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大头羊和小贾2月前
他说的好像是有点道理#减肥情侣
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央视新闻7月前
晚上不吃饭能减肥吗？北京协和医院陈伟医生权威解答。#家人要知道
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虎妹er7月前
体重管理晚餐这么吃比不吃还掉秤！ #生活化减脂 #自律 #晚餐吃什么 #体重管理 #减肥
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悦悦减脂记4月前
晚上不吃饭，廋了35个 #减肥日记 #减肥逆袭成功 #减肥经验分享 #瘦下来做最美的自己 #变瘦变美变好看
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NI妹6月前
我的减肥方法之不吃晚饭～ #减肥经验 #产后恢复身材
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营养师秀澄3年前
不吃晚饭可以减肥吗？#健康饮食 #减脂 #瘦身
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老孙倍儿馋2周前
一个台阶的事 哈哈 #夫妻日常 #减肥 #情侣日常 #一定要看到最后
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普外科曾医生3年前
北京协和医院权威发布，不吃晚饭可以减肥，而且更健康！ #科普一下 #减肥逆袭 #减肥
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万先生（老婆变美记划）4月前
#低卡低脂餐 #体重管理 #我的减肥日记 帮我老婆减肥掉了30斤，这点自信还是有的～～
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中年减肥实录4月前
减肥不吃晚饭，到饭点了该怎么办 #减肥饮食 #大体重减肥 #减肥前后对比图 #科学减肥
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桃瑞思5月前
节后恢复体重⬇️日掉2斤的超模食谱🥗 #减脂 #减肥 #一天吃什么 #vlog #自律
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野太太干饭4月前
给瘦子老婆做一款高热量土豆饼#情侣日常 #意想不到的结局 #我的厨房日记
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铁牛和阿狸的快乐生活3周前
想减肥，那是不可能的…#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #家庭日常 #一定要看到最后
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闲鱼老贝1年前
当老婆说减肥不吃晚饭要吃一个果冻时！女人都这样减肥吗？#创作灵感 #夫妻日常 #治愈系美食 #看一遍笑一遍 #内容过于真实
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当爸说家教7月前
#体重管理 三天不吃饭瘦了8斤#内容启发搜索 #国家版减肥指南来了
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黑旋风大姨 57573月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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万先生（老婆变美记划）4月前
#低卡低脂餐 #体重管理 #家常饭菜 前一天掉了三斤多，我就是这样给她吃瘦的
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甜仔爱吃猪脚姜2月前
上课啦，高食欲胖妹老婆自律期3点作弊小技巧（附食谱 #大基数#减肥小方法 #大基数减肥
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开心小黎3年前
女朋友这几天上火了，说要减肥，晚上不吃东西，那我就美食诱惑一下😂#情侣 #情侣日常 #吃货日常 #吃货女友 @DOU+小助手
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师振1年前
晚上不吃饭能不能瘦？看完今天晚上是不是又要开吃了😂😄#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #肥胖
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嘟嘟要变美5月前
131-97 ｜900万人看过的在校饮食 简单版 老婆们快试试！#大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂#瘦腿 #瘦大腿
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蛋仔要早睡3月前
老婆们这期视频长长滴 1⃣️少吃多动怎么选择 2⃣️怎么吃饭 3⃣️嘴馋猪瘾暴饮暴食怎么办 4⃣️怎么瘦腿瘦胳膊瘦局部 5⃣️平台期怎么办 6⃣️有氧运动推荐 #自律#减肥 #减肥干货 #逆袭之路从减肥开始#减肥黄金三十天来了
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陈先生和馨馨5月前
老婆130斤了，她说要减肥，给她做的减肥餐，她说没有肉都吃不下饭，素菜做的好还是很好吃的#素食 #日常做饭 #家庭日常 #会做饭的男人最帅 #其实素食也不错
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胖大鑫4月前
