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天天天（减肥崩盘版）9月前
关于我半年吃胖60斤这件事……今天实在是太香了！！！！ #快吃吧大馋丫头 #我的减肥日记 #日常vlog #妈呀太香了 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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小饭熊不正常1年前
半年胖50斤会得到什么，除了肉，还有快乐#美食vlog #吃货日常 #日常vlog #减肥 #淀粉肠
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大雨吃小鱼（碳水脑袋版6月前
女大学生暴食all in半年复胖三十斤 还能瘦下来吗 这个视频不是在暴食 只不过吃的比较多比较杂 因为刚好没声音 就想嘟囔嘟囔 感觉现在状态好了很多 又想减肥了😭😭😭#暴食 #复胖 #节食 #减肥 #大学生
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Yoki尤可（已瘦25斤）3月前
第二次减肥啦！是谁还在口嗨减肥不行动，gogogo！ #减肥 #辞职减肥 #减肥逆袭
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谱谱原上黎2月前
谁懂集训半年胖10斤😿#美术生集训 #日常
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减重外科王桂琦10月前
半年涨了近四十斤，如果肥胖到了一定的地步，反而会越来越胖！#肥胖 #减肥
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六百块钱5月前
听说，不玩游戏半年，会胖30斤！ 其实不是听说，是没玩switch的半年，我真的胖了30斤！ 为了瘦✊，我一定要坚持好好玩游戏🎮！ #玩家日常 #switch #主机玩家 #王国之泪
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芝士炸鸡腿11月前
半年胖了30斤是什么体验 我相信两个月一定会重回颜值巅峰#185大帅哥 #减肥 #原相机 #健身 #双鱼座
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田羽医生6月前
半年胖20斤，湿气重，想快速瘦下来应该怎么办 #医学科普 #肥胖 #门诊日常 #中医减肥
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cut85月前
普通人半年增重30斤会变成什么样#健身前后的变化 #腹肌
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起点新闻7月前
男子胡吃海喝半年胖40斤患上痛风
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Kouga4月前
半年没见的姐姐胖了50斤…那一刻我哭了 距上一次见面应该半年了，最近她告诉我她准备生小孩了，因为是算高龄产妇，又是双胞胎所以选择剖腹产 见面的那一刻，差点没认出来，她胖了50斤，肿到坐立难安，她给我展示她的肚子，像要裂开的大西瓜。 第一次抱到外甥们的时候，我突然懂得，那些赘肉都是都是勋章。 #vlog日常 #女性力量 #迎接新生命 #日常生活
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文登融媒3周前
为啥半年长30斤？中医把脉揭秘：问题在“虚”，运动少忌水果牛奶，半月牙是信号。#气血虚 #中医知识 #健康文登 #同城热点 #同城发现
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搞笑女璐璐4月前
减肥博主半年胖了20斤这个事关于#好姑娘的vlg #好吃到停不下来 #减肥路上的绊脚石
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甲状腺专科余浩医生4月前
甲状腺术后胖得像气球？5招让体重乖乖听话！ 家人们，有没有甲状腺手术后体重猛涨的呀？半年胖20斤这种事，好多人都碰到过嘞，莫着急，咱们一起想办法解决。 术后为啥胖得这么厉害呢？主要有三个原因。第一个，甲状腺激素替代剂量不够，激素少哒，代谢就慢哒，身体消耗热量的能力就像坐滑梯一样往下掉。第二个，甲状旁腺要是不小心损伤哒，钙代谢就乱哒，身体里的水排不出去，就容易水肿虚胖。第三个，好多人术后就只晓得大补，吃多哒，又不咋个运动，热量都堆到身体里，想不胖都难。 那我们该咋个应对呢？ 首先，药物管理要做好。术后1个月、3个月、6个月一定要去查TSH、FT3、FT4，这几个指标能让医生晓得甲状腺功能咋样。要是T3缺乏，就得联合用利甲状腺素（LT3）。而且体重每下降5kg，药物剂量就得微调5% - 10%。 饮食也有讲究。用三色餐盘法，一半是蔬菜，四分之一是优质蛋白，四分之一是低血糖生成指数的主食，这样吃营养又健康。