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云海之上4月前
米饭还可以这样吃。把平时吃的大米和小米2:1，倒入无水无油的锅里，小火慢慢炒，炒到表面微黄就可以了。中医讲这是金银饭，小米是金，大米是银。炒好后直接放到电饭锅里，按照平时煮饭模式，炒过后的米焦香入皮，淀粉会像活性炭一样吸附潮气，可以吸附我们肠道粘膜上不好的东西，会让我们的舌苔变好，身体变轻松。每周吃个两三次，坚持两个月，你就会明显感觉消化变好，一家老小都可以吃。（记得一定要选有胚芽的大米，容易上火的火，就熬金银粥）#金银饭 #关注我分享更多国学知识 #让老祖宗的东西继续发挥作用
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阿聪美食（承接外办酒席）2月前
教你蒸出蓬松，粒粒分明的大米饭，非常简单，而且稳定，看了就会#大米饭#美食教程#小技巧
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茶太正经5月前
最不费时间的熬米油剩下的米直接拿来煮饭#熬米油 #米油 #时尚从江 #茶太正经 #offertoday
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菲儿美食记2月前
真是没想到把大米和小米倒入破壁机里，还能做出这么好吃的美食，关键做法还简单#抖音美食推荐官 #美食 #发糕 #大米小米新吃法#粗粮
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萌小依❤莎姐2周前
大米和小米捞米饭是这样做的，大家可以去试试！#抖音美食创作人 #捞米饭 #捞米饭做法
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健哥微运动3月前
晚餐把米饭换成它，三伏天越吃脾胃越好，身体重的人尤其需要！#生活服务热点中心 #抖出健康知识宝藏 #养脾胃的好方法#食疗小妙招 #养生@DOU+小助手
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廖小妹爱养生5月前
五谷为养金银饭，大米和小米2：1老少皆宜#内调外养 #五谷 #中医养生 #金银饭 #食养
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天真Lucky🍀3月前
听老中👩🏻‍⚕️的话，吃东西不消化这样吃米饭 #金银饭 #消化不良怎么办 #胃胀气 #胃胀打嗝 #五谷杂粮
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小月儿1月前
按照老家蓟县那样做大米小米混合后的两掺米饭，孩子都不怎么吃，可是我又特爱吃小米饭，后来我就一直这样做，也和一样爱吃小米饭的家人们都可以试试！#原创 #大米饭#小米饭#美食#一锅出
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丰衣足食（教美食）3周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#你绝对想不到 #花样面食 #锡纸小碗
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麦小娜6月前
学中医后这样吃米饭健P翻倍 金银饭日常做起来#食疗小妙招 #中医养生 #五谷杂粮
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小默爱美食1月前
大米小米新吃法 把大米和小米倒进绞肉机里，这个做法居然让一个五星级酒店火了40年，每天排队都很难买到，做法竟然这么简单
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是瑜宝妈吖4月前
宝宝不长肉，米油要管够。#食疗小妙招 #米油 #育儿 #宝宝辅食 #宝妈
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四月的养生变美记3月前
低成本养生第二弹，90%的人都不知道的小米吃法！#食疗养生 #小米粥 #养生 #老祖宗的智慧
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爽子的养生日记5月前
小米的低成本养生方式，99%的人都不知道！#姜米茶 #食疗小妙招 #米油 #养生
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叶子瑜.5月前
小米粥这样熬出来，孩子能吃两大碗 #小米粥 #我的厨房日记 #小米粥 #小米粥怎么熬
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红糖姐养生记4月前
五谷为养，把米饭换一个做法，越吃PW越好，身体感觉困重的尤其重要＃#分享生活小技巧 #食疗小妙招 #养生 #养脾胃 #美食教程
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丰衣足食（教美食）2周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#小米 #大米 #花样面食 #锡纸小碗
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钱小姐6月前
#小米粥ovo #美食趣味计划
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清水也有鱼3月前
小米#vlog日常 #在家做美食 #美食教程 #美食
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丰衣足食（教美食）2周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#大米 #花样面食 #小米
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懒羊羊当大厨5月前
米饭最好吃的十五种神仙做法最后一道好吃到跺脚#米饭 #家常菜 #大米饭 #大米
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丰衣足食（教美食）3周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#花样面食 #人人都是美食家 #小米 #锡纸小碗
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&陌然3月前
#小米产品#小米电饭煲 差点给我送走
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丰衣足食（教美食）3周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#小米 #花样面食 #锡纸小碗
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樱樱子爱养生2周前
学🀄️医后才知道米饭还可以这样吃#养生#养生就是养健康#调理脾胃 #小米#每日一个养生小知识
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美味姜制3月前
只需简单3步，蒸出不一样的米饭！ 三个小秘诀都在视频里啦~赶紧学着做起来吧！#美味姜制 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #跟着名师学做饭
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40+思思食养记3天前
很多朋友说金银饭不好吃，可是它真的帮我把脾胃养好了。#分享美食分享快乐 #五谷杂粮 #食养 #养生就是养健康
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绵妈爱养生_4月前
米汤别再喝错了！#养生 #养生就是养健康
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五姐的小圈子4月前
一碗小米粥，养心养胃#美食制作
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民间小厨3月前
蛋炒饭在家这样做颗粒分明，好吃到上头的那一种#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食制作分享 @DOU+小助手
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美食好物4天前
每日一分享：今日分享“煮小米粥”小米粥是很健康很养胃的美食，不管是大人，老人，小孩都很爱吃，但是为什么你煮出来的小米粥，很稀米是米，水是水，一点都不好喝，那是你没用对方法，我我今天来教你一个好方法，学会这个方法保准你煮出来的小米粥特别好喝，家里人都得抢着吃，那赶紧来看看吧#美食 #美食推荐 #美食教程 #每日分享 #强烈推荐
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小番薯吖4天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单！#空气炸锅美食 #锡纸碗 #在家做美食 #被红薯蛋挞馋到了 #儿童美食
