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青柠食记～5月前
🔥紫菜和红薯叶搭配着这样炒，真的巨巨巨好吃，做法也敲简单的～ 🍃食材: 红薯叶500g 蒜瓣 🥗做法: 1️⃣红薯叶选最嫩的部分，放一勺食用盐，在清水中浸泡，并清洗干净。2️⃣少油下入紫菜煸香变色捞出 3️⃣锅中放一勺猪油（猪油炒更香）放蒜瓣炒香，加入红薯叶炒软，红薯叶变翠绿后，放入紫菜，一勺普宁酱炒香炒匀出锅～ 📝：青菜洗的时候用盐水浸泡，既可以杀菌，炒的时候也不容易发黑。 青菜用猪油炒更香更好吃，青菜变色以后就熟了，不可以炒时间过长～#妈呀太香了 #美食 #家常菜 #紫菜 #红薯叶
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软糯夹心卷5月前
肉松红薯海苔卷 巨好吃 巨简单#抖音美食创作人 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #好好吃饭大赛
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柒月厨房1年前
紫菜和地瓜叶碰撞出让人意想不到又特别惊艳的味道，给肉都不换！ #美食 #地瓜叶 #红薯叶做法 #紫菜
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厚皮橙3周前
分享给不喜欢爆炒的你：芝麻油拌红薯叶非常滑嫩，在家自制蟹柳紫菜卷，很鲜肉香十足；#简餐#紫菜卷#蔬菜饼#厚皮橙
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柒月厨房6月前
紫菜炒地瓜叶超好吃！ #美食 #地瓜叶
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柒月厨房1年前
紫菜和地瓜叶碰撞出让人意想不到又特别惊艳的味道，给肉都不换！ #美食 #地瓜叶 #红薯叶做法
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冯小厨的菜谱4年前
#抖音美食创作人 专治没食欲的小朋友，紫菜红薯条值得拥有！
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小王爱生活1月前
周末给家人做的炒方便面➕凉拌红薯粉皮➕紫菜蛋花汤#妈呀太香了 #炒方便面 #凉拌粉皮 #紫菜蛋花汤
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云姐家🏠2周前
早上一碗热乎乎的#清汤面 还有甜甜糯糯的小香薯，吃着特别满足。#软糯香甜 #健康又营养
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八叔爱玩茶ex1月前
🍠【福清人的心头味！这口番薯丸咬开全是鲜香】 软糯Q弹的外皮包裹猪肉紫菜蛏干馅，一口爆汁满嘴香！从小吃到大的古早味，靠山吃山靠海吃海的智慧结晶，代代相传的福清记忆。早点夜宵宴客家常，热乎乎一碗超满足～🌊#福清美食 #番薯丸 #古早味 #家乡美食 #抖音美食
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黄老厨教做菜7月前
福清特色的地瓜番薯丸，皮Q肉馅软糯，紫菜和猪肉结合一起太棒了 #番薯丸
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来一碗猪脚饭3月前
减脂女孩带饭日常 | 虾滑紫菜汤好吃又方便 🍱今日主食：贝贝南瓜🎃 🍱蛋白质： 虾滑🍤 🍱𦡮食纤维：白菜🥬 早餐：一个鸡蛋 🥚 一个红薯🍠 贝贝南瓜🎃好好吃，目前是排在我心中第一的，减脂是减脂期间很好的 #减脂期 #上班带饭 #抖音美食创作人 #虾滑 #韭黄炒蛋
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776662周前
吉隆坡-日常 外面下雨，又不爱外面，来个懒人快速一锅出晚餐.#吉隆坡 #vlog日常 #今日晚餐
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椰宝吖1月前
小朋友的晚餐：mini 紫菜包饭 秋葵厚蛋烧 红薯小米粥 简单又好吃#宝宝辅食 #辅食教程 #儿童美食 #宝宝爱吃 #宝宝吃饭
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小林10月前
蕃薯叶炒 紫菜#红薯叶做法 #红薯叶怎么炒好吃 #美食教程
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美柠Many4月前
老演员了，三文鱼，拌紫菜，红薯粥。是儿子最爱的早餐#早餐#儿童早餐#懒人早餐拯救计划 #一日三餐
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小娟的厨房1月前
带你们看看，生活在小镇上的九零后妈妈，都给放学回家的孩子和家人安排的那些好吃又简单的家常菜#家常小炒 #一起学做菜 #今天吃啥
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王羽纯1月前
一日两餐 午餐：午餐肉海苔拌饭 晚餐：烧卖和红薯粥 #vlog日常 #健康饮食 #日常生活 #饮食记录
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郭冬姐姐11月前
紫菜和地瓜叶 碰撞出让人意想不到的味道#真材实料才能做出好味道 #简单美味家常菜做法
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喉结儿3周前
家庭聚餐日，妈妈安排的都是大家百吃不腻的菜！ #北鼎电饭煲 #北鼎 #北鼎多功能锅
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丹丹家的小暖男1月前
第一视觉记录三年级兄弟俩买菜做饭的一天，今天做了红烧花甲，紫菜蛋花汤和炒红薯梗#vlog日常 #小学生买菜做饭#美食#第一视觉体验
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杰尼龟龟🐢2周前
