您是不是在找：

夏鹏9月前
工作做不好，很焦虑怎么办？ #抖音知识年终大赏 #内耗 #焦虑 #职场 #知识领航者
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Eden说产品4月前
担心无法胜任新工作怎么办？ 无需担心#产品经理 #新工作 #找工作 #入职第一天 #入职前后
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
郭八万4月前
入职新公司非常让人焦虑迷茫的一个问题#个人成长 #干货分享 #工作
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2255
边大娘FM2月前
赚不到钱，很焦虑怎么办？ #赚钱 #创业 #副业 #职场 #找工作
00:00 / 18:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3965
郑在觉醒2月前
如何把困难的事情做好？#成长思维 #认知提升 #职场 #破局思维 #自我管理
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5084
深圳小阿姨🧍‍♀️5月前
上班焦虑如何让痛苦降低 #职场焦虑 #内耗 #夜曲编程 #唠嗑 #工作焦虑
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
橙子ye4月前
每天熟读背诵这两点，缓解入职后的内耗#深漂#打工人 #打工人的精神状态 #如何缓解焦虑情绪
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
远叔5月前
遇到小事就紧张焦虑 是内在秩序失控了 #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #自我疗愈
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2644
李璀璨5天前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
无所吊谓职场版3月前
下班后还一直焦虑怎么办？教你们一个方法，就是上班摆烂。#上热搜 #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞574
郑晓龙讲管理3年前
面对项目难题时，你焦虑过吗？下面几个方法，让你既成为焦点，又可以甩掉焦虑。#涨知识 #项目经理 #项目管理 #如何克服焦虑 #管理思维
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
泸州24城装饰4周前
想多了都是问题，做多了才是答案。用行动打破焦虑枷锁，用学习拓宽认知边界，与其在原地内耗，不如迈出第一步。 #化解焦虑 #泸州24城装饰 #泸州装修
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
大鑫职场养生3月前
在职场里遇到问题，很大可能是人的问题，你很棒很好，不要太在意#职场那些事 #职场焦虑 #内容太过真实 #干货
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小贝的生活1月前
上班很痛苦，不上班很焦虑，该如何自救#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #失业生活 #如何自救 #不上班的日子
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
Wenbo职场手记1周前
工作遇难题不要“失声”，更不要自我封闭 #初入职场 #互联网大厂 #工作焦虑 #职场沟通 #职场进阶
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
阿陈bby3年前
关于摆脱工作焦虑和迷茫实打实的干货，最后一条是精髓。｜#自我提升 #赚钱 #走出迷茫
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3243
解放发型师—老许4月前
面对刁难，四招轻松应对 褒贬是买卖，但也要有对，做生意是价值互换不是一味跪舔#发型师 #美发工作室 #听得懂话的理发师怎么火的
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
流浪少女Real3月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
郭嘉的管理之路3周前
怕得罪下属 不敢分配任务 该怎么办？ “怕得罪下属，不敢分配任务”的焦虑情绪，是管理新手的常见问题，特别是刚从技术岗位晋升到管理岗位的年轻人，破解的关键在于： 👉接纳情绪，不自责； 👉主动寻求上级或外部支持； 👉把重心放在制度完善、流程优化、沟通与冲突管理能力的提升上；等能力提升后，自然会建立给下属指派任务的底气。 最重要的：不要靠“硬撑”树立威信，而是靠不断完善自我、成为大家值得信赖的领导。#团队管理 #企业管理 #领导力 #管理干货 #懂管理的真朋友
