您是不是在找：

星姐健康咨询1年前
断食多人体的伤害有多大？ #断食 #健康饮食 #减肥 #营养师 #健康饮食
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
肥肥CEO2年前
5天断食，确实瘦了6斤，但真的各种危害，如有不同观点，欢迎评论区沟通。#轻断食 #一起减肥打卡
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
老黄爱健康10月前
朋友长期16+8轻断食，吃出问题了 #轻断食 #168轻断食 #营养不良
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
五个亿5月前
长期不吃早饭容易胆结石 明星节食减肥也暴食 瘦是做减法 #节食减肥 #不吃早饭的危害 #暴食 #16加8轻断食 #减肥食谱
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4580
瘦龙谈健康2年前
吉尼斯世界纪录者——断食382天瘦了248斤？长时间断食有什么风险？#断食 #科普
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1478
孙健 肝胆胰外科3月前
16+8轻断食有胆囊结石的风险吗？ #16+8轻断食 #不吃早餐的危害 #胆结石 #抖出健康知识宝藏 #孙健医生
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
金铂科普11月前
长期轻断食对身体有危害吗？ #轻断食 #饮食搭配 #五加二轻断食 #168轻断食 #合理饮食营养均衡
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
侯雨医生5月前
减肥饮食——5+2轻断食 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #轻断食 #减肥
00:00 / 10:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2477
小平教练（真无痛减脂）10月前
轻断食导致掉头发 #轻断食 #轻断食的正确方法
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
车姐爱营养（看主页）4月前
减巴最怕的是得厌食症#减肥 #节食减肥的危害 #会吃才会瘦 #健康减脂
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
麗萍说7月前
高中生为减肥两天不吃饭？营养师紧急提醒：这4大危害比胖更危险 高中生为减肥两天不吃饭？营养师紧急提醒：这4大危害比胖更危险！#减肥小知识 #减肥误区你中了没
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
尹聚力3年前
#辟谷 辟谷的危害有多可怕 #尹烨 #轻断食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
马欣教授5年前
还在#节食 减重？会变傻的！#健康 #科学实验
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1065
瘦龙营养2年前
断食会掉肌肉吗？断食和掉肌肉有什么关系？#断食 #掉肌肉
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞874
减重降糖吴波医生4月前
轻断食可不是节食 #轻断食 #16加8轻断食 #节食减肥的危害 #减重 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
bigu1081年前
断食2天有危害吗？ #辟谷 #轻断食 #瘦身 #减脂#健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
Cesare凯撒自然健身2年前
回复 @晨的评论 轻断食不吃早餐有什么危害？ #运动 #减脂 #轻断食 #干货分享 #健身干货
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1029
简简会客厅4年前
轻断食真的可以减肥吗？对健康有什么副作用？有什么益处？#轻断食 #间歇性断食 #健康 #减肥
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
王凯芳2月前
轻断食的副作用有哪些？#轻断食 #轻断食危害
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
帕尼尼来噜6月前
坚持了一年多的饮食竟然是错误的！！？ 美国著名研究女性健康的Dr.Stacy Sim在和Dr. Huberman的访谈中提到女性断食的危害。你们有尝试断食吗，感觉如何！#女性健康 #减脂小知识 #轻断食 #女性 #健康科普
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
伏特伏特（鼻孔可以呼吸）3年前
#生活化减肥 节食减肥对女生的危害有多大 一个快要结婚的女孩子的真实案例#节食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2180
茜茜低卡食谱3年前
#轻断食 会出现的副作用#减肥逆袭 #科普一下 #瘦下来真好 #减肥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
刘兆丰Phil1年前
如何看待不吃早餐 #不吃早餐的危害 #断食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞820
真木純陽6月前
8小时断食正在毁掉你的健康（下） #轻断食 #168饮食
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
柏年辟谷（猪猪）7月前
#辟谷 和#断食 哪个#减肥 更快，而且不反弹，#食疗养生 #疗愈
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肝脏与代谢何医生3年前
#轻断食 会伤胃吗？
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
婷姐TB2学习1月前
节食不瘦？禁食才是关键！用激素逻辑拆解减肥真相 减肥关键不是“少吃”，是“会吃”！ 🍚→⏰ 我和老公控糖17个月+168间歇禁食 减20斤不反弹～ ❌ 不吃白米白面 ✅ 16:8禁食（早10点-晚6点吃） ## 长胖真不是吃太多，是激素在搞鬼🔌 吃多奶茶、蛋糕这些精制碳水，胰岛素会升高，给脂肪贴“封条”🚫，饿肚子也烧不动脂肪！ ## 别信热量公式了！根本不适合人❌ 100大卡三文鱼（高蛋白）和100大卡面条（纯碳水），激素反应天差地别！ 而且公式是19世纪“烧食物”算的，没考虑人体会启动“省电模式”：饿肚子时降代谢，越饿越胖！ ## 16:8超简单！不用算热量✅ ✅ 16小时禁食：只喝水/黑咖啡，让胰岛素“下班”； ✅ 8小时吃：多吃鱼蛋、蔬菜、杂粮，保证营养不蹦糖。 我早上空腹练30分钟瑜伽🧘‍♀️，下午测血酮能到0.5-1，大脑用酮体供能更清醒～ 减肥不用饿肚子！顺着激素来，让身体主动燃脂～ 一起变健康！💪 #减肥 #节食 #轻断食 #胰岛素抵抗 #控糖
00:00 / 08:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
李白运动营养6月前
方法不对，努力白费 #科普 #減肥 #减脂 #减肥方法
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞466
高雅轻断食3年前
轻断食会伤胃吗？具体怎么做？#轻断食#减肥#细胞自噬
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
张涛涛健美运动员2月前
七大邪修减肥短期是快，但是你不懂长期规划，不会复食，千万别碰！ #三伏天邪修减肥 #生酮饮食 #辟谷 #断食 #生活常识科普