161/55kg节后控制体重一天吃什么Vlog～ 早午餐：紫菜包饭🍣➕青橘柠檬茶 晚餐：羊肚菌排骨鱼胶汤➕蒸红薯🍠 #vlog日常 #小基数减脂 #减脂期吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭
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星和湾中心幼儿园2周前
#幼儿园今日午餐: 主食:红薯饭🍠🍚 蒜蓉虾🦐😍😍 木耳豆皮煲😍 紫菜蛋汤😍
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烤个红薯🍠6月前
海苔炒饭 没吃过的一定要试试紫菜炒饭太香了！ #紫菜炒饭 #炒饭#炒饭的神仙做法 #妈呀太香了
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监督小刘减肥（三餐打卡）3周前
瘦了20斤❗️合理搭配，掉秤不累❗️ 今日早餐推荐：红薯➕水煎蛋➕橘子➕黑咖啡 今日午餐推荐：去皮卤鸡腿➕素炒油菜➕白米饭 今日晚餐推荐：紫菜豆腐汤 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐打卡
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宏安民哥3周前
吃苕时要注意几样东西不能同时进行
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安绕小和尚1月前
好吃不腻，家常菜，低卡低脂，一个星期不重复#汤 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 #美食
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小陈妈妈煮生活（备孕中）1月前
40+备孕二胎妈妈给小学生准备的早餐：红薯粥、虾滑鸡蛋卷#vlog日常 #自己动手做美食 #全职妈妈一拖二日常 #早餐吃什么 #美食vlog
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Holly Hi 饲养员3年前
10M Day2午餐：紫菜虾滑豆腐汤+小米红薯三角包 春季是宝宝身体发育的黄金期，这个搭配，补G补❤，宝宝个子蹭蹭长。Q弹软嫩的虾滑搭配豆腐高蛋白高钙，加入紫菜更加营养鲜美，小米红薯的搭配养胃补❤，做成发面的小馒头，松松软软，好咀嚼易消化！ #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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低卡🥞🌈2周前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #低脂早餐 早餐这样吃，饱腹无负担
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Daisy🌼1月前
今日菜单|🍅番茄紫菜蛋花汤+土豆蒸肉。【蒸肉的做法视频中有】这次的蒸肉还是用妈妈的配方我加了红薯，咸香中增添了红薯的粉糯香甜，口感更丰富。汤中的番茄，切小丁，可以充分释放它的酸与甜，汤汁更加浓郁，不用另外加醋，淡淡的酸甜，刚刚好～～#家常菜 #妈妈的味道 #我的厨房日记 #健康饮食 #家的味道
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丫丫零食铺2周前
#创作灵感#零食推荐#好吃的零食分享
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加油KK3月前
有被厚皮橙的紫菜肉饼安利到了#紫菜肉饼 #番薯煲菜心 #跟着厚皮橙一起做饭 #小朋友爱吃的菜 #万物皆可种草搜
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小柒讲故事2周前
吃完红薯以后这几样东西不要碰  #爆氧粉 #食物 #洗衣机专用爆氧粉 
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舌尖上的神童幼儿园2周前
认真对待每一餐烟火，用心感悟每一个朝夕，一杯一盏用心烹饪菜肴，每日坚持如此，让美食传递爱的味道，让所有的宝贝健康成长。#真材实料好味道#幼儿园伙食 #四方神童幼儿园
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干饭负女日食记2周前
喜欢吃炸菜角的集合啦！ 小时候的大集常客 家庭简单做法 外酥里嫩 配个小汤 追个小剧#炸菜角 #好吃到停不下来
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刘哥说吃控糖减旨2周前
一周食谱，周二吃的不一样#健康饮食#知识分享#糖友
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美柠Many5月前
白粥或者红薯粥经常出现在在我们家早餐中，因为儿子喜欢早餐清清爽爽的 红薯粥 拌紫菜 牛肉饼 早餐就这样#早餐 #健康早餐 #营养早餐
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F常喵✨7月前
番薯丸煮兴化米粉 番薯丸（地瓜又名红薯蒸好加入地瓜淀粉做的皮，内馅是猪肉馅，葱，紫菜，海蛎组成，我这边买的现成的生番薯丸）一种福清传统特色小吃。 兴化米粉（由大米和水制成，是福建莆田传统的特色名点。微黄色，细如丝，干脆可贮藏。）一种福建莆田传统特色小吃。 #番薯丸#兴化米粉#福清#莆田#做菜我是认真的 要好好吃饭呀😋😘
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阿泽的妈妈2周前
下班后微醺vlog，今天难得不忙，晚上一家三口喝两杯。#晚上吃什么 #美食vlog #晚酌 #婚后生活
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小牙吃不胖2周前
108能吃上这么一桌地道湘菜我也是满足了！#老长沙
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悠悠吖~1月前
#减脂期 必喝的#紫菜蛋花汤，简单又美味真的巨巨巨好喝！#低卡低脂餐
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枫姐分享1月前
#强烈推荐 #好吃到停不下来 #味道好极了你们想吃吗 #快来一起尝个鲜 #果蔬海苔卷酥脆爽口薯香浓郁非油炸营养又健康巨好吃……
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周周和晚英的农村生活7月前
有个年轻婆婆的好处就是，说话方式轻松 代沟不大，眼光年轻化， 想吃什么吃什么，想穿什么穿什么，你们也有这样的婆婆吗？#舌尖上的味道 #农村美食 #舌尖上的乡村美食 #红薯饼的做法 #你们也有这样的婆婆吗 @抖音小助手
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熙姑娘2周前
成本10块！全家抢着吃的糯叽叽肉丸子🍡#芋头的神仙吃法 #家常菜 #自制美食 #肉丸子 #薯粉丸子
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冯小厨的菜谱10月前
黑乎乎的炸紫菜，泉州人从小吃到大都不会腻！ #同城美食 #泉州美食 #真材实料才能做出好味道 年底家里都要炸很多东西，红薯粉真的是特别实用哦，不容易回软。强烈推荐！
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彦本百货2周前
家里孩子不爱吃米饭不爱吃蔬菜， 试着像我这样做吧，有肉有菜有主食，孩子吃完还想吃#儿童辅食 #儿童美食 #宝宝辅食跟我学 #海苔片 #太好吃了
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泽霖麻麻2周前
小朋友营养早餐 做法简单又好吃 天冷了就要来碗热乎乎的福鼎肉片汤 大人小孩都爱吃 配上蒜头酥 泡椒也是绝了‼️ #美食 #小学生早餐 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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Q咪猪呀猪3周前
月饼食材消耗不完怎么办？做成山药饼呀 #人类幼崽日常 #人类幼崽可以多可爱 #宝宝辅食#宝宝吃饭
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中年兔妈3月前
#在家做美食 紫菜虾仁饼—可当零食可当主食，小孩子会很喜欢！
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优秀的壮壮2周前
哇塞，花108吃老长沙特色菜！赶紧囤，手慢无！
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小草在老挝3周前
老挝早市里有什么#老挝 #老挝生活#老挝生活记录 #老挝万象 #中老铁路
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山弟紫菜饼2月前
紫菜饼香脆可口，纯手工制作！ 福建特色小吃 喜欢的朋友抓紧下单👇！！！可以放心下单啦！！！​#正宗拔丝地瓜安排上了​ ​#养生浪漫也挤进七夕赛道了​ ​#解锁红薯的神仙吃法​ ​#这才是地三鲜的正确打开方式​ ​#这才是地三鲜的正确打开方式​
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崇州高山寺6月前
#每周一素#紫菜番薯叶
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女皇👸👑1月前
#种草激励计划 第一天，今天用从#与辉同行 买的谷物鲜鸡蛋做了一碗紫菜蛋花汤，蛋香完全融进汤里，每一口都能尝到鸡蛋的醇厚，蛋花软嫩不柴，汤鲜得让人想把碗都舔干净。有种小时候的味道#与辉同行鸡蛋 #美好生活尽在抖音电商#美好生活分享
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怀安海副幼儿园2周前
海副幼儿园美食播报 大二班：蔡艺帆 李洛霖 好吃😋又营养，大家共分享 “烹”🥩然心动💓不负美好“食光”🌈#学前教育 #儿童美食 #幼儿园伙食
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钰儿好物2周前
#母婴好物推荐 宝妈们，不要给孩子喝牛奶、吃鸡蛋了，家有成长期孩子的妈妈们快囤起来。#宝宝辅食
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每天吃土豆🥔2月前
试试这道外酥里嫩的紫菜虾滑饼，给小朋友当早餐或零食都很赞，还能减脂#干净饮食 #虾滑的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #南澳紫菜
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多米～2周前
#健康零食推荐 #零食推荐 #好吃到停不下来
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__doll～1月前
今日食谱： 砂锅鱼头 紫菜鱼丸（手打不加淀粉版） 蒜末红薯叶#家常菜 #美食 #美食分享 #鱼
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东莞市麻涌镇大步幼儿园2周前
『麻涌镇大步幼儿园美食播报』 🌈最好的食物总是带着爱❤️ 心中有爱❤️‍🩹烹出美食盛宴 👍 美食与爱🫰一起伴随孩子健康成长🌻 大步幼儿园温馨美食来袭啦🥰 #幼儿园美食播报 #营养搭配 #幼儿园伙食
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老陈好物店2周前
#健康零食 #儿童零食 #宝妈推荐
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耕膳 武夷闽北下饭菜2周前
大薯在咱们闽北常有的秋季食材，家家户户都会做出不同的美味，#美食分享 #大薯 #大薯豆腐丸 #闽北美食 #耕膳
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