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
职场人性-大侠香港4年前
三招治好你的职场焦虑症#职场 #焦虑 #人性 @人性情感•大侠
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
点点很ok4月前
工作上遇到问题怎么解决焦虑#内容过于真实 #焦虑 #解决焦虑 #焦虑情绪 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 04:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
职场养生安娜4月前
个人经验，职场负面情绪其实不是让自己摆烂就可以消除的～#职场 #工作#焦虑 #职场那些事 #入职后的我们
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
新哥唠商机4天前
高情商领导是如何一句话化解难题的 #职场 #认知提升 #经验分享 #干货分享 #商业思维
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
认知成长的西蒙3周前
别让焦虑绑架你：5步问题解决法 #认知 #思维#时间管理 #职场 #抖音青年创作者计划
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
亲爱的梁艳同学3月前
工作空窗期遇到焦虑#找工作 #面试技巧
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
许教授说心理2年前
职场新人如何应对职场焦虑？做好这一步很重要！#知识分享 #希望这条视频能帮助到你 #职场
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
峰video3月前
【沟通术】解决新任基层级领导指挥不动下属的问题 #考公面试 #人际关系 #公务员 #职场
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3976
Wenbo职场手记5月前
职位晋升、走上管理岗后越来越焦虑怎么办？ #职位晋升 #工作焦虑 #互联网大厂 #职场生存
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
嘻嘻是小琳Ⱄⱄ3月前
25应届生 找不到工作 焦虑迷茫怎么办 #应届生 #应届生求职 #毕业季 #找到工作了 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
💜吨大紫4月前
面对焦虑且多变的无能领导，我们应该……#职场 #打工 #领导 #忙忙碌碌又一天
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
颜舒心理6天前
这组焦虑急救比刷手机管10倍*二十多年担任企事业高管，对职场经历、情感困惑、情绪压力、人际关系、缓解冲突有丰富的工作咨询经验。近三十年人生阅历，我愿陪伴你共同面对困难和挑战，见证成长。本人提供的是非心理治疗服务，如有病症请前往专业医院就诊。#焦虑#抑郁#情感 #恋爱 #亲密关系#婚姻家庭#个人成长#心理咨询
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
牛马赵聊招商1周前
降低工作焦虑的好办法！ #牛马打工人 #打工人的精神状态 #上班 #工作日常 #上班中的我
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3697
天明10241月前
遇事就慌，上班就头痛？ 做好这几点瞬间通达#上班焦虑 #程序员 #经营自己 #天黑陪跑到天明 #职业规划 @抖音创作小助手 @抖音@助手 @抖音创作灵感
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
越陌说职业成长2月前
找不到工作因为你太乖了❗️看完你就不焦虑了 #求职 #找工作 #找工作焦虑 #失业迷茫了怎么办 #求职辅导
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
埃文哥来了11月前
找到上班搭子缓解职场焦虑#上班人的精神状态 #办公室 #打工人如何调整心态 #职场那些事 #人际关系
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞688
职场军师Flora6月前
每天睁开眼就感到焦虑，不想去上班？ 过度焦虑，需要调整认知体系和行动方案。工作焦虑，压力过大，快坚持不住了？ #工作压力 #工作焦虑 #职场焦虑 #不想上班 #职业倦怠
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
杨澜4年前
你有职场焦虑吗？你的焦虑是什么？四个小建议帮助你缓解 #职场焦虑 。 #职场人生 #个人成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琦咩咩🐑3月前
如果你和我一样学历不高，现在也因为找不到工作而焦虑，试试我的方法呢？#vlog日常 #找工作#焦虑 #一定要看到最后 #学历
