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暖心医生王艳5月前
运动时胸痛别轻视？这3种痛要马上停#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#医疗健康创作训练营 #医学科普
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thumbs up👍🏻team6月前
《不起眼的伤病②》之腹股沟篇，包含刚受伤到恢复时再到康复训练的每一个内容，愿所有人远离伤病#体育生 #腹股沟拉伤 #体考 #田径
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郑浩医生3月前
大胯疼先别慌，教你两招来改善 #大胯疼痛 #医学科普 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #抖医医生
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麒正·运康Master（深圳）4月前
骶髂关节疼痛，只靠拉伸是没有用的❌ #骶髂关节 #腰痛 #按摩 #运动康复
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羽毛球小欢喜啊3月前
希望今天的这个分享所有羽球人都用不上，但是你值得看完#羽毛球 #崴脚了怎么办 #真实事件 #青少年羽毛球
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老周自救养生笔记3月前
散了腰运动过度很痛，一个动作让你立马缓解减轻，快来试试吧#健康 #知识分享 #知识科普 #腰疼 #养生
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徐家锋运动康复（郑州）4月前
胸口中间疼怎么办#胸口疼 #运动康复 #健身
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方了个方3月前
资深教练vs普通教练㉕膝盖外侧不舒服怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #髂胫束 #膝盖
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郭哥带你康复3月前
这种又肿又粗的小腿其实是最好减的！赶快来试一下吧！@王清华 #运动康复#居家健身#高效瘦腿攻略 #小腿粗 #小腿外翻
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啊当6月前
赶紧分享给你身边的车友吧！#fitting #正确的骑行姿势 #骑车膝盖疼怎么缓解 #长短腿 #公路车运动
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全心呵护郭医生3月前
运动后牙痛是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #运动后 #牙痛 #心肌缺血
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徐雁医生3月前
运动时左腹部疼，休息一下就好是什么原因 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #跑步
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运动康复珑博士2月前
小腿胫骨骨膜炎怎么办？跑步踢球都常见 国家队康复师“珑博士”，手把手教学 #骨膜炎 #小腿疼 #运动康复 #健身干货 #抖音创作季
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赛博跑者4月前
为啥你小腿内侧总疼？秘密在深层肌肉！5步拯救指南！ #跑步 #马拉松 #运动康复 #胫骨后肌
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哈尔滨臻好运动康复中心3月前
#跟腱炎 #运动康复 #康复训练 #脚疼
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李运琦头很大4月前
缓解膝盖疼痛的训练动作#体能训练 #功能性训练 #运动表现 #膝盖疼痛 #膝盖保养
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加浓美式（训练版）4月前
一招改善你的网球肘，很多朋友都问，疼痛的时候能练吗？我说能！但是前提是急性期过了5-7天，比发病时疼痛减轻后，逐渐增加康复训练#运动康复 #功能性训练 #康复训练 #网球肘 #网球肘疼痛
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尚程复健运动康复佳毫3月前
跟腱断裂恢复中出现疼痛怎么办#运动康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #功能训练
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林九九🏸️5月前
打完羽毛球后先别着急休息，不然第二天全身酸痛 你可以试试做这些动作 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #享受羽毛球的快乐 #运动女孩
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南方医院骨科朱立军3月前
三年疼痛，三分钟解决？！功能训练为何总能极快见效 #功能训练 #五维而治 #猎豹医生 #运动伤痛 #腰痛
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乔罗北3月前
大基数减脂，无氧不会做，有氧做不了？怕伤膝盖，腿部松解#夏日剪纸大作战#乔罗北#大基数减脂#减脂#腿部放松
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啊当7月前
解决问题要找根源，人的问题调车是解决不了的#fitting #公路车运动 #骑车膝盖疼怎么缓解 #髂胫束 #骑行知识分享
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骨科陈永和医生6月前
一个动作带你轻松缓解梨状肌综合征带来的疼痛 经常久坐出现屁股、大腿疼的人，有可能是梨状肌综合征。一个锻炼的东西，教你轻松缓解疼痛。#梨状肌综合症 #屁股痛 #坐骨神经痛
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小喵追影综🌈（王牌对王牌持续更新中）6月前
王牌对王牌 华晨宇个人过杆冠军 太热烈啦 一定要看到最后#综艺 #娱乐评论大赏 #万万没想到 #花花华晨宇 #谁的综艺dna动了
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方了个方3月前
资深教练vs普通教练㉓梨状肌综合症怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #梨状肌综合症 #按摩放松
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沈韦羲体适能私人教练4月前
运动损伤防护：跑步后的小腿放松 #跑步 #按摩 #小腿放松手法 #运动损伤 #合健道体适能训练体系
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朱建华2月前
跑步时突发伤病怎么办，一条视频教会你如何处理#跑步治愈一切 #体育生 #跑步 #运动伤病
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大攀运动健康笔记4月前
胸闷胸痛这个原因很常见🔥简单3招缓解✅ 胸口发闷，还隐隐作痛，是心脏出毛病了吗？不一定哦，有一个很常见的原因是你的背部卡住了。3个动作缓解问题。 #胸闷胸痛  #胸闷气短  #胸口疼 #心绞痛  #夏日减脂大作战
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张博士的抗衰笔记2月前
改变DNA甲基化，2个月最多年轻11岁
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韩教练羽毛球5月前
打羽毛球各种疼痛怎么办#羽毛球
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三岁的白日梦2月前
跑步过程各部位疼痛该如何解决？#跑步 #跑步训练 #田径训练 #跑步训练和体能训练 #因为热爱所以坚持
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老吴陪你自律4月前
骑行知识快问快答（三）#骑行 #骑行知识 #公路车 #自行车
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关节骨科黎文勇5月前
膝盖后窝牵拉疼痛，2个动作教您缓解 #膝盖疼痛 #膝盖后窝筋疼 #医学科普 #膝关节疼痛 #康复运动
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铁豆3年前
我可真是医学史上的奇迹！骨折十天来逛展，把我的运动DNA直接调动出来了，你们猜我多久可以重新运动？#铁豆有点逗#康复 #ISPO #运动生活家 #跟着ISPO一起浪
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体能师刘健3月前
关键之道之快速启动 DNA好才是王道。#体能训练 #启动 #运动表现 #功能性训练 #抖音运动打卡
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吴啊里拉伸｜运动恢复中心2月前
经常打球都会扭到脚，现场试试这么做 #打球扭脚 #扭到脚了怎么办 #吴啊里拉伸
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极乐足球1年前
年轻的C罗对后卫没有一丝怜悯！#足球的dna动了 #c罗 #足球 #dou来足球季
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徐克楠 洛阳健达运动康复3月前
一个视频搞明白跟腱炎的康复以预防#运动康复 #跟腱炎 #止点性跟腱炎 #跟腱 #脚后跟疼
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气排杰瑞5月前
经常打球腰疼的伙伴们看过来#气排球的精彩瞬间 #腰间盘突出 #LP护腰
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森3月前
运动是预防癌症#科普#科普一下#科普知识#抖音小助手#抖音热门@科普健康知识@抖音热门小助手@抖音热点@热点@热门@医学科普@上热门@DOU+上热门@DOU+小助手@创作灵感小助手@热点关联@生活服务热点中心
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前师傅运动康复5月前
康复中心工作日常 #乐陵#运动康复#疼痛 #跑步#运动
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方了个方3月前
资深教练vs普通教练㉗TFCC损伤怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #运动康复 #tfcc损伤 #康复
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海哥的运动与健康4月前
跑者必存！8种跑步伤痛自救指南，膝盖疼的速进！ 跑完脚底板针扎疼？膝盖咔嚓响？蹲起站立膝盖外侧疼痛持续？小腿胫骨疼？遇到这些别硬扛！90%的跑步伤痛都能自救——今天跟大家分享8种跑步常见伤痛和解决方案！ #跑步 #髂胫束综合征 #足底筋膜炎 #髌骨软化 #跟腱炎
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王磊医生6月前
跑步时，肚子疼是怎么回事？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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曹金凤医生4月前
经常抽筋腰腿疼，记好简单一招 #抖出健康知识宝藏 #抽筋 #腰疼 #科普 #中医
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老赵说医3月前
血压降不下来，运动与降压药有关系？ β-阻滞剂会影响运动，导致心跳受限，氧气供应不足，肌肉乏力。如果因运动恐惧症不敢运动，长期不动会导致身体问题。建议从低强度、低频率运动开始，逐步增加，必要时更换药物。#高血压 #运动降血压 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #降压药
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徐先生讲抗衰2月前
59岁的陈传多依旧保持20＋的真相是什么？#陈传多 #抗衰 #冻龄 #知识分享
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脾胃教授林凯玲3月前
运动时头晕，脑部可能缺血 #缺血 #调理身体 #林凯玲医生 #中医
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陈尔昆&10.26杭州4月前
做北欧挺膝盖不舒服怎么办 #北欧挺 #吴燕妮 #运动康复 #迎姨
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潮州体育大飞3月前
你还在为脚抽筋不知道怎么办而烦恼吗？ #体育 #体育科普 #脚抽筋处理方法 #原创
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悦动综合运动俱乐部官方号2月前
🏸菏泽悦动综合运动俱乐部 一站式详细配套设施介绍，这个夏天点燃你的运动DNA！#菏泽羽毛球 #菏泽篮球 #综合体育馆 #羽毛球培训
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钱晟_Happy3月前
流星雨｜HQB随心伸展💃青春🧘脊椎放松 流星雨｜HQB随心伸展💃青春🧘脊椎放松 旋律一响，那DNA里的记忆就回来啦～ 有人说，这是青春的记忆，但我要说，这是童年的记忆～ 最近被F4刷屏了，就必须安排一首当年火爆全球的《流星雨》 “陪你去看流星雨，落在这地球上，让你的泪落在我肩膀”～～ 再过多少年，旋律响起，也还是会唱出这些歌词～ 🧠编排：@钱晟_Happy 🧘跟练：@钱晟_Happy 🎵BGM：流星雨-F4 今天用这首歌来做我们的脊柱伸展，记得在伸展的同时配合上呼吸，每天做一遍，脊椎会更健康～ #我的运动日常  #我的健康生活 #流星雨  #F4 #HQB燃脂舞
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌2月前
补钙≠护关节！大多数人弄错了关键营养 #健康成分实验室 #氨糖
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广州医科大学附属第一医院3月前
六招缓解膝周关节疼痛！ #广州医科大学附属第一医院 #南山名医团 #膝关节
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跳跳鸭🐤3月前
【投屏版】《爱的主打歌》➕帕梅拉是谁的DNA动啦！三伏天注意防暑降温哦～ 跟练：东北赵又廷 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #运动健身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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运动康复孙医生2月前
#骨折 #骨科 #科普健康知识 #医学科普 #健康科普
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朋友都叫我特种冰3月前
170-95 走过的弯路 干货分享 #干货分享 #日常唠嗑 #三伏天 #自律遇见更好的自己 #祛湿轻
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温柔一刀修脚.中旗店3月前
#温柔一刀修脚#解压视频#强迫症
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伊哲爱看影视集11月前
#我在抖音看综艺 #奔跑吧综艺 #谁的综艺dna动了 #热播综艺 #范丞丞白鹿
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运动医学张瀚元2月前
止点性跟腱炎怎么办？#跟腱炎 #踝关节 #运动 #运动康复 #门诊日常
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中医张丝微3月前
这 3 种疼千万别忍，可能是心梗征兆#疼痛 #心梗 #中医 #医学科普
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刘磊医生2月前
夏季高发的“肌肉危机”，你中招了吗？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #横纹肌溶解 #肌肉疼
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