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慧慧Holly3月前
跟着曲老师早起拍胆经，健康又瘦腿，每天左右大腿各敲至微微发热即可#拍胆经 #瘦大腿 #养生#养生运动 #古法养生
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奶盖队长（已瘦30斤版）5月前
3个月⬇️30斤 瘦腿干货！用碎片时间练2min 欢迎加入我的胆经教！！早敲胆经，老祖宗的智慧 #瘦腿 #瘦腿思路 #敲胆经 #瘦腿经验 #梨形瘦腿
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小黎🍐【养生版】3月前
亲测有效，疏通经络真的能瘦手臂💪#疏通经络 #养生就是养健康 #瘦手臂拜拜肉 #疏通腋下淋巴 #瘦手臂
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临床营养科韩超央4月前
没事多按一按这两个减肥穴位！ #减肥 #中医 #减脂 #穴位
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鹿驰无顾5月前
#拍肝经 #拍胆经 一起拍就很好，尽量上午拍#拍肝经的正确方法 #敲胆经 #敲胆经的好处
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小六子养生记4月前
每天3分钟，艾草锤7大用法，✅懒人神器 不是智商税！爱生闷气，易水肿的 姐妹看过来！ 向全网安利 #艾草锤[话题]# 的大用法 每天3分钟，元气满满 - 1.敲胆经 2.敲肝经 3.拍八虚 4.敲百会 5.敲肩颈 6.敲膻中 7.敲地筋 - #艾草锤 #养生锤 #拍八虚 #艾灸锤 #健康养生
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房子🏠4月前
这个穴位刮开 狂瘦大腿 大腿粗 大腿前凸的这里一定淤堵 也就是风市穴刮开揉开 大家都知道瘦腿刮胆经 胆经上有一个非常厉害的穴位就是风市穴 所有的风都是从这里来的 #小基数减脂 #瘦腿 #瘦大腿 #大腿前凸
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经络学会5年前
想要完美大长腿，只要一个穴位就能搞定，快点敲起来#中医 #穴位 #减肥#瘦腿@静静医生
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怀福堂-大明2月前
想要瘦很简单#穴位养生 #小动作大作用 #一起来锻炼
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【无限极】健康养生9月前
#热门 #减脂增肌# 全身都瘦，唯独肚子胖胖的❓ 用完餐后，感觉肚子涨涨的❓ 🧐教你认识腹部三条减肥线——上腹天枢穴，腹中中脘穴、气海穴。 ⏰每天花10分钟敲一敲，打通减脂通道，瘦肚子事半功倍
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山茶花想变美5月前
敲打风市穴，到底能不能瘦？实测来啦！今天第一天！#上热门 #瘦 #减肥 #减肥前后对比图
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修心闲话5月前
胆J是人体侧面最长的经脉，主骨所生病，而敲打胆经可以振奋阳Q，促进气X运行。风市的位置容易积聚寒气，拍打这里可以驱散寒气，促进QX流动，减少脂fang堆积。#传统文化 #国学文化 #知识分享 #健康养生 #传承中医文化
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中医内科安云5月前
肚子一捏都是肉，每天按摩这个“减肥穴”，坚持下去会看到惊喜 #肥胖 #减肥 #带脉穴 #中医 #抖出健康知识宝藏
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杭州脂肪整形冀宇9月前
人体自带瘦瘦穴，减肥必看！！！ #减肥 #瘦瘦穴 #变美 #涨知识 #医学科普
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77养生日记2月前
邪修瘦腿大法👍一开始我也不信。。。 #瘦腿 #邪修 #大腿粗 #敲胆经 #美腿
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大黄驾到👑4月前
超级适合懒人的拍打法，找准这个位置，赶紧来试试#小动作大作用 #疏通经络 #风市穴 #胆经疏通 #养生
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阿玉来了4月前
每天拍打100-300下胆经 或者只拍风市穴也可以 可升阳 排湿驱寒#风市穴 #经络拍打 #升阳 #祛湿驱寒
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中医王大夫4月前
今天带大家学习一个减肥穴 #医学科普 #中医 #穴位#养生 #抖出健康知识宝藏
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小黎🍐【养生版】4月前
艾草锤的用法来咯，敲打这几个位置轻松瘦瘦瘦#养生 #瘦全身 #风市穴 #拍八虚 #疏通经络
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绝不胡诌的小明4月前