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
流浪少女Real3月前
应届毕业生没offer没找到工作，可以试试这样做 应届毕业生暂时还没offer没找到工作或offer质量不高， 一定不要焦虑不要着急，现在最重要的是稳住心态！ 这个时候谁心态稳谁就赢了！ 目前很多经验丰富、履历漂亮被裁员失业的人 也找不到好工作，大家都很焦躁慌张！ 大多数人要么是自乱阵脚，要么是随便找个班上。 首先，我们要知道，环境差不等于你差， 找不到工作不代表你不行， 人生第一份工作不好也不等于人生失败！ 第二，把找工作当作一份工作来做， 但别让它占据全部生活。 找工作也看缘分，无需太用力， 我们能做的就是不断优化简历、多投递、多曝光、 了解行业岗位需求、充分准备， 保持好状态，剩下的看机会。 第三，别把自己关在家里，去能量强的地方！ 不管你喜不喜欢出门，都可以给自己找点事情做， 让自己放松给自己充电，不至于太颓丧和焦虑。 每个人都是有能量和磁场的， 你的状态越好，好的事情就会越快到来。 第四，工作可以赚钱，但不是唯一的赚钱方式。 应届毕业生找不到工作的阶段，确实让人沮丧和绝望， 甚至影响生活、动力和执行力。 但是，能不能一毕业就工作， 以及刚毕业的第一份工作怎么样， 并不能决定你的一生， 只要你积极向上不放弃，未来什么好事都有可能发生。 找工作是一个过程，心态稳了， 只要你还在行动，机会自然会来， 相信行动的力量，相信时间的力量。 共勉！ #应届生求职 #找工作 #毕业生 #求职 #大学生
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
Gap 学姐在营业3月前
#毕业#空窗期#求职#内容过于真实 #焦虑 空窗期没有作品集的紧急应对方案！最快24小时搞定！
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
郭春林谈哲学1年前
有时领导给的任务不想做但又不敢拒绝？ 学会这个思路，可以减少你一半的职场焦虑问题…… #拒绝 #正确拒绝 #人生智慧 #职场智慧 #哲学
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1342
和光录7月前
如何面对职场困境#职场生存 #修行觉醒 #焦虑抑郁 #徒步登山
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
我是大橙子吖4月前
找不到工作，不要焦虑，也不要自我否定 今年的大环境比想象中还要差，找不到工作不是你的错 #重启人生 #认知觉醒 #北漂 #找工作 #失业
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
汇杰看工作（猎头季哥）10月前
你的职场焦虑感怎么应对，找到解决方案，迎接幸福生活 积极面对职场焦虑 不断提升自己 #如何缓解工作压力 #如何理性面对就业压力 #认知提升 #职场思维 #副业兼职
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
黄总的打工仔4天前
替你问黄总：1个方法能缓解各种工作焦虑？ 把脑子里所有担心的事，不分大小，一条条写在纸上或备忘录里。80%的烦恼都是自己吓自己，剩下20%里，多半急也没用。真正需要立刻行动的，往往只有2-3件事。 #焦虑 #职场干货 #工作压力 #解压方法 #心理健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
王安宇说职场1周前
【第二期】HRD解读：如何根治你的职场焦虑和内耗！ #职场 #职场那些事 #职场干货 #管理 #思维
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1111
懒午7月前
3️⃣个很变态但可以告别职场焦虑的方法 亲测有效👍🏻 当你觉得工作痛苦的时候，点进来看看这个视频吧！ #爱笑女孩运气不差 #日常更新 #记录我的生活 #打工人 #职场那些事
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
今解4天前
允许事情悬而未决，缓解担忧感 #心理学 #悬而未决 #焦虑感 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1801
情感心理谢医生2月前
#创作者中心 #创作灵感 母亲过度的担忧和焦虑是在逃避她真正的责任 不止一个朋友在聊天中和我提起，妈妈总是带着焦虑，表达对她过的好不好的担心和担忧，让她十分难受。 “现在工作这么难找，你找不到工作怎么办呢？” “都30岁了还没结婚，没人娶你了怎么办呢#催婚 #过度担忧 ？” “你这么大了还不要个孩子，以后老了怎么办？” “现在工作难找，你这工作保不住了怎么办？” …… 这种大事小事都忧心的问题，让她非常困惑。一方面她觉得这是妈妈爱她关心她，但每次听到这些话她内心只有烦躁和窒息感。搞不清问题出在哪里。 我问她，除了为你的事表达担忧和焦虑，妈妈有没有什么具体的行动？ 大部分人竟一时想不到、说不出。甚至有朋友说，好像除了那些妈妈表达的焦虑和担心，在成长中很少感受到母亲真实的陪伴和爱，妈妈在自己的生活里像个时时会缺席的隐形人。 