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芝士糕手11月前
高二之后，我的拼命程度，你很难想象 每天基本都是12点睡，5点起，刷一堆卷子，记单词，每天记150个以上。上厕所、吃饭、跑操，几乎所有的时间都在学习📚。 · 肯定有人会问，这么拼，不累吗？会不会垮掉？当然会啊‼ 我也是人，不是机器。经常累得要命，有时候真想一甩手把笔扔了，狠狠地伸个懒腰，觉得一切都好无聊，一切都没意思。这么说并不是让你们也悠哉，我还是觉得“高强度学习”是学习的关键。 · 但偶尔崩溃也没啥大不了的。我决定改变学习方式有两个原因：一是实在撑不住了，怕还没到高考我就崩了；二是我发现我之前太苛责自己了，每次崩溃都怪自己不够坚强。 从周一到周六，我按计划学习，而别人可能会觉得难以坚持。因为我知道，周日可以彻底放松一天。之前积累的压力慢慢释放，成绩不但没退步，反而更享受学习了。 · 我开始不再自责错过老师讲的重点，也不太在意偶尔一两次考试成绩滑落。面对自己的情绪，要崩就崩，不再责怪自己不够坚强。因为我知道，间歇性的放纵是为了更好地持续前行。 1⃣语文 注意！高中我不建议通过阅读提高语文素养来提高分数！高中很紧张根本没有时间所以刷题是一个很好的方法！而且提分也很有成效！注意一定要整理语文笔记！像我之前都会整理答题模板然后做到一个文件夹里然后经常看 2⃣数学 我最喜欢的一科！先重视基础，⛔建议去看网课🦀二三十分也可以看懂！(不知道是谁的可以问我)把公式以及推导和推广弄明白！适当刷题！做定时训练！总结题型！数学笔记很重要！ 3⃣英语英语学习首先是词汇量高考必背3500！第二刷题一定要回顾！一些做题中碰到的生词生词组以及可以用到写作的句子，每天1-2个专题训练，论述题一定先明确提出观点，再运用所学提供论据，最后结合现实升华才能得高分 4⃣政治 政治背课本！必须背的很熟练！利用大框整理思路！然后做题整理答题模板！整理错题推荐核心题 5⃣历史 背诵！然后就是做题！总结大框以及模板！对于专题自己时间轴的把握很重要！ 6⃣地理 我是地理渣渣不过我问过我同学先背课本！把课本背的很熟练再去做题！做题注意写下来自己的错误点！整理错误的点 面对高中的压力和挑战，我们需要寻找一种心理调节的方式学习要灵活一点，要掌握方法，参考我这一套，你去试试，没网课老师的尽管来找我要！#高中 #学霸秘籍 #高中学习方法 #高考 #提分秘籍
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星语同学1月前
高中睡觉不能晚于12点 #初中#学习方法#高中
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布布老师爱分享1年前
高中努力后悔三年，高中不努力后悔一辈子❗你永远不知道高中的我有多拼命，高二之后，我的拼命程度，你很难想象👩‍🏫每天基本都是12点睡，5点起，几乎所有的时间都在学习📚#高中 #高中学习方法 #学霸秘籍 #知识点总结 #提分秘籍
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高中火箭班班主任李老师4月前
说说你的看法！ #中考加油 #高考#金榜题名
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大城小医徐医生5月前
几点睡觉最健康？答案终于有科学依据了 医生说早睡早起，但你知道几点入睡才是对心脏、肠胃最好的“黄金时间”吗？ 800人研究告诉你：不是越早越好，也不是随便熬夜！ 不想猝死、不想胃痛、不想白熬夜，一定要看完这条。 #健康作息 #几点睡觉最养生 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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温语学姐4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄#高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看#高三
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温主任升学规划7月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
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数学陶老师6月前
上海高二学生的一天作息#上海高中生 #生活作息
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暮色诗心4天前
高中晚上十点睡，成绩第一的秘诀，抓晚上#高中 #高中生 #高一 #高二 #高三
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王慧玲医生4月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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淋巴瘤科医生赵培起4月前
晚上最佳睡觉时间#医学科普#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#科普健康知识
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小草学霸🌱3天前
高中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上！没有计划的直接抄！#高中 #高中学习方法 #高一 #高二 #高三
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与你3天前
高中十点睡成绩第一的秘诀:抓四科:没有计划直接抄#高考 #高一 #高二 #学习资料分享 #每天跟我一起涨知识
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儿科医生郑月琳6月前
你家孩子几点睡？能睡几个小时？ #睡眠 #儿童睡眠 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生 #育儿
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一阳学长4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接#高中生#高中资料必刷题 高一#高二#高三家长必看#高三
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阿康要去豆（12月1号去豆）3月前
熬夜会#长痘 那么几点睡觉才不算熬夜呢？#今日分享 #痘痘
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与你4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有方法的直接抄#高一#高二#高三#学习资料 #家长必看
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珍珠果4天前
高中生晚上十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#高中生 #高考 #高一 #高二 #高三
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晴云学长4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生#高中资料必刷题 #高一#高二高三家长必看#高三
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铛铛（煮耶0️⃣籽料）4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀！没计划的直接抄🔥🔥🔥#高考逆袭#高二#高三#学霸秘籍#高中逆袭
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这里是1124酱3月前
那个4点跑步的女孩，到底几点睡？ 大家姑且听之，适合自己的生物钟才是最好的～ 我也有加班到凌晨的时候，这种情况下我第二天是不跑步的，毕竟睡眠是比跑步更重要的事 #内容过于真实 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #生物钟 #1124酱
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whb4天前
睡眠是最好的补药，运动是最好的流通药。#播客 #睡眠 #治愈系 在高中的时候，我的标签就是矮、胖，我就一直减肥，一天有时候只吃一顿饭。但高中每天五点起十一点多睡，身体很不好，高二的时候检查出多囊，还有一堆毛病。我一开始真的很担心，成绩也开始下滑。那个时候睡眠非常不充足，有时候为了多学一会不睡午觉，晚上凌晨睡，还失眠。后来一心只想着学习也没有想着去调理，到大学才开始注重身体，好好吃饭，好好睡觉。真心能感受到睡眠的重要性，剪完视频就睡觉，祝大家每天都能睡个好觉。
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若琳老师4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看
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宁老师说教育5天前
#家长必看#睡眠#孩子成长#@抖音小助手 #@我要上热门
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👩‍🏫柳州升学张老师3年前
高中生们，你们都几点起床几点睡觉呢？来参考一下某高作息时间表吧！不苦不累，高中无味！拼搏三年，铸造辉煌！#新学期新开始 #高中 #加油少年未来可期
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英语龙哥1周前
来吧，说一下你的城市，晚自习放学时间#高三 #高二 #晚自习
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芳芳吖5天前
走着走着进入高二了，每天6点45到校，晚上10点到家，十一点半后才能睡！你们几点睡
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北体周教练教长高6月前
长个需要几点睡觉？#长高方法 #身高管理 #北体周教练教长高
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书漪老师4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看
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文禾学姐4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看
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林州常万春6月前
几点睡好？睡多久？#世界睡眠日 #睡眠#林州万方#万方影像#林州常万春
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儿科黄倩医生5月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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粤E教育情报站2月前
最晚23:00才能睡觉～顺德部分高中作息时间，你们觉得早上6点起床的孩子，晚上几点睡合适？ #教育 #顺德 #高中 #休息 #睡眠
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中医儿科教授许双虹5月前
今天给大家分享一下我的#门诊日常 。#中医儿科教授许双虹 #门诊故事 #孩子长高 #长高方法
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沐沐努力中3月前
#知识分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 #原创视频 #正能量
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家庭养生局4月前
睡眠时间决定身体状态，你平时几点睡#养生#睡眠#小知识大健康#每天跟我涨知识#每日分享@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Codie十年失眠成功自救3周前
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》 春天和夏天：夜卧早起，23点前睡，5点起都属于正常 秋天：早卧早起，21点睡，5点起，都属于正常 冬天：早卧晚起，21点睡，7点起，等大地升温再出门 吃完午饭困了可以在11:00-13:00之间睡上30分钟 不必纠结是不是睡满8小时，根据每天睡醒的感受来判断自己睡得够不够，睡得好不好。要是偶尔失眠睡不好不用放心上，如果刚好是换季时候睡不好，那就更没事儿了。如果总是在同一个季节睡不好，可以去看看体质上有没有偏颇调理一下也可以。但千万别过度关注和焦虑～本来没有失眠过度关注和焦虑反倒是长期慢性失眠的帮凶💔 #黄帝内经四季养生 #突然失眠 #突然失眠怎么办 #季节性失眠 #突然失眠了
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专注长高的儿科刘医生3月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#生长发育#长高 #骨龄
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@老黄聊健康66天前