术后3个月莫吃西兰花、卷心菜这些菜，它们可能会影响甲状腺功能。每天要保证钾摄入不少于4700mg，香蕉、菠菜、牛油果这些都是补钾的好东西。 再讲哈不同阶段的营养方案。术后1 - 2周，吃点小米粥、鸡蛋羹这些流食和半流食，让身体好消化。术后2 - 4周，可以吃点软食，多吃点瘦肉、鱼补补蛋白质。术后4周以后，就正常吃饭，但还是要按照三色餐盘法来。 运动也不能少。术后0 - 2周，适当做做呼吸训练和颈部拉伸，预防瘢痕粘连。术后2 - 6周，吃完饭出去快走，心率控制在110次/分左右。术后6周以后，去水里做做抗阻训练，水里消耗热量比陆地上多30%嘞。 还有啊，甲状旁腺和体重关系大得很。甲状旁腺要是损伤哒，钙代谢不正常，不仅会虚胖，还会影响肌肉功能和代谢。所以术后要盯着血钙水平，必要的时候补点钙剂和维生素D。 给大家讲个例子，张女士术后8个月减了15斤。她每周做3次阻抗训练，保留肌肉，还采用16:8限时进食法，早8点到晚4点吃东西。每个月都去复查调药。 不过减肥莫太急哒，每个月减重莫超过体重的3%，慢慢来才安全。 这都是中国医师协会《肥胖代谢病合并甲状腺癌诊疗共识》里推荐的办法，家人们赶紧行动起来，开启我们的专属体重管理计划咯！#医疗健康创作训练营 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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Lucky小鹿1年前
一直瘦到大的人，真的无法接受自己突然胖了好多#碎碎念 #减肥
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林超医生2月前
#肥胖#减重
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鲁平大夫3月前
半年内体重飙升30斤，一定和生活方式有关的! #医学知识科普 #鲁平医生 #医疗创作训练营
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北北少吃亿口7月前
减肥博主深夜破大防‼️半年怒胖30斤???#发疯减肥 #一起监督减肥 #反向减肥 #复胖 #身材焦虑
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宇@哥4月前
媳妇来两百斤了，说了半年的减肥也没减下来，倒增加了20斤，晚上不吃夜宵也忍不住，回来看到她的大腿比我的腰还要粗时我真的后悔了，从刚认识的一百一到现在的两百斤真的是判若两人！…………………太太太恐怖了真的好想好想打退堂鼓了！#胖#媳妇#努力减肥
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大涛3月前
#减重 #反弹 #司美 停用科技半年，我胖了快30斤。亲生经历下去又上来，感觉真的不好，我踩过的坑兄弟们就不要再踩了。打个广告，家乡的炎陵黄桃快开园了。#炎陵黄桃
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北京减重专家闫巍医生1年前
20岁大一学生因在校胡吃海塞，半年时间涨了四五十斤 胖到290斤，妈妈哭着说：这手术必须得做#肥胖 #减重手术 #硬核健康科普行动
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中医妇科幸宇坚主任6月前
多囊半年不来月经，越来越胖！ #多囊 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #中医幸宇坚
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藤蔓百万的vlog4月前
45岁鹤岗独居，半年吃胖31斤，开始减肥啦#日常volg #鹤岗真实生活
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布总Bruce6月前
毕业回国 在发财和发光中 选择了发福#185 #班味 #长胖 #腹肌#减肥
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黄橙子（孕期）3月前
谁家好人半年胖15斤啊～结完婚后你胖了吗？#内容过于真实 #备孕
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一坨卷卷6天前
04年女生做吃播 半年胖了20斤 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #咀嚼音 #美食vlog
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孙总不加班2月前
入职半年胖10斤，想问问老板，这能算工伤吗…… #这工作能干一辈子吗 #神仙公司 #神仙公司的日常
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每日热搜1年前