这让朋友非常困惑:明明妈妈的语言、焦虑都在表达对她的关心，但为什么她却感受不到真正的爱。 事实上，母亲的焦虑和担忧有她潜意识深处的功能——消除自己不是一个好妈妈的真相和不安。 换个视角，可以理解为: 母亲通过情感和情绪上不停息的担忧和担心，来替代真正的需要付出精力、时间和金钱的爱。相比于真正的有付出的爱，显然口头的担心和担忧来的容易许多。 她焦虑的表达里真正想传递给你的是: 你看，就是因为你，我才会如此充满担忧与不安。我是因为爱你、关心你才会这样的。你没有理由责备我。 我知道，这是女儿们有苦难言的痛苦。面对这样的母女关系，作为女儿该怎么办？ 1️⃣ 看清这份担忧隐含的真相。即不为母亲的担忧而自责愧疚，也不把改善母亲情绪的责任担自己肩上。母亲是成年人，需要为自己的情绪负责。（如果条件允许，尽量和父母保持必要的距离） 2️⃣ 把母亲当成一个独立的女人看，从她成长的过程和生活的环境里，看到她“爱无能”的原因。这样做并不是为了让你原谅她，首先是让你的心里不那么难受。 3️⃣ 家会伤人，但人可以自救。真正的成长为自己的靠山，自己给自己爱、给自己支持。 人生挫败、不如意十之八九，把痛苦永远打败不了一个自爱的、为自己行动的人，加油！ #母亲唠叨
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
呃呃鸢（自我成长版）1周前
本质思维：解救职场困境 #本质思维 #自我成长 #职场成长 #成功之道 @DOU+小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
幸福训练师-超姐1周前
职场女性舒缓焦虑的3个实用方法，轻松平复情绪不是难题！ #职场女性 #情绪管理 #疗愈 #幸福训练师 #幸福密码
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
思维破界1周前
打破常规，用反常识思路解决人生难题 #逆思维 #打破思维 #决策能力 #思维训练 #财富破局
00:00 / 10:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
喷喷教你玩转大学3月前
找工作焦虑怎么缓解？ #实习#暑假#校招#大学#秋招
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
陶小乐🥤（职场版）7月前
工作没有耐心，总想离职怎么办……#职场 #离职 #经验分享 #打工人如何调整心态 #焦虑
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
了不起的阿晴5天前
裸辞后找不到工作焦虑失眠？4招教你破局（搞💰攻略） 因为找工作焦虑失眠到凌晨，一打开招聘软件就心慌，你要是真的担心找不到工作，实在是不知道该怎么办了，那一定要耐心看完这期视频，教你如何快速调整心态以及不上班也能搞到钱的野路子 #裸辞 #离职 #内耗 #失业 #找工作
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
既白观心🤍4天前
运用心理学小技巧，摆脱职场焦虑。#知识分享 #心理学 #职场 #干货 #心理
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
求职有话说3月前
放心，你不会找不到工作的！ 最近大学生找工作难，太多人焦虑了，似乎前途渺茫，还有抑郁的。 我当年大学毕业的时候，因为专业冷门，也不好找工作！但回首这些年找工作经历，我觉得担心未来是毫无意义的。 #求职 #找工作 #焦虑 #应届生#抖音小助手
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
讲职场的元气叔3月前
“解决问题”的能力 到底是什么？ #职场干货 #干货分享 #自我提升 #职场提升 #职场升值季
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
🌻黄苡7月前
#上热门 如果生活只是填饱肚子的话，那简直太简单了。不要灰心，大不了只把填饱肚子当目标，你会发现生活易如反掌#失业#找工作#就业#如何度过就业迷茫期
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
无痕疗愈+重塑生命系统1周前
#停止内耗 #个人成长 #认知觉醒 #职场 #焦虑 总是三分钟热度想换工作？我用6年血泪教训，换来一个自救法则。我不再是那个内心四分五裂、不断指责自己的逃兵，我成了整合了自己、能够带领自己前进的将军。
00:00 / 07:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一周困八天🥱8月前
不要因为暂时性找不到工作而去焦虑，总有一份工作是适合你的#内容启发搜索 #你们工作都在哪找的啊 #找工作焦虑 #努力的打工人 #找工作
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞102

简介:

您在查找“工作中遇到难题很焦虑怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: