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乐妈爱美食6月前
煎蛋吐司🍞简单又好吃，孩子们特别喜欢#吐司面包 #三明治 #早餐吐司做法 #小学生早餐 #美食vlog
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乐妈爱美食5月前
煎蛋土司做法简单奶香奶香，孩子们也很爱吃！#3分钟营养早餐挑战 #早餐吃什么 #吐司面包 #土司的神仙吃法 #3分钟营养早餐挑战
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栗米瘦到886月前
今天给自己做了个吐司夹煎蛋🍳嘿嘿#减肥日常vlog #减肥vlog #减肥吃什么 #记录饮食
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JC的料理日记4月前
元气早午餐系列🔥｜虾仁口蘑煎蛋🍳三明治🥪 #早午餐 #开放三明治 #早餐三明治 #三明治早餐做法 #面包早餐三明治
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乐妈爱美食3周前
煎蛋吐司做法简单奶香奶香，孩子们也很爱吃！#3分钟营养早餐挑战#早餐吃什么 #吐司面包 #吐司的神仙吃法
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旺财的旺5月前
跟着厚皮橙一起做饭，今天无油水煎蛋做了三明治，简单不费时间。#跟着厚皮橙一起做饭 #无油水煎蛋 #好好吃饭大赛 #早餐 #少油少盐
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苏西妈妈日记4月前
方便快捷又美味的早餐，可颂夹火腿肠水煎蛋，面包脑袋就好这一口#早餐 #好好吃饭大赛 #面包 #三明治 #厨房小白的美食
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Moe Moe6月前
周末早午餐🥣吃培根🥓辣油🌶️煎蛋🍳三明治🥪吧！#美食vlog #三明治 #培根煎蛋 #美食分享 #酸面包
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阿优醒了7月前
绝了❗️塔斯汀培根煎蛋堡🍔小白在家就能复刻 做之前还是挺忐忑的！没想要真让我做成了！相信我！学会这个配方只有第一次和无数次～🥰 💟面团配方： 高筋粉250g 盐5g 糖5g 干酵母2g 水115g 橄榄油20g 泡打粉1g 鸡蛋1个 奶粉10g （可做6个） 配方参考@做面包的even #我的厨房日记 #烘焙 #美食vlog #美食复刻 #塔斯汀
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猪婶婶1月前
松软可口的面包夹上鲜嫩的煎蛋和火腿片+清新蔬菜沙拉，再配上一杯拿铁，完美的一天就此开启！#谁懂啊真的很好吃 #早餐分享 #早餐吃什么 #懒人美食 #抖音美食创作者
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自律张张（努力减肥版）3周前
清晨的厨房不用太复杂：全麦面包烤出焦香边，煎蛋焦香，火腿片咸淡刚好，夹上刚洗好的黄瓜片。手指捏着温热的三明治，麦香混着蛋香飘进鼻腔——这不是简单的早餐，是用10分钟给自己的「元气拥抱」，连一天的开头都变得柔软。#早餐吃什么 #低卡减脂餐 #懒人必备 #减肥
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芝士美食日记3月前
教你几分钟做孩子爱吃的芝士三明 家里孩子要是不爱吃早餐，教你做一个芝士三明治#太阳蛋吐司 #吐司的神仙吃法 #芝士 #三明治
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寒山小涵5月前
请所有人都去试试黄油煎蛋奶厚吐司好吗🥺 #英国留学 #减肥晚上7点能吃香蕉吗 #老鼠人 #vlog #酒鬼
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莫卡的咖啡店2月前
超简单的黄油煎蛋吐司🍞快试试吧 #早餐吃什么 #懒人美食 #厨房小白 #开学倒计时 #面包
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爱生活的面包4月前
三明治教程｜🥪鸡排三明治详细制作方法来啦 食材：吐司、鸡排、煎蛋、生菜、黄瓜、西红柿 酱料：清爽型沙拉酱、奶香芝士酱 材料：三明治淋膜纸、防雾透明袋 工具：吐司切刀、透明胶带、一次性手套 #三明治教程 #三明治 #三明治摆摊 #三明治做法 #自媒体干货
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厚皮橙5月前
生活化减脂可以了解一下生可可粉、黑巧。早餐：无油水煎蛋夹面包，还有一个小分享：一日两餐如果饿嘴馋那我会吃一块黑巧或一点坚果之类的#生活化减脂 #快手早餐 #厚皮橙 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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早餐好食光3月前
