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氧氮11月前
印度女留子的问答视频 长视频警告⚠️对大家最关心的四个问题进行了回答 #印度 #女大学生 #留学
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Wave有酒窝（在韩留子版2月前
🇰🇷留子严选-内服篇！从指甲盖到🚽全方位❗️ 宝宝老师们有补充推荐的可以放在评论区哦～ #oliveyoung#韩国内服#evercollagen小粉条#evercollagen胶原蛋白#韩国留子
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居猫夫人1月前
低能量人维持高能量人设的内服.. #内服 #高能量 #韩国留学生 #身材 #气血
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南南恰瓜4月前
失眠原因找到了！#留子 #万万没想到 #德国 #分享 #日常生活
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菜鸡罢了2月前
厨艺在海外是硬通货 可是我没有🙂‍↔️ #留子 #留子做饭
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阿刁律师4月前
去父留子是真香还是真坑？律师告诉你3个雷区#去父留女 #去父留子 #江浙沪 #江浙沪独生女 #南通离婚律师
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Yisha的自愈笔记4月前
#湿疹 #特应性皮炎 #湿疹护理 #ad #特皮宝宝
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青橙2周前
超高能量留子日常vlog#日常生活 #留学
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普外耿医生5月前
每天学一种维生素维生素B12 每天学一种维生素维生素B12 #抖出健康知识宝藏#解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子#维生素B #维生素b族
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Cryan1周前
灵感来源 @3明治不说谎 #留子 #猎奇
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儿科侯医生4月前
格局打开！帮孩子长高，别只知道补钙！#长高#维生素AD滴剂 #0至18岁AD同补#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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陈晨脑科医生5天前
为什么说要补充大脑维生素？你有没有这些经历 #大脑 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #维生素B12 #大脑维生素
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Miracle学姐5天前
想知道留子回国后都在干嘛，留学真的有用吗？#留学 #留学回国 #找工作 #留学生活 #真实
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康复小子李超男3周前
补对维生素D，骨骼才“给力”#医学科普#维生素#抖出健康知识宝藏
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小川4天前
留子都是这样的吧！#留子日常#英区#留学
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焕少不荒唐1周前
血脉觉醒之种菜，主打一个听劝… #海外生活 #澳大利亚 #留子 #留子日常 #读博的日子
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喻宾华医生6月前
几块钱一瓶的维生素B12，居然有这4大作用。 #维生素b12 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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子豪琳琳小宇宙1周前
子豪真心讲述维D知识！#维生素D #子豪 #naturewise #维生素 #维生素重要性
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中医妇科孙医生2周前
想要精子质量高一定要多吃这些东西！ #科普 #两性 #科普一下 #两性健康 #医学科普
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叫我老内1周前
别急，看完这个再出国吧 #海外生活 #科普 #脏辫 #留子
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心内科王医生4月前
维生素B12有啥用？告诉你4个真相，不能乱补！ #抖音创作季 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝藏 #维生素b12
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蔚见健康说6月前
多囊姐妹一定要注意的是营养补充剂的正确选择#多囊 #备孕 #女性话题 #肌醇 #维生素d
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子豪琳琳小宇宙1周前
维C拉满！活力满满！#维生素C #维生素 #健美生 #内服好物 #维C
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北大博后刘志浩3月前
防癌不用花大钱，这6件事早点做，让肿瘤君退退退 #抖出健康知识宝藏#防癌#癌症#医学科普#体检
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大宝医生4月前
吃复合维生素片到底好不好呢？ 最近大火的维生素B2版“流星雨”带来的思考#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #0碘铜维生素 #专家提醒警惕碘铜日常摄入超标#多碘少碘都不行
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源头哥｜拆局专家1周前
男人一定要多吃维生素
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源头哥｜拆局专家1周前
男人一定要多吃维生素
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天下吴“栓”-吴俊医生1月前
为什么要补维生素，维生素都和什么疾病有关? #医学科普 #科普 #维生素 #疾病 #热点
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小生在备孕期3周前
二胎想生儿子，2个维生素是关键，可别再错过#辛富力#芸之优#备孕#男士备孕#备孕知识
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源头哥｜拆局专家5天前
男人一定要多吃维生素
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中山六院曾海涛6月前
涛哥助孕：为什么要长期吃维生素D，有什么作用呢？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #维生素d #试管婴儿 #涛哥助孕
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源头哥｜拆局专家1周前
男人一定要多吃维生素
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滔小滔3月前
健身的兄弟记住，练后补充没到位等于白练！一定要记得补充多维！#Foyes男士多维#男士复维#健身#精神氮泵#男人必备
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子豪琳琳幸福一家人～2周前
科学补充！子豪的保命五件套！老粉都知道👍🏻#子豪#维生素#Q10#心脏健康#备孕
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大兵教健身(教学版)1周前
一个视频告诉你健身人为什么要补多维#Foyes男士多维#健身#自律#精神氮泵
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皙之密蔡老师6月前
为什么要吃多种维生素矿物质？ 吃了对身体有什么好处呢？
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白大姐聊生活1周前
白冰教授科普维生素D3的重要性#维生素d3 #维生素 #光照 #家庭情感
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闷墩儿不闷6天前
为狗狗补充复合维生素不是一种盲目跟风，而是为了预防常见问题#科学养宠攻略 #养狗经验分享 #萌宠好物 #宠物维生素 #原本
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心月姐姐1周前
为什么越来越多的女性选择‘去父留子’？#独立女性该有的样子 #单亲妈妈带着孩子 #现代婚姻 #心月姐姐 #女性觉醒
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孟勇医生2月前
为什么要补充维生素C,如何科学补充 维生素C对身体起什么样的作用，如何科学补充#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康养生 #维生素C #维生素
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小禾说育儿3天前
想快速好孕？这3种维生素抓紧补，宝宝来得更顺利！ @斯福格高参肽企业店 #备孕 #高参肽 #生孩子
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营养6月前
#维生素 #吃维生素的好处
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杨老师聊营养健康1周前
三种食物有可能长肉 #瘦子 #增重 #增重减肥 #瘦子增重 #知识分享
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安利💜阿花姐姐4天前
为什么一定要吃B族？ #维生素B族 #维生素
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超哥家的赵老师4天前
管理期的好搭子，缺少它身体会出现各种问题，尤其是熬夜吃外卖压力大的人群，维b长期吃，你会发现自己的变化！#强烈推荐 #营养健康 #营养 #维生素b族 #维生素b
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九月妈妈4天前
备孕夫妻，2种维生素连吃3个月，来年抱上皮夹克！ #育之缘 #备孕成功 #科学备孕
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罗老师讲增重4天前
#增重#肠胃#瘦子增肌 多吃三种维生素长肉肉
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沛瑶小姨说抗老3天前
补充vc，提高你的护盾#维生素c
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爱月3天前
要男孩的夫妻 备好这两种维生素一次就中 #备孕 #接一切好孕 #备孕 #接好孕
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先贝双雄育儿2周前
孩子隔三差五要去排队叫号的光吃VC真的没有啥用 #维生素C #信谊 #信谊益生菌 #儿童营养 #换季必备
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产科李艳主任助您好孕！5月前
孕期钙铁叶酸应该补多久？为什么孕3个月以后还要补充叶酸？补充含叶酸的复合维生素后为什么还要单独补钙铁？含叶酸的复合维生素对胎儿生长发育非常重要！#孕期补充叶酸 #孕期补钙 #孕期补铁#胎儿神经管畸形 #胎儿生长发育 #怀孕
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吕主任说健康5天前
女性绝经前后，记住两种营养素，应对身体多种痛苦。#抖出健康知识宝藏 #维生素D
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儿科金润铭主任1月前
给孩子吃大量补品，会导致孩子骨骺提前闭合吗？#医学科普 #骨龄 #生长发育 #身高管理
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子豪琳琳的日常生活5天前
琳琳同款内服好气色都是养出来的，每天闲的时候吃两粒也没有负担而且这里面添加了维生素和矿物质也是我们平时所需要的坚持吃了一段时间皮肤状态好多啦美貌的尽头果然是内服啊!!!#维生素软糖#内调 #olly橡皮擦软糖#子豪#琳琳
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关节骨科李广军2周前
一个视频骨科医生带你认清维生素D3： 骨骼健康的“隐形守护者”。 一、 它为何如此重要？ 维生素D不仅仅是一种维生素，它更像一种作用于全身的激素。它的三大核心功能包括： 1. 肠道“钙搬运工”：没有它，您吃再多的钙也难以被身体吸收利用。 2. 肌肉“加油站”：缺乏会导致乏力、肌痛，增加跌倒风险。 3. 免疫“调节剂”：广泛参与免疫系统的正常运作。    因此，补充维生素D不仅是为了强健骨骼，更是为了全身健康。 二、 为什么普遍缺乏？ 理论上，晒太阳是主要来源，但现代生活模式导致“无效日照”：我们多为早出晚归的“室内族”，且防晒措施会阻断大部分维生素D的合成。天然食物中含量又极少，因此，额外补充对绝大多数人而言非常必要。 三、 如何科学补充？ · 首选D3：维生素D3（动物来源）与人体自身合成的相同，比植物来源的D2利用率更高，是首选。 · 剂量有讲究：   · 常规维持：普通成人推荐每日600-1000国际单位（IU）。   · 治疗缺乏：若检查发现缺乏，需在医生指导下进行高强度补充（如每日2000-5000 IU），待水平正常后再转为维持量。 · 安全放心：在常规或治疗剂量下，维生素D中毒极为罕见。它与处方药“骨化三醇”不同，是身体能够自我调节的“原材料”，安全性很高。 总结：维生素D3是值得所有人关注的膳食补充剂。建议先去医院抽血检查“25羟基维生素D”，了解自身水平，从而实现真正科学、个体化的补充，为您的骨骼和全身健康打下坚实基础。 #维生素D #骨质疏松 #晒太阳补钙 #补钙 #骨科
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赵敏医生3天前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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勃子（营养版）3天前
维生素b很关键#亲测分享 #21金维他 #维生素b族
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倔强星星✨5天前
因为得了盆腔炎以后，开始各种自救，就接触到，需要补充d3的信息，但是关于如果补，用量多少一无所知，所以今天认真研究了一下，分享给大家#维生素D #慢性炎症 #生活
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德州市德城区妇幼保健院3天前
#科普健康知识 #备孕 #叶酸 #德城区妇幼保健院 #生育友好型社会
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源哥言商（精彩瞬间）3天前
多种维生素，营养固发，减缓掉发#脱发 #固发防脱
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坚强的赵老二2周前
预防管路钙化，维生素k2引盖入骨，大家可以了解一下～#维生素k2引钙入骨 #强烈推荐 #每日分享 #健康 #知识分享
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您在查找“留子为什么要吃很多维生素”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 05:45

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