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窦月7月前
瘦80斤｜平台期？很着急？跟着这个结构吃！ #减肥 #液断 #暴食 #窦月减肥法 #大基数减肥
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阿狸的健身日记6月前
我饿了六个月 我用我饿了六个月瘦了八十斤的经验告诉你，减肥没有任何捷径。#自律 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #体重管理 #减肥大实话
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医璐同行5月前
🇺🇸280斤留学生减重日志：我要在暑假瘦80斤！ 上海华东医院减肥攻略大公开，减重代谢MDT“天团”助力 ，“胖友”变朋友~ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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开开心心一家在美国3年前
美国邻居六个月减重110斤，第一次分享减重心得，终于坚持过来了
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瘦了80斤的孙教瘦4月前
90%的减肥博主都在骗你，你不知道的减肥真相#内容过于真实 #减肥知识 #减肥大实话 #科学减肥 #健康减肥
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一只椰3月前
小基数一个月从95-85斤食谱分享 #减肥经验分享 #小基数减脂 #干货分享 #减肥食谱 #减脂食谱
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窦月4月前
瘦80斤｜亲测有用！吃饱吃好还能瘦！ #减肥 #窦月减肥法 #大基数减肥 #暴食 #减脂食谱
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小孟不拿铁6月前
瘦80斤|大小基数都有用！照着吃就能瘦！#减肥逆袭 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #减肥经验分享 #瘦下来遇见更好的自己
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多肉不是肉3月前
一个月瘦20斤 邪修抑制猪瘾减肥法 #体重管理 #合理饮食 #邪修 #懒人必备 #逆袭
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嘟嘟（自律版）4月前
✅小基数减肥96-80斤纯饮食瘦16斤的经验大总结！ #小基数减脂 #全麦吐司 #脱脂奶粉 #减脂餐打卡 #我的减脂日记 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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谢鸿亿⁸⁵⁵☀️3月前
四个月的时间减了80斤的体重，给大家分享一下前段时间的日常，平常会比较赶今天拍视频把节奏放慢了，从今天开始继续减准备比一场健美比赛#vlog日常 #健身饮食
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小孟不拿铁5月前
小胖们 抓紧去试试#减肥 #一起减肥打卡 #减肥经验分享 #大基数减肥 #小基数减肥
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阿狸的狸5月前
在饿面前所有的减肥方法都是弟弟。我就是饿瘦的！#体重管理 #减肥 #抖音精选
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阿狸的健身日记3月前
我用了六个月的时间成功瘦了80斤！ 瘦的关键就在于饿。即使你运动，也要学会控制饮食。只有克服嘴馋和懒惰，你才能达到理想的体重#自律减肥 #坚持的意义 #科学减肥 #励志 #自律
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黑妹Tina5月前
到底怎样才能拥有好身材 #宝妈 #80后 #减肥 #身材 #打卡
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阿狸的健身日记7月前
瘦了八十斤的心路历程 六个月瘦了80斤的经验分享。#体重管理 #改变自己 #自律 #蜕变过程
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小孟不拿铁5月前
喝啤酒是Z快的减肥方式#减肥经验分享 #减肥 #会吃才会瘦 #身材管理 #一起减肥打卡
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阿狸的健身日记5月前
我饿了六个月 瘦了整整80斤。#正能量 #提升自己 #改变自己 #体重管理 #减肥逆袭
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派大叔6月前
成功减肥80斤的派大叔 教你如何提高新陈代谢 #减肥小知识 #减肥餐 #减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭
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饭要大口吃3月前
比液断还牛减肥法运动版第二天~有运动计划的宝宝快点跟起来吧！#窦月减肥法 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #自律 #食欲稳定
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SarahTan3月前
1⃣️个月体脂降2%❗️小基数怎么练❓怎么吃❓ #好身材练起来 #塑形 #运动 #健身 #运动女孩
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谢代表（减脂版）6月前
我饿了6个月 瘦了80斤 告诉你一些减肥大实话#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石
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凌凌3月前
吃一天麦当劳能瘦吗#减肥 #减脂 #减脂期 #内容过于真实
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弃白6月前
减肥三月力量篇 #减肥 #减脂 #努力 #加油 #大体重减肥
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阿狸的减脂日记6月前
坚持挨饿一个月体重下降20斤，坚持挨饿六个月，体重一共下降80斤，做对这一件事，让你减肥事半功倍效果翻倍#减肥 #减肥经验分享 #科学减肥 #抖音精选计划 #干货分享
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210斤的小李（已减80斤）7月前
6个月甩掉80斤的过来人 告诉你 大基数这件事千万不能做！#我的减肥日记 #大基数减肥 #减肥日常vlog
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阿狸的健身日记6月前
我饿了六个月，整整瘦了80斤。 我用我饿了六个月瘦了八十斤的经验告诉你，减肥没有任何捷径。想瘦你就要管住嘴。 #自律遇见更好的自己 #蜕变过程 #体重管理 #减肥大实话 #减肥逆袭
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北京老唐9月前
这太讽刺了 #干货分享 #美国生活vlog #游泳健身 #月付健身房
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一块腹肌（已瘦 80 斤）1月前
挑战6个月瘦80斤，第134天一共掉秤75.1斤#减肥逆袭成功 #科学减肥 #励志减肥 #瘦身打卡 #生活化减脂
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阿狸的健身日记4月前
我饿了六个月 瘦了整整80斤，今天说点你不爱听的减肥大实话！#减肥 #减肥大实话
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瘦刘的健身杂谈6月前
如何减肥不反弹，核心就在速度？如何构建一个良好的饮食习惯 #健身 #减肥 #运动的人先享受春天 #健身知识 #科普
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弃白5月前
#减肥 #减脂 #力量训练 #有氧运动 #震惊
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小希｜瘦80斤维持6年3年前
从194到114坚持了六个月瘦了80斤 #减肥逆袭
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阿狸的健身日记3月前
减肥大实话 #健身减肥 #科学减肥 #减重 #健身小白必看经验 #减肥
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小红虾实验室1月前
【第2/3集】美国一场非人道实验启示录，节食减肥有多可怕？ #明尼苏达饥饿实验 #饥饿 #代谢补偿模式 #人体热量摄入比例
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会晴的减肥日记4月前
188斤大基数挑战减肥，第25天💪 看看100天后有什么变化？？？#减脂餐 #减脂 #vlog #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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🪵Era4月前
依旧是开冰箱叽里咕噜聊减肥系列😀#减脂小白必看经验
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阿狸的健身日记3月前
我饿了六个月！ 我瘦了80斤，我从220瘦到现在的140斤，今天我说点没人愿意说的减肥大实话！#减肥大实话 #减肥 #减脂 #体重管理 #减肥小白必看经验
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晴天白日梦6月前
瘦了八十斤 我用过最高效最无痛的减肥方法来啦！ 一起打卡吧！#减肥前后对比图 #自律 #无痛减肥 #适合懒人的减肥方法 #真实有效的减肥方法
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青岛刘云小号3月前
现在跟我挑战6个月80斤。#减肥
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小刘球6月前
4个月80斤|减肥快乐关联法 #大基数减肥 #减肥经验分享
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会晴的减肥日记3月前
188斤大基数挑战减肥，第34天💪 看看100天后有什么变化？？？#我的减肥日记 #逆袭 #健康减脂 #低卡低脂餐 #日常vlog
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阿狸的健身日记2月前
说一个得罪人的减肥大实话 #减肥 #减肥大实话 #减肥小白必看经验 #自律 #饥饿感是对减肥最起码的尊重
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大熊🐻（已减80）4月前
瘦了70多斤的心路历程#减肥#变瘦变美变好看 #不瘦下来永远不知道你多美 #减肥逆袭
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窦月6月前
瘦80斤｜抓住姨妈后黄金期！只加速不挨饿✅ #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #液断 #窦月减肥法
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
游泳怎么做才能达到减肥的效果？#游泳#游泳减肥 #游泳健身 #减肥
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阿狸的减脂日记5月前
坚持挨饿一个月体重下降20斤。坚持少吃挨饿六个月，体重一共下降80斤。做对这件事让你减肥效果翻倍！#抖音精选计划 #减肥 #减肥经验分享 #科学减肥
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嘟嘟（自律版）4月前
155cm/80斤挑战一个月瘦到78斤day7 #我的减肥日记 #减肥吃什么 #低卡低脂餐 #vlog日常#一天吃什么vlog @抖音小助手
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小李不吃🐷5月前
这个小习惯人人都能做到，坚持一年可以多减24斤～36斤脂肪 #健身 #塑形 #减肥 #减脂 #热门
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一块腹肌（已瘦 80 斤）2周前
挑战6个月瘦80斤，第177天一共掉秤80.7斤#生活化减脂 #大基数减肥 #体重管理 #减脂逆袭 #减肥日常
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米总4月前
一个月腰围80到58cm，用对方法瘦腰很简单，一个视频讲明白底层逻辑#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #瘦腰 #细腰 #减肥
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超级星星🦋6月前
比液断还牛的减肥法跟练版 第一天⬇️1.9 #窦月减肥法 #减肥 #液断 #比液断还牛的减肥法 #减肥日常vlog
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阿狸的健身日记6月前
我饿了六个月瘦了80斤 今天说点你不爱听的减肥大实话#自律 #自律遇见更好的自己 #提升自己 #蜕变过程 #减肥大实话
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馨馨不发胖2周前
你知道如何快速实现体重的逆袭吗？这个视频给你答案！ #减肥逆袭 #精神氮泵 #薄肌 #啤酒肚 #科普
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十里梧桐3月前
四肢健全，别吃闲饭！ 美国社会不养懒汉！ “你一个月工作满80小时，才能获得医保！” 你会同意吗？ 这就是美国“大而美法案”里最具争议的条款——专门针对低收入人群的Medicaid（医疗补助）动刀。 你问高收入人群咋办？放心，人家早就买好商业保险了！ 原本给穷人的救命钱，现在你还想白拿？不行了，你得干活！ 保守派振振有词：不这样搞，美国迟早变欧洲，“躺平有理”满天飞！ 法案核心就两条： 谁受影响？ 19到64岁、身体健全的成年人。 怎么拿医保？ 每月必须工作/活动满80小时。 但！ 残疾人、带娃家长、慢性病患者、孕妇、学生、65岁以上老人不受影响——真正弱势群体仍有保障。预计实际受影响人数约1200万。 你肯定疑惑：80小时好凑吗？找不到工咋整？别急，规则比你想象的“贴心”： 工作时间并不长： 平均每天只需干2个多小时！就算每月休10天，每天也只用干4小时。 “工作”定义超级广： 兼职、志愿者、社区服务都算！最绝的是——学习、培训、甚至去面试找工作都算工时！ 没错，参加招聘会、面试，每天最多能算你“工作”22分钟！真是把“防躺平”精确到了分钟，几百个国会议员们吵了几个月才达成的具体条款，真是操碎了的心！、 老板雇人没负担： 干这些活，你可以不用交社保，也不用纳税！雇主雇人没压力，只要你肯动起来就行。 说白了，核心就一句：四肢健全，别吃闲饭！社会不养懒汉！ 那么，美国社会买账吗？ 虽然法案7月3日已在国会“惊险”过关，但反对声浪巨大： 加州州长怒斥： 这是对“州权的严重侵犯”！我们大加州有钱养得起，联邦凭啥指手画脚？审核工时反而更烧钱！ 前总统拜登开炮： 法案“鲁莽又残酷”，本质是“劫贫济富”——砍穷人的医保，给富豪减税！ 还有议员痛批： 这是对劳动人民的“背叛”，没保护好弱势群体！ 看到这儿，你可能更困惑了： 为什么美国死活不做高福利国家？当北欧快贴上“共产主义”标签时，美国人为何偏要把人往工位上赶？ 这个撕裂美国的法案里，到底藏着什么文化密码 #大而美法案 #医保 #政治 #经济 #美国
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