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吃梨对耳鸣有没有好处
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运动后嘴里有铁锈味是怎么回事
知道早上还能吃饭的小孩儿
脊柱骨科医生胡炜
1年前
行走对腰有好处吗#医学科普 #医疗创作者培优计划 #医生日常 #腰椎间盘突出 #硬核健康科普dou来说
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中医匡武医生
4周前
阳气往外散湿也跟着往外散就困住腰了 #肾精亏虚 #门诊日常
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突突小腰日记
1月前
腰突恢复95%以后,我选择了辞职…#腰突恢复 #腰突倒走锻炼 #倒走的好处 #腰痛 #辞职后对身体的影响
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雷哥健身
4月前
彻底告别腰酸腰痛只有强化核心,及周围的深层肌群,安全很重要 #自律 #运动 #腰酸 #腰痛
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舒楠医生
2月前
腰疼 腿麻 屁股痛 根本不用过度治疗,关于腰椎间盘突出,三个只有医生才知道的真相#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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上海九院骨科医生马辉
1年前
走路时间长腰酸,教您一个锻炼方法 #腰酸 #腰背肌锻炼 #骨科 #腰椎 #锻炼
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小任专注腰臀腿训练
1月前
走路不稳 腰酸腿软 #腰部 #臀部 # 膝盖 # 腿部
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淼淼轻养记
2月前
怎么散步🚶你散对了吗 #涨知识 #分享 #身心健康 #正能量 #就想说点大实话
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小平教练(真无痛减脂)
3月前
散步这个项目远远被低估了,估计是因为免费 #减肥 #走路 #散步
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肉导🥩💪🏼
4周前
4个动作还你钢铁小蛮腰 无论是训练前的激活还是康复期的恢复,这四个动作都是顶级的!#腰痛 #力量训练 #健身小白必看经验 #健身
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脾胃孙劲晖
1月前
#脾胃科孙劲晖 #脾胃 #医学科普 #脾胃科医生 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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疼痛科主任宋永枝
3年前
#腰疼腿疼,活动之后加重,检查清楚到底是因为啥?#健康科普 #关爱女性健康 #门诊故事 #腰椎
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伊之心
3年前
晚上散步60分钟的好处#致每一位认真生活的人们
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脊柱骨科张顺聪教授
1月前
腰椎锻炼要有度,少量多次 慢慢适应 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛 #腰酸
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中医科赵冬医生
2月前
男人最怕肾虚,有这些表现的要注意! #肾虚 #肾阴阳两虚 #肾脏 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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中医刘燊仡
4月前
哪有那么多关节疼痛,不过是堵住了 #抖出健康知识宝藏 #关节炎 #越早知道越好 #腰酸腿疼
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小陈老师育儿说
2月前
孕妈散步时机有讲究#育儿知识 #孕妈#孕妇#新手爸妈#母婴实体店
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运动复健师小龙
2周前
再坏的腰也能变好 #运动康复 #居家锻炼 #腰#爱跑猫 #腰肌劳损
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李先生颜究所
4月前
我们可能都低估了散步的作用 #自律 #散步 #坚持与自律 #养生日常
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毕博士运动康复
3月前
长期前倾腰部紧绷不适!两个动作轻松缓解。 #毕博士 #毕博士运动康复 #干货分享 #dou是知识点
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小李不吃🐷
2月前
走路散步的好处,不仅减脂效果好,对身体健康好处更大! #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #走路
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NaN
炖肉植物
4月前
散步,不需要消耗意志力的运动#減肥#逆袭 #女生必看 #女生减肥 #瘦了30斤的我
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蔡理文道长养生
4周前
腰直不起还没力气 练完散步都有力#健康 #正能量 #上热门#涨知识#蔡理文
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心内科王艳丽医生
3月前
饭后百步走?这些人越走越伤身#饭后百步走 #医学科普 #心脏健康
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奔跑的风筝
3月前
看来除了散步和跑步,还是需要加些力量训练了#坚持跑步 #运动打卡 #时长 #女性跑步的好处 #晨跑 @DOU+小助手
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40岁圈圈爱瑜伽
1月前
学会用屁屁走路,灵活髋关节、改善妈妈臀和臀凹陷、缓解腰酸背疼 #瑜伽 #居家锻炼 #见人不如健身 #腰疼 #妈妈臀
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肥鑫讲健康
5月前
腰肌劳损 久坐族、体力劳动者、宝妈们都很容易受累腰肌劳损!保持良好姿势、定期活动、加强锻炼,是预防和缓解的关键。#久坐 #腰肌劳损 #腰痛 #健康生活 #肥鑫
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脊柱工匠余将明
6月前
警惕腰酸腿酸,是腰椎退行性疾病! #脊柱健康 #腰椎间盘突出 #医生日常 #医者仁心 #医学科普
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彭德丽~科学孕期
2月前
孕期散步有讲究记住这几点 #孕期散步 #花都都市妇产医院 #孕期知识 #孕期科普知识
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聊健康的刘主任
4月前
#抖出健康知识宝藏 @跑渣不渣 “运动锻炼的两个误区”,网友后期制作的视频,更具观赏性。 散步的运动强度不够,有条件的应该增加强度;除了跑步等中高强度有氧运动,还应该配合抗阻运动锻炼。
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跑步一哥
4月前
散步和跑步算锻炼身体吗?你以为每天散步、跑步就算锻炼身体吗?看看医生怎么说!#运动 #锻炼#散步 #运动科普 #运动知识 @DOU+小助手
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陶以成
3月前
晚饭后不要剧烈活动 #抖出健康知识宝藏 #皮肤问题
