您是不是在找：

健康日报6月前
张伯礼告诉你什么样算七八分饱，轻断食不是养生好方法。 #张伯礼 #轻断食 #减肥 #养生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
中医胃肠洪主任3月前
胃病患者吃饭七分饱，以这个为标准#中医 #七分饱 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2018
医学减重专家陈伟1年前
如何做到吃七八分饱 #硬核健康科普行动 #减重 #医学减重
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6237
心血管王医生8月前
饿着点！吃七八分饱！更长寿，多活20年！还能降三高，减体重！饿着点9大好处！！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #王星生活 #健康饮食
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
消化科余幼鸣教授4月前
七分饱 八分饱 如何正确的判定 #中医 #脾胃 #七分饱 #科普 #余幼鸣教授
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
小程大利养生说2月前
饭要吃七八分饱！主食一定要吃！#一定要看到最后 #养生 #知识科普 #中医 #夫妻日常
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
名中医黄春元1月前
萎缩性胃炎伴肠化,七八分饱,重蛋白质,才是最好的“补药 #热点 #萎缩性胃炎伴肠化 #脾胃 #中医 #胃病
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
中医胃肠卢瑞云2年前
吃饭吃几分饱才是健康的呢？#吃饭吃几分饱 #饮食健康 #中医门诊 #健康科普 @抖音小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
廖老师只吃七分饱6月前
#养胃 #如何养胃护胃 #好好吃饭 #清淡饮食 #早餐 养胃三问：吃什么 如何吃 吃到什么程度
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2305
消化科余幼鸣教授6月前
七分饱对胃最友好，怎样才算七分饱#胃病 #慢性胃炎 #消化不良 #中医 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
小唐的古法妙方1周前
到底吃几分饱比较好呢 #养生知识 #养生就是养健康 #中医养生 #老中医
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
小林中式轻养生7月前
晚上饿着肚子睡觉居然是大补 #中医 #黄帝内经 #中医养生 #古人的智慧 #调理身体
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
丁铁民4月前
心脏供血不足，切记吃到十分饱#看诊日常 #中医 #哈尔滨 #心脏供血不足 #健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
小池的养胃生活（每晚7点半直播）2月前
#开中焦 #养胃 #古法养生
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
四季无忧养生3月前
吃饭几分饱最好，你知道吗？#养生就是养健康 #养生 #国学智慧 #国学文化 #中医养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
南京名中医张钟爱2月前
中医老专家告诉你，为什么饭吃七分饱 #医学科普 #中医 #脾胃
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
中医脾胃专家万强3月前
越瘦越要控制食量？脾胃病专家揭秘“七分饱”的科学原理 #反流性食管炎 #反流性咽喉炎 #胃病 #胃病消瘦 #饮食建议
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
益阳说养生1周前
老祖宗的午餐智慧，吃对了一下午不犯困！ 午饭决定了你一下午的精神状态。吃得油腻、生冷、太饱，最伤脾胃，人当然昏昏欲睡。跟着古人的智慧，午饭只吃七分饱，多吃小米、山药和绿色蔬菜，养好脾胃，肝脏也舒服。一个简单的改变，让你告别午后昏沉！ #中医养生 #健康 #午饭 #健脾养胃 #黄帝内经
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
民权县城关镇卫生院3月前
脾胃功能差，一定要注意饮食结构，吃饭八分饱刚刚好#中医 #调理#脾胃#饮食结构#民权县
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
这里是保定3月前
钟南山：吃七分饱可以延长寿命 贫血 消瘦人群慎入 网友：吃饭吃到一半 缓缓推开了碗#钟南山#延长寿命#吃饭
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
中医鉏桂祥2周前
晚饭吃几分饱合适？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #国庆 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
消化内科何清医生7月前
经常吃太饱，危害比你想象的大，一两顿大餐吃下去，你的体内可能已经乱作一团了，最好的就是吃七八分饱#消化 #吃撑的危害 #医生科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
冰冰姐姐3月前
人一定要好好吃饭，好好吃主食，吃七八分饱！我每天早餐吃藕粉方个馒头，中餐个晚餐吃米饭为主，已经坚持很久了！#籼米 #主食 #养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3415
名中医黄春元3月前
萎缩性胃炎，为什么要吃七八分饱？养好胃气，让胃黏膜重生 #萎缩性胃炎 #脾胃 #中医 #胃疼胃胀反酸烧心 #胃炎
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
闫博士讲健康3月前
吃个七八分饱有利于健康，这到底有没有道理？ 很多人说，吃饭吃个七八分饱有利于健康，这有科学依据吗？我们看看相关的研究。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #少吃 #长寿 #饮食健康
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞980
闲姨翻身1周前
第15集功法之六七分饱#国学文化 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医内科张养生4月前
中老年人，吃饭七分饱。#中医 #脾胃 #消化不良
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
姜辉说健康2月前
无论多差的肠胃，记好这3点一天比一天好！#养胃 #胃粘膜 #胃病 #胃炎#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2866
@杏林小格格4月前
吃饱了反而更累？身体在求救！试试老祖宗的七分饱智慧！#七分饱 #健康饮食 #生活小知识 #老中医 #养生日常
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
中医李刚讲脾胃1年前
口诀:胃不好 只吃七分饱。长期七分饱，胃病会赶跑，留得三分在，轻松又自在，要想胃病好，就不能吃太饱。#脾胃
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2258
脾胃教授袁立霞2年前
常说#胃病 的朋友，饮食注意的七八分饱，如何理解？#脾胃 #中医 #健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
磊哥6月前
什么才是7分饱？#饿了就吃7分就好 #减肥 #中医养生 #减肥经验分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
心内科姜雅秋教授5月前
习惯吃的太撑、会导致一系列的健康问题！七八分饱的养生之道！ #视频仅供参考 #吃 #饱腹 #健康 #七分饱
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2331
中医庄昆海1年前
吃饭吃七分饱，不是所有人都适用。#脾胃 #吃饭 #幽门螺杆菌 #中医 #健康科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
阜新市中医医院5月前
专家解释为何春天宜吃八分饱 #阜新市中医医院 #中医 #中医养生 #上热门 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
脾胃专家张伦5月前
胃病康复 “三分靠医生七分靠自己”，调养饮食上要管好嘴，每餐保持七分饱，主食六成、肉食二成；同时做好忌口，远离油腻等难消化食物。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3183
中医儿科房博士3月前
#清嗓子 #咳嗽 #儿科医生 #成都中医 #门诊日常
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
玉膳良方1周前
一个人一生能吃多少东西是固定的，吃饭不要贪多，七八分饱就可以了，要时刻有一种饿的感觉 #倪海厦 #中医 #养生 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
王老师运动健康11周前
得阳者生，失阳者亡。晚饭是最耗阳气的，晚餐七分饱，健康活到老。饭后中式操，活的更逍遥。#中式养生 #七分饱
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
河南都市频道2月前
张伯礼：吃东西一定要七分饱！减肥的秘诀在于持之以恒！#减肥 #七分饱 #张伯礼
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
中医科学院博士后战佳阳2月前
萎缩性胃炎，“七分饱”怎么吃？告诉你如何判断 #中医 #萎缩性胃炎 #养胃 #医者仁心
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
消化科余幼鸣教授10月前
吃饭七分饱，对胃最友好，怎么判断七分饱#胃病 #慢性胃炎 #中医 #消化科余幼鸣教授 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞944
温医生1周前
#养生之道 七分饱可以修复身体？#中医养生 #中医科普
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
沐瑶3周前
#创作者中心 #创作灵感 🌿 七分饱，是脾胃最温柔的拥抱 | 瘦是饱足后的礼物 曾以为“吃撑”才是满足， 直到身体发出信号： 腹胀、疲惫、经络滞重…… 才懂得，脾胃需要的不是填满，而是空间。 中医说：“胃有余地，气方能转。” 五分不饥，七分不胀—— 留下三分空隙， 是留给脾胃运化的呼吸， 是留给气血流动的回旋。 ✨ 你会发现： 细嚼慢咽时，滋味更绵长； 放下筷子时，身体更轻盈。 不是因为吃得少， 而是食物真正化成了气血， 而非淤堵的垃圾。 🍚 每一口饭，本应是滋养而非负担。 愿我们学会在七分饱时停筷， 像秋日稻田留一截麦茬， 为下一季生长蓄力。 🌱 瘦，从来不是饥饿的代价， 而是身体在通透中自然回归的平衡。 #七分饱的智慧 #脾胃调和自然瘦 #中医饮食美学
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
白冬梅医生6月前
孩子脾胃差?建议吃七八分饱! #医学科普 #儿科医生 #脾胃 #白冬梅
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
中医专家冯伟峰4月前
为什么吃饭要7分饱？ #抖出健康知识宝藏 #脾胃 #热点小助手 #热点60秒
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
美业郭郭1周前
晚饭饭七分饱，护阳更健康 晚饭建议吃七分饱，让脾胃更好地运化也助于睡眠#美业手艺人 #口播 #养生就是养健康 #健康科普 #健康养生
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
天歌聊东方智慧1月前
为什么要吃七八分饱 我们常说吃饭要吃七八分饱，这是为什么呢？就是说胃本身是个肌肉，它是有弹性的。我们年轻的时候它弹性好，吃再多也能较快消化；岁数大了以后，这种气弱了，或者弹性减轻了，若一下吃太多，胃就不蠕动，如同失去弹性的皮球。#黄帝内经 #经典 #吃饭 #养生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
消化科陈明主任2月前
#调理脾胃 #胃肠健康 #医学科普 #专家说 #医者仁心
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
消化科余幼鸣教授2周前
胃不好听我一句劝，胃肠病的患者，只要你能保持7分饱，对胃肠的恢复非常重要 #中医 #脾胃 #健康科普 #余幼鸣教授 #正能量
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
刘夏惠·悟真1周前
《黄帝内经》早有箴言：“饮食自倍，肠胃乃伤”。人这一生的元气如同定数，每口饭都需耗元气去运化。吃饭六七分饱就要放下筷子，不饿不吃，少食多餐，最重要的是要吃早餐，古语有云，晨时续命，粥养千年。早餐尽量简单些，主食要多吃，大概要百分之九十！#健康 #古中医养生 #黄帝内经 #养生 #原创视频
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
魏医生聊中医2月前
有三种病，饿一饿就消失了。 #饿肚子 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
公子然9月前
中医养生的王道，吃饭七分饱 #中医养生知识 #健康饮食 #饮食箴言
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
苏州脾胃科张川3周前
吃饭几分饱对肠胃更好，快来看看吧！#苏州老中医#苏州消化科 #中医养生#苏州中医院张川#吃饭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
脾胃专家张伦3月前
胃病想好要管住嘴，否者胃病好不了 胃病康复，医生只能帮 3 分，关键在管住嘴：吃 7 成饱，饮食需七分饱，主食占六成，细嚼慢咽，忌肥腻。该患者有胃溃疡和幽门螺杆菌感染，前 14 天吃西药（可能头晕、拉黑便），后用中药，用药期间要注意消息；#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1228
温医生3周前
#减肥 常年吃七分饱，保持身材只是其中小部分#有机生命 #中医文化 #博大精深的中华文化 #健康科普
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
成都中医贺智倩1周前
吃饭要吃7分饱#养生 #健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
养生伪科学-长庭1周前
过饱损阳气，七分养脾胃#养生#健康养生#养生伪科学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
南通市第三人民医院肝胆外科吴金柱3月前
让大家担心了，胃镜还好。奉劝大家如果有胃病，吃对很关键！忌辛辣、油腻、生冷和酒精，日常饮食宜清淡，细嚼慢咽，每餐七八分饱，减轻胃负担。保持规律作息，避免熬夜，同时放松心情，压力过大也会影响胃肠功能，坚持健康习惯，胃才会“舒服”。
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞469
幸福脑·肠识小课堂3周前
健康就要七八分饱，胃肠空一空，对心脏大脑都好 #七八分饱 #长寿秘诀
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
燕燕新知健康分享1月前
不知道大家有没有这种感觉，有时候吃饱了反而不舒服。其实啊，吃饭不饿也不撑，保持七八分饱就挺好。 #健康养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
协和中医卢芙蓉2年前
晚餐七八分饱就可以#健康科普 #饮食 #中医养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
中医人陈新宇1周前
你们知道自己平时吃的几分饱吗? 吃得太饱会引起很多病，适度饥饿是养生的大智慧，你一般吃饭多少停？#健康养生 #七分饱 #抖出健康 #中医健康 #冷知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
消化科余幼鸣教授11月前
脾胃虚弱的人，吃饭七成饱最友好，甜食 茶水 奶粉少吃#胃病 #饮食健康 #中医 #消化科余幼鸣教授 #硬核健康科普dou来说
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
家常养身记1周前
晚餐七分饱，安睡百分百。最简单的养生，从为身体“减负”开始。#黄帝内经#养生#中式养生#健康生活
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0

简介:

您在查找“中医说吃七八分饱最好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-17 07:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: