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九月梅花3年前
减肥的辛苦#生活很累但要继续 #感谢那些默默给我点赞的人 #上热门话题 @健康是福
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爱健身的贰佰2年前
Iain Valliere和梅丽莎-2022奥赛EP.7&腿部训练
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Elin造梦想的厨房6月前
牛肋条开心果酱恰巴塔三明治 #梅丽莎面包鞋#梅丽莎#一键开启夏日穿搭#二倍速穿搭#膨胀一夏就站你
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晚眠zZ7月前
梅丽莎瘦了，班森怎么这么憔悴#所有人都会死，包括我#诡秘之主小丑篇
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冷莎（决胜巅峰）2月前
梅丽莎利用兵线不让格兰杰吃河蟹滚雪球就不会被压制#决胜巅峰 #决胜巅峰预约 #决胜巅峰s3荣耀亚洲 #决胜巅峰英雄攻略
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小汪要减肥（日更）3月前
窦月减肥法跟练第一天#减肥vlog #减肥#窦月减肥法 #fyp
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风既扯呼7月前
T0级射手梅丽莎教学！1v5的防刺客射手真的来了！！#决胜巅峰 #决胜巅峰泽文梅丽莎登场
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目光小眼睛（机坝王）3月前
顶级梅丽莎运用运营思路逆风翻盘 #目光小眼睛 #决胜巅峰s3荣耀亚洲 #决胜巅峰咒术回战联动上线 #决胜巅峰 #决胜巅峰咒术回战联动
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田径能量场1月前
东京田径世锦赛女子100米决赛 梅丽莎·杰斐逊-伍登10.61打破赛会纪录！#2025东京田径世锦赛 #田径能量场#100米决赛 #赛会纪录
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罐罐有个万万4天前
来交作业了！答应你们的爬楼跟练视频来咯~ 🥳 就是我靠它瘦了25斤的那个方法！很多姐妹怕腿粗，这次专门讲了怎么发力、怎么拉伸，亲测有效！ 已经帮你们踩过所有坑了，就照着这个流程爬，保证你安全又高效地瘦下来！ 记住啦： ✔️ 热身激活臀部 ✔️ 爬楼时用屁股发力，不是小腿！ ✔️ 爬完一定要好好拉伸放松！ 记得拉上你的闺蜜，明天一起打卡！点赞收藏保存好，不然刷着刷着就找不到啦！ #爬楼打卡 #我的减肥日记 #空腹有氧 #细腿 #健身教程 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梅丽莎3月前
真好呀 我是厨神吧#vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #减脂餐 #打工人 #北京
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目光小眼睛（机坝王）3月前
梅丽莎对局蕾拉思路全局分享 #目光小眼睛 #决胜巅峰 #决胜巅峰咒术回战联动 #决胜巅峰s3荣耀亚洲
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YBG.萝卜（决胜巅峰）1月前
决胜巅峰新手玩家发育路的王 梅丽莎 #决胜巅峰教学攻略
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贝尔纳德3月前
决胜巅峰 新手必须要学会的英雄之——金币路梅丽莎！#决胜巅峰 #决胜巅峰s3荣耀亚洲 #决胜巅峰英雄攻略 #给ikun的决胜巅峰说明书 #决胜巅峰咒术回战联动
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胡八一戏说游戏5月前
泽泽120星泉水五杀，暴击流梅丽莎，每一下平A都是火花四溅 #决胜巅峰
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Leo教练5天前
分享减肥经验 两个半月瘦40斤 分享减肥经验 两个半月瘦40斤#海外生活 #分享减肥经验 #减肥 #减脂期 #减重
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小马儿（陪姐妹们减肥版）3月前
140-200斤大基数的姐妹们！ 想要瘦，四步告诉你！#大基数减肥 #减肥经验分享 #生活化减脂 #减肥
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恩总(决胜巅峰)1月前
梅丽莎对职业极限翻盘 #决胜巅峰 #决胜巅峰s3荣耀亚洲
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阿芳呀5天前
Day49｜146.4➡️133.4，已⬇️13斤，今天⬇️1斤，两天没掉秤，第三天掉1斤的感觉谁懂#减肥 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法
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ART田径2月前
梅丽莎杰斐逊训练日常 本赛季世界百米10.73WL身材比例超好的运动员 你觉得她今年世锦赛百米能夺冠吗#杰斐逊 #田径训练 #起跑
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遇见℃9月前
梅丽莎瘦了。。。班森也憔悴了。。。这最后一次的兄妹相见，却只能相见不能相识！#梅丽莎 #诡秘之主 #克莱恩 #8082audio
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陆柯（决胜巅峰）11月前
足球对线梅丽莎教学 #决胜巅峰创作者激励计划 #决胜巅峰全英雄全皮肤免费 #moba不讲648
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恩总(决胜巅峰)2周前
厄伊达对线梅丽莎 #决胜巅峰
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游戏小宸3月前
决胜巅峰T0射手梅丽莎 清线速度最快 集所有射手优点于一身 #决胜巅峰 #决胜巅峰咒术回战联动#梅丽莎 #决胜巅峰梅丽莎 #决胜巅峰攻略
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As8月前
梅丽莎攻略来啦 主2副1，穿插普攻能还能打出高额伤害！ #决胜巅峰开黑日记#决胜巅峰公测上线#决胜巅峰MOBA百亿补贴#决胜巅峰攻略
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张鱼小丸子（易胖版）5月前
Day2|比液断还牛的减肥法跟练版🌯 两天掉秤2.4斤，无痛减肥真的很爽 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥vlog #减肥吃什么 #减脂打卡
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国家队教练孙瑞芬5天前
廋肚子五个动作，让你甩掉大肚腩#中老年 #减肥 #燃脂 #廋肚子
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77妈妈超会买4月前
#梅丽莎 冲！超绝脚感！超绝颜值！#夏季新款
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兜兜（减肥中）3月前
比液断还牛的减肥法三天⬇️了2.4斤！大小基数都可以，照着吃真的能瘦！#减肥 #窦月减肥法 #三伏天减肥 #比液断还牛的减肥法 #我的减肥日记
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嘉蚊蚊5年前
原来连84斤的宋祖儿也在打卡帕梅拉瘦腿操！今天跟着做完真的太酸爽了！而且巨有效！#帕梅拉燃脂 #瘦腿
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慕小晚（决胜巅峰）7月前
快去试试#决胜巅峰 #决胜巅峰泽文梅丽莎登场#决胜巅峰创作者激励计划 #决胜巅峰英雄攻略
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阿芳呀3天前
Day51｜146.4➡️133.1，已⬇️13.5，主食法就是最适合碳水脑袋的减肥方法#减肥#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法
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啊西(努力版）5天前
谁都不许焦虑…#减肥 #邪修 #抽象 #经验分享 #身材管理
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雪总有氧健身运动3年前
帕梅拉高效瘦手臂瘦厚背，塑造美丽体态，一起来吧~#瘦胳膊 @抖音小助手
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昱七七5年前
宋祖儿都在打卡的帕梅拉我亲测有效！你坚持下来了吗？#帕梅拉燃脂#瘦腿#减肥#变美#女生#瘦#逆袭#漫画腿
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恩总(决胜巅峰)5月前
足球对线梅丽莎1V2 #决胜巅峰 #决胜巅峰创作者激励计划 #决胜巅峰真让我拿到段位结算了#决胜巅峰娱乐对局
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红脸减肥怪4月前
减脂主包推荐的瘦腿运动合集来咯，配合饮食效果更佳哦小伙伴们可以点赞收藏起来 每天练练#普拉提内外侧100次 #欧阳春晓 #帕梅拉瘦腿 #韩小四 #周六野瘦腿
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汐汐爱吃肉4年前
#帕梅拉 帕姐永远的yyds #瘦腰腹 #瘦腿 #瘦大腿 #肌肉腿 #变瘦变美变好看 #运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大悦信鸽2年前
梅丽莎号：BELG2019-3119219     体型：中 科特&拉夫.普拉图 本身赛季： 2022年波治II全国成鸽7606羽冠军& 全国41804羽总冠军 (空距433公里，分速1348米/分) 获得全省赛佳绩: 亚精顿全省4294羽 冠军 利蒙治全省2139羽 冠军 全省4387羽总冠军 查特路全省4688羽 4位 -------全省双冠王------- 获得全国赛佳绩: 亚精顿全国20467羽7位 利蒙治全国9756羽10位 查特路全国24617羽73位 获得地区赛佳绩: 亚精顿891羽 冠军 利蒙治360羽冠军🏆
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是菲菲吖🥒4年前
抓住姨妈黄金期 高效燃脂瘦腿#减肥#瘦腿#减脂#帕梅拉#姨妈期减肥
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船新用户（减肥版）3月前
3个月，128斤到96斤｜第一次录视频，没有草稿直接，说没有剪辑纯干货分享。大家先将就看看，下次分享3天瘦3斤的方法吧。希望可以帮到大家，没有吃任何的减肥药或者茶之类的哦#日常分享 #减肥分享
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悲伤的恰玛古（减肥版）3月前
梅丽莎维吾尔族现场音乐酒吧48六瓶酒送薯条冲冲冲 #维吾尔族餐酒吧 #维吾尔族酒吧 #聚会喝酒
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京都国品中院-范主任璞石4天前
努力做自己，大胆往前走，你会感谢现在的自己的
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糖炒栗栗子lizi-3年前
时代少年团陪你运动【Blitz瘦大腿内侧+帕梅拉8分钟拉伸】 #时代少年团 #运动 #瘦大腿 #瘦腿 #帕梅拉
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京都国品中院-范主任璞石3天前
努力做自己，大胆往前走，你会感谢现在的自己的
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京都国品中院-范主任璞石4天前
努力做自己，大胆往前走，你会感谢现在的自己的
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禅韵健身（下午2:30晚上8:30直播）4年前
你们要的背面完整版来喽，记得收藏在家偷偷练偷偷变美，然后惊艳所有人#瘦手臂 #肩宽背厚 #帕梅拉 #两个人 #减肥 #全身燃脂
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国家队健美孙教练4天前
减肥快且有效核心燃脂法 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #瘦身 #好身材练起来
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运动新声1周前
梅丽莎·杰斐逊对阵100名男子！她赢了！ #杰斐逊 #100米
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运动养身创始人—孙瑞芬3天前
早起空腹4个动作帮你高效燃脂#运动 #锻炼 #减肥 #瘦身
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阿韵韵耶4天前
有腿就能瘦🔥央视4个动作教你躺着瘦！！#健身 #减肥 #瘦腿 #央视 #躺着瘦
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黑猫紧张（减肥版）4周前
意外发现了一个比液断还屌的减肥方法#邪修 #减肥 #液断 #减肥平台期 #健康减脂
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DDTAROT4天前
【DD塔罗】年底前能否减肥成功？以及适合你的减肥方法 #塔罗测试 #塔罗 #情感塔罗
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奋斗中的武尊5天前
不用挨饿无痛减脂 吃饱的同时体重库库往下掉！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #好身材吃出来 #越吃越瘦
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老梁爱健身5天前
核心燃脂法是真的牛，不跑不跳就能#减肥 #瘦肚子 简单快速高效，针对啤酒肚 水桶腰特管用，降低体脂率的同时还能练出腹肌马甲线，每天锻炼半小时，一个月后#大肚腩变小蛮腰 你会回来感谢我的#暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂
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程长路3天前
1个可以持续一生的减肥方法 这个减肥方法无法让你快速减肥，但可以让你循序渐进的瘦下来，而且可以长期坚持不反弹，用一生的方法#减肥经验分享 #减肥 #不反弹不节食 #减肥方法 #体重管理
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糯米团团哟💞（减肥版）3周前
普拉提外侧瘦腿打卡动作解析 #dou来运动吧 #普拉提内外侧100次 #居家锻炼 #减肥 #瘦腿
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小爱减肥爱跑步(已减22斤)1年前
8分钟帕梅拉瘦手臂拜拜肉第 12天 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #瘦手臂拜拜肉最快的方法 #瘦手臂动作
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橙子（决胜巅峰）3月前
梅丽莎的克星要来了！#决胜巅峰s3荣耀亚洲#决胜巅峰咒术回战联动上线#决胜巅峰#决胜巅峰咒术回战联动
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带你去引航2月前
地中海风味午餐！黑山船长说要给伟大的中国人民说几句 梅丽莎“MSC MELISSA”船长304米，船宽40米，吃水8米，可以运载6724个标箱的集装箱。梅丽莎来舟山鑫亚船厂修船，高级船员来自黑山共和国，普通船员来自菲律宾和印尼，今天带领大家一起看看黑山船长管理下船舶伙食如何？黑山船长是一个乐观开朗的好船长，和三副聊天，他说他很喜欢这个船长。#引航员 #船舶#宁波舟山港#高风险 #港口码头 @DOU+小助手
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国一纽特对线梅丽莎 #决胜巅峰
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