身体沉没力气，试试这里，早敲胆经升阳气#中式养生 #养颜养生 #瘦大腿
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潘亭子（养生版）5月前
揉开这里 才发现原来瘦如此简单 快按！！！ #瘦身#祛湿减肥#祛湿#快速瘦全身 #健脾祛湿
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木白师妹下山了3月前
敲胃经改善小p小v，减少💦，让减减变得更容易，赶快敲起来吧～#瘦全身 #减肥 #养生 #中医养生 #女生必看
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苹果中式养生2月前
适合懒人的瘦瘦穴，不去健身房的快乐！ #创作者中心 #创作灵感 #养生 #减肥 #瘦身
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中医郑笑zhèng xiào4月前
每天敲带脉，还有这种功效 #医学科普 #中医 #中医养生 #经络穴位 #带脉
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Rmoong晨晨_爱养生5月前
拍这就能瘦！！#小动作大作用 #养生 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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王木木说养生5月前
小伙伴们期待的减肥篇———之瘦腿来咯#养生 #涨姿势 #中医 #中医养生 #一分钟干货教学
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哈皮小秋3月前
古法瘦腿：刮通这里，腿瘦得嘎嘎快！你们要的疏通胆经的详细教程来啦！ 每个人情况不一样就不出太细节的跟练啦，像我小腿和脚刮的时候剧痛，那我就会重点刮那里。但是有些人是大腿刮着痛，那就重点刮大腿。 ps：个人经验分享，不涉及yi疗建议 #疏通胆经 #刮胆经 #瘦腿 #古法瘦腿 #不跑不跳
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77养生日记5月前
跟着曲老师敲胆经‼️大腿粗的一定要试试😭 #瘦腿 #经络刷 #居家锻炼 #瘦腿神器 #细腿
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陈玖月8月前
正确疏通肝胆经：早敲胆经瘦腿，晚推肝经助眠 #爱生活爱官方爱养生 #觉醒吧中式养生血脉 #内容过于真实 #女生必看 #腿部按摩
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岐黄天使4月前
中医带你瘦肚腩 #敲带脉 #减肥 #瘦身 #中医瘦身 #中医减肥
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Rmoong晨晨_爱养生5月前
巨好瘦！每天揉揉这几个地方，肚子小5cm✨#变美变瘦变好看 #养生 #小动作大作用
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灵熙师姐5月前
还是老祖宗懂我想减肚子的心！#养生 #黄帝内经 #瘦肚子 #减肥 #灵熙师姐
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我叫姚欢喜6月前
适合懒人❗️#当我开始学养生 #变美变瘦变好看 #居家锻炼 #小动作大妙用 #减脂
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郑合意的抗衰日记2月前
每天锤自己三分钟，元气满满！爱生闷气，易水肿的姐妹看过来！ #健康 #生活小妙招 #艾草锤 #拍八虚 #养生
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40岁以后5月前
3个瘦瘦穴，对付⭕大肚腩⭕ 月卑胃功能正常就很容易瘦下来。 试试这3个穴位，看看你的大肚腩怕不怕😏😏😏 #手指操 #手指操作用大 #小动作大作用 #养生 #大肚腩变小蛮腰
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潘亭子（养生版）5月前
揉开这里 才知道原来瘦如此简单！！！ #减肥#祛湿#祛湿减肥#经络疏通#穴位养生
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是能能吖（养生版）2月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
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小维爱❤️健身5年前
常敲打这三个部位快速瘦肚掉大肚腩，简单有效，每天做五组，每组三分钟！#减肥#变美#健康减脂 @抖音小助手
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付佳臻2月前
俺找到了体重不变腰围减小的邪修 #瘦肚子 #刷带脉 #邪修 #小蛮腰 #正确刷带脉
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小万爱养生4月前
手上这3个穴位，千万不要经常按，不然我怕你越按越瘦！！！#手部按摩 #手指操作用大 #健康小妙招 #日常分享 #一学就会
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爱笑的惠惠2月前
痩腿穴位，风市穴～ 坚持每天敲这里，大粗腿远离我们#风市穴 #瘦腿动作 #瘦大腿#健康养生
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中医科索庆芳医生4月前
减肥瘦身八大穴 #减肥 #穴位
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ru果妈妈(产后恢复中)3月前
带脉不通～小腹必胖❗️揉开后轻松瘦腹，真管用#揉腹 #产后恢复 #瘦肚子 #瘦腰 #经络疏通
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中医内科安云5月前
腿上有2个减肥穴，每天按揉，一个月后惊艳所有人 #肥胖 #减肥 #阴陵泉 #中医 #抖出健康知识宝藏
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木木爱生活4月前
#内容启发搜索 肚子大腿粗，掉秤难，代谢慢，就按这三个穴位#减肥 #掉秤 #大肚腩变小蛮腰
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临床营养科韩超央4月前
这个瘦身穴，不要天天按 #减肥 #减脂 #中医
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禅一说运动9月前
瘦大腿，敲胆经，坚持一段时间 #禅一 #一起来锻炼
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王明舒5月前
手臂壮 拜拜肉 自带瘦穴刮一刮#纯手法 #刮痧 #刮痧排毒 #拜拜肉 #手臂粗
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两只小然然4月前
#拍胆经瘦大腿 懒人版瘦腿 拍腿上的三个地方#风市穴 #拍胆经 #瘦大腿 #甩袋拍打袋
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小房点穴手5月前
刮通这里，可以瘦10斤 #瘦全身 #刮痧排毒 #中医养生 #穴位按摩 #国学智慧
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阿玉动起来吧4月前
不爱运动但是还想瘦的，一定要看这里，刮经络#瘦腿 #减肥 真的有用#穴位 #经络疏通
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淼淼抗衰手法教学5天前
想减重就敲胆经，会有意想不到的收获#大肚腩变小蛮腰 #变美 #健康养生 #正能量 #一起来锻炼
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奔腾融媒7月前
肚子上有肉肉“游泳圈”减不掉？中医：一个神奇穴位 专门瘦肚子 “一天敲一二百下 直接把腰敲细了” 春天是减肥的关键期！#科普 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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是木木呀5月前
女生自带的瘦瘦开关❗️真的太猛了 #变美#逆袭 #身材管理 #干货 #穴位
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禧宁•艾传承4月前
#人体自带瘦瘦穴，再也不愁小肚腩
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可爱多呀4月前
打开“瘦穴”开关，一定要刷这两条经络！！！ #女生必备 #减肥#瘦肚子#瘦腿#养生
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李新一✨4月前
学养生后才知道😫正确敲胆经才有用！ #创作者中心 #创作灵感 懒人瘦腿，每天早起5分钟，敲敲月旦经#瘦腿 #胆经 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医马宁宁3月前
今天学一个减肥穴，有时间可以多按按！#中医##健康科普 #养生 #穴位#抖出健康宝藏知识
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北京SPA疗愈师-大鸟御风6天前
瘦腿奇妙的部位按摩敲拍，好处很多，不止这一点哦#瘦腿 #大粗腿 #按摩 #风市穴
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王艾艾养生5月前
瘦身开关，不花钱也能瘦的几个动作，跟着一起做#养生 #刮痧 #瘦身
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舒曼大漂亮5月前
适合懒人的拍拍法，找准位置拍这里 #曲黎敏养生智慧
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芒果挖宝日记4月前
刮腿—胆经，早敲胆经瘦腿#经络疏通 #经络刷 #腿部按摩 #养腿
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77养生日记6月前
脾胃淤堵，教你快速疏通两个点 #瘦肚子 #揉腹 #穴位按摩 #养脾胃 #调理脾胃
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