几点睡算健康？怎样才能拥有高质量睡眠？#养生 #健康 #生活感悟 #每日分享
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大连科苑同芳2周前
辽宁省部分城市高中作息时间 对比辽宁其他城市大连市内高中的孩子还是挺幸福的，沈阳大部分高中都是九点半十点放学，周六还要上晚自习，还有部分学校高三生要上晚自习到11点半？你所在的高中几点放学呢~#辽宁高中 #大连高中 #沈阳高中 #本溪高中 #高中生
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唐大少3天前
#记录真实生活 #大数据推荐给有需要的人#同城发现 你每天几点睡觉啊？
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河南省名中医薛爱荣主任2月前
#熬夜 #作息时间 #薛爱荣主任
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儿保科胡丹丹5月前
6个月宝宝 几点睡长得好？ #睡眠 #科普 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 ##我在这里等风等你来
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书漪老师4天前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄 #高中生#高中资料必刷题 #高一#高二#高三家长必看
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中国蓝新闻6天前
晚上11点后睡觉就是熬夜？具体几点睡觉才算是“熬夜”其实并无统一标准，习惯了每天凌晨2点睡的人并不算熬夜，习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡才算熬夜
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明凯讲方法3周前
每天几点睡觉可以同时养阴阳，为什说有时侯大补不如大睡？#中医 #中医养生 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时间
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银盛膳食坊3天前
你晚上几点睡觉#健康科普 #养生 #养生之道 #知识分享 #睡觉
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乌木沉香1周前
#高考#学霸笔记#学习方法#学习指南#高中
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康康姐加油冲1月前
真心吃不消，熬的头疼！早上5:30起床，晚上12:00睡觉！ #初中#高中#熬夜#陪读妈妈
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青青学姐（主页领取）6天前
从430到606，每天睡5个小时，见过凌晨四点的教室，当年谁都没猜中，我是一匹黑马！#高考加油站 #热门小助手 #热门话题 #上热门话题90000亿流量第一名
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超级强化暴龙（进猪页裙可领资料）5天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上 没有计划的直接抄#高中#高中学习方法#高中提分秘籍#知识干货分享#高一高二高三
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美琪学姐5天前
高中十点睡成绩第一的秘诀:抓晚上！没有计划的直接抄！#高中生 #高中资料必刷题 #高一 #高二 #高三
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界识冷知识1周前
你一般几点睡觉#冷知识 #涨知识 #涨见识 #每天跟我涨知识
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脾胃科肖医生1月前
你一般几点睡，你能做到视频中的这个点睡吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #脾胃科肖医生 #睡觉 #心血管疾病
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高强医生4年前
充足的睡眠对于孩子身体发育，长高都很重要，那孩子晚上几点睡觉zui合适？#涨知识 #健康科普 你们能做到吗？
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讲失眠的唐医生4月前
高考期间，助眠小技巧 高考期间如何保证睡眠质量，以下几点，可供参考，希望孩子们稳定发挥，金榜题名
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只限高中生（主✌进裙👗岭）3天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上 没计划的直接抄#高考 #高效学习 #学习笔记 #知识分享 #学习方法
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原式数学1周前
#初中生几点睡
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允和周炯4天前
平时你们都是几点睡呢#健康养生小知识天天分享 #健康养生 #养生就是养健康 #涨知识 #上热搜
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陶以成5月前
睡眠作息要固定 #健康科普 #中医养生
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思念的海3周前
作为高中生妈妈的我每天5:00起床，晚上12点以后睡觉，你们几点睡啊？#高中 #高中生 #街拍
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中式养生录5天前
早睡身体好#涨知识 #睡觉 #养生 #养生知识
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禪心1周前
凌晨 1 点还在刷手机？看完今晚就早睡！ #每天跟我涨知识#每日分享#科普#喜欢的点个赞#热门
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妇科医生孙斌4周前
你每天都是几点睡的？ #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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