老婆要喊减肥了，没肉吃了🥹🥹#上热门 #夫妻日常 #晚餐 #减肥餐 #搞笑
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中医胡晓玲7月前
想要减肥晚上不吃饭，水果代替晚饭，真的能减下肥 #中医 #脾胃 #健康科普
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减重医生熊非4月前
不节食不运动也能减肥的五个习惯 #硬核健康科普行动 #武汉市第八医院 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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饭要大口吃3月前
减肥不会正常吃饭的老婆们看过来，看我怎么拜托热量焦虑好好吃饭！#内容过于真实 #百亿流量扶持创作者 #生活化维持 #反焦虑 #好好吃饭
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钟哥说减重1周前
晚上5点后禁食，8小时吃两顿，主任亲授：这样吃减重超简单 #肥胖 #减重 #减肥 #变瘦变美变好看
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新华社7月前
晚上不吃饭一定不能减肥！不吃晚饭不仅会打破身体节律，还会影响代谢，更不容易减肥！
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神阙青年邱医生3月前
老婆这两天有点纳闷，说自己长肉肉了，必须安排个瘦瘦穴！ #学中医前后#中医人的浪漫#中医养生 #中医减肥 #祛湿
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万先生（老婆变美记划）3月前
我老婆瘦了32斤就是吃家常菜，什么不能吃着不能吃那，她真的也没少吃，我后面会把我老婆瘦下来的所有经验都分享给大家，有的时候不太会说话多包涵，但真的都是掏心掏肺的干货，学会你一定会变成真正的瘦子#vlog日常 #减肥 #成为真正的瘦子
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老张和红娟二婚生活2月前
自己的老婆自己疼，做的不是面，而是在乎和爱！#生活vlog #夫妻日常#情感#记录美好生活
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大头羊和小贾4月前
老婆说晚上减肥不吃饭，我想了个办法#减肥情侣
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耿直闻姐2月前
增肥的最好方式就是不吃饭，所以想瘦，一定要好好吃饭 #暴食
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崔主任聊消化6月前
晚上不吃饭，有利于减肥吗 #减肥 #体重管理年 #晚上节食能减肥吗 #晚上不吃饭 #夜宵
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妇科浩哥1周前
女生想瘦必看，分清两种轻断食 #科普 #医学科普 #减肥 #健康 #抖出健康知识宝藏
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巴明玉医生1周前
晚饭不吃体重也一点不掉，会吃的人比不吃减的还快 #减肥 #减脂 #饮食 #健康
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生活帮5月前
晚上不吃饭能减肥吗？4月23日，山东济南，专家表示，间断禁食有科学依据。进入平台期后要另想办法。
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魏心知时尚健身6月前
#体重管理 #吃瘦不饿瘦 #健康减肥 一个月不吃晚饭，体脂率从28%直接到达24%，不信你执行一次就知道了，晚上不要吃水果，可以用我手里的彩椒去代替，去橱窗拿
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慧慧带你瘦瘦瘦1周前
晚餐怎么吃才能掉 #努力变成你想要的样子 #减肥 #瘦 #饿 #体重管理
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四个拳头•陶子（百日打卡）3年前
#饮食减肥 晚上不吃饭，是不是shou的快？
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)2月前
减肥晚上吃什么，吃这个低脂低卡高蛋白的煎蛋豆腐汤，汤汁浓郁，解馋饱腹，减脂期晚上这样吃，嘎嘎掉秤#低卡低脂餐 #减脂餐做法 #轻食减脂餐 #减脂餐食谱一日三餐 #吃瘦不饿瘦
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慧慧带你减肥1周前
减肥晚餐吃什么 #瘦 #减肥 #吃 #怎么吃 #三餐
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陪你减肥的大军（已瘦56斤）1年前
晚上不吃饭，体重会降下来吗？ #减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #不吃晚饭减肥 #减肥经验分享 #减肥需要毅力
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刘好好瘦40斤啦4月前
160到130 老婆们要的教程来啦 前面都是碎碎念，着急的老婆直接拉到1分17秒 总结版：管住嘴，迈开腿 管住嘴：戒掉零食！尤其是半晌吃零食！周内中午 晚上只吃到不饿，吃饭先吃喜欢的菜；周末放纵餐可以吃肉（尽量别吃拌饭螺蛳粉之类的，实测在我身上，米村拌饭胖两斤） 迈开腿：有氧（爬坡）早30分钟，晚40-50分钟，晚上爬完不吃东西 姨妈期管住嘴 十慢速爬坡实测一周1斤多不成问题！ 心态：不要过于焦虑体重，一年30斤折算下来一个月也就两三斤罢了，不需要每天焦虑体重上的数字变没变，減肥本来就是为了健康，不要捡一头丢一头！ 颜值变化：肯定能看出来人瘦了一大圈，但是我本身就只是个普通女孩，原本就普通，现在是个不胖的普通人罢了，但是确实身体轻盈了许多！ #一起变瘦变美吧 #爱人如养花姐是自己的女娲#减肥 #瘦30斤的变化 #一本正经胡说八道
