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新闻360
1年前
长期十一点后睡觉会有什么危害你知道吗?真的很吓人!#健康 #睡眠 #科普
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仲景有话说
5月前
你昨晚几点睡的?知道10点和11点睡的区别么?内容由AI生成。#养生#晚睡#中医#回答我 #科普
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经方派张天朗
1周前
长期晚睡会怎么样,记得转给你身边喜欢晚睡的她 #健康 #早睡 #女生必看 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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娱乐哈拉少
1年前
人要在晚上十一点之前睡觉啊,保证健康的身体才是最重要的#娱乐评论大赏 #健康 #熬夜
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活雪
1周前
看完还敢十一点以后睡吗? #养生 #传统文化 #知识
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田主任健康说
5月前
过度熬夜可能会猝死?快转发给你身边熬夜的朋友看! #睡眠 #睡觉 #熬夜必备 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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大腕娱乐
1年前
原来人要在晚上十一点之前睡觉,十一点到凌晨一点是人体休息的最佳时段,所以为了身体健康,大家赶紧放下手机睡觉吧!#健康 #晚睡觉对身体的危害
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陈晨脑科医生
11月前
十一点前睡觉,有四个好处 #硬核健康科普行动 #关爱老人健康 #正确的养生知识又增加了
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particle
2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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韩学杰
2月前
熬夜!阴阳失交,百病始生! 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗?#熬夜 #免疫力 #养生
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苍术闲话
1周前
晚上十点睡和十一点睡有区别吗? #日常分享 #涨知识 #人生感悟 #睡眠 #睡觉
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可乐养生
1周前
女孩子一定要早睡#健康 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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小鱼推文
1周前
第十二集!#小说 #恐怖故事 #抖加小助手 #小说推荐 #有声漫画
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甜逗了个恋
6天前
班主任还得我们年轻人来干 #教师日常 #教师vlog #校园日常 #班主任 #00后
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早晨的空气迷你女装店
1周前
#十一点睡觉,一觉睡到早晨七点,最近睡眠比较好,又做了个美美的梦。#
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𝓛𝓾𝓸𝓫𝓮𝓲🥕
1月前
这期是我制做的小情侣の睡觉篇#BKPP #bkpp
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周河西
6天前
今天晚上,必须十一点前睡觉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!#流量来源 #痞帅 #励志
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小姜来了👧🏻(涨粉中)
1周前
#宝妈带娃日常分享 小一一天天晚上十一点后睡觉,怎么调整宝宝的睡觉时间,马上熬不住了#新手妈妈 #亲子互动 #亲子时光 #vlog十亿流量扶持计划
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针源堂崔姐姐
2月前
为什么晚上十一点前睡觉,能让你越睡越健康#健康生活#正能量 #每日分享
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是茜不是qian
1周前
就羡慕去吧谁家娃从晚上十一点睡到现在的😊#宝宝睡姿 #当我娃睡着以后的样子
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感染科王医生
6天前
肝不好十一点前一定要入睡 #肝脏健康 #门诊日常 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肝功能
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陕西省名中医王晓燕
3周前
为什么中医建议晚上11点前要睡觉? #中医王晓燕#陕西名中医王晓燕#西安市中医医院王晓燕
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中医失眠科毛医生
6天前
长期11点后睡觉,记好两个中医小方子#健康科普破圈计划#医学科普#中医#失眠
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黎学文化
6月前
#易学通一学就通 #早睡 #一阳来复 冬要藏,也就是为什么要子时前睡觉!
