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我是大聪明2周前
我将这样度过我的假期 灵感@明朗很明朗 #国庆 #假期 #睡眠 #Vidu #抽象
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洋葱同学4月前
带你看看95后男生浙江工作一日三餐是如何安排的#欢迎收看我的一天 #第一视角体验我的一天 #vlog日常 #记录我的生活 #杭漂
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一只胖多米🍄‍🟫6天前
9月龄自律男孩一天作息是如何安排的#人类幼崽 #9月龄宝宝 #亲子互动 #大运动发育 #宝妈带娃
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可颂是只可卡布4月前
vlog｜可卡布の日常副本💿 #小狗🐶 #养狗vlog #可卡布 #萌宠 #精致小狗的一天
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林木木4天前
改变自己最快的方法 早起跟密集做事。#女性成长 #自我成长 #共鸣 #改变自己
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于aaa.4月前
来更新！#vlog日常
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楚楚不冻人5天前
当代年轻人的智能小家，醒来的那一刻太幸福啦！ #温馨小家 #家居生活 #理想家 #日常生活 #独居日记
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吼吼🙈2月前
暑假vlog｜#上海小学英语教师#上班暂停#暑假过半#江西菜辣 #管不住嘴怎么减肥
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酸菜鱼日记本📓3月前
今天没编辑好呜呜呜将就看～美甲日常#vlog日常 #美甲 #火锅#带娃 #萌娃系列
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是峰岚妈吖1月前
今早早餐安排的姜醋蛋 瘦肉锅盔，兄妹俩都爱吃，他们爱吃就是我早起的动力～至于其他方面，我已经开始什么都不期待了，只期待自己越来越好#内容太过真实 #全职妈妈记录生活 #早餐吃什么
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康宝莱2月前
🥣健康早餐的科学定义究竟是什么❓ ✅早餐时间应安排在起床后半个小时之内或6:30-8:30之间 ✅先喝杯水，再吃早餐 ✅注重早餐的“质”和“量” ✅食物种类要够，要有低GI碳水 ✅吃够蛋白质、膳食纤维、维生素矿物质 💗吃好早饭，健康生活 #康宝莱 #康宝莱灵感早餐直播间
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钱钱LJ4天前
10月16日(1) 越来越习惯早起的生活。越来越爱#日常vlog #居家锻炼 #十亿流量扶持计划 #二胎宝妈 #运动
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老眯小吃（小丽姐姐）2月前
生活里，总有些东西会给力力量，要么是爱，要么是责任，要么是生活#我的乡村生活 #美食 #制作过程 #农村美食记录生活
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一只小河馬🦄7月前
我想象中的爸爸有效带娃模板 | 第154天Vlog #宝爸带娃 #育儿经验分享 #人类幼崽
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番茄煮夫4天前
Vlog｜早间6:00am沉浸式做干净便当🍱 今日便当： 黄焖鸡🍗 盐水西兰花🥦 鲜奶吐司🍞 蓝莓酸奶杯🫐 玉米饭🌽 #美食 #抖音美食创作者 #北鼎电饭煲 #北鼎不锈钢电饭煲 #北鼎多功能锅
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小初干饭吖！3月前
九月龄高能量女生一日作息安排vlog 一眨眼已经是九个月的大宝宝了，希望你继续保持能吃能睡的好状态～#人类幼崽 #宝宝辅食 #宝妈 #日常vlog #带娃
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眯眯眼仔仔4天前
六年级仔仔早上日常：晨读+词语听写，时间如何安排？ 早上6:20起床，穿衣洗漱约15分钟。6:35开始晨读，语文15分钟（8分钟读学霸笔记4个板块，7分钟读课本里的必背成语）同样英语15分钟（8分钟背诵课文，7分钟读晨读美文）31分钟晨读结束，7:06分开始听写语文字词和英语单词，约10分钟。7:20分左右吃早餐，听英语。7:40出门上学。 仔仔的晨读习惯是从1年级开学第一天开始培养，到现在5年多的时间，通过晨读培养了阅读能力、熟读成诵的能力，也为语文和英语的学习进行了积累。加油！ #培养孩子好习惯 #小学生日常 #陪娃日常 #晨读
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凯西加州生活2月前
四个小孩到底能有多忙。从起床那一刻就没有休息过。从起床那一刻事情就安排到了晚上。
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神奇的阿茆茆4月前
香港生活丨二胎妈妈的早晨怎样安排时间？ #vlog日常 #香港生活 #艾美适儿童牙膏
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楊闯2月前
#邯郸方言 俺妈小生活真丰富都有人安排喝点了，要不是抓得紧下午饭又没有着落，还的是出去蹭饭吃啊，#家庭日常
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雅雅111月前
四十分钟的早上安排的井井有条👍#时间管理 好了会越来越轻松 #自律 #培养孩子好习惯 #闹钟 #育儿
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阿甘读书6天前
当一醒来就发现男朋友把行程都安排好了是一种什么体验#甜甜的恋爱 #爱情 #情侣
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禾呈2周前
一觉醒来#内容过于真实 #国庆 #belike精神状态 #国庆假期被安排明白了 #睡觉
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杨宣1月前
每天匆匆忙忙的早上，也是我安安稳稳的日常呀 #vlog日常 #早餐吃什么 #一家三口的早晨 #起床后的两小时
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第一页2周前
国庆第一天真是酣畅淋漓的一天呀#内容过于真实 #抖上热门🔥🔥🔥 #大学生#搞笑
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幸运周周2月前
由老粉变为事业搭子，以后一起进步吧～#日常vlog #好好工作好好生活
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May是我4月前
VLOG｜妈咪和妈妈跟混血儿子的一天都在干嘛？ #混血宝宝 #vlog日常
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balalalala4月前
#金泰亨#做梦素材#防弹少年团#梦女#原创
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Bryan Johnson1月前
衰老速度比常人慢50%？日常护理流程揭秘🤫 🛀4:30晨间唤醒 1️⃣身体状态记录：体重、身体成分、体温 2️⃣生发护理组合：生发精华、洗发水、按摩梳、红光帽 3️⃣昼夜节律校准：起床照光 👨‍🍳5:20能量启动 1️⃣第一杯“水” 2️⃣每日补剂分享 3️⃣我的超能早饭 4️⃣测试各项指标：空气质量、血液测试（测量衰老速度以及11个主要器官和系统的生物年龄及健康状况） 🏋️‍♀️5:35运动与科技抗衰 1️⃣运动：力量训练、心肺功能、平衡性、柔韧性 2️⃣桑拿：200华氏度（约93摄氏度），蒸20分钟 3️⃣红光和近红外光照射 4️⃣冲击波：每周3次，每次4500次关节电击 5️⃣补充食物 6️⃣高压氧舱 💻然后去办公室工作 🥗11:00吃当天最后一餐 豆类、蔬菜、坚果、种子、浆果和特级初榨橄榄油的混合。 早早吃饭能够减轻睡前负担，降低静息心率，提升睡眠质量💤 🏆成果分享： ✅ 衰老速度仅0.48（比常人慢50%） ✅ 头发生长速度增加39% ✅ 基础体温降4℉ 你的晨间流程是怎么样的？评论区告诉我。 #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #我的健康生活
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大旭的远方4月前
今天从饶河行驶到了抚远，距离新疆还有6000多公里了，这里是全中国天亮最早的地方！#旅行推荐官 #vlog旅行记 #g331边境线自驾游 #大旭的远方
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粒子3月前
vlog｜高能量人一天到底能安排多少行程 这条视频要和大家说的是一定要保持良好的生活习惯！按时吃饭！早睡早起！生病真的会很难受😣#vlog日常 #vlog #记录生活 #日常vlog #生活vlog
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人生失败算法1周前
#举杯万事接轻松 #时间管理 #早起 #锻炼 #人生失败算法
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种田养花小能手3月前
高中生活一日体验vlog： 早六晚九，更适合中国宝宝体质的校园作息。 #舌尖上的中天高中 #食堂阿姨手不抖了！#校园vlog #高中生 #记录生活
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三小只饲养员4月前
睡整觉的二月龄宝宝一日作息安排，小月龄宝宝睡6到8小时就算睡整觉了哦#带娃日常 #二月龄宝宝 #抬头训练 #睡整觉 #宝妈带娃 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大脸猫文文～28号早九点秋冬内衣美肤衣上4月前
对自己已经长大成人的这件事一直没有什么实感 直到身边的朋友陆续结婚#日常vlog #平平淡淡小日子 #我的生活日记
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皮革憨憨2月前
vlog | 正能量情侣努力健康生活 #vlog日常 #infp#生活vlog 日常来啦！其实大部分的日常生活都是这样在循环的！大家还想看什么可以多多留言哦！
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静坐打坐王教练4天前
早晨练得对才高效！打坐+八段锦 / 金刚功顺序，看起床时间定 很多同学问早晨打坐、八段锦 / 金刚功 / 太极该怎么安排？王教练今天给你分情况说清楚，按起床时间来就对了！ 如果是3-5 点起床，建议先打坐 —— 这个时间可是道家公认的打坐好时段！打坐结束后，再打一遍八段锦或金刚功，动静结合效果才好。要是起得特别早（比如 3-4 点），练完动功还能睡个回笼觉，醒了再开始一天的事。 如果是5 点后起床，顺序反过来：先练动功（金刚功、八段锦、太极任选），动功练完再坐下来打坐，打坐结束后吃早餐、忙日常就行。 我是教打坐和睡功的王教练，想学好打坐通督、练小周天，还想追求 “无疾而终”，欢迎关注我，get 更多专业锻炼安排！ #王教练打坐睡功 #早晨最佳打坐时间 #金刚功 #打坐通督 #无疾而终
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杜沛泽不刮胡子6天前
#vlog日常 #脱发 #假发
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小杰妈妈4天前
家里有起床困难户的就安排它，语音就能定时闹钟，可以同时设置50组闹铃，具备事件提醒功能！自带小、初、高同步教材，能查汉字、听故事、古诗、歌曲、文言文、国学经典、百科问答、四大名著等等#时间管理#闹钟#学生闹钟推荐#培养孩子好习惯#自律养成
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欣慧充电站🔋4周前
#dou上热门 #大学生日常 #发疯日常 #大学生精神状态 #07
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小嗯重生局3月前
study vlog丨把学习规划交给了ai后，我… 第一次尝试push一下自己，以前给自己制定过无数时间表，但没有一个能认真履行 看看这个时间表能坚持几天，这么满的安排第一天下来感觉好满足 #生活vlog #学习 #低能量 #如何push低能量人 #学习vlog
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抵抗月球2年前
当早上醒来发现男友已经安排好了今天的行程
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赛巴斯Yowaii1周前
青田生活Vlog：回青田的一日行程安排 6:00起床-7:30的车-13:00到青田 结束一天已经凌晨2:30了。 “沉浸式体验青田一日游” 1.友谊男士理发馆 2.FOLKI 3.青田体育中心 4.弥尚 5.G点台球 6.青味山禾 （本来到这里就结束了） 最后还是去碰了两个朋友 一个约了洗脚 一个约了muji 7.瓯悦意境 8.鼎尚台球 人的精力怎么能支撑到这种程度 （我真的强的可怕） #青田 #华侨 #vlog十亿流量扶持计划
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傲娇鬼3月前
vlog✨上海本地话≠上海话#vlog日常 #日常生活 #上海土著 #上海郊区生活 #本地话
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纳姐&万聘1年前
叫宿舍的老铁起床安排工作😊@劳务人小猪-万聘人力 @老板娘-万聘人力 #工友日常 #宿舍 #进厂
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主持人金龙6天前
早晨的时间简直就是太珍贵 #婚礼接亲 #备婚日常 #呼和浩特婚礼主持人金龙 #接亲
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明星的你总店8月前
今天早早起床打扮亮落落 安排我们黎族文化歌曲 务好听在里面@明星的你美发 @明星的你 杰哥 #主打的就是一个真实 #治愈系笑容 #黎族 #文三岁 #阳光男孩
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书栈3月前
爱癫女配#小说推荐 #每日推文 #书荒推荐
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Xtttttt4月前
一切都是最好的安排吧 #皮皮皮皮朱 #起床了小澈 #直播录屏分享 @起床了小澈. @皮皮皮皮朱
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荔荔皆辛苦5天前
学生拉不出屎，民族新耻辱 #学生
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是周小囡呀3周前
早餐嘛，不糊弄，不将就，也不过分讲究。 熟练的早餐流程，是因为有时间的加持。 #内容太过真实 #vlog日常 #早餐 #初中生
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每每在减肥1月前
开启高能量的一天#银行人 #自律遇见更好的自己 #日常分享
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漠漠爱犯困2周前
普通人五点起床能做多少事 #vlog日常 #家居生活 #独居日记 #vlog十亿流量扶持计划 #ins简约
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姐弟自学加油站1月前
#亲子教育 #培养孩子好习惯 #学霸秘籍 #家长必读 #开学 很多人问的弟弟时间安排来喽～～～
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一个song3周前
VLOG｜女大学生5点起床超多事的一天📦#vlog #女大学生 #vlog #女大学生日常生活
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老舅救救我2周前
#内容过于真实 #国庆节#国庆怎么安排 你的国庆怎么过？
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珊珊同学4天前
孩子起床总是拖拉，可以安排一个智能语音闹钟，3个闹钟设置，倒计时都可以设计，很方便#学生党必备 #闹钟 #宝妈推荐 #智能语音 #时钟
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大王不想早起1周前
#陪读的日子 早起半小时做了传说中“自我感动式”的高中生早餐 #早餐吃什么 #人间烟火 #好好吃饭
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一笑嫣然3周前
早餐很重要，家有俩学生的早餐就更重要了，早起半小时轻松搞定妈妈牌快手营养早餐#学生早餐 #妈妈牌美食
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六年级萱爸聊小升初5天前
初一月考 班级第一年级第二时间安排。 早上6点10分起床，15分钟英语听力，15分钟文言文背诵，10分钟古诗词和基础。 7点10分到校，中午12点20到家，20分钟英语单词，两道压轴题。 晚上15分钟计算，1小时英语阅读精读，1小时压轴题练习，两篇现代文阅读。 12点10分睡觉，睡前二十分钟文言文大声朗读，海马体记忆法 #七年级 #六升七 #小升初
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Rosie Xu3周前
独立带娃/晨间vlog⏰ #vlog日常 #温暖的小窝 #家居生活 #日常分享 #幸福感
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晨苒同学3周前
自从有它，我家孩子都不用我催了，起床就主动晨读，晚上写作业也特别积极，他不仅能提醒孩子合理安排时间，还能监督孩子完成作业情况，养成自律的学习习惯，让家长省心又放心！#天文时间管家#小智豆智能闹钟#时间管理器#天文文具
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包子吖2周前
家有幼儿园和小学生，早起半小时搞定妈妈牌爱心早餐，今天做的香蕉一口酥，油泼面，全麦卷饼还有拉花紫薯米糊，都是孩子爱吃的#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #在家做美食 #这才是生活该有的样子
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是范范呀1月前
散漫日常比将就更快乐#vlog日常 #vlog日常十亿流量扶持计划 #北漂 #记录真实生活
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