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奥利奥🍪2月前
她掉下去了怎么办？ 她起不来了怎么办？有这种疑问的都是因为不会踩水，学会踩水，水深十米，你也能应对自如。#游泳 #踩水教学 #学游泳 #游泳教程
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有有妈妈芝士派3月前
戏水欢乐，暗藏危险！ #育儿 #游泳 #野游 #儿童成长
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🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️luck.3月前
你们一直好奇有天赋的学员学踩水时是什么样子的？ 那是分分钟都能掌握踩水和静止直立的精髓。前提学会蛙泳后至少能连续游500米。 而多数人都是需要很长时间很多次练习才可以做到，如果你还停留在踩水头露出水面不到2分钟都很累的话，就找到正确的方式方法继续训练吧。 天赋也不是只有儿童有，成人只不过是长大的儿童，想学游泳快来找我教你们🐳#游泳 #踩水 #踩水教学 #蛙泳
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@壹里海洋游泳馆（阿东）1年前
学会这5个技巧才敢去深水区，你不会以为会一个蛙泳就可以去深水区畅游了吧#游泳培训成人 #0基础游泳教学 #恒温泳池
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·曼玉（边带娃边跑外卖）1年前
刚学蛙泳，一个月，不会踩水别的游姿不会真的就不可以去深水区游吗？会踩水真的可以自救嘛？#游泳 #深水区域 #踩水自救
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鼠星星-11月前
#游泳 #游泳教学 #踩水 #游泳技巧 #运动女孩 会游泳不敢去深水区的你，三种踩水方法来啦～
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游泳教学盛老师🇨🇳7月前
深水区能站稳能跳着换气不怕了就会游了 在深水区可以站稳 可以跳着换气 没有危险了 就不会害怕深水区了 不害怕了不紧张了 直接去漂游起来 #本溪 #学游泳 #游泳培训
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老黑的游泳日记7月前
你们都是几节课学会的游泳、看看这位学了八节课挑战五十米能否成功#游泳 #因为热爱所以坚持 #游泳培训 #抖音小助手
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🍐2月前
溺水实录，深水区隐藏危险#游泳 #深水区游泳 #游泳危险 #懵圈懵圈
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海王教游泳2月前
学好踩水就能去深水区啦#游泳 #学游泳 #踩水
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杨教练3月前
建议同学们不会游泳的不要去深水区，话说是往往会游泳的会溺水，但是不会游泳是不是更会溺水呢！#溺水自救
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老许爱运动6月前
蛙泳加自救练习 #游泳技巧教学 蛙泳加自救练习。为了你的安全，不会自救技能不要去深水区游泳，#蛙泳 #踩水 #抬头蛙 #防溺水
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中泰会游泳部王教练3月前
不会游泳还来深水区，真的是自大#学游泳 #游泳训练 #记录生活 #Dou➕助手 #get新技能
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浪里肥勺3月前
防溺水指南《踩水不下沉的秘诀》 去户外和深水区不会踩水等于不会游泳！！ 🙋🏻‍♀️肥勺分享一个踩水不下沉的秘诀 1️⃣憋气踩水5次快吐快吸 2️⃣踩水节奏是同手同脚 3️⃣双手下压画圆，脚丫均匀连贯踩水 评论区告诉我，这招儿到底好不好用 #游泳 #学游泳 #浪里肥勺 #自由泳换气呼吸技巧 #夏天就要去游泳
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今非昔比2月前
国家游泳协会规定的，游泳馆深水区需要考深水证，正规的都需要。#内容太过真实 #每日分享
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Lucky dog2月前
今天看浅水区小孩多，我就自己跑到深水区，刚开始有浮板，还能游一下 我两年之前学会游泳，现在忘差不多了，我今天居然还敢自己跑到深水区 我用浮板练习了一会儿就把浮板放一边，想自己游 结果突然紧张，不知道怎么游了，整个人在水里扑通，感受自己在水面一下一上鼻腔，还有肺里感觉都是水 好在有个大爷 离我不远在游泳 今天真的很感谢大爷拉了我一把，第一次感觉生命是如此的脆弱#游泳
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小张同学教游泳3月前
#学游泳 #游泳 #坚持的意义 #学游泳 #健身
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力美健室内游泳馆3月前
怎么才算真正学会游泳 #防溺水 #蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #狗刨
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正经的陈教练5月前
30秒让你摆脱深水恐惧！ 30秒让你摆脱深水恐惧！ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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王教游泳小课堂3月前
怎么才算真正学会游泳？#游泳 #蛙泳 #学游泳 #防溺水 #狗刨 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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漫游的大鱼swim2月前
你现在能做到几点呢？#学游泳 #游泳 @DOU+小助手 #玩水的季节 #蛙泳
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老许爱运动2月前
蛙泳加自救四件套 学会蛙泳不等于学会游泳，只会蛙泳去深水区游泳容易发生溺水事件，为了你的安全把蛙泳加自救四件套学会才算掌握初级游泳#蛙泳加自救 #蛙泳四件套 #抖音创作季 #蛙泳 #游泳
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开心果🥰3月前
深水区和深水浅区#深水区和浅水区#幼儿手指游戏 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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瘦包（减脂版）2月前
时隔一个月，一次自己的深水区练习让我深刻体会到了世里逃生的感觉～#学游泳 #游泳🏊 #游泳
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180泳教芳姐5月前
学会踩水，再也不怕去深水区了，赶紧练起来吧#180泳教芳姐 #0基础学游泳 #0基础游泳教学 #学游泳 #运动无处不在
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爱游泳的香菜3月前
不敢去深水区的宝子 快学起来｜仰漂反蛙泳 腰背挺直 向上顶肚子和胯 脖子放松向后仰躺在水面上 手放于身体两侧 做蛙泳蹬腿的的动作#教你学游泳 #自救小技巧 #仰面漂浮 #游泳
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深圳游泳艾教练🏊2月前
自由潜水瞬间下潜深水区，感受一下自由潜水水下自由穿梭的压迫感 #自由潜水 #深水区 #潜水 #游泳
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勤奋努力的游泳王教练6月前
怎样才是真正的会游泳呢？其实啊中国游泳协会有一个衡量是否会游泳的标准？这个标准啊有两个点，第一个点必须能延续的游两百米，第二个点能在深水区踩水三十秒。而且这两个条件啊都必须达到，还会算真正的会游泳。#因为热爱所以坚持 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳培训 #强身健体增强免疫力
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songshu20263月前
刚刚学会蛙泳的两个人，勇闯深水区，好在一口水没喝。衡阳奥星体育中心游泳馆还是不错的，50米的标准泳池，潜水区1.5米，深水区1.8米，水很清澈，外循环系统。工作日下午2点到3点半游的，深水区人不多，平均每个泳道就3个人，我游仰着的反蛙泳也不会撞到人。就是距离华新很远，开车都要25分钟。#衡阳游泳 #衡阳游泳馆 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳新手
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柳东体育中心1年前
游泳小分享｜你通过深水测试了吗？了解深水测试，畅游游泳馆#柳州 #游泳 #五一去哪儿
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吴小星3月前
咱们泳池的水定期更换清澈见底，分深水区和浅水区，大朋友小朋友都可以放心玩#中煜体育 #游泳 #吴老师的日常 #儿童游泳
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国职游泳教练老牛5月前
不会踩水等于不会游泳，谨慎去深水游泳！70%以上的人不会踩水，赶紧学起来#踩水#防溺水#零基础学游泳
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🐟逆流而上2月前
你会 #游泳 吗？敢去#深水区 游泳吗？一分钟教会你 不会游泳也能深水区#自救 循序渐进慢慢学不要着急不要自己一个人练哦！觉得有用就点点关注支持一下！#游泳技巧 #踩水
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拿捏孩子的刘教练6月前
游泳教学之蛙泳0基础初级教学 初学蛙泳的小朋友好勇敢呀，游进深水区是需要鼓励的，学会游泳不是浅水区会游就算学会了，要能独自游进深水区才算学会游泳，深水区你会游吗？ #西安 #游泳 #运动 #亲子游玩好去处 #西安游泳
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深州小泳士少儿游泳馆沙沙2月前
选择一个合适的游泳馆真的很头疼，一定要看看我这条视频#游泳馆 #少儿游泳 #游泳训练 #小泳士少儿游泳馆 #游泳正常穿搭无不良引导
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西安学游泳培训·杨康煜2月前
