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神经内科姜医生2年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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王慧玲医生4月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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雯雯医生2月前
你是哪一种？#医学科普 #雯雯医生 #熬夜 #打游戏 #追剧
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心内科常尚医生（常一刀）3月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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急诊科主任余林德1月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨阳羊医生1年前
凌晨睡中午起，不算熬夜？ #硬核健康科普行动 #熬夜 #眼疲劳 #送给爱人最好的健康科普 #医疗创作者培优计划
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思涂⁷¹¹4月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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热爱中医的小丹6月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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妇产科牛诤医生5月前
12点睡，6点醒算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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若博士Dr.Roy 头皮种子专场6月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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博士胡医生6月前
凌晨3点睡中午12点起真的健康吗？ #健康科普 #熬夜 #猝死#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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杨阳羊医生5月前
快乐晚睡？规律晚睡？其心可诛！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜的危害 #医学科普
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顾博士说营养6月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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胡主任说健康1月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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中医杨志宏2月前
晚睡晚起算不算熬夜 ?老中医:违背了自然规律，自然头昏脑胀 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤介入李医生2月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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骨道仁心3月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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肿瘤科医生丛秀峰4月前
睡够 8 小时也可能是 “假养生”#熬夜 #睡够八小时还算熬夜吗 #医学科普
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外科乔帮主1月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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心内科廖博士8月前
晚睡晚起也算熬夜吗？ #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊 #抖出健康知识宝藏 #晚睡晚起算熬夜吗 #每天跟我涨知识 #心内科医生
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吕勃川（介入科负责人）1月前
晚睡晚起 但睡够8小时 算熬夜吗？ 算！生物钟全乱了 还会引起这些问题#医学科普
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麻醉尚凯茜3周前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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好医伴健康6天前
到底怎样才算熬夜？ #熬夜 #知识分享 #冷知识
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临床药师孙业欣4月前
别再误解熬夜了！ #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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林伟刚的医学小讲堂1月前
怎么才算熬夜？一条视频告诉你。#熬夜 #养生 #休息 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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鼻科马医生6月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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临床内科宋海燕主任2月前
你知道什么是真正的熬夜吗 #熬夜 #睡眠时间 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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侯予龙 胸外科医生2年前
凌晨4点睡，中午12点起，这算熬夜吗？#健康科普 #熬夜 #晚睡 #冷知识 #徐州
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睡眠医学科刘主任1月前
几点睡觉算熬夜？#早睡早起 #睡眠#补觉 #睡眠与肥胖 #早睡的好处
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中医胡卫涛医生1月前
#大学生 #熬夜
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生殖科赵晓苗主任医师2月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜？
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兔老师科普7月前
熬夜≠晚睡！究竟什么算熬夜？千万别等猝死才后悔！ #科普 #熬夜 #熬夜的危害 #什么算熬夜
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齐宣王医生5月前
怎样才算熬夜？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #大数据推给有需要的人 #熬夜 #内容启发搜索 @齐宣王医生
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中医孙洁教授4月前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
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永日大叔聊健康2年前
凌晨睡中午起床到底算不算熬夜呢？？#科普一下 #每天跟我涨知识 #知识科普 #熬夜 #睡眠
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德宁任婆婆4月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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马伟明医生1周前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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儿科杨阳主任1周前
其实你们那都不算熬夜#熬夜 #猝死 #抽象 #健康科普 @抖音小助手
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超哥说男科4月前
晚睡晚起，睡够八小时，还算熬夜吗？ #男人 #熬夜 #关爱男性 #科普一下
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泌尿外科李亚县4月前
#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #越早知道越好
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整形外科医生党禄1月前
其实这才叫熬夜！！！ #医学科普 #整形外科党禄 #西安交大二附院
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德哥谈商业4月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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肿瘤科医生刘钰涵6月前
晚睡晚起，但睡够了8个小时，这算不算熬夜？ #晚睡 #晚起 #熬夜 #健康科普 #医学科普
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整形美容医生倪良方3月前
#熬夜#熬夜党 #熬夜神器 #抖出健康 #医生日常
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我就翻一下2月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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海南广播电视总台6天前
你每天凌晨1点才睡觉 可能并不算熬夜 #主播说 #冷知识 #晚睡 #你知道吗
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盆底生殖整形胡忠良3周前
几点睡才算熬夜呢？ #熬夜 #晚睡 #男性健康 #抖音健康知识分享 #医学科普
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睡眠医生文立杨6月前
能睡也是病？#医学科普 #中医 #发作性睡病 #嗜睡 #抖出健康知识宝藏
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中医经方名家吴喜荣6月前
如果老熬夜，这点要知道！ 如果你晚上老是熬夜，那你一定要注意了，《黄帝内经》言 “阳气者，静则神藏”，子时静卧可助阳气顺时而生，若沉迷手机、虚耗心神，反令阳气 “欲生而不得”，致次日精神萎靡、气机紊乱！#黄帝内经 #熬夜 #中医经方名家吴喜荣 #中医 #中医养生
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中医博士后李树明6月前
#睡眠问题的医学科普 #医疗健康创作训练营
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说真话的营养师Steven5月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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中医秦子舒4周前
我到底要不要告诉他呢？ #失眠 #焦虑 #健康 #涨知识 #秦子舒
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心血管冷医生1月前
夜猫子必看！凌晨4点睡，竟不算熬夜？ #熬夜 #夜猫子 #科普 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生刘耿耿1周前
晚睡晚起算是熬夜吗？#医学科普 #每天跟我涨知识 #熬夜 #健康
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泌尿外科程博士1月前
怎样才算熬夜，一个视频告诉你！ #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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妇科林飞峰医生1月前
怎么才算熬夜呢？#科普健康知识 #熬夜 #熬夜成瘾 #女性健康 #教你一招
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鲁嘉聊营养6天前
晚睡和熬夜就是健康的毒药！#晚睡 #熬夜 #睡眠 #自身免疫疾病 #桥本
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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中医魏明教授1周前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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儿科黄倩医生5月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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金医生讲乳腺3周前
凌晨睡中午起算熬夜吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知 #熬夜 #晚睡
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崔醫僧6月前
每天睡满8小时，但晚睡晚起，伤身体吗？ 对于很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……那么在同样睡8个小时的情况下，10点睡6点起，1点睡9点起，有什么区别呢？#抖出健康知识宝藏 #早睡早起 #晚睡晚起 #健康睡眠
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王宜梅医生1月前
到底怎样才算熬夜呢#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #医学科普
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