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
归去归来2月前
【健康生活】断食减潜在副作用->秃头+肠道炎症预警 🚨‍⚕️ 轻断食减肥，结果秃头又伤肠？ 🔬️ Cell研究：轻断食抑制毛囊再生，肠道菌群失衡 🔬️ 长期轻断食，可能引发肠道炎症，健康风险大增 🔬️ 补充IAA，可能缓解肠道损伤，保护毛囊 🔬️ 健康减肥，远离轻断食陷阱，科学饮食是王道 #健康减肥 #轻断食风险 #肠道健康饮食 #毛囊保护 #IAA补充 @健康生活家 @营养师小美 @减肥达人 @肠道健康顾问 @科学减肥
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
扎古一条过6月前
16+8轻断食饮食法减肥有哪些缺点？ 很有可能会让你变秃。 #减肥 #减脂 #干货都在这
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
寿生缘5月前
#健康养#轻断食#肥胖的危害
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
老赵健身2月前
三伏天邪修减肥还是太权威了，来看看我天道的 我们天道就是喜欢说实话。肉菜饭都还吃不明白，就先邪修上了？邪修的每个套路都在暗中早已标好了价格，而一天三顿饭，顿顿肉菜饭是真的包你平安落地，天道减肥1234包教包会#三伏天邪修减肥还是太权威了#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#dou来运动吧 #减肥人在三伏天赶进度了
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
中医谭医生4年前
经期节食对身体有何影响 @震洋健康 @中医陈医生 #健康科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞698
宁酱要自律🍎4月前
视频有点长想打司美格鲁肽或者利拉鲁肽的可以看完。#减脂 #司美格鲁肽 #利拉鲁肽 #减肥针的副作用和危害 #健康减肥
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
Dr小众叶大傻1月前
为什么节食越狠，反而越难瘦？——节食的副作用全解析 #医学科普 #体重管理 #节食 #节食的危害 #减重
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
阿勒泰融媒哈萨克语3月前
头发越来越少长期轻断食的副作用
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
营养师杨Sir（看主页）7月前
【警惕！这些身体信号在报警】隐性饥饿的危害，你可能正在经历❗️#减肥#糖尿病#轻断食
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
医学减重章臻翊主任2月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健美汉堡老师🍔(线上线下、计划定制）5月前
健美运动员常见问题—抗🧲安排过量 @豹力辰霖 今天由好兄弟辰霖哥的经验感受 带大家全面了解过量抗🧲的危害。全网健美运动员必学。#科技健身 #健美
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
爱健康书单3周前
断食：重塑免疫系列-11 生酮饮食与断食对抗癌免疫影响的缺点比较 #生酮饮食#断食#抗癌免疫
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
燕儿姐见闻6月前
轻断食到底靠谱吗 #健康 #生活常识 #后黑龙庙村 #延庆文旅 @弓长真探
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
茂茂教练3月前
有没有用过的小伙伴？有啥副作用呢？#减肥针的副作用和危害 #减脂#减脂小知识 #茂茂教练 #太原自由教练
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
宇凡yvan3年前
一条视频给你讲清楚 16+8 轻断食的利与弊#减肥
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1985
Amway维雅（皇后美厨娘）4月前
国家卫健委新闻发布指出，“小时候胖不用管，长大自然瘦”是误区！专家：孩子胖是一种营养失衡的表现#儿童肥胖#科学养娃#轻断食#吃瘦不饿瘦#减脂增肌
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
亚男陪你瘦6月前
给大家全面介绍一下黄老辟谷#辟谷 #辟谷减肥对身体有危害吗 #黄老辟谷海外体验营 #新加坡辟谷#养生
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
健道大叔3月前
长时间不吃早餐到底对身体健不健康 #健康乘风计划 #不吃早餐的危害 #轻断食
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
小张减肥日记1月前
断食很可怕？偶尔 1 次真没事！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥食谱 #合理饮食营养均衡 #低卡低脂餐
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医张涛5月前
埋线减肥有啥危害和副作用 #针灸埋线 #埋线减肥 #危害 #抖出健康知识宝藏#医学知识科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
赵峰在三门峡2周前
辟谷（限食）情况下人体的能量来源 人体断食后，糖失去了来源，体内物质能量代谢发生了变化，能量大部分来源于脂肪，长期断食脂肪耗尽消耗蛋白质，一旦蛋白质耗尽，生命就终结了。因此，断食只能阶段性进行，长期持续性则会给人体带来巨大的危害。辟谷由于开启了另外一个能量供应渠道（气），因此古人可以呼吸精气吸风饮露，肌肉若一寿比天齐。#正能量 #辟谷 #河南dou知道 #渑池#中医养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
消化减重姜医生2月前
为什么有的人 打了减肥针一斤没瘦？ #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #健康科普有真知 #减肥针的副作用和危害
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
姚和平轻断食5月前
要想瘦肚子，早餐要晚吃#轻断食 #减肥
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
妇产科赵主任5年前
过度的节食是会引起月经不调的 #关爱女性健康 #医学科普 #月经不调
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
重庆减重陈主任5月前
减肥大实话 #减肥 #减重 #重庆减重陈主任
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大家好我叫6+13月前
吃什么才能让食欲稳定❓ #vlog #好好吃饭 #食欲稳定 #养姨妈 #节食减肥的危害
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
康寿时代2周前
节食还是轻断食有效？ 盲目节食有副作用，推荐16+8或5+2轻断食方案#节食#轻断食#衰老 #康寿时代#健康
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“断食的副作用和危害”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: