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博彦老师1月前
腰为肾之府 你知道该怎么做了吗？记得收藏转发#关注我每天坚持分享知识
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尼基塔带你自律🥦🥚1年前
腰酸腰痛？看这里！！#干货 #康复 #健身
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非帆Jeff3天前
“糟糕的腰” 别的原因腰酸不好说，但跑步时腰酸无非就这个几个。#非帆Jeff #腰 #资深老教练
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扎男傻强6月前
扎马步腰酸？一次讲清楚，跪求你们看看吧！#马步 #中年养生 #抗抑郁 #打卡 #传统文化
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骨科医生马俊2月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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上海九院骨科医生马辉8月前
腰酸和腰痛有什么区别？#上海九院 #门诊日常 #骨科 #腰椎 #腰酸
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邱老师体态复原2月前
睡觉腰悬空，腰酸腰累 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #腰肌劳损 #腰痛
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治未病主任吴节5月前
早上起来腰酸背疼，大便不成型是怎么回事 #中医
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上海脊柱微创专家胡硕3月前
腰痛两年终于找到原因了 #腰疼#筋膜炎 #腰背酸痛 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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肾病科中医蔡倩1月前
肾衰竭的第一个信号，不是看腰疼不疼，要看这4个症状，赶紧自查。#肾衰竭 #健康科普 #蔡倩医生 #早期肾病
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中医文君3月前
经期腰酸腰痛的女生看过来#腰酸腰痛 #月经 #女性 #中医 #中医养生
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锁哥聊慢病1月前
肾虚腰酸乏力倦，脾虚腹胀大便稀，脾肾双补方能调理#肾虚 #脾虚 #乏力 #抖出健康知识宝藏 #脾肾两虚
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北京力量教练舒雨帆7月前
总感觉一侧腰部紧张，按舒教练思路改善 #北京 #健身干货 #腰酸 #腰肌劳损 #腰部按摩
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脊柱外科医生刘伟强5月前
#腰椎 腿胀腿肿不是椎管狭窄单一的问题，不要忽视！#诊室故事 #潍坊人民医院#椎管狭窄 #医学科普
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李好健身（线上指导）2月前
你会屈髋吗？#硬拉#硬拉教学
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脊柱骨科郑帅医生1月前
轻度腰突如果出现腿痛腿麻，一定要注意！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #健康科普不基础 #门诊故事 #关爱健康
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疼痛科林医生3月前
腰酸屁股痛腿痛，可能是腰椎间盘突出的表现 #腰酸 #腿酸腿疼 #腰椎间盘突出 #疼痛科
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舒楠医生2月前
腰疼 腿麻 屁股痛 根本不用过度治疗，关于腰椎间盘突出，三个只有医生才知道的真相#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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MRs李瑜伽1月前
早晨起床腰发空发酸的，这个问题别疏忽！正确调整有方法#腰酸 #腰痛 #腰
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
这里骨头突不是因为瘦，很多大人也有，它突出让你腰酸腰痛#改善体态 #腰 #青少年 @抖音小助手
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杨春霞医生3周前
什么样的人一看就肾虚？#抖出健康知识宝藏 #科普 #肾虚 #肾 #健康科普不基础
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肾病中医魏晓娜4月前
腰酸背痛容易累，可能是肾气虚了 #腰痛 #肾虚 #诊室日常#肾病中医魏晓娜
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柴松椎间盘手法1月前
阿姨腰酸痛难忍，硬的像菜板#腰肌劳损#肌肉僵硬#腰椎间盘突出#腰突保守#腰酸
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运动康复朱老师3月前
久坐腰酸根本问题在坐骨#运动康复#久坐腰酸 #腰肌劳损 #坐骨
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肾内科程静医生3天前
腰痛乏力肾虚该看哪个科？#抖出健康知识宝藏#山东大学齐鲁第二医院 #山东大学齐鲁第二医院北院区 #齐鲁二院原创短视频大赛#健康科普破圈计划
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西安运动康复-志文1周前
腰痛，骶髂关节 #腰痛#骶髂关节 #骨盆旋转
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西安运动康复-志文5月前
骨盆前倾 经常下背部酸胀、臀部/股二部分无力、含胸驼背可能都是骨盆前倾影响的，这是人的核心发动机也是身体上下的交互关键#骨盆前倾 #体态矫正 #腰背酸胀 #西安
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岐黄昕语1月前
怎么一眼就能看出你哪里有问题~ #中医 #望闻问切 #养生
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乔栋谈健康1月前
弯腰洗脸直起来老腰疼？可能是这三种情况，看你属于哪一种？ #推拿按摩养生 #腰酸腰痛 #健康新星创作营 #腰疼缓解 #颈椎腰椎
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苗太傅-筋络1周前
#苗太傅#师芝林#腰肌劳损
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运动复健师小明明2月前
久坐后腰酸的看过来，拿一条毛巾，帮助你远离腰酸痛苦 #运动康复 #姿势习惯#腰酸腰痛
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男科大宇医生1周前
肾虚严重的人往往都有这些表现 #男科医生 #医学科普 #肾虚的表现 #大数据推荐给有需要的人
