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一块腹肌（已瘦 80 斤）3周前
减脂早餐蔬菜卷饼#低卡低脂餐 #减脂早餐 #懒人减肥食谱 #蔬菜卷饼 #生活化减脂
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232斤的锤锤妈（孕晚期）6天前
20251012午餐 总热量500kcal#vlog日常
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红红的低卡美食（已瘦38斤）2周前
今天的减脂早餐是全麦卷饼，真的超好吃 ！不但热量低，做法还贼简单！#减脂期 的必备！ #减脂早餐 #低脂低卡 #每日分享减脂餐 #减肥餐
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老吴是美壮士3周前
低卡早餐之:全麦卷饼和怎样通过配料表计算食物的热量
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毛嘻嘻3月前
三分钟懒人快手早餐 全麦魔芋鸡蛋卷饼 200大卡吃到撑～#吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #减脂早餐 #低脂低卡 #减脂期
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【米有糖】孕期控糖饮食3月前
低碳水低卡的卷饼，全部都是杂粮做的，来一张做主食正好！ #早餐吃什么 #卷饼 #孕期饮食 #米有糖
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吃一口栗子🌰4天前
「第107天」160/93.6 | 食欲稳定得可怕！🫔一个小小的面筋卷饼有三百多大卡#生活化减脂 #复食 #维持体重 #自律 #vlog
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熙儿妈❤️5月前
两分钟搞定的低卡早餐 #粗粮卷饼 健康好吃！热量又低 饼皮柔软劲道，关键一张还不到一块#早餐饼 #妈呀太香了 #减脂餐
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大脸阿云～已掉30斤2天前
杂粮卷饼#减肥 #减肥健康饮食 #早餐 #减肥餐 #杂粮卷饼
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232斤的锤锤妈（孕晚期）4周前
20250920午餐 荞麦卷饼80克，青椒100克，洋葱200克，猪里脊140克，总热量500kcal#美食 #vlog日常 #午餐
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小西的溪6天前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#低脂肪食品 #全麦卷饼 #健身代餐 #健康早餐 #杂粮美食
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是金伊娃呀！5天前
芝麻菜滑蛋芝士四格卷饼！袋装黑咖啡！芝麻面包&猕猴桃！荔枝小饮料！ #热量 #减脂好物 #早餐吃什么 #低脂低卡
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阿华田5天前
减脂期的轻食早餐‖燕麦卷饼搭配0卡豆浆 营养均衡又饱腹，吃瘦饿不瘦还能稳定食欲。 好好吃饭用心生活，自律期也能吃的很开心。#低卡低脂餐 #懒人美食 #燕麦的神仙吃法#燕麦片#3分钟营养早餐挑战
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珍胃优选1周前
低卡博士营养藜麦杂粮密封煎饼卷#低卡博士 #太好吃了 #杂粮煎饼 #杂粮卷饼 #煎饼
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昕辰4月前
如果你能坚持半个月早餐只吃这个粗粮卷饼，你就可以尽情的炫锁骨炫小蛮腰#粗粮卷饼#低脂低卡低热量 #减脂早餐
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美云优选百货2周前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#黑全麦卷饼 #低脂肪食品 #荞麦面卷饼 #健身代餐 #杂粮早餐
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清威优选百货4天前
低卡博士 藜麦杂粮煎饼 170克*2两大包 慢碳水零食主食饱腹方便 #藜麦煎饼 #低卡主食 #慢碳水 #饱腹零食 #杂粮食品
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郝邵文甄选小超市2周前
#郝邵文 推荐 #卷饼 #荞麦卷饼 #菠菜饼 #杂粮卷饼 元魔力早餐荞麦卷饼黑全麦菠菜饼主食荞麦杂粮
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涵姐真的瘦了6天前
【低脂]饱腹菠菜卷饼黑全麦荞麦饼皮无添加蔗糖1-4斤(4斤约48张)#卷饼#全麦饼皮卷饼#荞麦卷饼 #茅麦面皮 #低脂低卡
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好物管家1周前
不用加热 开袋即食的杂粮煎饼，热量低而且还是慢碳水 卷啥啥好吃#卷饼#杂粮 #碳水#好吃 #杂粮煎饼
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心选美物2天前
一周不重样的五种#低卡 早餐饼，方便简单还好吃#自律期 #早餐吃什么 #荞麦卷饼 #早餐饼
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穆沐好物推荐1周前
#上热门🔥 元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低卡低脂餐 #早餐 #全麦杂粮 #好吃不贵经济实惠
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菊花吖1周前
早餐吃这个荞麦卷饼热量很低，两分钟搞定早餐#吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #瘦身食谱 #太好吃了
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大芬吃不胖7月前
杂粮鸡蛋卷饼详细教程，一张50克左右，110大卡左右。又软乎又劲道，老人孩子全家人都可以吃的杂粮饼。热量低饱腹感强#低脂粗粮煎饼 #早餐吃什么 #杂粮饼的做法 #卷饼 #早餐饼
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熙儿妈❤️1月前
姐妹们，这个小白菜粗粮卷饼真的太好吃了！不油不腻热量又低，当作早晚餐3分钟就能搞定#早餐饼 #低卡低脂餐 #全麦卷饼 ##强烈推荐 #低卡低脂餐
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兰姐远嫁摆摊日常4天前
就是这个河南烙馍春饼，它不仅好吃而且，这一张卷饼只有20大卡，还没有一个苹果的热量大，大人孩子都爱吃，做法还特别简单，只需要上锅蒸3分钟就可以了，刷上甜面酱，再放上喜欢吃的菜，鸡排卷起来味道简直绝了，孩子一次能吃好几个，平时可以拿来卷个土豆丝、肉丝、豆芽鸡蛋啥的，非常美味，关键是他们家这个烙馍春饼是纯手工打造的，吃起来口感柔软，筋道又好吃。拍回家给家里人吃，百吃不厌！#你吃过吗 #地方特色小吃 #春饼卷饼 #面食
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扁苛百货1周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g #荞麦卷饼0脂肪0糖
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232斤的锤锤妈（孕晚期）4周前
20250919午餐 菠菜卷饼80克，花生100克，苹果240克，辣椒炒肉100克，脆皮肉肠80克，肉脂渣20克，总热量950kcal#美食 #太好吃了 #午餐
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安溪县尚卿镇杨雪玲百货零售超市（个体工商户）1周前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#食谱分享 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂美食
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吃货优选仓4天前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#低脂肪卷饼 #黑全麦卷饼 #荞麦面卷饼 #健身代餐 #杂粮卷饼
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南安七能纪百货商行1周前
想吃早餐又怕热量高、不够健康？元魔力这款低脂杂粮卷饼超合适！0蔗糖配方无负担，还添加荞麦、黑全麦、菠菜三种杂粮，营养均衡又饱腹，减脂期、控糖人群都能放心吃。500g真空包装，锁鲜防潮，每次取一张加热就行，几分钟搞定早餐，卷蔬菜、鸡蛋、鸡胸肉都美味。饼皮柔软有嚼劲，不粘牙还耐煮，除了当早餐，做午餐卷饼、晚餐主食也合适。家用囤货超方便，轻松实现健康主食自由！#元魔力低脂荞麦卷饼 #0蔗糖黑全麦菠菜饼 #500g真空杂粮主食 #健康早餐卷饼神器 #减脂期主食杂粮饼
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快乐食光屋6天前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#好物推荐🔥 #低脂#营养#健康#双11
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军进好货2周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮50 低卡版韭菜鸡蛋盒子超好吃！做法简单几分钟就能搞定！#粗粮主食 #荞麦卷饼 #太香 了 #粗粮 #好吃没压力
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冰橙好物4天前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮50 #荞麦 #卷饼 #全麦 #魔力 #菠菜
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包包不是脏脏包2天前
大家好奇的顿顿有饭吃的情况下 小基数还能瘦的食谱（仅供参考） 控制总摄入卡路里（1200-1300）早饭（200卡）：全麦面包或者杂粮饭团 加上一颗全蛋 黑咖 午饭/晚饭（500卡）：250克米饭或者100克馒头 配100多克的瘦肉 （或者鱼 虾 ）+青菜+五克油简单炒一下 没条件自己做的话 就点很多品牌的500卡套餐 有能去健身房的就爬坡 不能去的就多走走路 最后再强调一下 小基数减肥食欲稳定最重要 邪修节食 都给我靠边站 我自己三年前就是乱减肥的受害者（会出视频） 希望大家早日健康的拿到自己想要的结果#减肥 #瘦身 #每日分享
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奕奕小铺2周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低脂早餐 #荞麦卷饼 #黑全麦食品 #健康主食 #0蔗糖美食
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民生夜线3周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低卡低脂餐 #美味早餐
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博野综合频道3周前
万物皆可卷！元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g #荞麦卷饼 #早餐吃什么 #超便宜超划算 #低卡低脂餐 9.27
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么莲熊么莲3月前
#每天跟我涨知识 #致敬了不起的她 #减脂期吃什么优质脂肪 #减肥是否可以吃杂粮卷饼 #五一出游穿搭攻略
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黄黄优物3天前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低脂早餐 #荞麦卷饼 #0蔗糖食品 #真空主食 #健康美食
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养猪nini3天前
发疯减肥Day17:171.4 |好吃热量又不高的卷饼 二战卷饼成功了并且是惊人的美味😋大家快快学起来吧 记得今天也要好好吃饭哦！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂
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豆豆爱美食1周前
别再傻傻的不吃碳水了，试试这个全麦卷饼吧，好吃饱腹热量还低，我都吃了一个星期了也不影响掉秤呢#吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配 #早餐吃什么 #好吃到停不下来
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悦悦 百货3月前
打卡21天，2分钟搞定的粗粮卷饼，低卡低脂低热量，老人孩子都爱吃，8种口味，今天3大包30张，只要2
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汐玥在努力1周前
热量超低的早餐，方便又好吃的大饼卷一切！#在家做美食 #懒人必备 #美食 #早餐#荞麦卷饼
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爆爆小铺1月前
#黑全麦卷饼 #低脂肪全麦饼
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美霞好物2周前
荞麦卷饼 元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#煎饼 #美食 #低卡低脂餐 #荞麦面皮 #美食诱惑
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分享优品1周前
这个黑全麦卷饼是我家常备的！两分钟就能煎好！热量很低，好吃过瘾！配料表非常干净，卷上爱吃的蔬菜和肉，营养又美味!#卷饼#荞麦卷饼 #低卡低脂餐#早餐
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小满的饭饭3周前
卷饼别再夹鸡蛋生菜了，试试这个卷饼新吃法，不用活面热量还低#粗粮卷饼#荞麦卷饼#全麦卷饼
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都市观察6天前
荞麦杂粮卷饼！元魔力低脂 0 蔗糖，黑全麦菠菜味 500g
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西西少女衣橱1周前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#黑全麦卷饼 #低脂肪 #健身食品 #代餐食品 #杂粮饼
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仨宝妈妈1周前
低脂肪无糖精荞:麦菠菜黑全麦杂粮荞麦卷饼煎饼孕妇减脂期代餐食品#粗粮卷饼 #荞麦卷饼 #健康养生 #健康饮食
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红橙好物2天前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮50 #荞麦 #卷饼 #全麦 #魔力 #菠菜
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轻餐3周前
荞麦卷饼纯粗粮，减脂控糖的姐妹都可以吃，给孩子当个早餐都不错，老人孩子都可以吃#低卡低脂餐 #低卡早餐 #荞麦卷饼 #粗粮 #口感特别好
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萄柚甄选1周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮50 #荞麦 #卷饼 #全麦 #魔力 #菠菜
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阿凤轻食3周前
一周不重样的五种#低卡 早餐饼，方便简单还好吃#自律期 #早餐吃什么 #荞麦卷饼 #早餐饼
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汐玥在努力3天前
这个荞麦卷饼我吃了好久了，真的好好吃，做法简单没什么热量！#美食 #懒人必备 #荞麦卷饼#粗粮#早餐
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两颗白菜好物3周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低脂代餐卷饼 #早餐吃什么 #每日分享 #强烈推荐 #低卡低脂餐
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日尝嘉物5天前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#低脂早餐 #杂粮饼 #0蔗糖食品 #健康主食 #元魔力美食
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众品优选购1周前
元魔力低脂早餐0蔗糖荞麦卷饼黑全麦菠菜饼真空主食荞麦杂粮500g#美食 #美食教程 #卷饼 #荞麦卷饼 #太好吃了
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东东好物甄选6天前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发#全麦卷饼
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仨宝妈妈1周前
我减脂期吃的最多的就是这个荞麦卷饼了，低脂肪无糖精荞麦菠菜黑全麦杂粮荞麦卷饼煎饼孕妇减脂期代餐食品#健康养生 #荞麦卷饼 #美食 #粗粮
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念妈在自律（完成 60）2月前
一袋10张粗粮卷饼！便宜！低脂低卡低热量，一张不到一块钱，真的好吃又有营养#卷饼 #粗粮卷饼 #粗粮 #早餐吃什么 #低脂低卡
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若斯3333周前
低脂肪黑全麦卷饼荞麦面卷饼皮薄饼杂粮健身早餐代餐食品春饼批发 #全麦卷饼 #低卡代餐卷饼 #卷饼 #卷饼推荐 #卷饼皮
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大脸阿云～已掉30斤2天前
减肥不能吃毛豆，是不是以讹传讹？#杜婉冬主食减肥法 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂#减肥
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