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丰衣足食（教美食）3周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#花样面食 #人人都是美食家 #锡纸小碗
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可妈欧尼3天前
#vlog日常 #懒人美食 #宝宝爱吃 #美食 今天早饭，熬了大米小米粥，炒了红薯叶，煮了二宝爱吃的粽子。
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美美姐爱养生5月前
养郫土方法，五谷最养人——金银饭，做法简单，适合男女老少，老祖宗智慧#食疗养生 #养脾胃 #五谷杂粮 #老祖宗的智慧
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麦芽2月前
如何正确熬小米粥，你学会了吗？#小米粥#养生粥#美食 #健康生活 #做法简单又营养
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仲明师兄中式养娃3周前
跟着老中医学做饭 孩子积食 不长肉#简单又营养 #儿童美食 #健脾养胃 #小儿食谱 #金银饭
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闫姐的宝藏老妈5月前
小米饭 好想念小时候在村里吃的柴火做的小米饭，尤其是半上午地里回家用开水一泡滴几滴麻油，来点咸菜，想想都好吃#小米饭#羊汤泡小米饭#山西美食#老妈的味道#好好吃饭大赛
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浚县广播电视台6天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常简单2
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阿茹的食养日记3月前
晚餐把米饭换成它，越吃脾胃越好，湿气重身体重的人尤其需要！#食疗小妙招 #生活服务热点中心 #养脾胃的好方法 #养生 #养生就是养健康
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茜茜de美食日记1月前
懒人必学，饭菜一锅出的快乐～一口香迷糊啦！特别简单，快来试试吧😜#土豆焖饭做法 #美食#抖音美食推荐官 #家常菜 #焖饭的家常做法
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大象平顶山6天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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林州侯朝生3天前
今日午餐——小米稠饭 今天去地里刨花生回来，老伴摘花生，让我负责做饭。就用从西良村朋友家拿的老南瓜，用烧火做老南瓜小米稠饭。 #@桂林侯朝生 ##林州侯朝生#
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农家小柒1月前
把家里发霉长虫的大米和小米倒进绞肉机里搅一搅，没想到做出来的美食这么好吃，米香浓郁 营养丰富，关键做法还特别简单#营养米糕
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一朵妈妈辅食记2月前
不会熬米油的妈妈们，详细教程来了，老祖宗传下来的智慧食养，用最天然的方式呵护宝宝的肚肚#宝宝辅食 #健脾养胃 #辅食 #米油的熬法#青年创作者成长计划
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糖油果子辅食记5月前
跟着（黄帝内经）做辅食，宝宝脾胃好不挑食 大米小米试试这样做，营养好吸收，宝宝长的白白又嫩嫩。#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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鹤壁综合广播FM8791周前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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爱哭的孩子4天前
两米粥#dou上热门 #记录真实生活#爱生活爱美食 #健脾养胃 #在家做美食 #健康美食 @DOU+小助手
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数站1周前
我也不知道我做的什么饭！#家庭煮夫
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百万妈妈2月前
大小米蒸糕的做法非常好吃#发糕#美食分享 #在家做美食 #爱生活爱美食
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伦赭百货店5天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱 做法简单好吃
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685912周前
你绝对想不到，大米和小米搭配居然能做出这么好吃的美食。老人小孩都爱吃，关键做法很简单，闭眼都能学会！强烈建议保存收藏！#大米 #小米 #花样 #红糖
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鹤壁综合广播FM8791周前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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小丛的低卡生活4月前
五谷多了，大米小米黄米大麦小麦大豆各种豆类。别一直说大米了。吃饭的目的就是为了更好的活着。很多人都在说让你吃米饭，吃米饭本身没有错，但是现在市面上的米确实也没有营养。它是五谷之一，但是对于现在的时代环境来说，它真的没有以前养人。不用纠结到底要吃什么，你想吃什么吃什么。#五谷杂粮
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云哆哆5天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单！#空气炸锅美食 #锡纸碗 #在家做美食 #被红薯蛋挞馋到了 #儿童美食
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大贝美食2月前
#美食 1#煲汤 #养生汤 #营养粥 #在家做美食
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小欧耶3天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱做法也是非常的简单#锡纸碗
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闽自然装饰5天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也非常简单
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戎飞百货5天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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悦心3天前
小米新吃法，把小米和大米放进绞肉机里，再放根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做达也是非常的简单！#空气炸锅美食 #锡纸碗 #在家做美食 #被红薯蛋挞馋到了#儿童美食
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崇左家迹6天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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老家砀山客户端3天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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FM907惠州音乐广播3天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单
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惠州电台9884天前
小米新吃法 把小米和大米放进绞肉机里，再放入一根山药，居然这么深受大小朋友的喜爱，做法也是非常的简单 #锡纸碗 #厨房好物
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