您是不是在找：

饿霸吃不饱3月前
无水焖虾、好吃不胖！ #低卡减脂餐 #美食制作分享 #减脂餐 #每日减脂餐 #低脂低卡
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
！80后中年少女！2月前
懒人版蒜蓉粉丝虾！不开火0油烟！一个电饭煲就能搞定！跟着邪修做饭，简直太简单了！#懒人美食 #低卡低脂餐 #懒人美食 #电饭煲美食 #减脂餐
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞682
是豆妈呀～5月前
冬瓜虾仁汤，又低卡，又好喝～吃了等于没有吃的晚餐 轻断食的晚餐可以安排这个哦～顺带跟大家分享我冰箱里虾的保存方法呀#低卡低脂餐 #减脂 #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9110
是豆妈呀～2月前
低卡简单又好吃的鲜虾煲，减脂期午餐晚餐都可以安排～ 好喜欢这种一锅出的菜啊。两姐弟说，要天天吃……#生活化减脂 #日常做饭 #家常菜 #做法简单又营养 #低卡低脂餐
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
二妮3月前
减脂餐就是这么简单，今早吃西兰花虾仁蒸蛋➕1个馒头#健康减脂 #瘦身食谱 #低卡低脂餐 #合理饮食
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
煮夫大张3月前
干净饮食真的会瘦！ 今天和老婆吃蔬菜鲜虾汤面🍜 简单低卡又鲜美 而且也吃不腻～ #减脂餐 #生活化减脂 #美食vlog #减脂 #低脂低卡
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小间烟火4月前
非常简单的椒盐烤虾，简单、好吃、健康！#低卡低脂餐 #家常美食#好好吃饭大赛@抖音小助手
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
开心爱做菜6天前
好看又好吃的虾仁豉油蒸蛋，端上桌就光盘，低脂高蛋白，营养美味，简单又省事#虾仁蒸蛋 #做法简单又营养 #家常菜 #低卡低脂餐 #强烈建议
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
柯基不吃香菜3月前
如果你几天没掉秤了，试试这个虾仁豆腐抱蛋，巨嫩巨好吃！！ #好好吃饭大赛#减脂餐#低卡低脂餐#虾仁豆腐抱蛋#嫩豆腐的做法
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2220
辉哥开小灶3月前
不失手白灼虾鲜甜做法！蛋白质炸弹 减脂餐王🔥🔥20s教会你#白灼大虾 #白灼虾 #白灼虾的做法 #低脂低卡 #减肥餐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
张圆圆3月前
#懒人美食 #蒜蓉虾 #减肥餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
天才低卡餐3月前
做了一顿低脂高蛋白的虾排咖喱饭， 并趁机给你们安利点好东西～#低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #空气炸锅虾排
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5567
！80后中年少女！3月前
用厚皮橙水油焖菜的思路，解锁一道低卡高蛋白的蒜蓉虾仁粉丝煲，少油少盐无油烟，关键10分钟就能搞定！#在家做美食 #懒人美食 #低脂低卡 #减脂期 #快手菜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
海盐胡椒酱5天前
水油焖菜系列～低脂低卡的包菜粉丝焖虾，虾仁Q弹饱满，包菜和粉丝吸满了汤汁，超级入味；#快手菜 #一人食记 #减脂美食 #低脂低卡餐 #生活化减脂
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
悠悠在做饭3周前
减脂期可以吃的粉丝虾煲！ 超级好吃几乎没有什么热量 关键做法简单懒人必备 #粉丝虾煲 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
乐仔的低卡美食2月前
分享一个王炸减脂餐！越吃越瘦的这个西兰花虾仁豆腐蒸蛋，满满的膳食纤维和蛋白质。豆腐滑嫩，营养又好吃！#创作灵感 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
今天吃啥3月前
想吃鸡蛋炒虾仁的看过来，真的很好吃！都快去试试！！！#在家做美食 #我的厨房日记 #治愈美食 #低卡美食 #晚饭吃什么
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
林孃孃健康厨房2月前
好好吃饭从少油少盐开始#美食 #低卡低脂餐 #适合晚餐吃的 #生菜炒虾仁
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
