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自渡情感9月前
明明很困，却没有一丝睡意。明明眼睛都睁不开了，可闭上眼，却辗转反侧，难以入睡。记不清什么时候开始，睡个好觉也成了一种奢望。心里压着都是事，何以言，何能言，又能与谁言#睡不着的时候你在想什么 #夜已深人未眠 #好累好困好想睡觉
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失眠医生张建平3月前
你以为是睡不着，其实是身体在求救
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CCTV生活圈1年前
【收藏！睡眠果做安眠茶帮你缓解入睡困难】 你是否经常躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着？别着急，专家给你分享#一杯安眠茶帮你缓解入睡困难# ，将酸枣仁、合欢花、白菊花各10克，可以放在一起煮代茶饮。因为酸枣仁有养心补肝的作用，也被称为“睡眠之果”，合欢花有疏肝理气、解郁安神的作用，白菊花可以清肝火，这三味药制成代茶饮，有助于睡眠，赶快试试吧～
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如愿师兄6月前
如果你还在辗转反侧难以入眠，不如跟我这样做。 #佛学 #修心修行 #失眠
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大饼说心理8月前
你为什么一个人的时候睡不着？ #恋爱技巧 #心理学 #经验分享 #日常唠嗑 #能量加油站 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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Dr.李晨专解厌学（脑功能调控）6月前
为什么累得不行但就是睡不着，90%的人都经历过#失眠 #抑郁 #睡不着 #睡眠障碍 #焦虑
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渡心3月前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着。说不清最近怎么了，只觉得身心俱疲。失眠的次数越来越多，开口说话的欲望却越来越少。这种深入骨髓的疲惫，既找不到人倾诉，也没人能真正理解。此刻，只想独自享受这份安静和孤独。
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段洪志医生2月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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九芝堂医药2月前
超厉害快速入睡！告别整夜辗转反侧！ #涨知识 #牛马 #打工人 #失眠 #脑洞大开
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精神医学科普 孙菲菲医生3月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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同世沙雕动画9月前
半夜突然醒了 辗转反侧再也睡不着#情感共鸣 #触动心坎的那些话 #沙雕动画
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小头爸爸聊失眠3月前
失眠不想吃安眠药，认知行为疗法可以帮到您 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生3月前
入睡困难，脑子里面胡思乱想，你知道是怎么回事吗？ #失眠 #医学科普 #中医
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小七音乐馆1年前
辗转反侧，难以入眠，不是不想睡而是睡不着，可能是儿时的快乐难以找到，也可能是成年后的心辛酸与惆怅…#弯弯的月亮 #大双二双
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邱老师身心调养8月前
辗转反侧 半夜易醒 内耗 原因竟然是它！ #失眠 #睡觉困难户 #焦虑症 #健康科普 #养生
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医叔老魏5月前
睡眠高敏感的人，这真的不是简单的失眠！ #肝郁脾虚#失眠#易醒#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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小宝语录5月前
睡不着，这无疑是一种痛苦的折磨。尤其是凌晨时分惊醒，这种滋味比单纯的失眠更为煎熬。对于失眠的人来说，就连做个梦都成了一种奢望。在寂静的深夜里，没有人知道你为什么会辗转反侧难以入眠，也没有人真正懂得你内心正承受着怎样的煎熬。每一个难以入眠的夜晚，我都忍不住思索：究竟要有怎样的结局，才能够对得起我这一路走来所经历的心酸与坎坷？我自认为自己是个善良的人，做任何事情都会为他人着想，自问做到了问心无愧，从来没有亏欠过别人什么。我宁愿自己吃苦受累，也不愿意做任何愧对他人的事情。可是，为什么这个世界依旧没有对我温柔以待呢？#扎心语录 #失眠 #情感共鸣 #共鸣 #总有一句话戳心 @DOU+小助手
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牛马日记9月前
半夜突然醒了 辗转反侧怎么也睡不着 #情感共鸣 #只有经历过的人才懂 #人生感悟 #原创动画#牛马日记
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小宝语录6月前
睡不着，实在是一段痛苦难耐的历程。凌晨时分突然惊醒，那种滋味可比单纯失眠的夜晚，更让人备受折磨。失眠的人，连做个梦的机会都没有。根本没有人知道，你会在半夜三更辗转反侧无法安睡，也没人能真正明白你到底在煎熬些什么。我感觉自己有点快要撑不下去了。这些痛苦，对朋友不能说，对家人也不能讲。所有的不开心，都只能自己默默承受，还要在他们面前假装一切都好，装出一副很开心的样子。我真的太累太累了，真的。要不是心里还有牵挂，我甚至都觉得活着没什么意义了。#深夜情感 #情感扎心语录#夜已深人末眠 #失眠 #总有一句话戳心
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大双和二双（直播号）1年前
辗转反侧，难以入眠，不是不想睡而是睡不着 可能是儿时的回忆难以找到， 也可能是成年后的心酸与惆怅 啊到哪了？#弯弯的月亮 #自弹自唱 #爱音乐爱生活
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心理咨询师宁馨4月前
越临近考试，越感觉辗转反侧，难以入睡？ 脑海里一遍遍排练考试流程，却又担心自己发挥失常，想睡却睡不着，越想放松反而越紧张……#高考 #高考加油站 #冥想
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荣超讲中医2月前
失眠是血太少了，试试红糖加它煮水喝！ #失眠 #血虚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #七叶神安片
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夜晚倾听者2月前
成年人的崩溃，往往以一句没事结尾#睡不着 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #失眠#同城
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李乐讲长高🇨🇳「北京」8月前
躺下辗转反侧总是睡不着，来催眠一下#提高睡眠 #改善睡眠 #快速入睡 #身高管理 #长高方法
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余生有玺3月前
晚上老是辗转反侧睡不好可能是这个原因#床头朝西 #国学文化 #住宅有讲究 #易学智慧
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青苹果.情感音乐1年前
辗转反侧，难以入眠，不是不想睡而是睡不着，可能是儿时的快乐难以找到，也可能是成年后的心辛酸与惆怅…#歌单种草计划 #音乐分享 #弯弯的月亮
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中医王建伟医生2月前
肝郁气滞，夜不能寐？中医调理有妙招！#好眠相伴乐享每天 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生2月前
心肾不交睡不着，中医教你一味中草药，学会一觉到天亮！ #失眠 #心肾不交 #医学科普 #中医
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荒野助眠师2月前
当你深夜辗转反侧睡不着时，不妨刷上一集解压助眠的雨中露营，它是深夜失眠者的福音，看完保证让你美美入睡。#户外露营 #雨中露营 #野外生存 #解压 #助眠
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陈赵氏道一院4月前
太真师教你睡好觉 #养生知识 #生活妙招
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精神心理李春燕3月前
#辗转反侧睡不着#思绪万千 #焦虑症
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
过了50岁，失眠睡不着怎么办？#医学科普 #失眠 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #珍苓解郁胶囊
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李好辉谈亲密关系3月前
为什么有些人就是睡不着呢！#失眠 #失眠的夜 #心理学 #心理咨询师 #心理学知识
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CCTV生活圈1年前
【#一碗汤拯救辗转难眠的你# 】 你是否还在为辗转反侧睡不着觉而苦恼？试试醪糟鸡蛋汤，不仅有助于调养脾胃，还能安神助眠。做法简单，水和醪糟煮沸后加入搅散的鸡蛋即可。转发给你身边经常失眠的Ta，快来一起试试吧！
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神经内科刘主任4月前
失眠睡不着？不要硬睡！教你六招科学入眠法#医学科普 #硬核健康科普行动 #失眠 #医疗小常识
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翁心健康养老指南4月前
史上最爽入睡法，让你一觉到天亮❗ 焦虑晚上睡不着的，都来跟着我试一试！ #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #改善失眠
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绍兴市人民医院6月前
辗转反侧睡不着怎么办？？焦虑中... #麻醉门诊 #睡眠门诊 #麻醉睡眠门诊 #失眠 #绍兴市人民医院镜湖总院
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CCTV生活圈11月前
【#一碗汤拯救辗转难眠的你#】 你是否还在为辗转反侧睡不着觉而苦恼？试试醪糟鸡蛋汤，不仅有助于调养脾胃，还能安神助眠。做法简单，水和醪糟煮沸后加入搅散的鸡蛋即可。转发给你身边经常失眠的Ta，快来一起试试吧！#健康 #失眠 #食疗
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夜晚倾听者2月前
已经是7月25号凌晨了，睡不着，失眠。辗转反侧，难以入睡。#失眠#睡前故事 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #同城
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康医生讲中医3月前
失眠睡不着，保温杯里泡一物 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #科普 #中医
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山东津笠科技服务有限公司3月前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上辗转反侧，怎么也睡不着；说不清最近怎么了，只觉得身心俱疲；失眠的次数越来越多，开口说话的欲望却越来越少；这种深入骨髓的疲惫，既找不到人倾诉，也没人能真正理解；此刻，只想独自享受这份安静和孤独……#伤感音乐 #歌单种草计划 #音乐分享 #老歌回顾 #前奏一响拾起多少人的回忆