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fish✨
3月前
看来除了散步和跑步,还是需要加些力量训练#跑步#运动改变生活 #健康生活小贴士 #科学健身
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九紫养生堂
3月前
每天坚持这三个动作,腰开心全身上下都轻松#腰椎 #腰痛 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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品校长讲教育
3月前
辅助孩子走出抑郁,家长能做的三件事。#抑郁 #躺平 #孩子问题 #家长必读 #家庭教育
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老年医学朱振霞医生
3月前
反复腰酸、腰疼,多半是这个原因,记好这3招帮你应对#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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小杨运动康复
4月前
久坐腰部不适动作#久坐 #腰酸 #运动康复 #体态纠正
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中医肾病科医生常峥
3月前
肾病患者三种运动 加快肾脏恢复 肾病患者三种运动 加快肾脏恢复
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雄鹰战队-雄鹰老师
1月前
散步和跑步算锻炼身体吗 散步和跑步算锻炼身体吗?我个人觉得,有氧运动和无氧抗阻相结合才能算是科学锻炼身体,来听听专家是怎么讲的! #散步 #跑步 #有氧运动 #抗阻力训练 #科学锻炼
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荣荣爱运动
4月前
散步和跑步算锻炼身体吗?听听专家怎么回答这个问题? #因为热爱所以坚持 #运动 #散步 #坚持锻炼给自己一个好身体 #晨跑打卡
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王楠医生
3月前
腰酸腰痛不慌张,三个动作要记牢 #腰疼 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出康复 #中医 #抖出健康知识宝藏
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老年医学朱振霞医生
2月前
腰疼反复发作是什么原因,医生教你3招缓解#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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刘彦春
7月前
很多女性觉得自己的腰酸腰疼,后腰骶部疼痛是累的,但是其实也有可能是因为HPV感染所引起的。#医学科普 #女性科普 #刘彦春 #hpv #抖出健康知识宝藏
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放心食品-24h监控溯源
2月前
“醒醒!你每天走的1万步,可能都是健康安慰剂!”#身体健康 #运动 #食品安全 #明食宝
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未涞能量
1月前
专家谈散步对预防的真正作用,揭秘健康误区! #涨知识 #健康#运动#预防疾病#正能量
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股骨头保髋李扬医生
1年前
老年锻炼五大禁忌动作 #锻炼 #老年人锻炼 #关节疼痛 #颈椎病 #硬核健康科普行动
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脊柱微创省骨科许春晓
5月前
颈椎术后想运动 这些注意事项要记牢 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #术后 #颈椎术后
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抗帕康复训练文教练
5月前
经常性腰酸,腿麻不舒服怎么办? 经常性腰酸,腿麻不舒服怎么办?训练篇#帕金森 #帕金森病 #帕金森患者 #中老年 #腿部训练
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惠东腰酸腿疼三分钟速效一哥
6月前
#中老年 #知识分享 #养老知识
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张教授谈心
6月前
饭后散步中医养生的关键点#关键#中医#养生
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陈柯宇(如何养胃)
6月前
##养生就是养健康 #春天 #肠胃健康
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仲景传人宋红旗
1月前
#中医文化#中医#仲和堂#仲和堂宋红旗#传承中医文化
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金钻师兄
2月前
肌肉对身体至关重要,不仅能维持正常运转,还能在关键时刻提供能量。散步训练效果有限,应增加力量性训练。换季期间,免疫系统易受影响,需适当休息后再训练,以提高免疫力,预防疾病。 #健身知识 #锐变 #西安私教 #运动带来的改变 #运动带来的改变
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骨科菠萝医生
1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰酸背痛 #腰酸腰痛
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盛京医院杨丽娜医生
7月前
运动与心血管健康息息相关,那你知道该怎么运动吗?#心脏病 #心血管 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #抖音精选计划
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小木健康分享
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#中老年锻炼 #老年人腿部锻炼方法 #小动作大作用
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南阳市中医院心血管科乔医生
3月前
别瞎保养血管,医生教你5个健康方法 #心内科乔松彦医生 #心脑血管病 #冠心病 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏
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❤心💘锁🔑🔒
4月前
#长期散步身材会有变化吗
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快乐POKER派
2月前
软硬适中又透气 过来人告诉你, 不想产后腰酸背痛的, 一定要准备这个护腰坐垫, 它就像一双大手一样 牢牢托住你的腰部, 真的太舒服了。 平时不管是喂奶、做家务, 还是出门散步, 都可以带上它, 软硬适中又透气, 特别适合咱们产后用, 姐妹们赶紧点击下方链接入手吧!tt 姿挺美人体工学护腰座椅子宝妈孕妇久坐神器喂奶靠背垫办公室坐垫#护腰坐姿椅 #护腰坐垫 #坐垫 #办公室坐垫 #护腰椅
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快乐奔跑吧
4月前
散步和跑步是锻炼身体吗 #跑步#跑步#锻炼身体#宣传正能量 #奔跑吧
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王大胖🤔孕期
3月前
孕晚期真的一出去散步腰疼的要断了,还好有#托腹带 #孕期好物分享 #孕期囤货 #孕期 #孕妈
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最新发布时间:2025-10-18 05:37
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