张同学开饭啦3月前
好吃又健康的西兰花虾仁蒸蛋，上桌就就光盘了，高蛋白的摄入，好吃还不胖#虾仁蒸蛋 #西兰花虾仁蒸蛋做法 #低卡低脂餐 #学会快去试试吧🔥 #老人小孩都爱吃
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2738
顾的厨房3月前
娃娃菜虾仁煎蛋汤 几分钟就能搞定的减脂汤！#减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
洋葱姐3月前
用着厚皮橙水油焖菜的方法，几分钟就做出了一锅低脂低卡又营养的蒜蓉粉丝虾，有了这方法，谁还愿意在厨房哐哐一顿炒呀#低卡低脂餐 #水油焖菜 #蒜蓉粉丝虾 #油浸大蒜 #蒜蓉酱
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1050
格格炫一碗（低脂餐）3月前
已瘦15斤‼️加一滴油的低卡小烧烤🔥巨好吃😋不开火的懒人烧烤🍖杏鲍菇虾盒超低卡超好吃，做法简单，麻辣鲜香，巨过瘾～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #家庭烧烤 #虾滑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1471
爸业奇幻漂流2月前
#真的很summer #抖音美食创作者 #懒人食谱 #低卡低脂餐 #在家做美食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
闲人。3月前
给对象做的虾仁滑蛋丝滑蓬松又鲜美！巨好吃😭嫩嫩的鸡蛋包裹着脆脆的虾仁连吃一周都不腻～#减脂吃什么#低卡低脂餐 #滑蛋 #虾仁滑蛋
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
偷吃鸡腿1周前
常年保持低体脂的减脂餐能有多好吃 减脂也要好好吃饭#创作者扶持计划 #低脂低卡 #健身餐打卡 #盒界虾仁
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞903
馋虫寻味3周前
白灼大虾，低卡低脂，家常菜必选，学生餐，减脂餐，晚餐，水煮大虾#家常美食 #美食教程 #大虾做法 #抖音美食推荐官
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
小Y减脂日记4月前
低卡美味｜无水白灼虾 #创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
厚皮柚3月前
10分钟搞定一盘水油焖丝瓜虾仁，低卡美味还不费时，体重管理期间的宝子们放心大胆的吃，上班族下班到家10分钟就能吃上饭，自从跟着厚皮橙学做饭，厨房油烟都少一半，真的爱惨了#跟着厚皮橙学做饭 #减脂期做饭有多简单 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #帅帅不粘锅
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1431
@李李生活日记1周前
用中国膳食指南的水油焖菜法，做鲜掉眉毛的蒜蓉粉丝虾，低卡又嘎嘎好吃，减脂期也能放心吃。#一个人在家也要好好吃饭 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #懒人快手菜 #在家做美食
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
大头的餐桌1月前
低脂健康，还没有油烟 #虾仁
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
食光料理4月前
牛油果蒜香虾~清爽低卡 夏日必吃神仙搭配🔥 它可以称得上减脂餐天花板！ 黄瓜清爽，牛油果绵密醇厚，再搭上Q弹的蒜香虾仁，口感层次丰富，一口惊艳 做法太简单啦！赶紧做吧 #黑虎虾做法 #蒜香虾 #低卡减脂餐制作指南 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
小辉辉96斤减脂日记2月前
巨好吃不加一滴油的低卡烧烤杏鲍菇虾盒 分享这个懒人小烧烤～ 超级低卡的烧烤杏鲍菇虾盒 吃了等于没吃！香辣过瘾！真的超绝！ 食材：杏鲍菇、虾滑、翠宏蘸料 #懒人美食 #生活化减脂 #减脂餐#低卡低脂餐 #翠宏干碟
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
半只月3月前
超快超简单！干净健康的虾仁滑蛋饭 #健康饮食搭配 #懒人美食 #晚饭吃什么 #一人食记 #低卡低脂餐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
是小左不是大左3月前
减脂期做饭有多简单，10分钟搞定豆腐鸡蛋焗虾仁，低脂高蛋白，做法简单，吃豆腐对女性很好呦～#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #家庭煮男
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
丽丽厨房美食2月前
邪修真的太厉害了，微波炉4分钟搞定白灼大虾，超级鲜甜Q弹，低卡低脂，太好吃了！#邪修做饭交作业了#邪修生活指南 #懒人美食 #快手菜#低脂低卡
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
橘子猫3月前
减脂期吃得最多的就是虾仁，今天吃一份鸡蛋焖虾，味道鲜美，很好吃#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #低卡低脂餐 #上热门
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
安安的厨房（自律版）1月前
吃瘦65斤 | 无油低卡减脂餐宫保虾球 @视频末有文字教程~ 一分钟教会你这道超好吃的宫保虾球！ 无油低卡，好吃又掉秤！ 视频做了两顿的量~ 真的嘎嘎香~你就吃吧~ #减脂餐 #安安的厨房 #减肥 #低卡低脂餐 #好吃到停不下来的减脂餐
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2802
果粒橙1周前
减脂期做饭有多省事，蒜蓉时蔬粉丝虾，香辣过瘾蒜香浓郁真的巨巨巨好吃#减脂餐 #低脂低卡#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦#一人食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞795
一只大菠萝🍍2月前
🤤香喷喷一口沦陷的虾仁豆腐烤蛋 当你瘦不下来的时候，可以高蛋白去代晚餐 第二天就会有惊喜 🤫#低卡低脂餐 #减脂餐 #虾仁豆腐 #空气炸锅美食 #懒人快手菜
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
欣欣呀（低卡版）2月前
瘦了30斤 减脂期吃烦了水煮菜，想吃点好吃的，快来做低卡干锅虾，简单好吃，低油低卡#减脂期 #懒人美食 #空气炸锅美食 #低脂低卡
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
小白吃得饱(我要瘦到100斤)1月前
#减脂餐 一锅搞定全天饭的懒人吊秤饭，无油番茄虾仁焖饭，超级好吃#低卡低脂 #生活化减脂 #懒人减肥 #减肥打卡
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
主母炫饭吖3月前
又跟着主母做虾排啦，这次没有自我发挥，严格按照步骤来，请小伙伴们检阅哈哈#低卡低脂餐 #低卡美食 #跟着抖音做美食 #空气炸锅美食 #强烈推荐
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
是西西吖（减脂版）2月前
酸辣入味儿的虾仁蔬菜粉丝煲，低卡又解馋～～ #减肥吃什么 #减脂餐 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #生活化减脂
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
孙自律3月前
今天吃蒜苔炒虾#减脂餐 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
七分饱（家常菜）1周前
好看又好吃的虾抱蛋，5分钟搞定，减脂期的姐妹可以安排起来#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
刘达着瘦下来3月前
西葫芦鸡蛋虾仁🦐锅贴，低脂低卡，做法简单，让你吃得开心又健康！#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #日常分享 #跟着抖音学做菜 #低脂低卡吃这些
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
辰辰爱美食5天前
最近火遍全网的豉油虾仁蒸蛋，低卡又营养，大人小孩都爱吃！#豉油虾仁蒸蛋 #虾仁蒸蛋 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #这个真的太好吃了
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
回家做饭3月前
今天来个拿手菜，无油版虾仁水炒蛋，你给我打几分？#美食教程 #抖音美食创作者 #健康又营养 #好好吃饭大赛#低卡低脂餐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
这个女人叫小美（低卡日记）5天前
无水无油的水油焖菜绝对减脂期天花板！包菜粉丝焖大虾！碳水膳食纤维蛋白质一锅出 吃撑了第二天还能掉秤！#减脂餐 #水油焖菜 #懒人美食 #低卡低脂餐 #掉秤食谱
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
饭搭子潘潘3月前