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中医科赵冬医生1月前
一个体虚的人，都有哪些表现？ #体虚 #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #腰酸乏力 #失眠健忘
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刘长远教手艺（招学员）1月前
腰不舒服，我们该如何做手法？#中医推拿#推拿培训#手法教学#一对一指导#刘长远
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苗太傅-小妙招3周前
#苗太傅#点穴#师芝林
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许主任说中医1月前
一眼看出来的肾虚？该怎么调理？ #肾虚 #补肾 #中医
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梅子老师（刘希芳维秘团队）3月前
腰酸形成的原因#腰酸 #腰酸原因
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王红锦徒手美学（9月9日-15日开课）4月前
盆盆前倾腰酸腰胀 按腰结果反而不好，这个开关一定要打开#腰疼 #骨盆前倾 #产后恢复 #按摩 #腰酸
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中医高丽娜2月前
肾虚的人有哪些表现？ #肾虚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #男科小知识
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阳光正能量1周前
男人腰酸无力，不是劳累，是肾发出的信号#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #男人
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泌尿博导徐桂彬5天前
18岁腰酸查出肾积水？沉默杀手需警惕！ #医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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于峰教授6月前
腰疼就是肾不好吗？ #肾内科 #抖出健康知识宝藏 #北京大学国际医院 #腰疼
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你的医生朋友刘朝3天前
男人看这6个地方就知道好不好 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #男性健康 #中医 #肾虚
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泌尿科翟炜医生讲肾肿瘤4周前
当同时发现血尿和腰酸腰痛时一定要及早就医 #输尿管肿瘤 #肾脏健康 #血尿 #腰痛 #上海仁济医院翟炜
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千手耿老师-沂同1周前
左找右，右找左，看看疲劳腰酸屁股疼怎么缓解#养生就是养健康 #中医 #穴位按摩 #小窍门大妙用
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）3周前
腰椎术后还酸，一起这样做#你学到了吗 #健康 #热点 #门诊日常 #分享生活小技巧
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北京卫视养生堂2周前
腰酸乏力=肾虚？男科医生：别乱补，可能是前列腺在报警！ #腰酸乏力 #前列腺 #科普一下
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医大四院梁利娜6天前
#中医 #医者仁心 #医学科普
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龙77.fitness💡4月前
练背必看！高位下拉细节纠错✅拒绝腰酸手臂酸 #高位下拉 #练背 #背部训练 #新手健身 #健身纠错
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世喜来手护1周前
腰酸腰胀，跟着一起锻炼 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合中老年人的养生操 #云滇生活圈
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赵琦2周前
#腰椎间盘突出#健康科普#腰椎管狭窄#颈椎病
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南京/苏州明基医院脊柱外科田纪伟1月前
腰痛不一定是腰肌劳损，也可能是椎间盘源性腰痛 #颈椎 #颈椎病 #骨科 #医学科普
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苗太博一博学1月前
男人的加油站 苗太傅每天分享一个小妙招#苗太傅#点穴#师芝林#知识分享 #健康科普
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adi教练 （线上指导）4月前
骨盆前倾在训练当中的体现就是腰酸 只是单纯的拉伸或者加强局部核心起不到什么作用，通过呼吸训练建立身体对位意识，再去加强这种意识才能从根本解决#干货分享 #骨盆前倾 #撸铁女孩 #健身小白必看经验 #健身
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爱眨眼的王教3周前
你做的平板支撑是否腰酸/脖子疼/撑不久？ 这都是因为[发力点错误/核心没激活]。 #简单动作锻炼核心腰腹 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #腹肌 #天津健身教练
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大晴不爱拿铁🔥线下11.21-23西安2月前
上臀与胸腰筋膜 框框怼上臀，发现腿酸腰酸，就上臀没感觉，拉背的时候注意看看背歪不歪！胸腰筋膜过紧，哪侧臀对应的对侧背一定会歪！#臀部训练
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心之舞1月前
为什么做上下胯时腰酸和膝盖疼？#上下胯 #腰酸 #膝盖疼痛 #零基础舞蹈教学 #让锻炼成为一种习惯
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苗老师～小扬1月前
腰肌劳损到底是哪里出了问题？#苗老师 #师芝林 #点穴 #腰肌劳损
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正骨闵亚青博士1月前
医生叮嘱篇——骨盆前倾及月经期间腰痛 #骨盆前倾 #腰酸 #医生日常 #门诊故事 #闵亚青
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运康体态欣4天前
腰酸酸胀你还在做小燕飞吗 腰部酸胀，你还在做小燕飞吗#体态纠正 #力线纠正
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公子爱养生1周前
#涨知识 #传统文化 #知识 #健康科普
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中医张松兴主任1周前
6 个日常表现，看你肾好与不好#中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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