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大海哥美食分享3年前
教你牛奶银耳羹怎么做才能出胶，喝了还可以美容养颜，滋阴润肤 #银耳羹 #美食vlog #养颜养生 #在家做美食
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吃饱再睡3年前
喝了变漂亮的牛奶银耳羹，只需要20分钟就能快速出胶！ #银耳羹 #牛奶 #滋补养生 #治愈系美食
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哆啦A梦1年前
应该没有女孩子能拒绝这个奶乎乎的红枣牛奶银耳羹吧！软糯香甜，真的超级好喝！#宿舍美食 #美食教程 #牛奶银耳羹 #美食vlog #抖音美食推荐官
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奶茶百事通老权1年前
牛奶银耳羹！秋冬糖水！秋满满的胶质感！熬不出胶的朋友看过来！ 牛奶银耳羹！牛奶炖银耳！秋满满的胶质感！熬不出胶的朋友看过来 #牛奶银耳羹 #牛奶银耳 #真材实料才能做出好味道 #糖水 #滋补养颜
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走你6月前
#爱生活爱美食 #银耳汤 #美食 #银耳羹 #美食诱惑
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Jia先森的厨房5月前
今天做，牛奶红枣银耳羹，简单又好喝！#我的厨房日记 #美食推荐 #银耳羹#爱生活爱美食
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小付食养日记6月前
每天按时早起，就是未来这碗牛奶燕麦银耳羹！！ 所有女生都拒绝不了的“”牛奶燕麦银耳羹”香浓好喝，经常熬夜的宝妈们和上班族一定要学起来！#养生女孩必备补气血 #牛奶燕麦粥 #熬夜党必备 #喝出好气色 #健康养生
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果凍玲玲3年前
春天就要美美的，来碗牛奶银耳炖花胶补补！#治愈系美食 #美食vlog #花胶炖牛奶 #银耳莲子羹
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快乐的方便面4月前
牛奶银耳羹 简单几步，自己在家就可以做出胶质满满的银耳羹，营养又好吃#银耳羹 #我的厨房日记
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大表姐（减脂中）1年前
秋冬必备❗️银耳红枣牛奶羹 无泡发❗️易出胶❗️#银耳羹 #银耳羹做法 #好好吃饭好好生活 #喝出好气色 #创作灵感
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拾壹妈妈的厨房日记6月前
女生养颜必炖的牛奶银耳羹，胶质满满，超润#牛奶银耳羹 #银耳羹 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
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拉拉🍰🍧5月前
夏日甜品系列之牛奶银耳羹 #牛奶银耳羹怎么做 #银耳羹做法 #银耳羹美容养颜 #牛奶
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圈圈小饭桶10月前
幸福有很多种 有人给你做牛奶银耳羹是其中一种#牛奶银耳羹 #牛奶红枣银耳羹 #抖音美食推荐官
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大脸小鱼2年前
牛奶银耳羹 一碗抵10张面膜 女孩子把奶茶换成它#秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳羹 #冬季暖胃美食
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尹十五7月前
幸福有很多种，有人给你做牛奶银耳羹是其中一种 #牛奶银耳羹 #红枣银耳羹 #银耳羹
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一颗小颜菜4月前
女孩子一定要学会牛奶银耳羹！好处多多 #银耳的神仙吃法
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一颗小颜菜1月前
爱是一碗牛奶银耳羹！超滋润 #美食
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成妈小厨3周前
所有女生秋冬天都要多喝牛奶银耳羹，不仅对皮肤好，而且热量有比较低，饱腹感也挺不错。 #美食分享#银耳羹 #女生必备 #炖盅 #银耳牛奶羹
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团子爱吃饭🍡4月前
牛奶红枣银耳羹#抖音美食推荐官
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芝芝（糖水分享）3年前
20分钟就能做好胶质满满的牛奶银耳羹，爱美的女孩子都无法拒绝，每周安排一次，素颜都自带腮红~#银耳羹
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怡妍海味1年前
花胶牛奶银耳羹教程 #花胶炖牛奶做法 #花胶炖牛奶 #银耳羹 #滋补养生 #美食分享
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卡卡爱养生2周前
秋冬必备 一碗胜过十张面膜 #养生#牛奶银耳羹 #秋冬热饮 #喝出好气色
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萌宝妈咪5天前
这样做牛奶银耳莲子羹，胶质满满，软糯香甜，秋冬早上起来就可以吃#快手早餐 #银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #营养早餐