去过深水区的人，都不会笑他 记录泽林游泳第四节课 这里一米五，到你脖子，但对他来说就是万丈深渊 蹬腿再好遇到换气也会打折扣 换气再稳遇到深水也会打折扣 这其中的差别，不低于驾校练车和独立上路 他能在慌乱中干过去，就已经是极大的成功 西安游泳 西安学游泳 西安游泳培训 西安游泳教练.康康 #西安游泳教练 #西安游泳培训#西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉
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CCLLD2月前
深大深水测试全流程，你好，该游泳喽🥰 通过测试之后，南馆已经永远失去我了，北馆又干净又宽敞，更爱游泳哦🏊‍♀️ #深圳大学#游泳 #深水测试 #大学生游泳 #游泳馆
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成都大鹏教游泳2月前
熟练掌握基础踩水，让你在深水区发生突发情况，也能从容应对，冷静处理#学游泳 #踩水 #蛙式踩水 #防溺水 #防溺水自救 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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少年小倍2月前
游泳第12天-基础篇终章 最后一天的基础班游泳了，从一个旱鸭子到学会蛙泳可以独立游泳深水区300米，克服了对水的恐惧，增强了自己的水性，我用了12天，这个过程对我来说提升很大，之前的我从不会想过我能做到这样，因为学过一阵了，一直失败，导致不是很想下水，但是今天的成果已经证明，只要勇敢、系统的去学，一定能学会，接下来就要开始游泳进阶班了，看看我能做到怎样的水平，加油！#游泳培训 #坚持 #努力 #游泳 @博康·技师室内游泳馆
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秦小小🌼3月前
#学游泳 #蛙泳腿 #爱游泳 #日常vlog #防溺水 想学游泳这件事情，想了很久，终于去报名啦～～本来以为会很难，做了挺久的心理建设，没想到，我竟然是传说中的天赋型选手，哈哈～
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小蔡玩洛阳3月前
暑期来临、汛期将至，温馨提醒：游泳请到正规场所！！！ #记录真实生活 #洛阳旅游 #洛阳 #玩水好去处#吹爆美好目的地
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老词爱游泳6月前
为什么深水区会让人感到害怕
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小大雨子2月前
小女孩当时应该也慌了很害怕 但她应该会一点游泳的 不然也不敢去深水区#龙宫大白鲸 #深水区 #防止溺水 #口播短视频上热门 #口播
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派小星3月前
没学会踩水不敢去深水区？okk 简单版踩水学起来😉 蛙泳踩水小诀窍：竖蹬蛙泳腿！手往下压水接着划开。手压一次水，脚蹬夹一次，记住动作要慢，不要紧张！ 身体放松，越僵硬越容易沉。踩水的时候眼睛看前方，别低头看脚🦶 先在能够站得住脚的水深练练动作，熟练了再去深水区！这个夏天一起加油吧～ #学游泳 #游泳 #游泳健身 #热点 #夏天就是要玩水 @抖音小助手
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小迷妹在跑步1年前
从旱鸭子不敢下水到能去深水区游啦，不试试怎么知道自己不行呢？ #学游泳 #get新技能 #一起来玩水 #深水区游泳 #蛙泳
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AquaVibes泳动馆2月前
中国泳协提出：进入泳池深水区游泳必须达到 【深水合格证】的技术水平 而户外水域更加复杂与凶险， 真的十节课就能学会吗⁉️ 学会的动作能自救吗⁉️ #蛙泳适合暑期班入门👉蛙泳值得精修🏊‍♀️#矿泉水瓶学游泳
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柠檬动漫2月前
#儿童益智早教 #幼儿启蒙 #二次元动漫 #育儿早教 #教育方法
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爱游泳的香菜2月前
浅水区小酌 深水区畅饮#学游泳 #get新技能
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探广东-文文3月前
如果夏天要去游泳，那就一定要选择室内游泳池！儿童池，浅水区，深水区任您选择！干湿分离的淋浴间，储物柜一应俱全！位置就在左下角#游泳 #室内游泳池推荐 #玩水 #暑假
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官塘生态体育公园周教练3月前
#游泳培训 #get新技能 "从抓着泳池边哭到敢跳深水区需要多久?官塘泳池的答案:10节课!看小学员们如何逆袭成‘小飞鱼’~名额有限，速戳预约! #游泳改变身体状态 #镇江夏天去哪玩
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横州牛信力游泳1月前
我被吓到了！这发生在学习游泳的第二天，深水区里游着，突然脑袋一片空白，本能地双手紧抓分道绳，大声哭😭😭😭喊着……。直到被拖到岸边，才清醒过来。#游泳入门#游泳教学#游泳运动普及#防溺水 #横州市游泳
