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腰椎彭晓伟3年前
保护腰椎从日常做起！#医学科普 #腰椎 #脊柱微创
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骨科王朝鲁院长4年前
腰椎不好的人平常要注意什么？做好这四点，保护腰椎！#医学科普 #骨科 #健康科普 #科普 #医生 #医学知识科普 #科普健康知识 #健康
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骨科熊医生1年前
腰椎间盘突出这两个动作，通经健腰骨 加强腰椎稳定性！#腰椎间盘突出 #腰突康复训练 #腰突 #医学科普
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客家珍姐厨房日记2月前
广东人坐月子必喝的神汤（平时喝也很赞！）一点不腥还很好喝~ #婆媳 #坐月子 #客家话 #补腰神汤 #美食vlog
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苏醒瑜伽4年前
长期久坐，骨盆不正，姿势不正确，导致腰曲反弓，我这样给学生调理保养脊柱！#dou+小助手 #脊柱保养
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张逢太极运动3年前
腰不舒服？这里有养腰小窍门！！#腰 #体态纠正 @DOU+小助手
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骨科韩医生4年前
#健康 #腰椎 腰椎全过程，大家要爱护自己的腰#知识创作人
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哥傲娇3月前
学中医后去💦气，告别虚胖懒，你做对了吗？#小动作大作用 #养生操 #排毒祛湿 #中式养生 #老祖宗的智慧
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脊地推荐官-小卡拉猪🐷4天前
上班久坐，腰不舒服！看看我们怎么处理的吧！#脊地筋膜刀 #腰不舒服 #肌肉紧张 #腰酸背痛 #肌肉放松
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凌凌的养生日记8月前
每天3️⃣分钟‼️低成本养生‼️轻松变美‼️ #养生就是养健康 #小动作大作用 #每日养生小科普 #怎么养生对身体有好处 #养生小知识
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广西中医药大学第一附属医院5年前
三个小窍门 教你轻松护腰部
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骨科医生赵毅Dr.Joy1月前
腰椎间盘突出一定要保养好这根神经 #骨科医生赵毅 #腰椎间盘突出 #医学科普
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骨关节刘敬军2周前
睡前5分钟，躺着练，1周腰不疼了 #腰疼腿疼 #锻炼身体增强体质 #骨关节疼痛 #抖音创作者大会 #骨科刘敬军
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斌斌又饿了✨3月前
妈妈腰酸背痛，年纪越来越大了。 #我的厨房日记 #做美食教程视频 #广东靓汤
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小蝶的养生日记5天前
学会这几个动作，身体会越来越健康 #养生 #调理身体 #养生知识 #养生动作简单易学有效
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刘学-筋骨同调（18式）6月前
腰椎错位了怎么整复调理？？ #中医养生 #纯手法 #经络疏通 #腰椎错位 #推拿按摩养生
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凯特周Kate5天前
中年女性：腰变细原来这么简单！ #中年女性减肥 #更年期保养 #腹部赘肉 #胰岛素抵抗
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鸿福轩餐饮春燕姐1月前
秋天已到，正是滋补身体之佳期，一锅汤健康美味又滋补，#牛骨牛尾汤 #牛骨牛鞭汤 #滋补养生汤
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庞老师谈运动养生1月前
脾有邪，气留于两髀，激活腰骨沟，饭后运动#古法健身#每天坚持会有不一样的收获 #饭后运动
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逆风 飞翔。1周前
健康养生 腰肌劳损
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梅子老师3月前
正确拍八虚跟练✅拍走浊气，身体干净，每个动作拍36次，拍完隔三个小时再洗澡！ #养生 #经络疏通 ＃小动作大作用 ＃穴位养生 #传统养生功法 #疏通经络对人体的好处 ＃拍八虚＃变美＃变美的尽头是养生
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金禅先生•站桩养正1周前
#金康颈腰骨松解 #站桩 #手法康复 #颈椎腰椎 #肩颈酸痛
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尚丰源福建省泉州市钧月窑陶瓷有限公司陶瓷专卖店2年前
枸杞壮腰骨，雪梨润喉咙，今天来个围炉煮茶雪梨罐罐壶汤做法！看完赶紧去药店买枸杞回家煮！#围炉煮茶 #罐罐茶 #滋补养生 #雪梨汤 #清热润肺 @DOU+小助手
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心舞养生音药2年前
肾脏养生乐 培补元气 腰骨强健 增长骨力延缓衰老|秋思枫叶-古筝#养肾音乐 #羽音入肾 #羽音养肾 #音乐治愈
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芳姐-峨眉八段锦2月前
熬夜党必备！党参杜仲腰子汤，滋补又好喝，给身体充充电～#养生食疗 #食疗汤 #美味汤#党参杜仲腰子汤 #美味汤
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阿炳排挡2月前
听说这汤功效不错哦#美食制作分享 #煲汤 #同城美食 #当地美食#养生食谱
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冯主任与疼痛3年前
亡羊补牢！日常如何调理腰椎？5个方法，助您保护腰椎。#医学科普 #腰椎 #中老年
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风行小栈2周前
美津浓健身护腰带运动训练腰椎突出透气腰托支撑固定腰肌久坐专用#健身护腰带 #运动护具 #透气腰托 #美津浓 #腰椎保护
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理財爸爸1年前
🩺✨【保持健康腰骨的小秘诀】✨🩺 大家好！👋 今日我哋特别邀请到一位专业注册脊医Isabel，嚟同大家分享日常生活中点样保护我哋嘅腰骨。💪 你知唔知道，其实好多日常动作，例如刷牙同洗碗，都有可能会整亲条腰骨？😱 喺影片中，Isabel会详细介绍常见嘅错误姿势同埋正确嘅动作示范，让我哋一齐学习点样保护自己嘅腰骨。🦴 📌 影片亮点： 1. 常见错误姿势解析 2. 正确家务姿势示范 希望透過這條有用的影片，让我們一齐学习怎样保护自己同家人的健康！🎥👇 #家庭 #日常护理 #家庭健康百宝箱 #正确姿势 #亲子健康
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超荣制品好货店4年前
@抖音小助手#煲汤 #补腰骨#补肾 #养生汤 龙骨壮腰汤 献给全天下的妈妈，母亲节快乐！#dou➕热门
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吴骨丰登3年前
想要保护腰椎你需要知道的六字箴言！#保护腰椎 #腰疼 #骨科
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寻古养生2周前
六种益肾壮腰的方法#中医 #养生之道#古人的智慧
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用户只因热爱所以坚持5天前
#健康打卡 #在家也要运动 接孙还早奶奶我先练练腰骨吧
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💦cC💦包仔.🐳4天前
🛒:一人一碗，保养身体健康[嘿哈] 腰骨酸痛，腰间盘突出，腰酸腰无力只管买去吃，疗效好，见效快！ 老少皆宜，只做高品质，只做新鲜，欢迎订购！！
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林创摩:现名林川雲！2周前
祛腰骨疾患。
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牛维医生2月前
腰椎侧弯引起的腰部疼痛，这个动作要常练！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医 #骨科 #诊室日常
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四季奇缘膳食饮1周前
#内容过于真实 聊聊家常，日常保健的一些常规保养。相关知识和误区
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杏林陈桩主9月前
冬至前后应该如何保护自己#冬至 #24节气 #健康 #养生
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陈姗姗1年前
练琴，首先要保护好自己的“腰骨”，无论大人小朋友。 性价比很高的吉他支架#古典吉他 #乐器演奏 #学琴之路 #吉他🎸 ，一直没有给它拍一个使用小贴士。暂借用直播节选吧。 吸盘牢固、安装方便、使用稳定。推荐给大家。
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小美好💗大钱景❤️1周前
#健康 #美食 #日常生活 #日常分享 #必备好物
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中式健康曰堂3周前
护好呼吸和腰杆，健康长寿就不远！黄帝内经，中式养生。人人爱健康。@抖音小助手
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不二养生3天前
老年恶纤组伴骨痛，吃环磷酰胺无效还乏力？别光抗癌！ #恶纤组 #骨痛 #骨痛问题 #骨痛贴膏 #老人健康
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阿文甄选小超市4周前
腰椎脊柱手动牵引训练器舒缓器锻炼拉腿健身家用腰部颈椎拉伸器材#颈椎拉伸器 #颈椎拉伸 #腰椎拉伸器 #腰椎舒缓器 #腰椎拉伸器推荐给你
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华果夫妇1周前
