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三角肌碎碎念（大概4点起，21点睡）2月前
我经历低血糖的前中后 大家以后运动的时候带点糖哦#低血糖 #vlog日常 #低血糖昏厥 #内容太过真实
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内分泌科霞姐1月前
高血糖vs低血糖，症状、危害全说清！ #医学科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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营养师俊哥😁5年前
减重期间无力、心慌、心悸如何处理呢？#健康dou起来 @抖音小助手 #低血糖
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悦要自律6月前
在减肥期间遇到低血🍬，确实容易让人忍不住“偷吃” 但别自责，这是身体的正常求救信号！ 关键在于如何聪明应对，既稳住血🍬 又不破坏减肥计划。 减肥时突然心慌手抖？不是馋，是低血🍬在报警！ 与其暴食后悔，不如备点急救零食 1小把坚果（10g）｜半根香蕉｜1片全麦饼干 稳住血🍬，才能继续瘦 偷吃不可怕，乱吃才尴尬！ 低血🍬时塞下去的每一口，都是身体在自救 但如果你总在下午3点崩溃… 试试：提前加餐（鸡蛋/无糖酸奶） 饿怒退散，减肥更稳！ 低血🍬时优先选： 黑巧克力（85%以上，2小块） 苹果（半个） 无糖豆浆（200ml） 吃对才能瘦对，拒绝报复性进食！ 防偷吃实操Tips 1️⃣预防＞补救：每餐保证蛋白质（肉蛋奶）+膳食纤维（蔬菜），延长饱腹感。 2️⃣ 零食策略：把“偷吃”变成“计划内加餐”，例如下午茶 吃1个水煮蛋+5颗小番茄。 3️⃣ 心理暗示：低血🍬时先喝温水，等5分钟再吃，避免冲动进食。#减肥小知识 #减肥低血糖 #秦昊减肥法 #大基数减肥 #减肥
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永康黄若妃医生2月前
身体出现这些信号，千万别大意，当心是低血糖！ #低血糖 #健康 #医疗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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阿森的日常5月前
低血糖竟然是因为吃了太多的“糖”？ #健康 #吃货 #健康饮食 #低血糖 @演员蔡明
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超会养肾的丁奕医生2月前
低血糖预防及自救 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学界健康科普#低血糖
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嘉琪吖2月前
突然头晕手抖、浑身冒冷汗的时候一定要知道这是身体在发出能量告急信号！#热点 #低血糖怎么办 #低血糖 #小妙招
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晓光说药4年前
你有这些症状吗？#医学科普 @DOU+小助手
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减重代谢手术喜哥3年前
心慌，出汗，没劲儿，可能是低血糖的表现！ #减重代谢手术 #低血糖 #肥胖@抖音小助手
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陈亚南医生1月前
饿了心慌手抖？警惕5种病 #心慌 #手抖 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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注册营养师Kevin6月前
隐藏“杀手”低血糖 容易导致低血糖的三种行为，很多人都在做！#低血糖 #空腹有氧 #喝酒 #碳水 #胰岛素抵抗
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心心医生1月前
如何快速区分低血糖和低钾血症？有效应对 虽然这两者导致的浑身无力比较相似，但是低血糖和低钾血症的病因和鉴别方式截然不同，需要科学区分。 首先说病因的不同：低血糖多因糖摄入不足、消耗过多或胰岛素调节异常导致，常见于未按时进食、或者糖尿病用药不当者；而低钾血症则与钾摄入不足、排钾过多或细胞内外转移异常相关，比如呕吐、腹泻、利尿药使用等。所以高血压患者、胃肠疾病患者为低钾血症的高发人群。 其次是核心症状的不同：低血糖以神经系统和能量代谢异常为主，典型表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗，严重时出现意识模糊、抽搐；而低钾血症以肌肉和心脏功能异常为核心，主要表现为全身乏力、肌肉酸痛、肢体麻木，严重时可致呼吸困难、心律失常，甚至心跳骤停。 那出现症状的时候如何快速鉴别这两种病症呢，有一个小技巧。低血糖可通过口服糖水快速缓解；低钾血症则需补钾治疗才有效，吃含钾的食物或者药片。但更精准的方法一定是去医院检查，血糖检测＜3.9mmol/L可诊断低血糖；血钾检测＜3.5mmol/L则为低钾血症。 #低钾血症 #低血糖 #补钾 #医学科普 #全身乏力
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由白老板娘5月前
为了开业前能瘦下来，我真的拼命了，真的不推荐大家轻易去尝试秦昊减肥法，虽然四天瘦了四斤，但是低血糖真的头晕 恶心 浑身无力 手脚发软差点晕倒啊#日常分享 #开业前的减肥记录#差点晕倒在路边
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护汝（乳）健康-邓荣医生2周前
这些是低血糖的前兆 #低血糖 #低血糖昏厥 #低血糖自救 #医学科普
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糖果姐聊健康2周前
轻食才是硬道理！#瘦下来遇见更好的自己 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #体重管理#自律
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张晓丹医生1周前
一饿就心慌手抖？警惕4种疾病！最后一点容易被忽略。 #低血糖 #医学科普 ##医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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烧伤整形外科陶凯主任6月前
低血糖、低血压、贫血，别再分不清了！#低血糖 #低血压 #贫血 #健康科普
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唠嗑搭子（聊天版）1周前
低血糖的危险！#健康科普 #涨知识 #低血糖 #晕倒 #大脑
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神经内科林医生1年前
手抖 心慌注意#医学科普 #科普医生 #医学科普小知识
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120斤大🐷姐5月前
减肥第三天又瘦了点开心，16+8还是很适合低血糖的我的 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #减脂日常 #爱吃食物的女孩子 低血糖贫血女生不要轻易尝试液断，不然发抖冒冷汗全身无力很容易找上门的。16+8目前来说还是很合适的，轻断食感
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大老师逆袭改运1月前
辟谷最大骗局就是只喝清水！很多小伙伴说辟谷期间会低血糖，会浑身无力，那是因为水没喝对，辟谷期间饮水配方大公开，亲测有效！赶快拿走！#知识分享 #辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷打卡
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丹阳医生2周前
八卦科普第二期#低血糖 #八卦 #冷汗 #血糖
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皮卡秋3月前
小基数减肥的大实话，饿到这个程度就会瘦了！ #减肥 #瘦身 #小基数 #饥饿感 #变美
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