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喝水冠军332月前
浅水区小酌，深水区畅饮 教练，我真的喝不下了#游泳 #自由泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #学游泳 #游泳技巧 @抖音创作小助手
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鼎盛天玺形馆游泳教练练练3月前
#学游泳 #游泳培训 #小朋友学游泳 怎样才能算学会游泳呢。我认为能够在深水区踩水 能够连续游进200M才能算初窥门径。这个小朋友在私教的第八节课就做到了太厉害啦。
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徐一一3月前
08游泳入门_在深水区游动 #自学游泳
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上海自由潜教练小熊2月前
如何练习仰漂？游泳抽筋体力不支自救神技 #游泳 #潜水 #零基础 #别划走 #自救 仰漂流程：找机会吸一口气 憋住 放松身体 把头抬高 除了脑袋其他部位保证在水里 安静的等上几秒 你会发现身体自然而然的浮在水上 稳定之后 嘴巴轻轻的正常呼吸就行啦 我是一名自由潜水教练 有任何问题可以留言
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凯健恒温游泳馆（万象城店）3月前
提醒所有游泳新手和不会游泳的学员们，不要独自进入深水区，遇到状况第一时间呼救，不是所有泳池都像咱们的救生员认真负责啊～#游泳 #溺水 #深水区 @抖音小助手
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今天苏苏不上班3月前
不会游泳意外落水如何自救？ 前几天和一个朋友一起去海里游泳，她说我们先去深水区里面游上一公里吧！😧 她平常都是在泳池里游泳，说可以不间歇的一直游不停，但是没有在公开水域游过。 我让她在能踩到底的海里先试了一下，结果不出所料游了可能大概10米不到她就力竭游不动了。 ❗️谨记，会在泳池游泳≠会在公开水域游泳 泳池是一个温和且不变的环境，而户外公开水域存在很多不稳定因素。浪、水流、风向、甚至水质等等很多方面都会影响到你能否游动。 夏天到了，又是一个玩水的季节，但进行户外水域活动时，一定要注意安全切勿大意。 永远不要高估自己，永远不要低估自然。 #游泳 #自救小技巧 #清凉一夏
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小蕾教游泳1年前
新手恐水、不敢去深水区游泳，多做这个练习#游泳 #水下拍摄
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国职游泳教练老牛4月前
不会踩水等于不会游泳，谨慎去深水游泳。你会踩水吗？#踩水#零基础学游泳#0基础游泳教学#防溺水
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上海自由潜教练小熊1月前
深水区才能学会游泳？自学游泳注意事项 #游泳 #学游泳 #自由潜水 #呛水 #随拍
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奇妙露营耶3月前
🌊汉中私藏玩水地｜人少景美水超净！周末露营避暑宝藏地又➕1 今天给大家分享这个宝藏避暑玩水地方真的太太太适合夏天了。 💦水质绝了！ 一眼看透水底鹅卵石，小鱼苗在脚边窜来窜去～水深刚过脚踝到膝盖，水流慢悠悠的，带娃踩水捞鱼超放心，大人也能浅扑腾两下！ 🌳凉到不想走！ 两岸树荫密到正午不用撑天幕，河风一吹甚至想披件薄外套，比空调房舒服N倍！吃着冰西瓜看溪水潺潺，夏天的快乐全在这了～ ⛺️玩法懒人友好！ 车停河边树荫下，装备拎两步就到位～折叠椅一放就是天然茶室，餐布一铺直接躺平看云卷云舒。石子地能搭帐篷、挂吊床，冰镇饮料往水里一泡，喝一口透心凉！ ⚠️避坑指南 - 鞋：溯溪鞋/洞洞鞋锁死！石头滑到怀疑人生 - 衣：备套换洗衣物，玩水疯起来全身湿透是常态 - 防：驱蚊水必带！树荫下小蚊子有点多 - 魂：垃圾务必全带走！看到乱扔的真的会心梗，绝美溪谷要好好守护啊！ 这泼天的清凉，赶紧@你的玩水搭子，周末就来承包这片溪谷！#旅行推荐官 #夏日避暑好去处 #周末去哪儿 #汉中 #露营
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成都大鹏教游泳11月前
学会抓墙蹬壁出发，速度快人一步，让你在深水区出发不再畏惧#游泳 #蛙泳 #0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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成都大鹏教游泳4天前
学会游泳不敢去深水区游，怎么办？只需简单五步教你轻松掌握基础踩水#踩水 #踩水教学 #防溺水 #游泳技巧 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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凡凡的平凡生活3周前
菜蛙 不会踩水的 千万不要去深水区#vlog日常 #游泳 #游泳健身#游泳正常穿搭无不良引导 #蛙泳
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上海自由潜教练小熊3周前
新手害怕深水区？必学新手技能”僵尸跳“ #游泳 #自由潜水 #保命知识 #学游泳 #游泳技巧
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