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一测吓一跳(老吴测评)11月前
每天100次，这玩意对幸福的帮助真有那么大！ #测评 #居家锻炼 #pc肌锻炼法 #凯格尔训练
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郝强Fit1年前
【男士脱敏训练】6分钟凯格尔运动，强化盆底肌群，猛过深蹲！ #强腰固肾 #凯格尔运动 #脱敏训练 #居家锻炼 #养生
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郝强Fit10月前
【男士脱敏必练】5分钟凯格尔运动，提升耐久爆发力！猛过深蹲！#凯格尔运动 #一起来锻炼 #强腰固肾 #凯格尔运动跟练版 #居家锻炼
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瑞金-朱晓斌医生2年前
凯格尔运动真有效吗？#凯格尔运动 #男科医生 #男科小知识 @DOU+小助手
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迷人的危险4月前
男生的中式健身秘籍凯格尔运动#健身#运动#运动健身 #凯格尔运动
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健身搞肌（身材管理）10月前
成年男性必练凯格尔运动，每天一遍，强化盆底肌，重现巅峰状态 #健身干货 #凯格尔运动 #凯格尔训练
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in动app5月前
凯格尔运动之男士青蛙趴#pc肌锻炼用in动app #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #凯格尔运动跟练版 #脱敏训练
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泌尿外科小罗医生1周前
凯格尔运动，真的有用吗？ #小罗科普 #凯格尔运动 #男性 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点
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炳兴11月前
测评：凯格尔pc肌训练器！#凯格尔运动器 #测评
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泌尿外科 李医生2月前
#健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普
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东北小强4月前
#测评 #PC训练器 这个PC训练器真的有用吗？
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秣陵起源调理4月前
凯格尔训练真的有效么？
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小罗教健身7月前
男生凯格尔高阶跟练每天睡前10分钟，坚持一星期，起飞了#做一个猛男 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #凯格尔运动#居家训练
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凯格尔男士运动诗诗教练1年前
用凯格尔领域的小众动作，感受pc肌不一样的体验 #凯格尔男士运动#pc肌锻炼法#居家锻炼
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飞特那斯1年前
成年男性的凯格尔运动，每天一遍，巅峰状态重现 #凯格尔运动 #男性养生 #男性健康 #男性凯格尔运动 #促睾
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in动app7月前
男士居家凯格尔练一次强一次#pc肌锻炼用in动app#凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #凯格尔运动跟练版 #脱敏训练
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冯先生测评2年前
#测评 凯格尔训练器是个什么东西？我感受一下#凯格尔训练器
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徐教头说运动4月前
男性凯格尔高阶训练法，跟做起来，看结果#健身 #居家锻炼#凯格尔运动 #徐教头说减肥
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男科杜主任2年前
#男性 #健康 #开启健康2023 #mcn新星计划
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老段的PC肌课堂1年前
三分钟PC肌训练，越练越强#凯格尔运动 #男士健身运动推荐 #要做一个猛男 #脱敏 #自律
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暴汗实验室9月前
适合男人的凯格尔训练，提升X功能，生活更和谐！ #健身 #凯格尔运动
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凯格尔男士运动诗诗教练1年前
坚持21天，拿到想要的结果，越来越强#凯格尔男士运动#pc肌锻炼法#居家锻炼#运动健身
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泌尿外科小胡医生4天前
凯格尔运动，成年男女没一个顶得住！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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尼古拉斯曲奇5天前
凯格尔运动不用练太多，一天100次就行#PC肌训练 #PC肌 #猛男 #居家锻炼 #凯格尔运动
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教练啊劲9月前
凯格尔男士运动，是男生狠狠练上10分钟#凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #居家锻炼 #小动作大作用
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没事就提肛1周前
每天十分钟坚持一个月，就有小的改变#
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蕉王持久力锻炼8月前
别做凯格尔运动，太复杂了，结果都是白练 别做凯格尔运动，太复杂了，结果都是白练#男士必备 #猛男必备 #干货分享 #居家锻炼 #精神氮泵
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成都肛肠专科医院陈小朝医生1年前
陈菊私话，男性凯格尔运动真的棒棒哒！#凯格尔运动 #肛肠科陈小朝医生 #正经科普
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荷尔教练凯格尔男士运动🇹🇭泰国工作室1年前
用凯格尔领域不常见的动作，感受不一样的体验 #居家锻炼 #凯格尔运动 #凯格尔男士运动 #pc肌锻炼法 #男士健身运动推荐
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in动app4天前
6个男士盆底肌简单高效训练动作#pc肌锻炼用in动app #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #脱敏训练 #凯格尔
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凯格尔男士运动🍄藤蘭教练5月前
忘掉以前练上30天，嫂子夸你有魅力 #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #居家锻炼 #提肛运动 #运动健身
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老段的PC肌课堂8月前
凯格尔男士运动，燃爆PC肌，练过的都拿到了结果#居家锻炼 #男生适合每日坚持做的运动推荐 #小动作大作用 #凯格尔运动 #pc肌锻炼法
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小龙在家健身1周前
🔥不分男女！这个“隐形运动”比深蹲还顶用！ 不用器械、不露痕迹，上班摸鱼都能练的凯格尔运动： ✅ 女生：告别漏尿，产后快速恢复 ✅ 男生：保护前列腺，提升控制力 ✅ 所有人：改善便秘，悄悄提臀塑腹 关键记住：收缩时表面看不出动作。坚持3个月，身体变化超惊喜！跟练节奏在评论区#凯格尔运动 #健身打卡 #居家锻炼 #健身干货 #健身小白必看经验
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二满三平好物1周前
男人要猛！坚持训练从此晚上对象都躲着你#男性 #凯格尔运动 #居家锻炼
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自律 凯文2月前
手机APP可视化，精准锻炼PC肌@HOSFU霍斯福企业店#居家锻炼 #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #pc肌 #运动健康
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珂珂好物分享4天前
凯格尔训练器男夹腿器多功能PC肌括约肌锻炼器腿部肌肉健身器材#男士健身 #凯格尔训练器 #肌肉锻炼 #健身器材 #多功能训练器
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荷尔教练凯格尔男士运动🇹🇭泰国工作室6月前
用真实训练结果，诠释4个迷惑问题 #居家锻炼 #凯格尔运动 #pc肌锻炼法 #凯格尔男士运动 #健身干货
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小情侣的健身日常5月前
年纪越大，越得坚持住，每天十分钟，让你更自信，更有面 #居家锻炼 #亲测分享 #男士必备 #pc肌锻炼法 #凯格尔运动
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荷尔教练凯格尔男士运动🇹🇭泰国工作室5天前
领域推荐：三角力学/凯格尔原理/阻力可调 #居家锻炼 #凯格尔运动 #凯格尔训练器 #夹腿器 #健身器材
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荷尔教练凯格尔男士运动🇹🇭泰国工作室9月前
这套招法确实了得，咱们大方练就行 #居家锻炼 #凯格尔运动 #男士健身运动推荐 #pc肌锻炼法 #运动健身
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道格拉斯曲奇5天前
如果男子气概不足，就每天猛练凯格尔男士运动吧#PC肌 #锻炼必备 #运动必备 #运动健身 #凯格尔运动
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蓬莱墨彩百货店6天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#男士健身 #盆底肌锻炼 #家用训练器 #腿部锻炼 #德国好物
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男士幸福力运动–猛牛哥5天前
男士凯格尔运动跟练提升就找@猛牛哥《猛男秘术指南》分享 #居家锻炼 #凯格尔运动 #运动健身 #激发全身阳气的锻炼方法 #功能性训练
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太原广播电视报1周前
男人必练凯格尔运动！每天3个动作精炼pc肌，坚持一个月，会有意外的收获！#居家锻炼 #凯格尔运动 #pc肌训练器
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洋洋爱钓鱼🐟5天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿 #凯格尔运动 #pc肌 #居家锻炼 #男士夹腿器 #木森
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新概念男装💫5天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#居家锻炼 #pc肌训练 #盆底肌训练 #健身 #运动健身
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我是李姐5天前
#pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿神器#好物推荐#好物分享
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柠檬的淡雅5天前
计数凯格尔训练器大腿内侧提肛男PC盆底括约肌肌夹腿锻炼腿部肌肉#多功能夹腿器 #凯格尔训练器 #盆底肌训练器
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轲轲瑜伽健身4天前
产后经常练习#凯格尔运动 还你孕前好身材#产后恢复 #居家锻炼 #宝妈
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三阳开泰好物3周前
男人要猛！坚持训练从此晚上对象都躲着你#男性 #凯格尔运动 #居家锻炼
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鑫哥好物分享24天前
COLORFIT凯格尔PC肌保养按摩训练器盆底肌自动锻炼男家用运动健身#好物分享🔥 #盆底肌按摩训练器 #PC训练器
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小姐姐日常5天前
#凯格尔运动 #凯格尔训练器 #pc肌保养按摩器 #男士的福音
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大薛（科学戒Se）1月前
凯格尔运动 #凯格尔运动 #pc肌 #居家锻炼 一个男士居家就可以做的运动，你有一个朋友肯定需要，请分享给他💯
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周黑仔 百日筑基6天前
第二次挑战戒色 百日筑基 减脂增肌塑型 武器强化第十天#戒色#百日筑基#脱敏训练#深蹲#凯格尔运动
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凯格尔运动，全球公认最有效的锻炼方式，帮助提升控制力#居家锻炼 #凯格尔运动 #要做一个猛男 #pc肌锻炼法 #健身
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优选生活仓5天前
COLORFIT凯格尔训练器PC肌按摩盆底肌锻炼器男家用运动健身器自动✨💪 #好东西一起分享 #正能量视频#健身#涂抹氨泵#精神氮泵
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东东爱健身9月前
男生凯格尔高阶跟练每天睡前10分钟，坚持一星期，起飞了#做一个猛男 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #凯格尔运动
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健身教练老周4天前
提升战斗力 耐力#健身干货 #凯格尔运动 #健身 #猛男
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