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彭凯平聊积极心理7月前
从快乐到悲伤，从平静到愤怒，每一种情绪都在告诉我们一些关于自己的一些事情。遗憾的是，很多人在面对自己的情绪的时候，却常常感到无助和困惑,积极心理八正法可以帮助你调节情绪#心理学 #治愈 #认知 #情绪
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智慧•密码11月前
不要总关注那些消极的东西，那只会消耗你的能量 #负面情绪 #自我提升 #积极乐观 #情绪 #心理暗示
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彭凯平聊积极心理6月前
可以帮助你调节情绪的积极心理八正法 #心理
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彭凯平PKP5天前
帮你缓解负面情绪的心理八段锦！ #白岩松 #情绪 #积极心理学 #负面情绪
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幽雅1周前
抵御消极情绪，保持乐观心境#内容过于真实 #每天跟我涨知识 #看过来 #启蒙早教 #一起学习
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彭凯平PKP5天前
心理韧性的三重境界一定要活出最高境界！ #心理学 #积极心理学 #情绪 #韧性 #成长
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财经网科技1月前
最近爆火的“愿力”，其实就是心理暗示 #心理暗示 #心态 #暗示 #积极
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心理治疗师大韩4月前
你的抑郁焦虑可能是五羟色胺在作怪#心理健康 #抑郁焦虑 #医学健康知识科普
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白瑞家庭教育导师2月前
负面情绪不白来？藏着积极小秘密 。 #情绪 #负面情绪 #白瑞 #我要上热门 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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朵云茶叙佳倪3月前
“积极与消极的情绪在此消彼长中暗自较量，这是理想与现实的反复纠缠。” “但…那又有什么关系呢。” “不妨碍此时此刻全然的喝茶。” #喝茶 #茶 #朵云茶叙 #情绪 #日记
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Ding3月前
情绪价值 #心理学#情绪价值 现在到处都是“情绪价值”这个词 那到底什么是情绪价值？我们又应该如何获取？
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何不可5天前
积极心理学：第9节 情绪≠现实
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蜜露微辣4周前
高敏人必看！你以为的负能量 其实是你的超能力！ ##情绪管理 ##心理能量 ##自我成长 ##女性智慧 ##停止内耗 高敏人必看！你以为的负能量 其实是你的超能力！
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立波家2月前
情绪能让人生病，但也能给人治病。如果消极的情绪能对身体造成伤害。引起消极化学反应。那么蓬勃向上的积极情绪，就会引起积极的化学反应。爱，希望，信仰，开怀大笑等等，对生活的渴望……他们都具有治愈的功效。#人生感悟 #情感心理 #上热门 #日常生活 #六零后的我们已不再年轻
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人类心理研究所6天前
积极心理学到底能帮我们解决什么真问题？#心理学 #积极心理学 #科普 #彭凯平教授
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月季守护1周前
幸福感从何而来（积极情绪篇） #情绪 #世界精神卫生日
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郑日昌心理学5天前
积极的情绪，才是顶级的“聪明药” #情绪 #积极心理 #郑日昌 #心理学 #家长必读
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渔小愈5天前
学会和消极情绪和解，才能有真正的积极#每日分享 #心理学 #积极心理 #女性成长 #正能量
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万姐传奇5月前
在职场中，情绪是不可避免的存在。个体的情绪状态会影响到工作表现、人际关系和组织氛围。职场情绪价值的核心观点是，积极的情绪可以促进工作效率和员工满意度，而消极的情绪则可能对工作产生负面影响。积极的情绪，如喜悦、兴奋和乐观，可以提高个体的创造力、动力和合作意愿。这些情绪可以激发员工的工作热情，增强团队凝聚力，促进工作效率的提升。#原创视频
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胖胖心理学5天前
如何培养积极的心态：从消极到积极的转变 #心理学 #积极的心态 #消极到积极 #情感共鸣
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豆瓜口才顾老师1月前
积极思维与消极思维的七个区别#心理 #思维 #心理学 #认知
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小森昨事铺2周前
你的情绪，是你最好的“思维扩容工具” 不知道大家身边有没有这种人：遇到同样的挫折，他们好像总能更快找到出路。这不是天赋，而是一种可以习得的能力。心理学中的“积极情绪扩建理论”揭示了答案：积极情绪能打破“战斗或逃跑”的本能反应，让我们在压力下也能保持思维的开放性与灵活性。了解这个机制，或许能帮你在下一次挑战中，多一份“柳暗花明”的底气。#内容过于真实 #原创视频 #上热门🔥上热门 #社会百态 #上热搜
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知绘心理2周前
情绪滤镜=你的世界P图软件！ 👉积极党：自动开“美颜”，小事也闪光✨ 👉消极党：自动开“灰调”，好事也挑刺😒 换个滤镜看世界，生活甜度up↑↑↑ #情绪滤镜 #知绘心理 #严虎博士 #多维添加画 #情绪调节
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彭凯平老师2月前
积极心理学和传统心理学的四大区别
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小罗5天前
消极、积极、行动！
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闫老师家庭心理保健与亲子教育咨询1周前
积极情绪增强免疫力#积极情绪增强免疫力#健康管理 @抖音小助手
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玄元国学文化1周前
你平时说话是积极还是消极？你知道吗，你说的每句话，都在悄悄影响你的状态和结果。 #语言能量 #心态频率 #自我提升 #情绪影响 #积极表达
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阿鱼的自愈世界6天前
不允许自己有消极情绪，这不是一种乐观，而是亲手将自己推进焦虑抑郁的深渊里。 今天分享的自愈读书来自这本《伯恩斯焦虑自助疗法》，里面就对不允许自己有消极情绪有一个心理学的定义：情感完美主义。书里的原文是这样的：你认为你应该总是对自己的生活、工作和身边的人感到乐观和开心。你觉得你应该始终掌控你的感受，你认为自己永远不能感到焦虑、脆弱、孤独、嫉妒、烦恼或不足。这些自我攻击信念其实都说明了同一点：你总是过于善良，而且你并不总是敢于展示你的真实感受。当你感到焦虑不安时，你会自动将问题排除出自己的脑子。很快，你就会被焦虑所吞噬，以至于你忘记了所有困扰你的问题。 #焦虑 #情绪管理 #心理学 #读书分享 #真实生活分享计划
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知朴心理健康服务5天前
#心理学 #焦虑 #坏情绪 #绘本故事 情绪是自然的反应，无论是积极的还是消极的， 都是我们应对生活的方式。 了解并接受自己情绪的所在， 而不是忽视或压抑它们。 通过察觉情绪，才能更好的管理它们
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倪老师心理学4天前
研究表明：长期保持积极的情绪，真的可以让人更加长寿 #情绪 #心理学 #人生感悟 #认知
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干细胞知识科普君5天前
首届克里斯托弗·彼得森金奖的得主芭芭拉·弗雷德里克森：积极情绪抑制消极情绪。消极情绪会让你的血压上升，但是积极情绪能令它平稳。积极情绪的作用就像重置按钮。积极情绪是让人不屈不挠的秘诀。 #快乐的情绪#快乐的细胞#干细胞疗法#NK免疫细胞#干细胞疗法的优势
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薄荷老师的积极心理课6天前
积极心理学里就讲了，得通过培养积极情绪，主动去建立那些能给咱支持的人际关系，要常常去探寻生活的意义，#积极心理学 #生活的意义 #焦虑 #缓解压力 #比昨天的自己进步一点
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青岛育伟-心理付老师8月前
悲观思维控制不住？如何从悲观走向积极！ #内容启发搜索#新知贺岁眼界大开 #心理学 #心理咨询 #心理健康
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心理黄老师5天前
注意你的语言，它会影响你的思维，注意你的思维，它会影响你的情绪和行动。 说积极的话，给自己积极的自我暗示， 就会吸引来好的事情！ 不信评论区留下“我很好”三个字，一个月后再来看看！#个人成长 #生活感悟 #自我提升 #人间清醒 #正能量
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谭心‖生命智慧导师5天前
正负面情绪决定你的能量状态#正念#智慧#情绪管理 #认知#情绪篇
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健康合川4天前
情绪对健康有多重要？钟南山院士：负面情绪会削弱生命力，积极情绪会活得更长！
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吃瓜不吐小鱼干3周前
保持积极情绪很重要！#抖音细糠版 #抖音公开课 #精选兴趣班
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沐兮家庭教育1月前
#演播室 焦虑情绪是一种防御机制，适度焦虑具有积极适应性功能#放下焦虑和不完美的自己和解 #积极心态面对生活
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闫鑫 心理师 臻元心能2月前
做情绪的观察者，当你能看见自己的任何情绪，你就在情绪之外！ #正念冥想 #观察情绪 #心理疗愈 #心理疗愈师 #银川心理疗愈
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🍀言心社🧠4天前
家庭教育微讲堂：别忽视！孩子的积极情绪，藏在你每一次的“回应”里
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一直向前走5天前
本文指出陷入情绪低谷怀疑自己时，积极自我对话如划破黑夜的光可引领重寻自信，阐述了肯定自身能力、接纳不完美、积极暗示、注重自我接纳、正确看待失败等积极自我对话的内容，学习构建积极自我对话，遇见更强大的自己。
