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吕若霖4月前
什么是内耗？
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象野4月前
远离让你内耗的人，关系和环境。 #心理学 #内耗 #自我认同 #象野
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郭瀚森4月前
一个身弱、内耗、高敏感 I 人的真心话… #知识分享 #涨知识 #干货 #职场 #打工人
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木南2月前
这是你进社会后磕磕绊绊，超级内耗的第一原因！ #人际关系 #职场 #为人处世
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赵安阳5月前
彻底解决人际关系内耗：把每个人当成小猫小狗 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #亲密关系 #人际交往 #女性成长
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正峰哥哥懂心理5月前
什么是精神内耗？#心理咨询 #爱情 #内耗 #焦虑 #抑郁
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心月1周前
#知识分享 #女性力量 #心理学 #心理 #内耗
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杭州大舒8月前
如何在感情中不内耗？郭律说的太好了！#女性智慧 #情感心理 #情感智慧 #女性力量 @郭延娇律师 #郭延娇律师
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武志红讲婚姻家庭2月前
对批评特别敏感是怎么回事？ #批评 #高敏感人群 #内耗 #焦虑
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墨多先生3年前
什么是内耗？如何解决内耗？#认知思维#心理#女性成长@DOU+小助手
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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心理导师王愚4月前
再牛的人，在烂环境里也发不出光 #心理学 #内耗型人格如何改善 #职场 #自我提升 #焦虑
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爽子内心力量4月前
过度讨好会激发人的恶意 #讨好型人格 #内耗
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小七要变好4月前
搬不搬家，我纠结了1个月，最后用这个方法快速做出决定。 焦虑来源不是选择本身，而是你太想“确定答案” #内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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小旭同学3周前
为什么高敏感的人容易内耗？ #
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听蕾说2周前
内耗是自困 #女性智慧#心灵疗愈#顶级思维#顶级心态
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玄微小道1月前
道理哲学观“摆烂”：不是躺平，是对“过度内耗”的清醒止损 #国学智慧#人生哲学#生活#个人修养提升#周易
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莉雅老师11月前
“内耗”用英语怎么说？ #英语 #英语口语 #日常英语 #学习 #英语学习
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八度读书1年前
一个鸡飞狗跳的家，必定是有最少一个人是极其内耗和压抑的 #精神内耗 #内容过于真实 #生活感悟 #大实话 #扎心现实
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蛙有话说1周前
有一个不太健康的习惯叫穷思竭虑#心理学#情感共鸣#内耗
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心理学硕士Kai1月前
16人格最容易内耗的两，infj违和性内耗infp存在性内耗 #infp #infj #mbti #mbti人类图鉴
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解忧心理录2周前
精神内耗是一种常见的心理现象，表现为过度思考和纠结。这种状态可能与成长过程中的苛刻要求有关。然而，我们的想太多中其实蕴含着珍贵的天赋，如对细节的敏感和对他人情绪的觉察。要学会与精神内耗共处，我们可以尝试允许自己做不到，给大脑设置暂停键，以及把应该换成可以。真正的成长是学会接受自己，将消耗我们的情绪转化为滋养的力量。#心理学 #精神内耗##心理学知识 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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叶维维安3月前
#dou上热门 #婚姻家庭情感 #女性成长 #情感共鸣 #girlstalk @DOU+小助手
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心理治疗师梁医生4月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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星旗🌟占星2月前
你以为的情绪内耗是月亮模式在搞你，其实并不是！ 其实是水星在作怪！当一段关系反复搞你心态的时候，也一定有问题！
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点亮家庭教育的心灯3周前
“内耗”的根本原因就是不停的思维反刍！ #内耗 #热点 #家庭教育 #育儿 #智慧父母
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加倍贝北4月前
一句话帮我消灭了96%的情感内耗 “爱不是一种感觉，爱是具体的行为。” 自从读到这句话并且理解它的意思之后，它就作为一句提示时常存在于我脑海，在我和家人相处不耐烦的时候，和crush暧昧内耗的时候，进入社交倦怠期体会不到关系意义的时候…… 只要记得：爱是行为。不用“感觉”那么多。爱是行为。我做出行为确认让对方感受到了我的爱，我就完成了我爱的课题——爱确实很简单。 很喜欢这句话，非常非常喜欢，希望对你也有用。❤️ #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #社交 #认知
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羽轩Maki2月前
你活得越模糊，你就越容易痛苦内耗❗ 模糊的痛苦是最难受的，想办法弄清楚问题的根源，不要含糊其辞 #认知#独立思考#认知思维#内耗#自我成长
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半夏1年前
#董宇辉#家庭内耗 家庭内耗犹如精神刑场—董宇辉说的太精辟了，来听听吧
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陶矜小富婆商业咨询2周前
你越在意什么,什么就越折磨你,你越纠结什么,什么就越困扰你。 #智慧人生 #内耗 #人生感悟 #陶矜
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没事多分享1月前
在意是一种严重的精神内耗 小心“在意”活成了别人想要的样子，自己却面目全非#国学 #社交 #德熙汇 #创始人赋能 #深圳
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冯托洛夫斯基1周前
精神内耗，说白了就是自己心里戏太多了， 言未出，结局已演千万遍。 身未动，心中已过万重山。 行未果，假象苦难愁不展。 事已毕，过往仍在脑中演。#精神内耗 #顶级文笔
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无忧然卫生巾呵护店铺2周前
不要内耗，内耗就是太把别人当人了 #内容过于真实 #无忧然 #内耗 #卫生巾
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营销生态位战略1月前
#内耗 #人生感悟 ，身体的累不能摧毁你，但精神内耗一定会毁了你自己
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解忧心理录2周前
今天我们讲讲什么精神内耗精神内耗是一种过度关注细节、害怕让别人失望的心理状态。这种状态可能与成长模式有关，导致我们对自己过于苛刻。然而，我们的想太多中其实隐藏着珍贵的天赋，如对细节的敏感、对他人情绪的觉察和对事情的认真。要学会和精神内耗共处，我们可以尝试允许自己做不到、给大脑设置暂停键，以及把应该换成可以。真正的成长是学会接受自己的不完美，把温柔留给自己。#心理学人格知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
我们为什么会内耗，或许不是因为我们不够好#内耗 #心理学 #认知提升 #个人成长 #独立思考
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李天益解焦虑好睡眠1周前
爱心没有边界线，那么，你的善良只是种内耗。 #精神内耗 #焦虑抑郁症 #胡思乱想睡不着 #心力衰竭 #养生
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剑桥Gracie陈曦6月前
扎心真相：为什么说"他人即地狱"才是当代人的终极内耗？ #内耗 #剑桥 #自证陷阱 #真相 #认知 @Gracie巴顿地产 @Gracie聊留学教育
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罗墩墩儿🫡3月前
思维反刍就是你内耗的原因。#自救 #内耗 #成长
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喵老师1月前
焦虑型人格在婚恋关系中是极其内耗的一种 #家庭教育 #婚恋情感 #内容太过真实 #日常分享 #父母课堂
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@吴隐玄3月前
为什么精神内耗是因为太贪？#认知 #内容过于真实 #情感 #提升自己 #思维格局
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彼幸4月前
精神内耗与性放纵 #科普 #精神内耗 #瓦学弟
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良知实验室1周前
庄子：你的精神内耗，90%都是因为太把自己当回事。#精神内耗 #庄子 #齐物论 #智慧
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钟文反内耗6月前
焦虑内耗是什么 要如何内求自救 认识焦虑内耗如何通过内求自救走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #内耗 #内求 #自救
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要坚强的小熊1月前
过度自卑和焦虑真的是内耗陷阱，越陷越难挪步，只有直面负债，才有可能撕开出路，而且最终能拉自己出来的，从来都是不肯放弃的自己。“明确目标、算清还款时间、定每日收入”我相信你现在的每一分努力，都是在给未来的自己铺路。如果觉得偶尔累了、撑不住了，也别硬扛，允许自己稍微歇口气再接着走。你已经比很多人勇敢了，继续坚定地往前，一定会慢慢看到光的！#内容过于真实 #逾期#负债前行 #经历过的人才懂 #难熬的日子终会过去
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觉醒的圆子4天前
#创作灵感 内耗对女生的消耗实在太大了 它可以让你啥事都提不起精神 一直在纠结过去发生的事情 谁说的话是什么意思 这个眼神又代表什么？ 会让你深深的怀疑自我 所以我们一定要戒掉内耗这个坏习惯！ #正能量 #生活感悟 #女性智慧
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表哥讲高效成长1月前
精神内耗就像嗑瓜子 #不焦虑 #不恐惧 #嗑瓜子  #表哥讲高效成长 #精神内耗
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飞姐说营养1年前
这件事比穷可怕一万倍！#内耗 #家庭 #社会百态 #情绪 #扎心现实
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姜Dora在此2月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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御3周前
过度思考就是内耗#经验分享 #内耗焦虑
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疯狂减肥的宝爸11月前
#内耗#让自己开心 #生活里的光
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Cassiel.5天前
“以腕为琴，弹奏着那不属于自己的自由”#独白 #胡思乱想 #黑屏字幕 #文字 #情感
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半糖暖阳3周前
人性真相，内耗#内容过于真实 #人生感悟 #情感 #情感共鸣 #智慧人生
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发发不止会化学3月前
中学生家长如何教孩子不内耗，这是个极其关键的问题。 内耗很严肃，快乐学习，健康成长。#内耗 #中学生
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叫我博然（Boran）6天前
别让内耗毁了你！ #内耗 #心理医生 #情绪管理
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萧大业7月前
其实他诸多反内耗神句讲的东西就是非常简单的二点，但如果能做到这二点，可能什么内耗焦虑都很少再有了。#雷军#小米#萧大业 #商业#内耗
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Donald（心归本源）2月前
世界上只有两种事：关我屁事 关你屁事 #内耗 #烦恼 #人际关系 #两性情感 #心理学
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于素芬.6月前
#处女座♍ #星座 #心里话 处女座是十二星座内耗最严重的星座
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胜利吖☀️1周前
#情感#情感共鸣
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志行1周前
这个行为正在伤害你，每个人都有快自查 伤害你的不是别人，而是自己！#内耗会毁掉你的一生 #精神内耗 #自我提升 #情感 #内容过于真实
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姚老师说唱6月前
内卷的人，其实是在破坏规则#拒绝内耗 #内卷#内卷严重如何破圈
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舍长星球11月前
知识不等于智慧#认知 #知识 #哲学 #智慧 #精神内耗
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与辉说7月前
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。#董宇辉 #董宇辉治愈语录 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #董宇辉语录 #情感共鸣
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木籽说心理2月前
爱抱怨的你内心是怎么想的！ 抱怨是毒药，停止内耗！#抱怨 #内耗 #自我成长#女性成长 #智慧 #感悟
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吾爱说3周前
事必躬亲是最大的内耗 #热点 #事必躬亲 #人生感悟 #中华文化 #曾仕强教授语录
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