
这样调整你的前屈，立刻看到改变 #体态调整#瑜伽 #运动 #居家锻炼 #变美
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