昨晚老公说腰部不适，涂了一次透骨膏舒服多了，今天继续帮他涂一次，这个透骨膏真的很好使，我同事都说用了有效果，家里有老人的经常久坐不动必买#透骨膏#自用好物
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陳飽飽1月前
#夫妻汤 这道#牛大力猪尾骨汤 月子没做好，天气一变就容易腰酸，腰骨不好的都可以安排！#牛大力黑豆猪尾巴汤 #养生汤 #闽南家常菜
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阿芳养生记4天前
#涨知识 #养生
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欢乐英雄传5天前
诺泰专做护腰15年，明星同款！品质有保障 #诺泰护腰带
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九十除以2的养筋日记1周前
#抻筋拔骨 抻着抻着，突然觉得腰不舒服的，看过来，怎么让腰的筋，舒服，方式方法。物尽其用，杠杆力。很多人因为腰部不好，练什么，都不得劲。那么问题来了，腰不好，不良姿势习惯，气血不足，我们普通人，怎么才能让腰舒服。恢复筋的弹性，打开关节的联动。方式方法看一遍，做一遍，掌握好原理，事半功倍。
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心想事成2周前
别等到腰真的坏了在想起来保护，这个诺泰护腰好用不贵推荐入手#诺泰 #护腰带
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小妹觅食记5月前
以前的老人家说鳗鱼这样煮补腰骨的，而且挺好吃。#海鲜美食 #闽南家常菜 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #小妹觅食记
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潮妈教煮2年前
花生黑豆护脊汤🍲补肝肾，眼睛视力模糊，90岁奶奶也在喝，补腰骨的秘诀㊙️#煲汤爱好者 #为你煲汤 #广东靓汤 #滋补养生 #养生汤
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刘晶严品优选6天前
人体工学靠背椅，撑腰护背，久坐不累，非常适合办公室长时间工作，开长途车，小朋友学习，宝妈，保护我们腰部不受累，只要49.9元赶紧给家人朋友囤一个吧👍🏻#人体工学椅 #久坐好物推荐 #护腰坐姿椅 #久坐党必备 #办公室好物
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贝梦优选1周前
腰椎拉伸器脊部柱牵引神器医家用增高长高健身腿倒立机颈椎舒缓床#腰椎拉伸器
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枫语小铺1周前
日单轻薄无痕裸感透气软骨支撑护腰收腹带运动支撑护腰带护腰#护腰带 #收腹带 #塑身腰带 #运动腰带 #腰部支撑 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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脊柱保养老徐2周前
拉伸#运动康复 ＃健身干货 #居家健身有新招＃一起来锻炼
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周建平埋线小课堂3周前
身体酸胀？周建平老师的正骨帮您一键缓解腰肩颈负担！#中医 #正骨推拿 #腰肩颈疼痛 #正骨
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60岁VK营养生活-鑫芙4天前
61岁姐姐教你如何保养身体#61岁 #女生必看 #年轻态 #女性保养 #好身体
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伶快乐4天前
大井根，一份2️⃣斤或整条带走 补腰串骨，助气助力好产品推荐 （13-18岁发育期小孩必选，） (孕妇满15天后必选专补腰骨最佳必选，） (平时运动劳损必选，老人关节，筋骨，） （腰骨酸痛，颈椎酸痛必选） （无骨刺汤头浓郁，皮胶原蛋白含量） （手脚冰凉，发麻血络不通，必选）
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妹几10月前
#腰椎正骨复位后怎样保养 #盲人按摩师三天攻略女总裁大结局 ，
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是大金吖1周前
腰骨经常赤赤痛的，来用这个 #腰肌劳损 #腰间盘突出 #腰痛 #每日分享
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叁柒优选好物4周前
腰颈腿全照顾！家用腰椎脊柱手动牵引器，拉伸颈椎、拉腿兼顾，健身舒缓超贴心
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质享优品3周前
腰椎脊柱手动牵引训练器舒缓器锻炼拉腿健身家用腰部颈椎拉伸器材 #手动牵引机 #牵引训练器 #颈椎拉伸 #腰部锻炼 #舒缓器
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水平先生3天前
#文脉里的中国 #古法健身#八部金刚功练习五劳七伤往后瞧，动作简单但要特别注意不宜用力过猛，以免伤腰骨
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禅茶一味4天前
亲身经历哦希望能帮助大家！#喝茶养生 #养生知识
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