男子减肥三年，从410斤瘦到170斤，曾半年胖150斤，每天喝五六十瓶碳酸饮料，“要么去死，要么就彻底瘦下来”（发布时间及来源：8月28日 河南都市频道）
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妇科专家赵文洁7月前
25岁女生 半年增重30斤 摧毁的不止是月经 #热点 #医学科普 #女性免疫力低下怎么调理 #中医 #抖音健康使用计划 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @抖音小助手
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阜外心脏外科胡小松医生2周前
孩子术后半年胖了 10 多斤：术前吃不胖是心脏病惹的祸 #阜外华中心血管病医院 #小儿先天性心脏病 #胡小松主任
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刘太白5月前
一个月不喝水，只喝饮料，吃的不多，半年胖到443斤#减肥 #饮食 #自律
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农大美吖4月前
没有对比就没有伤害，看看这大象腿，大肚子，回老家半年不到胖了30多斤#女人要爱自己多一点 #管理自己#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小满减脂日记2月前
半年胖了42斤重新减肥到底需要多久#vlog日常 #减脂好物 #越吃越瘦 #减脂小白必看经验 #减肥逆袭分享
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炸毛弟弟（留学版）2月前
时隔小半年从韩国回来 回家心情就是不一样哈 真不敢想居然胖了12斤 #内容太过真实 #vlog十亿流量扶持计划 #回家
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兰胖子～🌸6天前
#宝妈#产后减肥 明明带娃那么累，为什么大半年还能胖几十斤
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中医科赵冬医生5月前
减肥无果还发胖?其实是你方法用错了 #肥胖 #脾肾两虚 #减肥 #参苓归元膏 #抖出健康知识宝藏
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中医尹亚东主任3月前
抗抑郁药吃半年胖了快30斤，这药一吃副作用咋真大！ #抗抑郁 #肥胖 #抑郁 #尹亚东 #舞阳县中医院
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张福安吴红艳1周前
同胞某某某，新婚半年后，体重增加了20斤，尝试各种方法无效。对其进行祖传中医视诊。她的身体各项指标完全正常。建议用食疗进行减肥。减肥原则，吃没有营养的食物或吃热量低的食物。例如：各种蘑菇菌类。如：银耳，黑木耳，杏鲍菇，香菇等等，白菜豆腐。不要吃添加很多调料的豆制品。要吃热量高的红薯，南瓜，米面等等。祝福同胞一个月后告诉我们减肥的效果。#减肥挑战 #分享生活小技巧 #原创视频 #日常分享
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蒋萱腹壁整形7月前
双眼皮#医学科普 #医生日常 #广州双眼皮 #双眼皮 #全切双眼皮
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青椒我慧子5月前
姨妈出走五个月|怎么养回来 我曾经也是一度认为，为了瘦可以不要姨妈，执着于低体重最后暴食，有过这种经历的能理解，暴食体重涨得太快 姨妈也不来，最后已经复胖到比没减的时候还重，姨妈依旧no！具体怎么样回来的已经详细说明希望大家好好爱自 己要美要健康要姨妈#姨妈出走#养姨妈 #健康减肥
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庭哥启明星（看主页）4月前
跟着减肥法三件套疯狂打卡，晨跑+食谱+拉伸，半年从130斤到100斤！女孩蜕变的每一滴汗水都在说“我值得”💪#减肥路上你踩过哪些坑 #减肥对外貌改变有多大 #长胖和减肥都是有滞后性的 #减脂一日三餐吃什么 #和腰部赘肉说拜拜 @DOU+小助手
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妇产科牛诤医生3月前
妹子1米6，体重180斤，月经停了大半年、脖子发 #多囊 #胰岛素抵抗 #肥胖
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金金💪🏻1周前
「减肥日记 Day 1」 最近半年顿顿夜宵，直接胖了20多斤😅😅 今天开始用90天瘦到95斤 在镜子里种下期待，用汗水浇灌未来。 敢不敢一起见证，90天后的我？ #减肥第一天 #运动打卡 #90天挑战 #自律
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中医姚晓东5月前
女性体重超标，两味中药煮水喝，减肥又减脂 #医学科普 #减肥 #涨知识
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吴大大的医宠录5月前
94斤胖狗狗背部长脂肪瘤，主人半年时间帮狗狗成功减重20斤，主人：”每天一斤西兰花拌狗粮“#金毛 #狗狗减肥 #宠物 #热门
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好运莲子3月前
#变瘦 #日常生活 #一起变美 为什么呼吁大家少吃糖，那都是我的血泪教训啊，胖40斤你敢想象吗？
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南京儿童医院内分泌顾威医生5月前
小女孩追身高半年内长胖了10斤 顾主任：体重必须控制住！女孩胖了容易长不高！#身高 #长个子 #生长激素 #骨龄 #女孩身高
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老登侃娱2年前
#韩国媳妇金爱鳞不要彩礼远嫁山东小伙，来中国半年吃胖几十斤，韩国亲哥哥成陪嫁丫鬟#网红 #美食 #甏肉
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中国蓝新闻5月前
女子生完孩子后觉得太胖了，埋线加针灸减肥，半年瘦18斤！女子表示自己肚子明显小了很多！但是称体重还是吓一跳，没想到瘦了这么多！
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叫我阿丸6月前
减掉3个我😂！#718点8斤刷新中国肥胖体重纪录 #718斤小伙减重322斤迎来新生 #肥胖症 #抖音热评 #减重
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铭鉴求职辅导1周前
半年胖40斤的工作要继续吗 #职业规划 #职业规划咨询 #女性成长 #求职面试
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炒饭.1周前
从220斤→140斤→178斤 24年一年减80斤，25年半年胖40斤 真有我的😅 #减肥 #跑步 #前后对比 #反弹 #运动
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蛋王减脂（已减95斤）1周前
半年时间，从153斤胖回到219斤！想要重新开始减肥究竟有多 半年时间，从153斤胖回到219斤！想要重新开始减肥究竟有多难！ 这一次减完，希望能好好保持住！#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #记录蜕变过程[话题]# #改变从今天开始[话题]#
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桜🌸1周前
#vlog日常 #日常分享 #分手 #分手感悟 分手后胖了15斤，日子过得真的很开心。 相信自己一定行，要有重新开始的勇气。 不纠缠，及时止损，沉没成本不参与重大决策。 钱是一切安全感的来源。 活在当下，不要为没发生的事情提前焦虑。 现状接受不了就改变，不要让自己不开心。 多爱自己，多关注自己的感受。
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225天前
哎工作半年胖十几斤#发福的猪 #干饭
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橘子资讯1月前
男子喝奶茶半年胖15斤满口蛀牙#热点 #奶茶
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中医减肥张蕊医生7月前
#减肥逆袭 #健康减肥 #吃瘦不饿瘦
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自由每天2月前
减肥瘦下来之后室友真的超在意#逆袭 #逆袭之路 #减肥 #阴阳 #癫
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是刁猫🐱3月前
半年胖了二十斤，想想减肥头就疼😣#狗狗的日常
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鸡侠说营养1月前
半年胖30斤，早餐不要吃碳水! #肥胖 #减肥 #高碳饮食 #早餐不要吃碳水 #鸡侠
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中医针灸姚瑞红主任2周前
半年胖10斤还贫血，是脾胃出问题了，先养身体，再减肥 #减重 #贫血 #医学科普 #涨知识 #调理身体
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77今天吃了嘛？8月前
结婚半年胖30斤，每次喊着减肥都越来越胖！ 这次能瘦吗，咱也不知道！嘴是真难管！！！#减肥vlog #我的减肥日记 #瘦瘦瘦 #自律 #一起减肥打卡
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