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中国新闻网3周前
中新夜读 | #余华 ：精神内耗也是一种积极的情绪 是在寻找一个出口 是希望自己做得更好
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康健动运练教单5月前
希望大家能尽可能开心起来，拥有积极健康的心理和精神状态#运动康复 #脊柱侧弯#消极心理#负面情绪#体态改善
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Z先生1周前
蔡依林以慵懒而颓圮的唱腔演绎，通过耸动又幽默的歌名，传达了面对生活挑战时的无奈与积极态度，鼓励人们以积极心态面对消极情绪，最终激发出更多的正能量。 #蔡依林 #蔡依林消极掰 #蔡依林签名握手没有拥抱会
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木澜心光5天前
别把适当玩游戏当成洪水猛兽，它在情绪宣泄和心理疗愈上有积极作用，我们该放下对它的偏见，理性看待。#家庭教育#无分别的爱#原生家庭#潜意识#疗愈
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近书不近视4天前
为什么有的人总能积极面对挫折，而你却容易陷入情绪内耗？ 答案就在《活出最乐观的自己》这本书里 #内耗 #抑郁 #丧 #读书 #女性智慧
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沐茵心灵觉醒4天前
人的一生 心态积极 情绪乐观 真的很重要#女性智慧 #正能量分享 #生活感悟 #修心修行 #认知觉醒
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乔森慢慢来5天前
情绪ABC理论 三个字母解除你的消极情绪。境由心生，你看到什么样的世界取决你内心的信念。#情绪管理 #精神内耗 #心理学 #情绪abc理论 #认知
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杨兴成5月前
消极情绪的根源1
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YO+小幸运 ʸᵗᵗ4天前
情绪稳定≠压抑情绪，是用稳定方式表达#情绪管理 #积极心态 #陈果哲学
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蓬莱播思1周前
思维有两面，积极和消极 挫折有情绪，正面解读它#播思教育#睿智情商#财商教育#管理情绪#学习社会交往
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简语心理1周前
老年怀旧情绪保护与沉溺的界限 老年怀旧情绪具有保护与沉溺的双重性，其界限在于是否适度且具有建设性。适度的怀旧能帮助老年人重温积极记忆，增强自我认同与情感慰藉，缓解孤独与焦虑，起到心理调适与人生意义重构的保护作用；而当怀旧演变为过度沉溺，一味沉浸于过去辉煌或遗憾，回避当下生活，阻碍对新事物的接纳与适应，甚至引发消极情绪和社交隔离时，便超出了健康界限，从心理滋养转为情感束缚。#老年 #怀旧 #沉溺 #心理学
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成都心理元老师6天前
积极的氛围环境可以改善轻微抑郁孩子的认知 #抑郁焦虑 #青少年心理 #家长必读 #成都精神科 #孩子抑郁
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哈尔滨心理咨询王兴华1周前
哈尔滨心理咨询师：培养积极情绪很简单 #哈尔滨 #哈尔滨心理咨询师 #抑郁 #焦虑
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清华学长阿泽6天前
清华教授悄悄告诉你👀运动除了强身健体，还能摆脱抑郁，使人幸福感增强🥰 #心理学 #运动 #抑郁 #幸福 #大学
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乾宁5天前
告别情绪内耗，做自带高能量的人！💫 这本《能量的真相》真的让我开窍了 每天10分钟，告别焦虑和负能量 现在整个人都变得积极又高效 橱窗同款，一起把能量值拉满 从此人生就像开了挂！ #情绪管理 #自我提升 #能量觉醒
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灯塔家庭日记3周前
抑郁症家属：抑郁症患者如何训练培养积极的情绪？（三）认知调整，软化消极思维的硬度 #抑郁症家属 #抑郁症患者 #抑郁症 #重度抑郁症患者 #情绪管理
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慧明岛心理（情绪压力）6天前
聪明人从不压制情绪，而是管理情绪！#心理学 #情绪管理 #认知思维 #情感共鸣 #慧明岛心理
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彭凯平聊积极心理4天前
如何不被外界的事物影响情绪，把注意力放在当下 #焦虑 #消极情绪 #治愈
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雪石健康笔记5天前
最好的养生，是养一份爱的能量 气分阴阳，情绪就是最直接的能量。怀疑和戒备，是消耗我们的“阴气”；而爱与积极，才是滋养生命的“阳气”。真正的健康，从学会爱开始。 #养生 #健康 #修行
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幸福训练师-妍妮姐姐4天前
女性用积极情绪管理，如何悄悄改变家庭幸福氛围？真实故事告诉你答案！ #女性成长 #家庭幸福 #情绪管理 #疗愈 #幸福密码
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学会和消极情绪和解#正能量 #每日分享 #生活感悟 #积极心理#女性成长
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