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排球接发球4大禁忌+攻防跑位秘诀,一看就会 气排球比赛接发球最常用的是一三一的站位。中间靠近网三号位作为二传手。前排的另外两位在两边的2号位和4号位。后排的两个队员。一个在场地的中央。可以是5号或者1号球员。通常是一传比较好的人,因为对方的发球基本都发到中部,他的负责范围最广。几点接发球的注意事项?E.在自己位置上的球尽量去接。不能做出躲的动作去让球。就是因为求离你很近,你才会去躲让。可是大家的位置和空间都分配好了。你躲着不接,其他人不容易接了。第二。不要跑到别人的位置接球,容易发生冲撞的运动事故,也会接不好球。所以只负责好自己的位置就可以了。第三,后面的两个角。如果对方发高球越过2号或者4号队员时。1号队员要预判,快速移动去接球。但这是比较有难度的,所以他们是接发球的死角。第四,如果前排队员正在后退去接高球时,后面的人千万不要跑去接球。因为后退的人是看不到后面。所以后面队员要做的是注意他接球的情况。准备做好接应的工作。假设上面的一传皆到位。传给三二位的二传手。二传通常传给4号或者2号两边去扣球。本方队员扣球时。其他人要做好球如果被拦回来的保护动作。球过去对方以后,防守方前排队员马上靠近网,准备去拦网。后排队员各站一边。当对方进攻的时候,假设是在他们的4号位扣球。本方2、3号的球员去篮网。1号球员保护直线的扣球。和右边墙后的吊球,5号队员保护大斜线的操守。或者打到拦网手的球。4号队员保护小斜线的扣球或者吊球。如果对方的进攻球被接起来以后。2号,4号球员马上要后退。准备扣球。后面的两个队员。谁在跑去中间,谁待在后面,一定要说清楚。通常是原来在中间的人,还是回到中间?初学者在来回求以后,经常这两个人就都挤在一起了。容易造成接球失误,这个一定要注意。以上简要介绍了打球时的站位和移动,大家慢慢去领会,球友之间多多练习和配合。 #气排球#排球 #运动#全民健身#气排球技术
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中国女排未来的二传核心 张籽萱 在中国女排的赛场上,有一位年仅17岁的二传手,她叫张籽萱,来自江苏南京。2008年8月15日出生的她,身高1米82,球衣号码23号。这位年轻小将的排球之路始于小学二年级,还曾夺得全国青少年沙排U15锦标赛冠军,这段经历为她的室内排球技术打下了扎实基础 。 2025年世界女排联赛,16岁的张籽萱以主力二传身份登场,成为中国女排历史上最年轻的首发二传手。她在8场比赛中完成236次到位传球,一度高居赛事最佳二传榜榜首,甚至打破了巴西传奇二传弗法奥尘封17年的传球效率纪录 。此前的2024年,她更是带领中国队连夺U17世锦赛和U18亚锦赛冠军,二传成功率高达37.1%,远超同期选手 。 作为球队的进攻核心,张籽萱的传球技术堪称一绝。她擅长跳传和背传,背传成功率高达75%,传球节奏比现役国手平均快0.3秒,能让攻手充分借力完成进攻。队友龚翔宇曾形容:“她传的球像长了眼睛,我们扣球时根本不用调整步伐” 。无论是快攻、背飞还是远距离拉开球,她总能精准调度,甚至在关键战中多次传出“空网”妙传,直接为球队创造得分机会。 尽管年纪轻轻,张籽萱在场上却展现出超越年龄的冷静。主教练赵勇评价她:“决策不像个17岁的孩子”,惠若琪也称赞她“传球隐蔽性极强,有大将风范”。在世锦赛首战墨西哥的比赛中,她前两局略显紧张,但第三局迅速调整,以12次有效防守、100%防守效率帮助球队逆转,这种即时纠错能力让国际排坛为之惊叹 。 从沙排转战室内,从国少队跳级国家队,张籽萱用实力证明了年轻不是阻碍。她的出现不仅为中国女排注入新鲜血液,更成为无数青少年球员的榜样。正如国际排联的评价:“她的传球如同精确的箭矢,为全队进攻提供了更多可能性” 。如今,这位17岁的小将正随队备战世锦赛,她的未来充满无限可能,让我们一起期待她在赛场上书写更多青春传奇!#张籽萱 #中国女排
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