蛋包三明治🥪十分钟快速早餐！#早餐 #早餐吃什么 #三明治 #早餐打卡 #美食
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瞎做饭吃饱饱6月前
为了省钱 今天吃剩菜夹面包🥖#灵魂汁子浇给 #爱生活爱美食 #美食vlog
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喵小姗的日常6月前
早餐|黄油吐司🍞+煎蛋烤肠#早餐吃什么 #黄油 #吐司 #美食分享
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luna吃饱了6月前
培根煎蛋三明治🥪#早餐 #培根肉早餐的做法 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #早餐吃什么
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菓哥的L向生活3周前
#vlog日常 #3分钟早餐#黄油鸡蛋吐司 #上学日记
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金禧4月前
跟着厚皮橙学做饭，从来不缺早餐灵感，今天给你一周的早餐灵感！低脂低卡对体重管理的姐妹跟友好！有菜有肉有蛋，营养全面，重点是厨房小白也能做#厚皮橙#好好吃饭大赛#早餐吃什么 #减脂早餐 #治愈系美食
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饭前喝点汤3月前
今日早餐特别适合减脂人，混合口味的面包夹无油煎蛋，补充能量又能饱腹#减脂早餐 #懒人必备
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晓晓食光4月前
浅尝一下厚皮橙推荐的法棍，口感比较硬，越嚼越香，牙口不好的就不建议吃了，法棍加夹着牛油果水煎蛋又味道真的很独特。#厚皮橙 #法棍面包 #水煎蛋 #早餐 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @抖音美食
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星妈2周前
快速又营养的早餐 试试这个培根煎蛋三明治#宝宝辅食 #三明治
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哆哥2周前
溏心煎蛋真的是配吐司好东西，这个做法蛋黄有夹心，孩子再不讨厌吃蛋黄啦！早上吃得少也开心，轻轻松松几分钟搞定。#全麦吐司0糖0脂 #生活化减脂餐 #儿童减肥餐怎么做
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Moe Moe1月前
今日早午餐🥣海盐卷🥐牛油果煎蛋🍳三明治🥪‼️#早餐吃什么 #美食vlog #治愈系美食 #记录生活 #三明治
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锦姐爱生活7月前
早餐不知道吃什么？三明治可以给到一天，煎蛋鸡胸肉培根午餐肉，喜欢什么就夹什么，营养美味，还特别方便~视频还有很详细的包装三明治方法哦~~#早餐吃什么 #三明治早餐做法 #三明治做法 #包三明治 材料：吐司面包、鸡蛋、培根、生菜叶、沙拉酱、番茄酱。 做法：1.煎鸡蛋，锅中放油，打入鸡蛋，撒黑胡椒盐，煎熟备用。 2.煎培根，锅里不放油，中火煎至边缘微焦。 3.烤吐司片，用平底锅、烤箱或多士炉轻烤至两面微黄。 4.依次放底层吐司、生菜、番茄酱、沙拉酱、煎蛋、生菜、中间吐司、生茶、沙拉酱、番茄酱、培根、生菜、顶层吐司，用手掌轻压定型。 5. 三明治放在烘焙纸中央，左右两侧纸向中间提起，贴着三明治折出折痕，将边缘折进去，两边收口，贴上封口贴。 6.切开可沿中间或对角线，用锯齿刀更易切开。
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小夏家🏠5月前
每次做葱油拌面 满屋子都是浓郁的葱香👍孩子特别喜欢吃面包 那就选无添加的好面包 夹上鸡蛋和蔬菜 同样营养满满#早餐#煎蛋 #牛角包 #葱油拌面
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爱吃的嘟嘟嘟~2月前
#早餐吃什么 周二吃无油煎蛋配面包，无油做法又嫩又有营养#记录生活 #在家做美食 #90后 #我的厨房日记
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萱宝的饭桌2周前
早上用无边吐司给小朋友做了她爱吃的三明治，有肉有蛋有蔬菜，一口下去营养满满。#吐司面包 #太好吃了
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婕婕好物百货2周前
小熊三明治机早餐机家用加厚加深可拆双盘多功能煎蛋烤面包吐司机#美食制作 #美食教程 #早餐机 #小熊烤面包机 #早餐吃什么
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罗淑淑的副驾是酒吧3月前
一块面包托底人生，一片火腿承载梦想，一个煎蛋照亮前程... 再加点沙拉酱，完美！🤣 (打工人的元气弹！) #在家做美食 #懒人美食 #芝士就是力量 #三明治 #早餐
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滋润刘刘子（已减22斤）4月前
减脂餐做自己喜欢的 | 西葫芦牛排煎蛋三明治 西葫芦煎蛋做成三明治意外的好吃，一口咬下去，咔滋脆的面包夹着西葫芦鲜甜的汁水、蛋黄的香味和牛排的厚嫩口感，很微妙、也很丰富，快试试吧！ #我的厨房日记 #轻食简餐 #西葫芦炒鸡蛋 #牛排 #减脂餐
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金橙4月前
电饭锅煎蛋同时热个面包，又解锁一个懒人做饭新技能#酒酿咖啡 #日常控制饮食#吃瘦不饿瘦健康饮食
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尔东陈陈7月前
五分钟快手早餐🥪。一颗蛋➕两片面包，黄油可加可不加，沙拉酱可要可不要，主打一个简单快速好吃😋搭配一杯热咖啡或者豆浆都是很不错的选择。#懒人早餐 #早起10分钟就能做的早餐 #煎蛋三明治做法 #简易三明治怎么做
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姗姗爱分享（带货版）3周前
自制家庭版三明治#宝妈推荐 #四孔煎蛋锅做早餐可以省很多时间 #四孔煎蛋锅 #玉子烧煎锅
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山禾谷的包（长期招学员）5月前
蛋皮辣松猪肉脯米面包超绝制作分享#烘焙培训 #烘焙 #手作面包 #技术培训 #面包
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俊琴3周前
突然馋汉堡了，又不值得出门一趟。翻了翻冰箱，用现成的材料给自己拼了一个，没想到这么香！ 核心就三步：煎蛋、煎肉、煎面包。 鸡蛋液里记得加点盐，摊成厚蛋饼。培根一定要煎到冒油才够香！最后，组装就随心所欲，我放了生菜、培根、芝士片、火腿肠和鸡蛋。家里有沙拉酱或番茄酱的尽管加，我没有，那就吃原味的，一样香！#我的厨房日记 #记录生活 #培根汉堡🍔 这样做的汉堡，材料实在，热量可控，关键是……真的很快手！馋了你就试试看。”
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饭多多 ～2月前
无油水煎蛋，比水煮蛋简单，比油煎蛋省事！又嫩又好吃！ 早餐用它夹面包 三明治很方便！无油低卡，简单省事儿 #鸡蛋的神仙吃法 #邪修生活指南 #早餐吃什么 #无油煎蛋 #锅德钢厨具
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清华老爸的亲子手作1月前
可盐可甜的～原味黄油小餐包～，整形的时候有一种搓汤圆的感觉，烘烤之后却变得蓬松绵软，既可以抹上果酱做成小甜点，也可以夹上煎蛋做成小汉堡😋😋#美食 #烘焙#亲子互动 #儿童美食#清华老爸的亲子餐桌
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兜兜妈咪2周前
黄油面包的神仙吃法，做成这样的热狗三明治，有菜有肉有蛋，做法简单又营养#热狗 #早餐吃什么 #儿童美食 #宝宝辅食 #小学生早餐
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耿耿做饭了1月前
经典的煎蛋吐司搭配沙拉和燕麦碗，减脂又健康，我孕期当作宵夜吃的食谱，可以把吐司换成全麦的～#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #孕期控糖 #吃瘦不饿瘦
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多多姐的日常3周前
煎蛋土司做法简单奶香奶香的，孩子们的最吃！#3分钟营养早餐挑战 #吐司面包#早餐吃什么#吐司面包的神仙吃法
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无敌小团团2周前
起来吃早餐啦 #快手早餐系列 #3分钟营养早餐挑战 #抖音美食创作者 #三明治早餐做法
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初微2周前
#我的厨房日记 |之 #早餐 煎蛋巧克力恰巴塔🥪 一道减脂期也可吃的早餐 简单好操作 新手小白无压力｜每天都换着搭配做恰巴塔 为什么总吃恰巴塔 因为它相比其他面包 0糖低油配料干净 #低脂低卡 大朋友小朋友都适合！ #3分钟营养早餐挑战 #懒人美食
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溜溜梅2月前
生菜滑蛋恰巴塔｜不变的恰巴塔百变的搭配，一周吃八顿都不腻#恰巴塔 #早餐 #早餐吃什么#恰巴塔面包做法
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大桔大荔3月前
跟着厚皮橙解锁水煎荷包蛋的家常做法，配上舒赞叔叔的面包吐司和与辉同行的油泼辣子绝了#水煎蛋 #厚皮橙 #与辉同行 #舒赞叔叔 #油泼辣子
