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小杨的日常美食记6月前
周末到了，孩子的奶茶给他安排起来了，我们自己在家做简单无添加，孩子喝着更放心#夏日饮品 #在家做奶茶 #自制珍珠奶茶
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树莓紫酱5月前
跟厚皮橙在家一分钟学做无糖酸奶拿铁，真的太好喝了，不用去咖啡店了，姐妹们快学做起来呀！#厚皮橙#今天你喝咖啡了吗 #动手自己做美食 #我的厨房日记 #自制饮品
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真小真3月前
自律期超爱吃的无糖酸奶，巨好吃巨满足 做法还简单#自己制酸奶#减脂期 #日常分享 #万物皆可种草搜 #种草激励计划申请入口 #酸奶
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一二喝一口3月前
我宣布！这是我喝过坠好喝的饮品了！！ #仙女都在喝什么 #夏日特饮 #自制饮品 #夏日饮品 #自制神仙饮品
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网友的配方2月前
朋友指名要喝的九种自制饮品#饮品 #饮品制作 #仙女都在喝什么 #diy饮品 #夏日饮品
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超赞的每日一杯6月前
无糖茶来咯！巨巨巨清爽~ #自制饮品 #我超好喝 #仙女都在喝什么 #夏日冰饮 #在家实现饮品自由
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我就一张嘴6月前
在家手摇一杯无糖版的红茶鸳鸯拿铁，丝滑浓郁，不输咖啡店！#咖啡日常 #自制饮品 #咖啡做法 #DIY饮品 #沉浸式做咖啡
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顺顺利利1周前
#茉莉拿铁 无糖版的拿铁喝起没负担#咖啡日常 #自制饮品 #咖啡 #一杯咖啡的快乐
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花姐5月前
#抖音美食创作人 #自制无糖酸奶 #纯手工零添加 #健康 #抖音美食推荐官
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寝室饮品研究所🥤7月前
寝室自制02集:奶茶店休想赚到我的💰 自己做的更放心哦#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官 #饮品教程 #315
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沐鑫（复胖减脂中）2月前
减肥也可以放心喝的#低卡奶茶 多放牛奶就好喝了#自制饮品 #立秋的第一杯奶茶 @抖音创作灵感
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做咖啡的小松2月前
店铺自用配方，把我的看家本领教给你们！这个配方的生椰拿铁☕️无糖好喝不腻，赶紧做起来 #自制饮品 #咖啡日常 #生椰拿铁 #做咖啡的过程真的很治愈 #咖啡推荐
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孔子的健康饮食日记1月前
一分钟自制无糖拿铁☕️不加糖超好喝，咖啡店再也别想赚我💰了 #咖啡 #厚皮橙 #拿铁 #自制饮品 #摩可纳
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是三一诶7月前
自制咖啡☕️桂花茉莉鸳鸯拿铁（无糖） #仙女都在喝什么 #自制饮品 #咖啡日常 #今天你喝咖啡了吗 #做咖啡的过程真的很治愈
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是亿亿呀2月前
超简单减脂养颜牛油果奶昔，这个搭配巨好喝，强烈推荐大家试试#夏日饮品 #果蔬汁 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #仙女都在喝什么
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一二喝一口1月前
假期在家一定要喝的自制饮品！好喝到失声！ #仙女都在喝什么 #自制饮品 #自制神仙饮品 #夏日特饮 #夏日饮品
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桃桃居仔2月前
做牛油果奶昔，就没失手过哈哈！ 真的好好喝，喜欢这样浓稠的奶昔，加上坚果碎，口感变得更丰富了，具体配比也可以根据个人口味调整的！ #牛油果奶昔 #茉酸奶 #夏日饮品 #自制饮品 #好好吃饭大赛
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呼呼今天吃什么5月前