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李师傅(继续减肥版)
1周前
#我的减肥日常 #减肥心得
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天天讲故事
6天前
特殊的客人#民间故事#感人故事
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璋璋妈_
6天前
#小云雀AI #原创视频 小故事
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多多布丁
6天前
#动画 #恐怖故事 #规则怪谈
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浙江名医馆
6天前
别让熬夜毁了你的减重路,晚上11点后分泌的瘦素有助减肥 别让熬夜毁了你的减重路,晚上11点后分泌的瘦素有助减肥,醒着无法获得,睡个好觉才是减重的硬道理#健康 #熬夜 #减重 #科普 #早睡
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Sɪʟᴇɴᴛ
1周前
自从三年级后,有做不完的作业,打不完的卡,每晚都十一点后才可以睡觉,真心觉得你好累,拖拉磨蹭的习惯,希望你可以慢慢的改正!#学习日常
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小吴正能量(不忘初心)
1周前
3年前拍的视频,#记录真实生活 #夫妻日常
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睡觉专业研究生
6天前
十八岁这一年盼望了十八年,真正过去了却又满是遗憾
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卫女青青
6天前
我正无限托举自己 #河南 #洛阳 #打工人 #打工日记 #养猫人
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漫想速递
1月前
精彩高质量完结文臭宝们#睡前恐怖故事 #创作者中心 #创作灵感 #悬疑推理 #漫画解说
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中乐王院
1月前
秋天别熬夜,中醫讲;尽量在晚上十一点前睡觉 #健康科普不基础#秋季养生#熬夜#科普一下#健康
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꧔ꦿ᭄࿐ᩚ吉莉♭花开ᝰ♭
1周前
#漫画推荐 #民间故事
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Miye-l
6天前
人生的第一座雪山🏔️哈巴雪山成功登顶~#vlog日常 #雪山🏔
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榕树家东荟城店
1周前
睌睡#健康养生 #小妙招大作用 #养生知识科普 #食疗方
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顾思涵(接投稿)
1周前
【小圈日常】线上严格的她 居然是现实温柔的姐姐..… #情感 #小众 #内容过于真实 #女主
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家有旺财
1周前
#人生 #一辈子#哲学
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华仔养生记
1月前
女人要在十一点前睡觉#睡眠 #睡觉 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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营养师顾中一
5月前
为什么10点前睡觉能救你? #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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甜城故事
1月前
路边的卤菜摊第一集 #二次元 #漫剧 #路边的卤菜摊
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問☯道
1周前
记住,一定要让自己健康,健康就是你的终极目标。 一定要看完,收藏,对你好。 首先,保持你充足的睡眠,睡眠是你的大补(特别女生),不管多么重要的事,每天十一点前必须睡,不要熬夜,非常之伤。 其次,可以穿一切漂亮的衣服,取悦自己,让自己愉悦,但是吃的方面,一定要少,不贪吃,不乱吃,不瞎吃,杜绝一切低于身体温度的食物,寒,撑,堵,都是对身体的大伤。 第三,少接触,少结交,少认识之人,不八卦,不闲聊,不跟任何人讨论无意义的话题,除了工作,远离一切不该有的社交,人带来的情绪痛苦是大伤。 第四,适当多接触自然,土地,空气,太阳,一切老天给你的天地最好的疗愈,每天花出一个小时时间和天地万物碰撞,养你。 最后,学会冥想,打坐,学会打造自己的道场,在这个空间里和自己的交流,和身体每一个器官,你的shen沟通,和谐相处,庇佑你健康一生。 以上记起来,我希望友友你永远健康,平安一生!#认知思维 #国学文化 #易学智慧 #修心修行 #悟人生之道
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诚
1周前
#真实生活分享计划 #vlog日常 回学校当牛马了#助手抖音助我上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #精神belike
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小怪瘦
6天前
老母亲不需要睡觉 全靠一口仙气吊着😮💨 #宝妈带娃 #内容太过真实 #熬夜的娃和熬不住的娘 #孩子半夜不睡觉 #熬夜带娃
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医生吴博士
2周前
女生虚起来比男生更可怕 #女生 #虚 #睡眠 #医学科普
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中医脾胃科李保双
2月前
早睡早起身体好 建议十一点前人睡 #中医 #健康 #脾胃
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最新发布时间:2025-10-18 06:03
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