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623020272992年前
腰爆减4cm,胯减2cm#体态调整 #按摩放松 #推拿正骨 #收胯 #假胯宽
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徐徐自律版3月前
真的很厉害！分享一组瘦腿➕瘦肚子➕改善盆骨前倾➕改善假胯宽的动作！每天连续做两遍！#瘦腿 #盆骨前倾 #瘦肚子 #假胯宽 #居家锻炼
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小漫漫妈妈6月前
产后妈妈臀屁股大，如何轻松恢复？ #产后恢复 #孕晚期 #产后修复
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陈小云｜线上体态调整8月前
收胯正骨绝了‼️价值10万私教课#体态纠正 #骨盆修复 #产后修复 #妈妈臀
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芙蕾恩调肤养肤(美人社店)2年前
#产后宝妈 #收胯 #柔性正骨 只一个小时，美女大胯骨收小！腿直S腰出来了！#爱自己的100种方式 #产后恢复身材
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@汤米老师1年前
#盆骨修复 一次一次收紧两到三公分#改善假胯宽 #正骨
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徐徐自律版4月前
急性子瘦腿收胯挑战成功，分享一组睡前在床上瘦腿的同时还能改善假胯宽，#盆骨前倾 的动作！#瘦腿 #居家锻炼 #居家健身有新招 #瘦肚子
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清松瑜伽4月前
一次正骨就收胯，是智商税么？ 附 #产后恢复 基础3步建议 #泸州 #运动康复 #呼吸
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许仙正骨堂5月前
深圳龙华的女神有福啦 假胯宽、妈妈臀？再也不用烦恼啦…… #假胯宽 #妈妈臀
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）4月前
三招骨盆回正 产后跟练版 赶快来试试#骨盆修复 #居家锻炼 #产后恢复
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兴义做女装的小米3月前
姐妹们～正骨有用！我试了，再做三次接着给你们分享最终效果，我现在感觉当盆骨正了，我不爱翘二郎腿了#涨知识 #变美 #同城好店推荐
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博脉中医手法培训ming00yu10月前
#中医正骨 #手法教学 #产后恢复 《谱成产后修复、私密、盆骨修复》课第二天，除了自身技术的收获，还有身体的健康@抖音小助手
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清松瑜伽3月前
骨盆恢复仪器避坑与建议 之前一期关于手法正骨收胯的视频被妈妈们关注和热议，今天就仪器单独出一期，加上了一些轻松有用的干货分享 #产后恢复 #骨盆修复 #dou来运动吧 #因为热爱所以坚持
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阿雨在努力3月前
这个动作，巨收胯。赶紧收藏练起来。#居家锻炼 #改善体态 #瑜伽 #减肥#收胯
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徐徐自律版1月前
急性子瘦腿收胯挑战成功，分享一组睡前瘦腿的同时还能改善假胯宽小腹凸出的动作！#改善假胯宽 #瘦腿 #盆骨前倾 #瘦肚子 #居家锻练
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如意和瑜伽1月前
当我不停的练胯，练胯才能治本！#瑜伽#骨盆回正#假胯宽#收胯瘦腿#居家锻炼
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李老师教手法3月前
骨盆旋前旋后，教你一招轻柔，安全，高效手法！#柔性正骨 #正骨培训 #骨盆旋移
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🌈奔跑中的yy6月前
三个动作产后回正骨，每天十分钟躺着就能做 ，无需别人帮忙#盆骨修复#产后妈妈#产后身材恢复 #居家锻炼
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韩萍医生5月前
辽阳三院面部正骨#宝妈产后修复 #腹直肌修复 #盆底肌修复 #收胯 #体态纠正
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丸子妈妈练瑜伽3周前
巨巨有用！ 一个动作改善假胯宽、骨盆归位！||堪比正骨🔥 张俪这套动作，2分钟改善假胯宽好厉害， 睡前躺着就能做，懒人版跟练！ ✅改善假胯宽，拉伸腿长 ✅瘦大腿外侧突出、帮助骨盆归位 ✅产后妈妈、梨形身材 ✅假胯宽、梨形身材的姐妹快冲！ #假胯宽#产后恢复这样做#在家健身技巧#骨盆矫正 #妈妈臀
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孙姐逆龄美容店2年前
@孙氏太乙堂 #盆骨修复 #体态纠正 #中医正骨
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一直打嗝的喵小姐ෆ5月前
坐着收胯真的绝‼️1个动作让盆骨紧回18岁 🤫千万别小瞧这个动作，适合有骨盆问题的男女老少练习，只需要一个动作，胯就收窄了❗️ 🥳骨盆回正了，不卡裤子了，穿裤子也好看啦 一起打卡练起来吧👏#瑜珈 #骨盆修复 #骨盆前倾 #收胯 #小动作大作用
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和谐正骨按摩7月前
#改善假胯宽 还你美丽身线
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中医正骨林勇3年前
好多粉丝后台私信想了解骨盆前倾的训练方法，今天教大家一个医学版的👌下载保存练起来👀 #中医正骨 #骨盆前倾
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小房子1月前
坐着也能变美？？？就这一个姿势，每天早起睡前坐5分钟，坚持就会有惊喜！#产后恢复 #宝妈 #养生 #收假胯 #我要上热门
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中医正骨王鹏医生2月前
大家好，我是成都市中西医结合医院外治法中心——王鹏 🌟澳门科技大学医学博士 🌟医学世家，河南省名老中医段毓仁的传承人 希望在这个平台上能够结交到喜欢中医的朋友！ 🌟我从事中医推拿多年，擅长颞颌关节紊乱、大小脸、盆骨倾斜、长短腿、颈椎病、富贵包、脊柱侧弯、高低肩、腰椎间盘突出、肩周炎、筋膜炎、腱鞘炎等。 🌟我闲暇之际喜欢看书写文章，喜欢将自己的临床经验整理出来，入驻平台是想将自己整理的案例和经验技巧分享给大家，也会科普一些相关的医学知识，希望能够帮助大家更好的利用中医去进行体态管理，也更希望将我们的中医传统文化发扬光大。 #成都中医 #中医正骨 #颞下颌关节紊乱 @DOU+小助手
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小琴要瘦4月前
假胯宽的姐妹，一定要试试这三个动作，练了就赚了！特别适合腰长腿短的姐妹，一起减掉假胯宽，紧致双腿、提高臀线、练出你的完美体态！#好身材练起来 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #改善体态
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徐徐自律版3月前
急性子7天瘦腿收胯，挑战成功，分享一组睡前瘦腿的同时还能改善假胯宽小腹凸出的动作！#改善假胯宽 #瘦腿 #盆骨前倾 #瘦肚子#居家锻炼
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中医博士鲍圣涌1年前
盆骨错位正骨 #盆骨修复 #中医正骨 #寻医
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宇疗康复小宇2周前
#运动康复 #健康 #中式推拿 #柔性正骨 #盆骨前倾
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亿美盆骨一次闭合🫶1年前
累谷一次复位🆚#专业徒手正骨闭合 #骨盆修复
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中医正骨林勇3年前
#中医正骨 #骨盆前倾 骨盆旋转，也是导致腰痛的原因 #骨盆修复
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阆中形体礼仪培训3年前
#形体礼仪气质训练 #阆中形体礼仪 你的胯宽吗？你知道假胯宽是可以改善的吗？
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瑜言伽5年前
#产后修复 躺着做修复，#紧致骨盆 收胯 #瘦腰 #瘦腿 改善臀部凹陷，假胯宽，提臀，今晚开始打卡吧🧘‍♀️
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中医博士鲍圣涌1年前
粉丝产后后遗症一堆，医生却断言没得治 #中医 #正骨 #产后腰痛#骶髂关节#盆骨
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李想想队长3年前
真没想到！大连的宝妈们竟然用这种方式收胯#大连 #我的生活日记 #抖音探店团
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Coco9月前
一招教你快速收胯#假胯宽 #改善骨盆前倾 #骨盆修复
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中医正骨林勇3年前
#中医正骨 #骨盆前倾 骨盆修复的步骤，产后或者有长短脚有，可以做骨盆修复
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嗨！😘我是儒意！2月前
最快最有效收胯体式没有之一 周骨盆窄一圈！#假胯宽 #妈妈臀 #产后恢复 #骨盆修复
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健身大橙子姐1周前
还在为骨盆扩张烦恼吗？不仅体态受影响，穿裤子也没型。别担心！今天分享一套在家就能做的训练，专门针对产后骨盆恢复，还能瘦腿提臀、紧致腹部，帮你重塑完美身材 。#产后恢复 #恢复骨盆 #瘦腿提臀 #瘦肚子#居家锻炼
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中医博士鲍圣涌3周前
以为腰椎滑脱疼痛，实际是盆骨错位引起 #正骨 #中医 #腰椎滑脱 #骨盆错位 #腰疼
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LiLi练瑜伽2月前
这个动作收胯真的绝‼️ 左腿在上保持一分钟，右腿在上保持一分钟，每天两组回正骨盆，胯也收紧了#体态矫正 #居家锻练 #骨盆纠正#假胯宽改善 #改善臀凹陷
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辣辣爱运动5月前
最快最有效的收胯动作，让盆骨紧回18岁！#产后恢复 #收胯 #居家锻炼 #改善体态 #经期瑜伽
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遇夏6月前
告别胯宽烦恼，遇见轻盈体态#正骨是一种怎样的感觉
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孕产教练轲轲2周前
产后三个最高效的收胯动作 #产后妈妈 #改善假胯宽 #产后恢复
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轲轲说产后3周前
最快最有效收胯体式没有之一，一周骨盆窄一圈！#假胯宽 #妈妈臀 #产后恢复 #骨盆修复
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小房子1周前
分享三个假胯宽超有效的动作，居家产康闭合盆骨改善假胯宽，躺床就能练～ #产后恢复 #居家锻炼 #假胯宽 #宝妈 #我要上热门
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中医马明4月前
#腰痛#假胯宽 #正骨 #推拿按摩养生 #中医
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瑜心同行4月前
最快最有效的收胯动作，一个动作让盆骨紧回18岁❗每天坚持练习，一周以后骨盆回正了，胯也收紧了❗#收胯 #紧致骨盆 #零基础线上瑜伽#体态调整 #练出好身材
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朱烱伟三部正骨法3周前
青少年阶段的侧弯因为时间学习等问题、自我锻炼肯定是最重要的 #脊柱侧弯保守治疗 #朱烱伟 #公众号 #硬核健康科普行动 #健康守护计划
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浩哥没有腹肌4周前
最快最有效收胯体式之一，一周骨盆窄一圈！#假胯宽 ＃妈妈臀 ＃产后恢复 #元气恢复计划
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正骨推拿许医生2月前
盆骨高低不一，肩颈酸胀疼痛。 #肩颈 #骨盆 #睡眠 #颈椎 #许学良
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中医正骨王鹏医生1月前
男性长期跷二郎腿也会导致骨盆前倾 颈椎异常，肩颈酸胀，脖子前倾，骶髂关节错位，腰大肌紧张#成都中医 #中医正骨 #跷二郎腿 #骨盆前倾 #腰大肌
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会正骨的蔡师傅2周前
脚部扭伤矫正 #健康 #养生 #助手抖音 #纯手法 #按摩放松
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小雷健身～已瘦30斤1月前
又快又有效的收胯动作#收胯 #变美变瘦变好看 #瘦肚子 #好身材练起来
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悠悠宝妈居家健身1月前
又快又有效的收垮动作，3个动作，盆骨紧回18岁#好身材练起来 #变美变瘦变好看 #健康
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产后教练轲轲-河南如初教育1周前
产后#胯宽腿粗 下半身肥胖，每天睡前三个动作，#收胯瘦腿 #瘦肚子 让你的骨盆紧回18岁#假胯宽 #产后修复
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孕产教练（一帆）3周前
#宝妈 #产后恢复 #居家锻炼 #骨盆 #假胯宽
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安娜2周前
这个动作练完巨收胯🔥 一个动作，每天每边1分钟X3组。收胯瘦腿。 #居家锻炼 #收胯#线上瑜伽 #改善体型体态 #骨盆前倾
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轲轲教练产后塑形1周前
最快最有效的收胯动作，三个动作骨盆紧回18岁 #产后恢复 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #收胯 #紧骨盆
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收藏派掌门（古法健身）2月前
收胯蕞快的动作#居家锻炼 #收胯紧致骨盆 #古法健身 #养生操
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