夏日必备西瓜甘露🍉超简单‼️真的有手就会！ 无糖低卡，只要3种材料，椰香浓郁，清甜冰爽，实在太过瘾了❗️ — 材料：西瓜1/4个，西米30g，椰浆适量，牛奶适量 #饮品教程 #西瓜的神仙吃法 #西瓜甘露 #夏日美食 #自制饮品
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小小柠檬3月前
#夏日特饮 #自制饮品 #自制甜品 清爽一夏#自制饮料 在家自制杨枝甘露，无糖又好喝，无负担，偷偷说昨天晚上喝了一瓶，早上起来还掉秤了
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老羊厨房3月前
趁着荔枝季末尾，在家做这个冰爽翻倍！ 天热就想喝点清爽的！ 分享我的私藏「荔枝茉莉冰奶」！ 桂味荔枝捣出汁， 花香超浓郁 倒入冰块、无糖茉莉花茶和牛奶， 三步搞定！ 茶香中和了甜腻 荔枝果肉增加口感 冰冰凉凉超好喝！ 比奶茶健康 趁着荔枝季末尾快试试！ #健康饮品 #荔枝吃法 #夏日冰饮 #自制作神仙饮品 #抖音美食推荐官
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话梅糖浆🥤3月前
抹茶拿铁 抹茶拿铁｜抹茶脑袋一口爱上的无糖低脂版本拿铁～清清爽爽太适合夏天啦#夏日特饮 #沉浸式做饮品 #自制饮品 #一杯饮料的快乐 #抖音美食创作者
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话梅糖浆🥤4月前
茉莉花香拿铁｜加糖打发后上的咖啡一点也不苦，无糖版接受不了的话可以试试这款。茉莉花茶跟咖啡真的很搭～#咖啡日常 #家庭咖啡馆 #400次咖啡 #摩可纳#自制饮品
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澹舟2周前
穷鬼喝不起二三十块一杯的酸奶饮料？自己在家做饮品，健康无糖放心喝！ 白凉粉一袋:约1.7 纯牛奶两盒:约6.7 黄柠檬一只:约2.5元（买整箱比较便宜） 优比特菌种2条:1.86 不要钱的苹果皮（紫色葡萄皮、火龙果皮也行，富含花青素的天然食材都能用来上色！） 两盒纯牛奶可以做两杯这样的柠冻酸奶，性价比有多高，大家自行体会！最重要的是天然健康无添加剂，怎么喝都放心啦！ 教程我拍视频分享给大家了，如果大家也有什么私家甜品饮料教程，欢迎评论区分享！！馋🐶真的很需要！！！ #饮品制作 #自制美食 #宅家实现饮料自由#DIY饮料 #下午茶
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申申优选好物2周前
今天喝乌龙拿铁，无糖版身材管理期也可以喝，这次加的茶有点的多了，下次少放点#咖啡日常 #自制饮品 #创意咖啡 #咖啡 #咖啡日记
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@🔆微微一笑の很倾城🌿🌈2月前
无糖低脂#抹茶茉莉拿铁｜五分钟搞定低卡早餐#芝士全麦麦芬蟹柳滑蛋｜仅需牛奶、抹茶粉、茉莉花茶就可以完美复刻/口感丰富 层次分明，适合夏天喝的饮品｜#低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #早餐吃什么
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大漂亮爱吃肉6月前
1分钟复刻思密达之泡菜拿铁，不用飞去济州岛啦！在家就能喝！ #我的厨房日记 #谁懂啊真的很好喝 #简单的咖啡做法 #厚皮橙 #咖啡饮品做法
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富贵食光机2月前
抹茶茉莉拿铁💚🍵✨冰凉清新口感，抹茶控超爱，无法拒绝~只需要抹茶粉，炼乳，牛奶🥛，茉莉花茶就可以在家自制一杯无糖健康的抹茶茉莉拿铁#夏日饮品 #仙女都在喝什么 #抹茶控 #抹茶 #健康饮品 PS:自己动手复刻还是需要一点技巧的，想要做出漂亮的分层，一定要用热水，抹茶粉和热水比例是1：10，然后用几块的电动搅拌器充分打发，最后淋在冰块上
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西米姐姐3月前
无糖版杨枝甘露，好喝无负担～#杨枝甘露做法 #自制饮品 #夏日特饮
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保饱吖_BBya.3月前
适合低脂人士的颜值小甜品❗️低卡芝士奶冻 免烤箱❗️❗️低卡甜品~无糖无油 浓郁奶香味 口感轻盈 冰冰凉凉 入口即化 炒鸡适合这个季节!!做法简单，搅一搅就搞定 烘培小白一次也能成功 食材: 牛奶:50g 零卡糖:25g 吉利丁片:15g 低脂奶酪:100g 零卡浓酸奶:200g 椰蓉:适量 #酸奶 #美食 #好吃到停不下来 #创作者中心 #创作灵感
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彤妈美食记2周前
#咖啡 谁懂啊！一不小心做出敲好喝的伯牙绝弦拿铁，旺仔牛奶+无糖茉莉花茶+摩可纳冻干咖啡=伯牙绝弦拿铁，这也太好喝了吧 #仙女都在喝什么 #在家实现饮品自由 #咖啡日常 #自制饮品
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我就一张嘴5月前
