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范范养生记3月前
每次，真的是每次一按天枢穴我都有反应，(打嗝，排气，上厕所)从开始的刺痛咬牙坚持到现在热流向下，以前益生菌，酵素，果冻踩过的天坑，终于不会再踩了，而且我也不会让我的家人和孩子踩#健康 #便秘 #逆袭 #养生
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苏华仁分享道家智慧7月前
上厕所便便困难，这个动作要跟着练 #苏华仁 #道家养生 #传统文化
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中医廉文隆主任1月前
便秘排不出，按揉这个穴位 #抖出健康知识宝藏 #肛肠科 #便秘 #穴位按摩 #健康科普不基础
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橙知夏1月前
揉开这里，才知道身体里憋了多少大便 #养生就是养健康
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仲景穿越了3周前
人体自带通便穴#古法养生 #养身 #养生穴 #便秘 #我的日常分享
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范范养生记2月前
针对按完天枢穴的反应，出一个解说，我个人是非常认可天枢的作用的，这2年多对我的帮助很大，减肥暴食的时候，吃多了胀的难受天枢➕中脘，蹲厕所费力的时候边揉天枢边……，可能一次两次你没感觉，但这是个有益无害的动作，养生很简单，可能只是一个动作，坚持就能受益#养生 #便秘 #小动作大作用 #传统文化
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养生的小陈3月前
孕妇通气小方法 按完就想上厕所#经络 #健康养生 #中医养生 #手部穴位按摩 #经络疏通
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郭振宇讲体态4周前
便秘到怀疑人生？揉这里把粑粑揉碎，轻松通畅 #便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰 #便秘手法
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利老师技能学习6月前
臀部按摩手法#推拿 #按摩 #经络疏通 #技能培育
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东厢玥2月前
拉不出来的就去按这里！#拉不出来怎么办 #拉屎大王 #便秘#便秘小妙招 #小动作大作用
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阅书，悦己4月前
揉开这里才知道你肚子里憋了多少粑粑💩#每日分享 #中医养生 #养生 #穴位按摩 #便秘小妙招
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丰丰太爱养生了5月前
我少了10斤，这10斤不是肉，而是排出去的垃圾 #揉腹 #减肚子 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #中医文化
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苗太傅-唯晴2周前
上厕所困难的看苗老师#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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普外科郭德超医生6月前
不伤身不伤心的排便小技巧 #拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营
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大瑜养生说5月前
仙人揉腹，揉瘦肚子，感受拉出巨💩的快乐！#古法养生#仙人揉腹#居家锻炼
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中医罗护卫5月前
揉开这里能知道身体憋了多少屎！拉不出屎的朋友有救啦！快让你爱拉屎的朋友看看#中医#穴位#便秘#拉屎大王 #抖出健康知识宝藏
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CC育儿1月前
你们问的最多的嗯嗯困难，羊💩蛋。小啤运化差。揉这里。#便秘 #便秘小妙招 #育儿经验分享 #脾胃 #能吃不长肉
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大真仙子1月前
揉完这2个“通便开关”，3分钟屁滚尿流跑厕所！90%的人不知道位置。#通便 #便秘 #穴位
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中医梦梦说养生1月前
你揉对了吗 #Dou来学中医#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#涨知识#男生必看
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大柠檬oo1月前
揉来这里❗️真的很快跑厕所❗️#便秘 #拉屎困难 #大便干硬 #快速通便 #瘦肚子
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覃医生不焦虑1周前
邪修治疗便秘。 #便秘#排便困难 #排便困难怎么办 #邪修
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老干部小马哥3月前
把中焦揉通了。 #养生 #食养 #仙人揉腹
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经络健身营-路新宇3周前
手臂这个点，一按超酸爽！ 上厕所有难道的，这个线路上的堵点多按揉！#经络疏通 #便秘 #经络穴位
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小七养生日记2月前
真的！每次按天枢穴都有惊喜！刚开始按会有点点刺痛，咬牙坚持下去，还会自然打嗝、排气，顺畅去厕所的感觉太舒服啦～以前试过益生菌等这些方法，走了不少弯路，还好现在找到简单又管用的方法～ 真心不想家人孩子再踩同样的坑，分享给有需要的姐妹～ #养生 #便秘 #揉腹
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甘草夫妇1月前
#便秘 #养生就是养健康 #涨知识 #知识分享 #大便
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夏沫养生笔记1周前
揉开这里才知道 自己憋了多少便便 #艾灸 #艾灸养生保健 #艾条
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苗太傅-仑才1周前
上厕所不通畅，快来试试苗老师这一招 #苗太傅#点穴#传统
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杨眉老师小儿推拿1月前
每天学习一个小儿推拿穴位，孩子便秘臭臭干，支沟#小儿推拿培训 #小儿推拿学习 #小儿推拿师 #杨眉老师小儿推拿 #张汉臣派小儿推拿
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中医沈祥立3月前
哪里堵了就揉哪里！#穴位 #中医 #小动作大作用 #医学科普 #健康科普
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国医养生道1月前
拉粑粑困难？ #养生 #涨知识
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卓一的养生日记4周前
哪里堵车，揉哪里‼️#穴位 #养生 #经络疏通 #养生小妙招 #养生就是养健康
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思玉老师爱揉腹5月前
#推拿按摩 #推拿 #养生操
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中医胃肠洪主任4天前
每天顺时针揉腹，唤醒懒惰的肠道。#中医 #调理脾胃 #医疗健康创作训练营
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养生搭子小邹吖1周前
我到底要不要告诉他，经常便秘可以多揉揉这里 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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苗太傅-古法3周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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舞月1周前
真的每次按完这里，都超快拉💩 #便秘#排便困难#便秘怎么办#拉屎自由#穴位养生
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孕产康复师｜双熙妈妈1周前
一个钢球搞定产后胀气肚❗️🔥💪 产后肚子胀硬像石头？试试这个钢球揉腹法！🎯 很多妈妈跟练完都说： “马上就想上厕所！” “肚子立刻变软变小了！” 跟着视频做，2分钟感受肠道蠕动 懒人妈妈必学！👆 #产后修复 #产后排气 #钢球揉腹 #妈妈必看 #产后恢复
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毛筝大夫3月前
肚子上有个通便穴，每天揉一揉，轻松排宿便#科普 #便秘 #穴位 #中医 #硬核健康科普行动
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朱朱姐爱养生5月前
坚持揉腹吧，好处真的多#揉腹 #养生 #中医养生
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中医金梅医生3周前
我要不要告诉他 揉开这里才管用#抖出健康知识宝藏 #中医 #穴位 #带薪拉屎
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李木橪·古法康养1周前
揉开这里拉出陈年老屎 #古法养生锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用赶紧动起来吧 #便秘
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李德修三字经派儿推传承人杨雅茜（收徒）5月前
小宝宝总是挤粑粑 教你一招 #小儿推拿手法 #宝妈 #母婴 #家长必读 #育儿
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师芝林1周前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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中医王伟医生1月前
便秘不用只吃药！ 记好这个穴位通便！#便秘 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #涨知识 #医学科普
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邱贤音五谷餐3周前
总没饥饿感或排便难？试试视频里的小方法～按腹可辅助清肠毒，肠毒易致色斑、便秘等问题，还会加重肝肾负担，日常排肠毒对健康和颜值很重要哦。
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李老师动手养生3周前
养生手法 中焦气不足，排便无力，干着急，糟粕处不来#手指操作用大 #中医养生 #穴位养生
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利娜爱运动（直播揉腹）1月前
上厕所总是很费劲？按揉天枢穴！#天枢穴 #万物皆可种草 #利娜健康揉腹 #种草激励计划
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刘医生讲中医1周前
揉开这里，才知道身体憋了多少屎 #穴位 #便秘 #中医 #抖出健康知识宝藏
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苏珊的世界6月前
孩子拉屎好几天不去的，吃饭不行的，容易积着的，统统用揉腹仪调就可以了。
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云芳养生记3周前
上班族#拉不出屎怎么办 #食养#养生就是养健康 #养生知识的分享
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苏州身心同调养生馆2天前
今天分享 “一病一穴” 之便秘穴！ 被便秘困扰的家人们看过来，找准这个穴位，按一按、揉一揉，助力肠道顺畅～想要了解更多穴位知识，记得关注，一起解锁中医养生小妙招✨#便秘 #穴位科普 #养生 #健康小知识
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中医脾胃邵爱民1月前
中医穴位 哪里堵了揉哪里 #中医穴位 #健康养生 #中医养生 #医学科普
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半夏食养记2周前
揉开这里才知道憋了多少大便 揉开这里才知道憋了多少大便 #强烈推荐 #药食同源吃出健康#养生健康
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中医马宁宁3天前
记好这个穴位，积食便秘不求人 肚子有气顶得慌、嘴发苦还便秘？记住！脐旁 2 寸天枢穴，每天3分钟。 #便秘 #气滞#抖出健康小知识 #中医 #医学科普
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强哥医生4天前
身体憋了多少屎，揉开这里你就知道#抖出健康知识宝藏 #涨知识 #肠道健康 #穴位
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苗太傅-点穴法3周前
#点穴#师芝林#苗老师
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李惠东康养人生3周前
搓一搓揉一揉，排醪糟 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #道家养生 #养生就是养健康
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戚医生3天前
哪里堵了揉哪里 #医学科普 #中医 #穴位 #养生 #抖出健康知识宝藏
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多米妈3周前
胄胀不消化？别怕！学会这个揉腹手法，把堵住的“垃圾”排出去#脾胃#健康养生 #气血#脾胃调理 #便秘
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嫂子爱锻炼2月前
上厕所不通畅 揉开这里才知道，自己憋了多少💩#揉腹#坚持揉腹的好处 #小动作大作用#居家锻炼
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苏大雅4月前
中焦不通😭做仙人揉腹真的太有效了！ 我上热下寒的体质，气血不足，每次做到第3个动作我就开始想放“噗噗”！！ ✊一起来练仙人揉腹吧！ 注意事项：去厕所排空尿液，双手搓热让温度高于腹部温度，涂抹精油防止刮伤皮肤，手贴着肚皮做，不要隔衣服。 动作一：揉按心窝处，顺时针，逆时针各21次。 动作二：双手并拢，从心窝沿着小腹绕圈圈往下到耻骨，再分两路绕圈圈往上回到心窝，21次。 动作三：从上往下推到耻骨联合处，中间，两侧各21次。 动作四：沿着肚脐绕圈圈，顺时针逆时针各21次。 #古法养生 #仙人揉腹 #90后养生 #揉腹#古法瘦身
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弋振营医生6天前
你的身体里藏了多少粑粑，揉开一个穴位就知道 #医学科普 #冷知识 #肠胃 #医疗健康创作训练营
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望京晓腰医生2周前
哪里堵了就揉哪里 #穴位 #浑身淤堵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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