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辩论小青柑6月前
#爱情 #内耗 #辩论赛 #辩论名场面 “敏感的人最擅长的事情是什么？精神内耗...”@抖音小助手
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赎罪10月前
#辩论赛 个人觉得，只有真的了解自己，认识自己，知道自己真正需要的是什么，不要被营销带入圈子里，陷入无限循环，才能更好得解决精神内耗。
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晓航心理学1年前
当你懂了“世界是一个巨大的草台班子”你的内耗将不再内耗#关系的秘密 #精神内耗
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高翌仙Slay1年前
当你过度焦虑内耗的时候Be Like： #内容过于真实 #精神状态belike #内耗 #isfj #infp
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书香阁3周前
执行力跟不上认知，那所有的认知都是精神内耗 #自我提升 #认知觉醒 #内心力量 #谋略智慧
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正峰哥哥懂心理5月前
什么是精神内耗？#心理咨询 #爱情 #内耗 #焦虑 #抑郁
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米粒11月前
第24集｜什么是精神内耗！这是我听到最有意思的答案！#我的女孩👧🏻 #母女日常 #努力成为更好的自己 #内耗 #亲子教育
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蒋真真🍀1年前
什么是精神内耗？
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墨多先生3年前
什么是内耗？如何解决内耗？#认知思维#心理#女性成长@DOU+小助手
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刘旺豪啊3月前
为了防止你内耗 告诉你一个真相“心态决定人生风景” #刘旺豪 #精神内耗 #富士山 #允许一切发生 #心态好就是最大的财富
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知见晴空5天前
正念效应是缓解精神内耗的解药 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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拉斐尔心语2月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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一心讲情绪4月前
千万别努力！ #焦虑 #精神内耗 #完美主义 @一心正念 @DOU+小助手
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何十九（infp重启人生版4月前
infp对人生的停滞感.... #infp #精神内耗 #自我成长 #girlstalk #赛博大师
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学好姐姐😍4月前
#如何摆脱精神内耗 ？容易内耗的性格其实是原生家庭带来的。咱们一起转变思维方式，停止内耗！#父亲节 @学好的保养日记 @学好的幸福生活
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会发光的乐哈哈1月前
精神内耗，不是因为事难，而是因为你自己和自己较劲。#情感共鸣 #女性成长 #情绪管理 #拒绝内耗 #认知思维
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只可意会3月前
这段话治愈了我的精神内耗！不受伤的人生真的很爽#女性力量 #停止内耗 #girlstalk #心态 #女生必看
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情绪自救课2周前
困住你的不是家，是“精神反刍”的牢笼 明明想挣脱却动弹不得？别让“精神反刍”榨干你的活力，走出第一步，阳光其实不沉重。#心理学 #心理健康 #精神内耗 #焦虑症
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思考的罗盘3天前
精神内耗”的哲解药，为什么我们越追求“正确”，越感到疲惫？ #热点 #内耗 #压力 #心理学 @抖音创作小助手
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解忧心理录2周前
精神内耗是一种常见的心理现象，表现为过度思考和纠结。这种状态可能与成长过程中的苛刻要求有关。然而，我们的想太多中其实蕴含着珍贵的天赋，如对细节的敏感和对他人情绪的觉察。要学会与精神内耗共处，我们可以尝试允许自己做不到，给大脑设置暂停键，以及把应该换成可以。真正的成长是学会接受自己，将消耗我们的情绪转化为滋养的力量。#心理学 #精神内耗##心理学知识 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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一心讲情绪4月前
精神内耗好不了，因为对象搞错了 今晚播不了，就给大家发条干货视频，请查收#焦虑 #强迫 #精神内耗 #抑郁 @一心正念 @DOU+小助手
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锦瑟3月前
你是不是也这样：想太多，做太少，反复焦虑？#原创视频 #故事 #每天跟我涨知识 #本视频无不良引导 #涨知识
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怡然咨询3月前
明明没干什么，却总觉得很累，提不起精神，疲惫乏力，这条视频或许可以帮到你，表面上你确实没做多少事，但你的内心却在不停的活动，看似身体的原因，其实更多的是心理内耗，长久下来心理内耗过度，就会产生严重的精神内耗，表现之一就是容易疲劳，接下来通过催眠或许可以帮助到你，点赞，收藏一下，你会收获更好的体验#催眠 #疗愈 #颂钵 #能量 #清理
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施威智慧美学5天前
人生的四重苦难，情绪崩溃到精神内耗。#苦难救赎 #人生感悟 #女性成长 #认知觉醒 #施威老师
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大象聊心理4天前
你被「精神内战」困住了吗？ “明明什么都没做，却累到崩溃？告诉你内耗是怎么偷走你的能量的！最后 1 个自救技巧，亲测能让你立刻停止胡思乱想～”#心理学 #内耗 #心理科普 #内耗自救 #深夜emo
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精神科王丽娟3月前
年轻人要摆脱精神内耗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #精神内耗 #内耗 #精神科王丽娟
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翔子🌾5月前
你知道精神内耗有多可怕吗 #内容启发搜索 @抖音广告助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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乔森慢慢来1周前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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舍长日记3天前
为什么会精神内耗？ 因为脑力劳动太多#思维认知 #提升自己 #原创视频
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波波5天前
所有的精神内耗，其实都可以归结为四个原因 #精神内耗 #内耗的本质 #认知提升 #认知思维 #自我提升
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十万个为什么3天前
保持心理健康，拒绝内耗 #科普 #抖音动漫 #原创动画 #十万个为什么
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宝宝你别哭3天前
精神内耗#原创视频 #今日话题 #文案 #精神内耗
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CC的精神世界3天前
内耗就是太把别人当人了#创作灵感 #内耗 #女性成长 #情感共鸣 #抖音推广
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胡小昕1年前
什么是精神内耗 #情感 #共鸣
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姜Dora在此3月前
一旦察觉自己状态不对，一定要把自己救上来 人开悟前都会经历什么？ #内耗 #个人成长 #开悟 #哲学 #姜Dora
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云木公2周前
每天分享一个词：精神内耗#精神内耗#认知#思维#提升
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中科心研4月前
精神内耗的本质是什么？#精神内耗#精神内耗有多累 #心理咨询劉冰 #中科心研心理咨询
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雷子（点赞关注，一路同行）5天前
今日话题☞精神内耗🥲
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嘎玛的宇宙3周前
#精神内耗 #心理 #正能量 #克里希那穆提
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白炽灯泡💡3月前
克服内耗最好的办法就是立刻行动 #现代人精神内耗的解药 #认知提升 #女性成长 #每日分享 #抖加小助手
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童大掌柜呢🍓4月前
吵赢全后宫。为什么说甄嬛治好了当代人的精神内耗？ #dou来聊影视 #dou来聊女性 #甄嬛传 #内耗
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鸭娃爱做菜3月前
成年人的世界不易，不知道经历了什么困难#生活过于真实 #贫穷限制想象力 #人和人的差距 #如何缓解精神内耗 #成年人最大的底气
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半盏心理2周前
焦虑型人格的精神内耗是什么？#心理学 #内耗 #焦虑 #精神内耗
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华龙融媒3周前
#倾听的力量#从中汲取力量#感悟人生道理#余华：精神内耗也是一种积极的情绪 是在寻找一个出口 是希望自己做的更好。（来源：中国新闻网）
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@吴隐玄3月前
为什么精神内耗是因为太贪？#认知 #内容过于真实 #情感 #提升自己 #思维格局
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灵魂画手1周前
胡思乱想，精神内耗，你焦虑吗？#简笔画 #焦虑情绪 #灵魂画手 #短片 #火柴人
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心理师王宇3月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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简介:

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