还是纯奶咖喝不腻，今天喝400次拿铁无糖版#谁懂啊这个饮品真的很好喝 #创作者中心 #创作灵感 #400次咖啡 #自制咖啡
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采采要多喝水1月前
400次乌龙拿铁，一勺冻干咖啡+一勺无糖乌龙茶+牛奶，好喝的同时还拉出了胖头鱼，这一杯比咖啡店喝的还值！#400次咖啡 #乌龙拿铁 #自制饮品 #做咖啡的过程真的很治愈
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檬小7鲜果奶茶(泗水二中店)3周前
冬天就应该喝热乎乎的厚芋泥芋圆奶绿 加厚乳进去更绝 （俺给自己做的无糖低脂版）#仙女都在喝什么 #饮品制作 #奶茶 #上热搜
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33在画画呀3周前
挑战！用插画教你做奶茶🧋 ✨虽然夏天过去了但是减肥永不停止！当然为了嘴馋的我也是要好好研究一下了～ 🧋这个无糖版奶茶超简单，只需要准备三样就可以完成啦 1.祁门红茶 2.牛奶 3.西米 💛自己做就是适量适量，茶叶越多越浓最后做出来的味道就会比较重，我们根据自己的口味选择吧～ 🩷这个无糖版味道只适合嘴馋克制期，想要放纵一下的话可以再炒一些白糖加入茶水中，炒一下也是为了颜色更好看，当然直接放也是可以的～ #美食插画 #手绘 #饮品 #diy #奶茶
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七崽不胖4月前
减肥可以喝无糖拿铁#减肥 #减脂 #减肥逆袭
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柿毛毛啊3年前
自制超低脂无糖乌龙奶茶！！办公室提神醒脑必备！！夏天来啦☀️@抖音小助手 #自制饮品 #夏日特饮 #好喝不贵
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乐清传媒1月前
戒糖也能放心喝，主播手把手教你复刻奶茶店爆款 #奶茶 #健康生活 #无糖饮品
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是阿狸呀z1周前
一分钟学会无糖版茉莉花香酒酿拿铁，真的太太太好喝了#好喝的咖啡 #强烈推荐 #茉莉拿铁 #健康饮品 #一杯咖啡的快乐
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赵总总（大姑姐）5月前
#水果饮品怎么做 低热量的小甜水#真实生活记录vlog #我的日常生活
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宅家饮品补给站(多平台同名)1周前
一分钟学会无糖版茉莉花香拿铁，真的太太太好喝了 #强烈推荐 #茉莉拿铁 #健康饮品 #一杯咖啡的快乐#上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小酒窝2月前
美好的心情从一杯茉莉拿铁开始！无糖版#咖啡的神仙喝法 #茉莉拿铁 #夏日特饮 #饮品制作
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依然梦丽滨河湾店1周前
谁懂啊！终于找到又好喝又没“热量焦虑”的甜品了！奶香无糖南瓜羹，挖一勺细腻到会流心，牛奶的丝滑和南瓜的甜完美融合，重点是一杯还没一个苹果热量高，减脂党闭眼做！#南瓜羹破壁机做法 #低卡 #甜品 #美味
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阿新日记2月前
五十几块小熊绞肉机，带来的幸福感真的是太哇塞了，夏天来一杯低卡无糖的牛奶刨冰真的是太解暑了#自制饮品 #自制雪糕 #我的厨房日记vlog #刨冰机 #低卡雪糕 @抖音小助手
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瘦子真好看3天前
#冻水果 #冻香蕉 #邪修 #大倩儿 之前跟着大倩儿老师学着冻香蕉，今天把香蕉和其他水果放在一起用无糖酸奶和牛奶混合打了一个奶昔，测评过确实挺好喝，比买饮料买奶茶健康很多，后续跟进其他做法～观望的小伙伴可以冲了
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siyun儿7月前
无糖油也好吃的香蕉松饼！特调拿铁也好喝☕ 🥞香蕉松饼： 香蕉一根 鸡蛋一个 牛奶65g 低筋面粉65g 泡打粉3g . #美食vlog #省饭课代表 #懒人松饼做法 #谁懂这一口的好吃程度 #我的厨房日记
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花姐4周前
一分钟复刻一杯无糖经典拿铁☕️，香浓丝滑，真的太好喝了，400次咖啡只有0次和无数次，还去啥咖啡店呀！赶紧在家学做起来。#400次咖啡 #厚皮橙 #咖啡 #自制饮品 #摩可纳 @DOU+上热门
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花姐2周前
巨巨巨好喝的黑芝麻拿铁☕️，谁喝谁爱，加了热牛奶，真的巨香，一分钟在家做起来吧！#400次咖啡 #黑芝麻拿铁 #咖啡#自制饮品 #厚皮橙 @DOU+上热门
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川心辣妹服饰（可批发）2周前
纯牛奶调制的饮品，健康无糖，很适合怕胖不敢喝奶茶的同学
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小厨娘的烟火日记3天前
到底哪个天才发明的，好喝到无语～ #饮品 #奶茶
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Ariel的低碳无糖记录5月前
自制减肥咖啡｜红茶鸳鸯拿铁零糖低脂的快乐 生酮减肥的零糖低脂快乐谁懂啊！用奶油 + 黑咖复刻鸳鸯拿铁，奶香浓郁还不胖，打工人的减脂期续命神器 get✅ 教程超简单，快码住跟着做！ #减肥 #减肥博主 #Ariel只吃肉 #瘦身 #自制
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小伊家🌻3周前
半个火龙果 一根香蕉 再加一杯无糖牛奶麦片，每天晚上拿它当#代餐，真的很好坚持！！#便携式榨汁杯 #自制饮品 #强烈推荐 #仙女都在喝什么
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醒醒今天喝什么2月前
今天喝乌龙拿铁，无糖版身材管理期也可以喝，这次加的茶有点的多了，下次少放点#咖啡日常 #自制饮品 #创意咖啡 #咖啡 #咖啡日记
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杨楠楠1周前
一分钟复刻一杯无糖经典拿铁，太好喝了，400次咖啡只有0次和无数次，在家学做起来#400次咖啡#自制咖啡 #咖啡加牛奶#轻松在家做咖啡 #摩可纳
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无糖冰块4周前
今日份 “沁” 爽：宿舍特调青提茉莉奶沁 #自制饮品 #仙女都在喝什么 #日常碎片 #当代大学生日常
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忧郁小薯条🍟10月前
这个可是自律期也可以喝的无糖豆乳#仙女都在喝什么 #无糖豆乳 #饮品 #奶茶 #唯怡出小包装啦
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百顺百货2月前
入口就是浓浓的可可味，巨好喝#海河牛奶#打开暑假的100种方式 #大暑消夏开吃啦#饮品推荐
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都市看现场7月前
欧亚纯牛奶根本就是无糖版的旺仔!到手20盒真的超划算!配料表只有生牛乳!奶味超浓!浓郁丝滑!冰淇淋一样的口感!真的贼好喝!#纯牛奶 #饮品 #好喝不贵 #仙女都在喝什么
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小新饮品屋6月前
奶茶店师傅教我的七种自制饮品#仙女都在喝什么 #抖音美食推荐官 #美食教程 #夏日饮品 #饮品
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邪修做饭👩🏻‍🌾4月前
无糖版茉莉拿铁｜400次咖啡只有零次跟无数次，在家轻松喝上咖啡店口感！#咖啡 #400次咖啡 #万物皆可种草搜 #厚皮橙 #自制饮品
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柒柒..2月前
400次咖啡，今天喝无糖乌龙拿铁，在家实现咖啡自由#400次咖啡 #自制饮品 #电动搅拌器 #摩可纳8号 #一杯咖啡的快乐
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曾姐食养记3周前
又来给姐妹们分享无糖酸奶的制作教程，做法很简单，按照视频来操作即可，做成后可以享用各种细胞超爱的、也是巴德维博士亲荐的巴德为酸奶，大人小孩都可以吃，常吃好处多多！#自制酸奶#巴德维疗法 #伊利#有机纯牛奶 #有机紫苏籽油 @曾姐食养记
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乐桃气泡3月前
芒果牛奶的简单做法，只需要芒果和牛奶两种食材，无糖也好喝#自制饮品 #芒果牛奶
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未未减脂生活4月前
不到3min，你就可以拥有一块“无糖”奶砖，减脂期去试试吧！ 做法超简单！午饭就吃了一块奶砖加个西红柿🍅
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不会做饭的妈4月前
在家复刻乌龙拿铁，替你们试过了，简单好喝，赶紧做起来！#自制咖啡 #咖啡饮品做法 #夏日饮品 #万物皆可种草
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