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小黄豆妈美食1月前
今天给孩子做了黄油煎小吐司，再加一个煎蛋几个虾仁，孩子吃得很满足！#懒人早餐
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新的起点1314194周前
酒店早餐新花样热煎蛋酥面包 #美食 #酒店早餐 #幸福早餐打卡
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依凡3周前
最适合我这种上班族的妈妈了，早上时间紧张！吐司面包+煎蛋+火腿，配上酸奶，搞定！#妈呀太香了 #好吃到停不下来 #记录生活 #美味早餐
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穆热教瘦（减肥号）1月前
减肥期应该怎么吃？ #减肥 #减脂 #健康饮食
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南希超爱吃2周前
6点起床给同事做早餐当副业#早餐吃什么 #打工人 #副业 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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lucky超仔4周前
【中年夫妻挑战不外食day8】晚餐自制三明治，外出看夜景 褪去午后的匆忙，属于两个人的晚餐时光悄然登场。简单的自制三明治，夹着现切的番茄、流心的煎蛋，是低脂高纤的能量之源，也是平凡日子里的踏实温暖。 抬眼的瞬间，撞见窗外的天空，蓝得像刚被洗过的宝石，宁静又清澈。生活或许不需要远行，这一刻的温柔，就足以抚慰人心。 夜色初垂，世界花卉大观园的灯光也已点亮。循香而行，看光影在树叶间舞动，听鸣虫在暗处吟唱。沉浸在全息投影打造的奇幻森林里，仿佛与花瓣、水滴一同呼吸。#日常vlog #生活碎片记录 #美食vlog #保持热爱奔赴山海 #风景都在路上
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威海晚报生活资讯1月前
解锁虎扒包的神仙吃法！把虎扒包打开，夹上一片生菜、一颗煎蛋，再挤点番茄酱，瞬间变身豪华版早餐！外皮软乎、内馅丰富，每一口都层次分明，早上吃一个，活力满满一整天！#虎扒包 #吃货日常 #虎扒包半成品 #孩子爱吃 #早餐
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无名2周前
家里有个不在外面吃早餐的娃儿，老母亲每天发愁做啥吃(老演员:拌面，粥，烧麦，饺子，烤面包夹煎蛋），今天做蛋挞换个花样儿试试，赏脸吃了3个✌。#美食教程 #早餐 #日常分享
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Moe Moe6月前
我爱流心蛋🍳今日吃酸面包牛肉煎蛋开放式三明治🥪简单美味😋！#治愈系美食 #三明治 #美食vlog #我的厨房日记 #brunch
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肩膀有点痒6月前
自从跟着厚皮橙做滑蛋……吃个早饭 居然才 3.5 元！肯德基再也赚不到我的钱了哈哈哈#厚皮橙 #滑蛋#恰巴塔面包做法 #厚皮橙同款 #我的厨房日记 @厚皮橙 感谢橙姐让我花3.5就能吃到如此美味的早餐！！
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热爱生活的侨儿妈呀1月前
滋滋啦啦的煎蛋声 是最好听的声音 早餐酸奶流心三明治➕肉桂可可奶 #早餐 #三明治 #欧包 #酸奶 #可可
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麦小丰3周前
扁桃仁面包夹上芝士鸡蛋绝了👍怪不得小朋友三天不吃都吵着要，开工了，不想早起做饭的一定要尝尝#太好吃了 #早餐吃什么 #好吃到爆
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橙子妈妈趣味早餐1月前
小学生营养早餐，可颂🥐➕培根。5分钟搞定美味的可颂三明治，一口下去肉蛋菜主食都有了，小朋友超爱吃#小学生早餐#早餐吃什么#可颂牛角包#三明治 #随时随地标记一下
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厚皮桃🍑不长肉1月前
超好吃的一人食快手早餐！无油煎蛋三明治➕茉莉酒酿拿铁！#快手早餐#早餐吃什么 #面包脑袋#超好吃的一人食 #早八人早餐
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哆咪の食2周前
每天早上给孩子准备一份这样的三明治，好吃又营养，孩子可喜欢吃了，关键做法也非常简单，锅里水开放几片吐司，煮个30秒捞出来，然后放上孩子爱吃的蔬菜，再来上两个煎蛋，关键就是这个亨氏蛋黄酱，它还是卡里路减半的，好吃不油腻。#早餐吃什么 #强烈推荐 #亨氏蛋黄沙拉酱 #低卡早餐
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