低卡版麻辣虾锅真的又香又好吃 挑战给饭搭子做1000道美味减脂餐第38天是好吃简单快捷的麻辣虾锅#减脂餐 #一人食记 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #减脂晚餐
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
万先生（老婆变美记划）4月前
西红柿虾仁滑蛋真好吃#低卡低脂餐 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
丢丢爱美食❤️1月前
豉油虾仁蒸蛋好看又好吃，端上桌就光盘，低脂高蛋白，营养美味，简单又省事#家常菜 #虾仁蒸蛋 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者 #强烈推荐
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞899
彤妈小厨房3月前
🔥全家抢着吃的低卡蒸饺！悄悄瘦10斤的早餐秘密～ 关键是做法简单好吃还饱腹#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #卫健委 #健康减脂 #在家做美食
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
马小圈3月前
10分钟搞定营养又嫩到犯规的虾仁口蘑滑蛋，减肥也要好好吃饭呀！快来试试吧！#美食 #美食vlog #滑蛋虾仁 #在家做美食 #低卡低脂餐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
卷卷姨的小厨房3月前
这份酸辣柠檬虾的热量真是掰开揉碎给你们算明白了，不开火解锁高品质低卡餐，夏天就得吃点得劲儿的。#厚皮橙 #低卡低脂餐 #酸辣柠檬虾 #减肥黄金三十天来了 #凉拌菜
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
冰冰的燃脂加餐2月前
跟着卫健委吃瘦了30斤，今天吃虾仁水晶饺，关键是它简单好吃还饱腹～#今天吃什么 #低卡低脂餐 #卫健委 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
哆哥1周前
#低脂低卡 晚餐，自己动手做虾滑，又新鲜又有营养！加上荞麦面，一定要试试！#生活化减脂餐 #儿童减肥餐怎么做 #虾滑的神仙吃法 #减脂期
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
今天吃什么2月前
炎热的夏天，来碗鲜掉眉毛的丝瓜虾仁鸡蛋汤，清甜低卡巨掉秤！#家常菜 #丝瓜鸡蛋汤 #低卡低脂餐 #在家做美食 #汤
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
素果2月前
跟着厚皮橙学做饭，少油少盐少油烟，这个紫菜虾滑煎饼我家孩子很爱吃，这个菜不仅做法简单，关键还低脂高蛋白，适合减脂期的姐妹哦！#跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙 #紫菜虾滑煎饼 #低脂低卡 #懒人美食
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
木木夕吃不胖4月前
瘦20斤，很多晚上靠这个虾仁豆腐焖单，低脂高蛋白，无敌简单又美味，懒人必会#真的很好吃 #低卡低脂餐 #家常美食 #哎呀妈呀太好吃了 #一起吃饭吧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞691
甜饼日记3月前
瘦了53斤，多个晚上靠它 挑战减脂餐100天不重样，今天安排虾抱蛋，做法简单，低脂低卡高蛋白，怎么炫也没有负担#自律减脂健康餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低脂低卡
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞488
阿沐米饭吃一口2月前
邪修方法用空气炸锅几分钟做酥脆虾排，不用油炸不用守锅看火，毫无难度！再用剩下鸡蛋和燕麦做个鸡蛋燕麦饼，妥妥的健康低卡减脂餐！太简单了！#懒人美食 #空气炸锅美食 #低卡低脂餐 #邪修做饭有多简单 #燕麦的神仙吃法
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
华小膳1周前
解锁不需要油炸，低卡又好吃的杏鲍菇虾盒，Q弹多汁， 太香了#解锁杏鲍菇的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减脂餐 #空气炸锅美食 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞45

简介:

您在查找“虾低油低脂餐家常做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-18 06:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: