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小汐妹妹3月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #宝宝抚触 #亲子操 #天使宝宝
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Aqara智慧生活1年前
南方人冬天睡觉需要哪些流程？#全屋智能 #智能家居 #智能床#冬天#睡觉
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咖喱企鹅肉2月前
500多万人看过的睡觉视频竟然出了睡觉教程…… #睡觉 #睡前仪式 #vlog #睡觉需要仪式感 #女研究生精神状态
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一只蟹5月前
孕晚期睡觉喘气呼吸不过来，肚子沉转身都不方便，在网上学会这个搭窝流程简直是太香了！！！ 叫你们老公给你安排起来！！！#孕期记录 #孕期分享 #孕晚期搭窝 #孕晚期睡觉摆阵 #孕晚期
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肉肉一家四口的朋友圈3周前
2月龄宝宝晚上轻松入睡的高效流程 入睡仪式感在一个半小时 整个过程既能消耗宝宝体力又能让宝宝知道做完这些事情就应该睡觉了 7:00洗澡 7:30做抚触 抚触能放松宝宝肌肉 7:45 换衣服、穿睡袋 睡袋真的能有效减少宝宝的惊跳反应 8:00喝奶 宝宝喝饱奶再睡 这一觉基本上能睡4、5个小时 喝奶的时候就可以熄灯 所有流程结束 宝宝的困意就已经上来了 这个时候利用安抚奶嘴就可以让她轻松进入睡眠咯 #宝宝睡觉 #人类的小幼崽 #新生儿 #宝宝成长日记 #2月龄宝宝
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猫meme小魔女8月前
女朋友的睡觉流程 #猫meme#抽象#真实还原 #精神状态belike #搞笑
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宝牛6月前
睡前流程：抱抱，嘴嘴，扣背，摸脚丫丫，说晚安，牟嘛嘛😆一个都少不了😂#母女日常 #记录真实生活 #睡前仪式 #单亲妈妈@DOU+小助手
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淘气猫咪咪1年前
全国统一的入睡流程#猫meme #情侣 #睡觉需要仪式感
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单眼皮小曹1周前
陪奶奶住了一晚，奶奶的去睡流程缺一不可，就是不洗脸，你们猜为什么？#百善孝为先 #养育之恩大于天 #家有一老 #记录生活 #隔代亲
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米娅老师5年前
幼儿园午睡流程图，可打印使用太方便啦！#幼儿园环创开学 #幼儿园环创
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🐷微3月前
情侣睡觉前的晚安流程 #搞笑 #搞笑女 #内容过于真实
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小格宝1年前
睡前需要仪式感，你看我家宝贝和你们的睡前流程有什么不一样？#记录真实生活 #宝妈分享 #女孩子爱美不分年龄 #日常vlog #睡前仪式
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🌱🌱快乐时光7月前
#幼儿园 # 幼儿教师 午睡环节”标准化流程🌻 让每个孩子拥有“安心、舒适、有爱”的午睡时光!✨✨
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小汐爸爸3月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡（温水澡很催眠）、抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#分享育儿知识 #宝宝抚触 #排气操#睡整觉 #宝宝早教
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缙云虫哥2月前
#我的乡村生活 #睡觉需要仪式感 #生活小妙招 #青年大学习 #睡觉 别笑！睡觉也是技术活！从厕所出来到睡觉各种姿势，入睡全流程教学，养成良好习惯！看完睡不着算我输😴
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YUE的晚安陪伴【助眠】3年前
催眠流程 物品触发音 卡片 和低语小小声讲故事 #asmr #助眠 #声控 #解压
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嘟贴二娃MM5月前
拒绝🙅抱睡，1分钟哄睡预备，5分钟自主入睡 #自主入睡 #落地醒 #抱睡 #哄睡的一百种方法 #拍睡
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缙云虫哥2月前
#我的乡村生活 #睡觉 #快速入睡 #生活小妙招 #失眠 失眠党救星来了✨ 农村博主亲测五步入睡法：排泄+控温+放松片+小酌助眠，最后4-7-8呼吸法收尾，沾床秒睡不是梦，今晚就试试！
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废物的遥爸（睡眠呼吸暂停吹哨人）5月前
有多少80后也会和我一样 #睡眠呼吸暂停综合征 #改善睡眠 #中年男人的生活 #睡觉需要仪式感 #打呼噜
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又米达7月前
完整版哄睡教学 无尿点 秒睡#为什么男人带娃如此轻松 #越养就越上头的人类幼崽 #奶爸哄睡 #哄睡的一百种方法 #奶爸和宝宝暖心场面盘点
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糖糖妈妈❤️哺乳期3月前
引入睡前程序，即使很小，也可以在晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡(温水澡很催眠)、抚触、换睡衣、排气操、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦#睡整觉 #记录宝宝成长 #养娃日常 #育儿经验分享 #早教
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睡眠健康管理清松老师6天前
三个步骤，让大脑放松下来睡的很好#健康养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡不着根本睡不着 #睡不好
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尼尼在这1年前
带大家来看看在飞机上睡觉的流程 #空乘 #vlog #外航空乘 #空乘日常 #飞行生活
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大鼻熊3年前
《我的睡觉流程》#大鼻熊 #睡觉流程 #内容过于真实
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你好漂亮2月前
晚上入睡前做简单的固定流程，比如洗澡🛁抚触、换睡衣、排气操、放白噪音、玩游戏，互动，抱着安静几分钟。每天坚持做，让宝宝知道睡觉时间到啦 #宝宝抚触#排气操#睡整觉#人类高质量暑假 #宝宝睡觉
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安逸花快速放款1周前
我睡觉就这个流程 #睡觉需要仪式感
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嘟贴二娃MM2月前
哄睡困难？睡30分钟就醒？接觉4步骤，5分钟快速接觉～ #自主入睡 #接觉 #哄睡 #宝妈分享 #宝宝睡觉
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莱斯猫家纺（高品质床盖 保证低价）1周前
南方人冬天睡觉流程#家纺床上用品 #性价比 #冬天 #寒冷的冬天
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苏辞7月前
大美谈高迪睡觉流程，惊呆了家人们 #高迪 #高迪大美 #迪家军
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可乐崽4月前
8月龄宝宝整夜觉的入睡步骤#孕贝消毒泡奶摇奶三合一#爸爸带娃系列 #爸爸哄睡
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袁满小胖墩日常6月前
会睡觉的流程了#人类幼崽成长记 #家有小可爱 #小孩的世界
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有趣-1年前
女朋友入睡流程 #猫咪 #情侣 #情侣日常 #内容过于真实 #又是被小猫可爱到的一天
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发发的世界8月前
礼貌小狗的睡觉前流程#雪纳瑞 #不养狗不知道养狗的乐趣 #日常vlog #狗狗睡觉
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🇨🇳🇮🇪中爱三兄弟3月前
有想要训练孩子独立睡觉的可以看看，波杰克贴身给老三打造的入睡步骤，洗澡～喝奶～换睡衣～介绍玩具～看书，每晚都要按照顺序来，习惯了以后做到最后一个步骤，小孩自然就知道该要睡觉了💤#自主入睡
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紫嫣大大大魔王6月前
分房睡比断奶还难？3天让宝宝爱上独立房间！ ✅ 睡前仪式感：小夜灯+安抚玩具 ✅ 逐步拉远距离法（视频演示） ❌ 避免说‘你长大了必须自己睡’！ 点❤️收藏，5000+宝妈亲测有效！#育儿 #分房睡 #干货分享
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CHIC VEN4年前
当代年轻人的睡觉步骤 你们也是这样的吗？ #内容过于真实 #熬夜 #睡觉
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让我桥桥5月前
54天宝宝自主入睡全流程，早早解放双手也太爽了🧏‍♀️#人类幼崽成长记 #爸爸带娃 #人类幼崽 #超级奶爸 #幼崽成长记
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有琴自远方来（有女儿版）4月前
老婆进入孕晚期后，睡觉肋骨痛，背痛，手麻等各种不适。搭个简单的小窝缓解睡眠不适，不需要太多装备，起夜也比较方便，大家都可以试一试。#我的孕期记录 #孕晚期 #夫妻日常
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嘟贴二娃MM6月前
拒绝🙅抱睡，有效接觉4步骤，5分钟快速接觉 #自主入睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #接觉 #抱睡
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冰狗的小日子丫4月前
新生儿一天24小时护理全流程，来学习！ #新生儿护理 #新生儿护理知识大全 #新生儿护理记录 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册
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吴梗梗1周前
情侣睡觉前的晚安流程 #吴梗梗
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拾玥的苒苒3周前
想要孩子睡得好，“睡前仪式”少不了！#睡整觉 #睡前仪式 #睡袋 #抚触 #新手爸妈必看
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城东老潘带娃ing1年前
熟睡基础哄睡教程 超全超长超详细 全流程分享 拿好小本本 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #抱睡落地醒的解决方法 #落地醒 #经验分享
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思洋中老年好眠2月前
睡前呼吸4步，被窝里的安睡秘诀。#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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我是小面包3周前
三月龄宝宝自主入眠全过程 对于剖腹产的妈妈来说 孩子能够自主入睡简直救了老命 #新手妈妈 #宝妈分享 #自主入睡 #三月龄宝宝 #养娃日常
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海象来la2周前
喔喔晚上睡觉需要几个步骤？ #神奇动物在抖音 #长隆喔喔 #海象 #日常vlog #记录真实生活
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是泽宝呀2月前
三月龄宝宝睡整觉的睡前仪式！ #新手爸妈 快来学习吧！每天都是固定的流程，睡前仪式的目的就是让宝宝知道做完这些就该睡觉啦！#科学育儿 #人类幼崽成长记 #育儿经验分享 #青年创作者成长计划
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一颗豌豆儿3月前
四月龄睡整觉宝宝的睡前仪式✅ 让宝宝知道做完这些该睡觉了～ 每天固定流程养成良好的作息习惯，我家宝宝4个月， 昨晚9:50入睡，第二天早上7:30睡醒，中间不用接觉！ 睡前程序如下~ 爬行学习~自主翻身~大运动练习消耗体力~抚触按摩~放松肌肉~喝奶睡觉，减少落地醒才能睡得更香！ #育儿知识分享 #宝宝作息 #睡整觉 #人类幼崽 #新手妈妈
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妮可幼教4年前
#幼儿园#幼儿午睡流程 #幼儿园环创 彩色版+黑白版 #幼师 @抖音小助手
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胖胖的小瑛1年前
夜间 闹觉 哄睡全流程。从大哭到熟睡应对方式 以及自创哄娃身法 。通用版本 细致分享。拿好小本本记下来吧#宝宝哄睡 #哄睡的一百种方法 #落地醒 #育儿经验分享#胖胖的小瑛
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可乐崽3月前
八月龄宝宝自主入睡的流程#宝宝睡觉 #自主入睡的宝宝
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嘟贴二娃MM2月前
7月龄开始睡整觉，水到渠成的3步骤来了～ #自主入睡 #睡整觉 #哄睡 #人类幼崽成长记 #宝宝睡觉
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皮皮妈呀2月前
新生儿出生第一天，保姆级护理流程，记得转发家人，收藏学习哈 #新生儿护理 #新生儿 #新手妈妈 #新生儿喂养#小白熊恒温杯
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布布的一二，一二的布布5月前
一二的睡觉流程#一二布布
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青音阁✨1月前
男朋友睡觉前的流程 #猫meme #情侣 #搞笑 #翻唱 #内容过于真实
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帅帅爸在带娃3月前
既能出隔又能排气哄睡还能帮助宝宝噗噗的真香坐姿，新手宝爸宝妈必学，比比排气操简单还好用#真香坐姿 #育儿经验分享 #金牌育言家 #新生儿 #育婴知识
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晏子Yanzi5年前
女孩子睡前一个小时的步骤，你们是不是更精致？#幸福生活中的仪式感
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六耳老师🦋2月前
学生上课犯困睡觉完整处理流程，新手vs资深老师 #老师 #新老师 #新手老师 #新手老师不迷茫 #课堂管理
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胡说max2周前
陪皇帝睡觉的标准流程。 #一万个小知识 #历史 #侍寝 #翻牌子
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发发的世界7月前
礼貌小狗晚上回房间睡觉前全流程📝#日常vlog #这我的小狗快看啊 #不养狗不知道养狗的乐趣 #雪纳瑞 #狗狗清洁
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海边的暖男2年前
入睡流程一览#萌娃 #记录真实生活 #人类幼崽
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关语说7月前
🇫🇷法语睡前流程｜超实用睡前动作词汇#法语 #法语入门 #法语学习 #法语口语 #学法语
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