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小糖猪3月前
滋补好物 平民版燕窝，快学起来吧#在家做美食 #银耳羹 #滋补佳品 #学会快去试试吧🔥 #健康
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乔瑶瑶3年前
别人喝奶茶，咱们喝银耳奶羹～卷si她们哈哈哈#自制饮品 #仙女都在喝什么 #纯天然无添加 #滋补养生 #健康养生
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嘻宝超爱吃4月前
都说外行吃燕窝，内行吃银耳。今晚喝红枣牛奶银耳羹，这一碗盛过十张面膜。奶香浓郁，胶质满满，口感顺滑，喝出好气色，味道也超赞！#喝出好气色 #银耳羹 #滋补养颜 #养生 #牛奶银耳羹
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龙珠妈餐饮管理1周前
秋冬热饮系列牛奶银耳羹，做法简单又好喝#糖水 #糖水铺 #秋冬热饮 #牛奶
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阿频爱吃饭🍅3周前
电饭煲就可以做出来的牛奶银耳羹炒鸡好喝，到嘴里滑溜溜的，外边卖二十多一份的轻轻松松就能做出来#美食 #喝出好气色 #养生 #养颜养生
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山西月嫂周姐3月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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圈圈小饭桶4月前
幸福有很多种 有人给你做牛奶银耳红枣羹是其中一种#牛奶银耳红枣羹
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杨小喵吃不胖2周前
今天做了银耳红枣羹，简单快捷 ，胶质感满满，滋润又好喝！#银耳羹 #牛奶银耳羹 #早餐吃什么 #胶质感满满
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爱做美食的Liuliu2月前
用纯牛奶炖的银耳羹、真的巨巨巨美味~~#银耳羹做法 #炖银耳羹 #牛奶银耳羹 #纯牛奶花样吃法 #小朋友的早餐
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不一沫3周前
《早睡早起吃早餐——木瓜银耳牛奶羹➕烤玉米紫薯》#不一沫 #早餐吃什么 #木瓜银耳牛奶羹 #烤玉米烤红薯
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潮汕啊头家1周前
跟啊头家学做潮汕甜品美食之制作牛奶银耳羹，经典养生甜品，在家都能做，学起来做给老人小孩吃#牛奶银耳羹 #甜品 #甜品制作 #经典牛奶银耳羹#啊头家潮汕甜品
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大俊俊3月前
牛奶桃胶银耳羹制作#减脂食谱 #桃胶 #银耳羹 #牛奶 #在家做美食
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小梓❤️美食1周前
你离开后我学做饭103天:四种银耳羹 【崩溃的日子里，一个人也要好好吃饭】 秋冬季节多吃点暖身的银耳羹~胶质营养满满;软糯香甜;水润顺滑！一口接一口，暖胃暖身，真的好喝到破防！谁懂～#今天喝什么 #秋冬热饮 #银耳羹 #喝出好气色 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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皮皮吖1月前
秋天的第一杯牛奶银耳羹，做法简单营养好吃#美食教程 #银耳羹
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多多妈咪月子餐4月前
这是我在月子期间吃过最好吃的营养粥！！！#月子餐 #月子餐食谱 #营养粥 #营养餐 #美食教程
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随便做点饭1年前
女生秋冬必备。红枣牛奶银耳羹#牛奶银耳羹 #治愈系美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #给心爱的ta做一碗银耳羹#喝出好气色
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杨米淇呀1月前
秋冬天必备，学会这个牛奶银耳羹，给心爱的她做一碗，超滋润#银耳羹 #喝出好气色 #自制神仙饮品 #仙女都在喝什么 #牛奶银耳羹
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小小双双双4月前
32周啦🤰目前还是涨12斤，一个多月体重都没涨，现在的感受就是胃胀，吃一点东西就胀，今天做了银耳牛奶羹，可以当早餐也可以当作加餐来吃。谢谢姐妹的关注，我会持续更新适合孕期控糖健康饮食的。#孕期控糖 #孕期饮食 #一个身体两个心跳
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乔 pan 瘦身记5月前
姐妹们快喝这养颜甜汤，一锅堪比百张面膜妙，助你轻盈把秤掉，牛奶银耳羹真好，银耳胶质真是满，红枣软甜味道赞，奶香浓郁相搭配，女孩小甜汤妥妥赞。#强烈推荐 #养生 #红枣银耳 #变美变瘦变好看 #减脂
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霜妈中式育儿6月前
女生春天都去喝这个 软糯香甜倍儿滋润。分享给大家一道好喝又养颜的木瓜银耳炖奶，做法也非常简单。#糖水 #喝出好气色 #养颜养生 #银耳羹 #木瓜
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王花花一家3月前
都说美丽的女孩子是吃出来的～那玫瑰银耳牛乳茶必须备起来#下午茶 #玫瑰 #银耳
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贺小胖3天前
早上的苹果银耳羹失败了，牛奶跟苹果不能一起煮吗，煮出豆腐渣了#在家做美食 #苹果银耳羹 #养生 #养生汤
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承运花胶滋补1月前
花胶银耳炖牛奶#花胶
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鹏诚养生家宴2周前
幸福有多种，给心爱的她做一碗牛奶银耳羹是一种！#银耳羹 #秋冬热饮 #牛奶#仙女都吃什么
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小猫吃菜不吃鱼1周前
天冷了建议姐妹们把手中的奶茶换成它吧！秋冬润燥，喝一碗你就会爱上#牛奶银耳羹 #银耳羹 #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品
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甜柚子4天前
一碗胜过十张面膜的牛奶银耳羹，每天来上一碗，悄悄养出好气色！#在家做美食 #自制甜品 #养颜养生
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吾家食养日记3天前
秋天气温转凉，空气干燥，嘴巴干干口干干，可以给家人煮一锅胶质满满，奶香果香浓郁的糖水，喝着润润的特别舒服！美容养颜，润肠通便，缓解身体内的干燥。#木瓜牛奶 #银耳羹 #家庭美食#秋日滋补 #女性滋补养颜的营养品
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香港若昀教做菜2周前
红豆牛奶银耳西米露#美食自己动手做 #干净又卫生
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阳阳不乖😜3天前
为大家推荐一款牛奶的新做法，那便是大名鼎鼎的银耳煮牛奶，做法如下发银干银耳用温水浸泡20-30分钟至完全舒展，去除根部黄色硬结，撕成小朵。 煮银耳出胶：银耳加清水（盖过表面1-2厘米），大火煮沸后转小火慢炖30-50分钟，至汤汁黏稠、银耳透明软糯。 添加配料：加入红枣、枸杞或梨子等，续煮5-10分钟。 倒入牛奶：关火后加入牛奶，搅拌混合（避免煮沸以防牛奶结块或营养流失）。
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磊哥低脂餐4天前
想减肥把奶茶换成他！自律又养生，当做晚餐简单又饱腹！#晚餐吃什么 #低卡低脂餐 #银耳羹 #喝出好气色 #生活化减脂
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宸宸妈的养生小记3天前
#养胃 #银耳牛奶羹 #喝出好气色 #创作灵感 姐妹们吧你们的奶茶都换了吧，冬天喝一碗热乎乎的，暖心又暖胃
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加菲大姨3天前
天气真冷啊 赶紧做起来吧 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #牛奶银耳羹 #银耳
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淇淇妈3月前
脸色暗黄的女生一定要多喝这个，建议女生们把奶茶换成它，喝一段时间，你会发觉皮肤变得有光泽了！#牛奶银耳羹#银耳羹 #制作饮品#姨妈热饮
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群群来了4月前
女孩子过了30岁以后 不学会内调 敷再多面膜都没用 一周两次你也是女神#养生 #牛奶银耳羹 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官
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思语妈妈4周前
很适合女生的一道甜品，木瓜银耳炖奶，非常的润，巨好喝 #木瓜银耳炖奶 #木瓜银耳羹 #木瓜银耳羹做法 #木瓜炖奶 #木瓜
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@今天吃什么1周前
俗话说秋冬多吃白病不来 特别孩子要多喝 清肺止咳 大人小孩都要多喝 听说喝一碗胜过十张面膜 都去给你最爱的家人做吧#牛奶银耳莲子羹 #冰糖炖雪梨#银耳莲子羹 #煲汤
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思语妈妈3周前
木瓜银耳羹，非常的润，很适合女生都一道甜品 #木瓜银耳羹 #木瓜银耳羹做法 #木瓜牛奶 #冰糖心木瓜 #木瓜
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思语妈妈3周前
木瓜银耳炖奶，很适合女生的一道甜品，非常的润，巨好吃 #木瓜银耳炖奶 #木瓜炖奶 #木瓜银耳羹 #木瓜银耳羹做法 #冰糖心木瓜
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思语妈妈4周前
很适合女生的一道小甜品，木瓜银耳炖奶，非常的润 #木瓜炖奶 #木瓜银耳羹 #木瓜银耳羹做法 #木瓜 #冰糖心木瓜
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依依爱生活ᥫ᭡3周前
木瓜的甜，银耳的胶，牛奶的香，一碗全拥有！#木瓜雪梨银耳羹#女人一定要爱自己 #养颜养生 #瓦罐炖盅
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燕疆来4天前
不用火就能搞定的【牛奶银耳粥】，超适合上班族！ 提前烧好100度热水，取适量银耳碎放进闷烧杯，倒入半杯开水，20分钟后冲泡牛奶加入适量提前泡好的银耳就Ok啦 （爱喝微甜的姐妹可以在泡银耳的时候可以放适量冰糖，我昨天就放的冰糖，微甜）超好喝👍！#萧县#燕疆来
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