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家有浇夫6月前
终于知道为啥减肥这么难了🤔#夫妻日常 #减肥路上的绊脚石 #记录生活 #夫妻 #两性情感
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梅姐减脂养生记1周前
过午不食、控制一天总热量、真的会有惊喜。#减肥干货 #减肥误区 #过午不食 #控制热量 #热量缺口减肥
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元真辟谷1周前
#想不吃晚饭减肥能行吗 #正能量 #辟谷 #养生 #人生本来就是一场修行
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狂吃减肥的老周🥩(已减47斤)2月前
减脂期晚上吃什么，吃这个营养均衡的土豆胡萝卜泥生菜拌鸡蛋，这一碗碳水、维生素、膳食纤维、蛋白质全有了，营养均衡，三伏天减肥晚上这样吃，嘎嘎掉秤#减脂餐做法 #低卡低脂餐 #减脂餐食谱一日三餐 #轻食减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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原生态7月前
老婆就是我减肥路上的绊脚石。 晚上婉拒了几个伙计的邀请，准备不吃饭，老婆悄悄的蒸咧一碗鸡膏，唉嘘，把人奏能气弯过。 #吃了还想吃 #家常便饭最养人
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许涛（国网，铁路）6天前
晚上媳妇没吃饭，做个减肥的甜点！
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二慧减脂ing1周前
下150啦，啦啦啦#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #生活化减脂 #减脂餐打卡 #减肥逆袭
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沐森李1周前
不想吃难吃的水煮菜，试试生活化减脂餐！#女性成长 #減肥 #女性力量 #日常唠嗑 #vlog十亿流量扶持计划
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捣妈在美国抗衰亲测日记1周前
我踩过的坑系列———为了减肥不吃饭#打卡#抗衰老#麦角硫因#夫妻日常#美国生活
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大莹1周前
减肥反反复复，代谢越来越慢，又不太想运动，这次从好好吃饭开始把，#饮食减肥 录视频之外又加了一个苹果，半个木瓜，一袋酸奶。虽然吃的不少但是晚上还是有饥饿感。我是个超级爱吃👄特别馋的人，#高食欲减肥 就是开心了吃，不开心了吃，从来没有体验过没胃口的时候，有的人好吃的吃不好吃的不吃，可是我是有个馒头吃老干妈都能吃三馒头的高食欲不挑食的人，并且饿过，饿完后会疯狂暴食。我感觉给我的总结是除了粑粑不吃，啥都能吃的香。所以我的宗旨是尽量满足自己想吃啥吃啥，但是控制量，一点点慢慢把食量调下来。
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有点懒的yoyo6天前
想要瘦除了运动之外饮食也是相当重要的，不节食的情况下跟着我这样吃，照样可以事半功倍#减肥 #逆袭 #不节食 #好身材
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万先生（老婆变美记划）6月前
这一期是分享给还不会吃的姐妹们！一起打卡～#好吃到停不下来 #好吃到停不下来 #减肥
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芦星樾3年前
怎么能让媳妇不减肥#酱式vlog
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阿辉讲三餐（已⬇️30个）1周前
减肥期间肚子饿了可以吃啥#减脂期 #健康减肥食谱 #体重管理 #同城热点
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米娜胖姐（爱减肥）1周前
#创作灵感 #抖音美食创作者 #抖音二创激励计划 #减肥 #减肥餐食谱 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门
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中医张显林6天前
不吃也瘦不下来，张主任：关键原因在这里#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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小钱（要自洽1周前
没有胃口但是不吃又饿#减脂餐 #减肥也要好好吃饭 #減肥 我的减肥日记
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包包念叨叨1年前
晚上睡不着的给老婆们三个方法，快试试吧#记录饮食 #运动完睡不着 #备赛 #自律 #好好吃饭
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我是菜菜吖6天前
减脂期10个实用的管住嘴的小技巧 #管住嘴技巧 #稳定食欲 #减脂干货 #减肥小技巧 #自律生活
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