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阿黎爱睡觉5月前
一分钱都不用花，有手就行‼️每天搓一搓，皮肤紧致又年轻‼️#养生 #脸部按摩 #变美#强烈推荐 #中医养生
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皮肤美容医生罗宏4月前
熬夜+高强度工作，脸黄长痘该怎么办？教你一招快速抵消！#维a酸乳膏 #熬夜 #脸黄 #长痘 #抖出健康知识宝藏
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心中有术3年前
假期熬夜，脸部暗黄怎么办？试试这个方法吧！#日常护肤 #护肤干货 #科学护肤 #熬夜肌 #让我们一起变美
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中医齐德隆咚强2周前
让我看看还在熬夜！ #医学科普#Dou来学中医#变美 #熬夜
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皮肤科主任刘怡灵5月前
熬夜肤色暗沉发黄，教你快速改善！#熬夜皮肤黄暗沉如何改善 #肤色暗沉 #变白小技巧 #变美变瘦变好看 #女生必看
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皮肤科李凯医生1年前
女性睡眠不好皮肤差，枕头底下放两物! #睡眠 #皮肤差 #中医 #硬核健康科普行动 #科普
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皮肤科田歆主任3月前
全身美白比脸上美白简单多了！医生教你每天1块钱逆袭！ #美白 #鸡皮肤 #去角质 #变美小技巧 #抖出健康知识宝藏
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肖子梵1月前
熬夜脸黄 脸垮，怎么紧急变成上镜脸 #变美 #馥郁满铺精粹水
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美妆成分专家莫同学4年前
熬夜睡不着？醒来脸暗黄？熬夜护肤秘诀居然是...#熬夜#这个视频有点料
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绿绿3周前
天天熬夜皮肤状态还很好的秘籍原来是它！#hbn发光水#HBN万人抗老挑战
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中医景常林6月前
脾胃养好，皮肤透亮！中医教你从内到外白起来#皮肤管理 #美白逆袭 #中医科普 #中医文化
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余雪松医生5月前
原来男朋友居然可以当药引。#气血不足 #皮肤暗沉 #熬夜
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Naresha洁哥哥1月前
熬夜党救星！3个秘诀沾枕就睡，肝好皮肤才会嫩✨ 白天困到睁不开眼，晚上却疯狂刷手机、吃零食，躺下后翻来覆去睡不着，长期失眠还掉发、皮肤差？别再内耗啦！今天把亲测有效的睡眠干货分享给你，轻松睡够7-8小时～ 想沾枕即睡，关键看温度！深度睡眠时体温最低，体内外温差越小越容易入睡。我每天睡前90分钟洗个热水澡，舒服又助眠，亲测有效～ 睡得香、深睡久，核心是减压放松！睡前别碰手机，试试冥想呼吸或精油按摩，不仅能缓解焦虑，还能促进褪黑素分泌，帮你快速入眠。 最后提醒大家，肝脏健康超影响睡眠！晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒黄金期，尽量10-11点入睡，规律作息让肝脏好好修复，皮肤也会更透亮～ 希望每个姐妹都能一夜好眠，醒来精力满满！记得点赞收藏，分享给熬夜的闺蜜～ #早睡变美 #睡眠秘诀 #告别失眠 #肝脏排毒 #低成本变美
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Roy吉吉（10.28直播主页点预约1周前
阿妹！三分钟告诉你熬夜后皮肤用黄又粗糙如何拯救？#熬夜#提亮
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土狗改造日记4月前
皮肤不好的看过来！详细低成本教程来啦！#逆袭
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湘雅皮肤科张慧明3月前
一条视频教会你如何正确睡觉！ 越睡越漂亮的秘诀居然这么简单！#皮肤科医生 #护肤 #美容觉 #睡觉需要仪式感 #护肤干货
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河北卫视家政女皇3年前
35岁后，睡眠差，皮肤糙，变黄脸婆，有种水果，可以多吃点！@冀味儿 #35岁 #睡眠差 #皮肤糙 #黄脸婆
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何杰科医生2月前
中医自己都在用的三种变美中成药 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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白鸽瑜伽3年前
经常熬夜，皮肤不好的女生多练习这个动作，排出身体毒素，美容养颜。
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初入职场·中医季2周前
熬夜党必看！中医：皮肤差+有体味全因皮肤替身体排毒！#初入职场中医季 #院人 #熬夜 #皮肤问题 #身体发出信号一定要注意
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诗语oni9月前
又爱熬夜还懒的护肤的姐妹有福噜！一招教你赶走暗沉黄气#可复美焦点面霜#熬夜#垮脸
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红山晚报8月前
早睡一周就能感到皮肤变好，专家：晚上9点开始分泌褪黑素，黄金睡眠时间晚上11点到凌晨3点。#睡眠 #科普 #早睡早起
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米晓5月前
想知道40岁姐姐保持元气的秘诀？看完这期就知道啦 #减龄 #变美 #健康养生 #日常分享
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刘佳怡怡怡1周前
想要熬夜还想拥有好皮肤 直接跟着我来精简护肤就完事儿啦！！#精简护肤#次抛#精华#珀莱雅红宝石次抛
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皮肤科于医生2月前
女生如果长期2点以后才睡，身体会发生什么？#熬夜危害 #补气血 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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今日国土8月前
早睡一周就能感到皮肤变好！医生:晚上9点身体开始分泌褪黑素。“黄金睡眠时间为晚上11点到凌晨2点”#今日国土科普
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温仙女10.28日早10点美那有专场2周前
皮肤问题远离多事之“秋”#好物推荐🔥 #换季护肤 #熬夜 #维稳 #修护
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高姐聊皮肤2月前
#护肤小妙招分享 皮肤科医生的美肤茶饮，喝这些让你皮肤更好#高姐聊皮肤#美白护肤小方法 #皮肤科医生的护肤小知识 #健康科普有真知
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新华网1周前
长期熬夜，流失的胶原就再也回不来了吗？一款名为珂谧穿膜胶原棒的产品给出了答案！#珂谧穿膜胶原棒
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齐琳2周前
夜间护肤，抓住睡觉前20分钟，养出水嫩皮肤#爱自己是终身浪漫的开始 #护肤分享 #我的护肤日常
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绿野停子1年前
睡不好的姐妹都看看！#深睡片#褪黑素#提高睡眠质量#NatureU#深度睡眠
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艾莉吖~2周前
#睡眠面膜 #提亮肤色 #好皮肤养出来
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郝好哒变美1周前
睡觉是大补，请好好睡觉 #睡觉需要仪式感 #早睡 #通经络 #经络刷全身通用 #刷经络
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薛斯亮华西皮肤3月前
推荐一个缓解皮肤炎症的好办法，简单还不要钱！ #护肤 #抖出健康知识宝藏 #玫瑰痤疮 #睡眠 #茶多酚
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钟柏芝开测1周前
凌晨3点睡，就靠它“作弊”#天王天WHOO双11宠粉登场#抖音商城大牌钜惠#天气丹pro#双11好物
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中医皮肤病专家丁旭5月前
痤疮患者必看！医生教你2个生活习惯改善皮肤问题#痤疮治疗 #健康生活 #痤疮护理 #中医调理 #皮肤病
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巩医生减重控糖3月前
内分泌失调 皮肤瘙痒有解法 #皮肤瘙痒 #荨麻疹 #荨麻疹的痛苦 #抖出健康知识宝藏
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我是米雪儿1年前
30+宝妈白天带娃，晚上熬夜，如何保持皮肤透亮，看完这期你就懂了！！ #迷奇美白肌底液#迷奇让美白渗透肌底
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中医韩曼主任1周前
熬夜耗肝血，衰老会提前 #中医韩曼主任 #抖出健康知识宝藏 #印象最深的门诊故事
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瑄姐是成分控4月前
掌握熬夜主动权，牛马打工人也要神采奕奕！#雅诗兰黛#全新第七代小棕瓶#抗老精华#熬夜#打工人
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艾莉吖~2周前
#睡眠面膜 没时间护肤还想皮肤状态好，每晚去用这款睡眠面膜水水润润的，提亮肤色真的很不错#我可真会买
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中医治未病刘春招1周前
是你太虚了，才一直想睡 #气血不足 #睡觉 #中医 #健康科普 #涨知识
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明明爱养生2周前
黑豆养甘水！皮肤干净，睡眠好了，头发慢慢也好了#食疗 #养颜养生 #养身 #养生的糖水
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知雨小阿姨3月前
#护肤分享 #乳敷法 44岁阿姨护肤分享。熬夜后的皮肤护理
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中医针灸姚瑞红主任2周前
要想皮肤好，必须做到这两点 #中医 #医学科普 #变美 #涨知识 #皮肤管理
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华夏泽天4月前
三个熬夜自救干货，告别脸色腊黄#养生#健康小妙招 #干货分享
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中医伍利芬医生3月前
多喝苹果水 孩子越喝越长个 便宜还简单 #医学科普 #长高 #生长发育 #中医
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管爷教做菜1年前
熬夜会导致精神和皮肤状态变差！分享一道清甜回甘的熬夜汤，经常熬夜的可以多喝两碗哦~#跟着抖音学做菜 #抖音美好食光
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刮刮乐养生铺1月前
睡前三个动作，皮肤好了 睡觉香了.#经络穴位 #中医养生 #养生小常识 #刮痧
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搬砖人3年前
#好皮肤 晚上熬夜肤色暗黄怎么办?教你一招简单方便！
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cencen同学5月前
Night routine🫧给皮肤充个电 #护肤内行人#我的护肤vlog#沉浸式护肤#素颜好皮#skincare
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其实我是个YS3周前
#抗衰老 #睡眠 睡不好皮肤就不好
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清姐逆龄变美课堂3月前
每天睡觉必做的面部抗老#面部瑜伽 #面部提升 #护肤 #法令纹瑜伽操
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喜乐养生2月前
女人11点后才睡觉，可能会有这些变化#养生#健康科普#养生就是养健康
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诸葛史说3周前
别熬了！早睡1个月，皮肤、精力、情绪全开挂 #早睡身体好 #修身养性
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阿兰1月前
#健康护肤小妙招 #每日分享 #护肤小知识
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倪庐有方1月前
拯救熬夜脸！结果没人能不心动 #熬夜肌3天急救 #中医内调外养 #30加女性保养 #办公室熬夜党 #熬夜后补救
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唐伯虎说护肤9月前
经常熬夜，皮肤变成熬夜肌了？#干货分享 #熬夜皮肤 #熬夜 #皮肤
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老吴谈肤色变3月前
暗沉拜拜！从黄到白的透亮秘籍（干货版） #冷白皮 #暗黄提亮 #护肤干货 #变美小技巧 #黄皮逆袭
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中医徐鲁谦6月前
血燥皮肤痒，血热易长疮，血瘀脸长斑 #抖出健康知识宝藏 #皮肤瘙痒 #失眠多梦
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淼淼抗衰手法教学4周前
睡前美容按摩六步曲#逆龄抗衰 #护肤分享 #面部抗衰 #面部提升 #松弛下垂
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皮肤科 吕雪莲医生2年前
坚持做好这5件事，你的皮肤绝对不会差！#护肤 #防晒 #脱发 #变美
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营养师洪超2月前
想要养成好皮肤，记住以下这三点，非常重要！#护肤 #养肤 #充足睡眠
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