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中医王焕焕2月前
晚上辗转睡不着，记好这个天然安眠药 #失眠 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #健康科普有真知
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失眠治疗张新建主任4月前
辗转反侧睡不着 教你如何睡的好 #失眠 #睡不着 #教你一招 #睡眠调控张新建主任
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中医耿向东3月前
晚上失眠睡不着，试试葱白加一物#抖出健康知识宝藏 #中医养生 #健康科普 #失眠
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～～3月前
睡不着根本睡不着！脑瓜子嗡嗡的！ 嘴真欠，喝了不该喝的！ 众人皆睡，唯我独醒。 辗转反侧，异常清醒💔 某店的小饮料，真纯，货真价实！ 眼睛想睡，肉身想睡，脑袋不同意！ 我真的谢谢了，一杯☕睁眼到天亮！ 没有一丢丢🤏🏻的睡意 以后🖕🏻后半晌再喝☕我是狗🖕🏻#朋友圈同步 #睡不着 #熬夜 #人疯了#内容过于真实
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晴朗的 天空1月前
【你是否在失眠中挣扎】 1.失眠的情态：失眠，睡不着，睡不好，睡眠轻，多梦，易醒； 2.挣扎入睡的情景：想入睡，贪著入睡，挣扎，辗转反侧，看电视，翻手机，眼睛疲惫，数数字，催眠曲，发呆，担心忧虑，胡思乱想…吃药，医院检查； 3.失眠后的情态：精神恍惚，没精打采，萎靡不振，烦躁不安，脾气暴躁，力不从心，效率低下，一团乱麻； 4.失眠中的心念：讨厌失眠，抗拒失眠，恐惧失眠，担心失眠，不想要失眠，贪著入睡… 亲爱的伙伴们： 失眠不是病，是心病。心病还需心药医啊。不防打开本音频，戴上耳机，闭上眼睛，跟着我念出音频里的指令，去看到失眠中发生的种种烦恼，种种矛盾冲突，打开心结，心中舒畅，自然安然入眠，尽享生命的美好。开启心疗吧，平均陪着你哦…
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连云港市第四人民医院3月前
球迷必看！苏超赛后辗转反侧？医生给你支个招 #健康 #入睡困难 #医学科普 #科普 #睡眠
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大嘴谈心-解焦虑好睡眠3周前
总是辗转反侧睡不着，失眠不仅是心理问题#心理学知识#睡眠障碍 #失眠 #科普 #改善睡眠
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心理咨询师陈文明6月前
你有没有在深夜里，辗转反侧，满脑子都是白天的烦恼事，怎么都睡不着？失眠可能是压力、情绪或者不良生活习惯导致的。#失眠#情绪#压力#睡觉
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景腾聊筋膜1周前
失眠无法控制，快速入睡法#健康 #睡眠 #健康养生 #锻炼 #恢复
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写故事的小胖子。3周前
辗转反侧.难以入眠.不是不想睡.而是睡不着.可能是儿时的快乐难以找到.也可能是成年后的心酸和惆怅！#故事分享#原创作品 #每日分享
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骨饼磁说6天前
哪有什么失眠，不过是心血不足 #失眠 #睡不好 #医学科普 #中医 #涨知识
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明凯讲方法1月前
躺床上一直睡不着，胡思乱想的失眠的问题的超简单解决方法#中医 #失眠 #失眠的夜 #失眠的人连做梦的机会都没有 #中医养生
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ᝰꫛଓ1周前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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郭郭启程录4天前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #睡觉 #睡眠 #熬夜
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中医沈博士1月前
焦虑伴失眠，记好2招，人能睡得越来越踏实 #新一代抗焦虑 #失眠 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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景腾聊睡眠5天前
失眠怎么办#强烈推荐 #失眠#睡觉啦
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大橙子🍊健康顾问3周前
失眠是什么原因，辗转反侧就是睡不着的痛苦#健康科普 #失眠 #颈椎病
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岐黄正宗张老师知识小分享（授权号）1周前
睡不着？ 辗转反侧？失眠？ 睡眠问题教你几个小方法@岐黄正宗 @岐黄明鉴 #每日分享
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武当刘圆印道家养生7月前
辗转反侧睡不着，这一招教会你#刘圆印#国学智慧 #小动作大作用
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郭郭启程录1周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #睡觉 #睡眠 #熬夜
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艳丽体质调理馆5天前
你是否有困的不行，却怎么睡也睡不着#丹江口#丹江口同城#丹江口养生#体质调理
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郭郭启程录1周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #睡觉 #睡眠 #熬夜
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