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丘山木土1年前
美国海军2分钟入睡法：快速入睡引导
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颐眠｜重获好睡眠5年前
美国海军2分钟入睡法！ #睡眠不好的小伙伴有救了 #DOU上热门
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加州小彪子2年前
今天是世界睡眠日，分享一套美国海军快速睡眠法，失眠的朋友可以试一下2分钟能不能睡着 #失眠 #世界睡眠日
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白嫖生活指南4年前
M国海军的快速入睡法，如果晚上失眠可以试下，非常不错。#涨知识 #冷知识 #失眠
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谢子善1月前
助眠冥想引导 | 海军快速入睡法 | 星舟伴眠 #冥想 #助眠 #减压 #开播一夏
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思羽iris2年前
1个助眠小技巧,打败失眠!|海军的“2分钟快速入睡法” 今天分享的2分钟快速入睡法, 是专门为飞行员研究的科学入睡法. 同样适合帮助我们普通人入眠. 平时睡不着觉的(失眠的),睡不好觉的(睡眠浅的), 都可以按照这个方法试试. #入睡指南 #改善睡眠 #提高睡眠质量
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呼噜猪猪的小店3月前
分享个海军陆战队快速睡眠法，希望对睡不好的你有用 #睡不着 #失眠 #熬夜 #睡觉
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红衣有点懂4月前
总是睡不着？就用这个海军快速休息法，96%的人能在一两分钟内睡着。#涨知识 #睡眠
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认识疼痛1年前
海军使用的“2分钟入睡法” #快速入睡 #入睡困难户 #知识科普
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网易公开课5年前
美国海军的三分钟入睡法，送给经常失眠的你 #失眠#快速入睡法 #熬夜
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济南问心咨询服务有限公司1年前
美国海军2分钟快速入睡法#快速睡眠 #失眠
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温阳名中医王凌1年前
海军两分钟快速入睡法，医生自己也在用#医学科普 #失眠
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生活小帮手3年前
M国海军的快速入睡法，如果晚上失眠可以试下，非常不错。#涨知识 #冷知识 #失眠
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冯洁5月前
快速2分钟军用睡眠法，收藏 反复收听更受益 #助眠 #睡眠 #睡觉 #失眠 #催眠
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闲人一个😙2年前
今天是世界睡眠日，分享一套美国海军快速睡眠法，失眠的朋友可以试一下2分钟能不能睡着 试试
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无趣的知识2年前
当你睡不着时，可以试试海军用的快速入睡法#失眠 #睡觉姿势
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Arthurtian3周前
很火的快速入睡法快来学！ #睡眠 #失眠 #抽象 #日常
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福崽冷知识1年前
海军快速入睡法
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海岛叶子在创业7月前
2分钟快速入眠，成功率96% 美国海军2分钟入眠法，由美国海军在二战期间研发，专为高压环境下的飞行员设计，帮助他们在任何时间、任何情境下，都能快速入睡。这套练习方法在飞行员身上，经过6周的实践，成功率高达惊人的96％。#睡个好觉#快速入睡#失眠#睡不着#助眠
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早睡爱豆（养生练习生）3周前
到底是谁凌晨睡不着又来搜睡觉方法来！？ #熬夜 #好好睡觉 #失眠 #睡不着 #快速入睡
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彦梓生活小妙招3年前
睡不着，入睡困难怎么办？教你一个漂亮国海军陆战队的快速入睡法，一分半进入睡眠。#生活窍门 #教你一招 #实用小技巧 #睡眠 #入睡困难
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失眠医生张建平4月前
这个入睡方法，让你想不困都难 #睡眠障碍 #改善睡眠 #入睡难 #涨知识啦
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纯的冷知识2年前
当你睡不着时，你可以试试海军用的快速入睡法#科普知识 #冷知识科普 #有趣的冷知识又增加了
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胡紫微2月前
亲测有效：让自己快速睡着的N个方法 #快速入睡小妙招
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金夜好眠3月前
晚上失眠睡不着，2个方法快速入睡 #失眠 #睡眠 #运动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一只小仙鹤3周前
🌊 《军港之夜》一响，宝宝秒变海军小水手！ 这首经典神曲专治夜醒💤 #哄睡 #哄睡的一百种方法 #哄睡神曲 #哄睡系列 #哄睡助眠
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追风安全官4年前
美国海军的快速入睡法#医学科普
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温阳名中医王凌1年前
60秒快速入睡的方法，跟我一起做#失眠 #健康科普
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大志呼呼睡3月前
万能秒睡法#助眠 #睡眠质量
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沈一叨2月前
极速入睡，亲测几个月很有效，我主要用第一个。#每日分享 #知识分享
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小羊快跑4月前
#冷知识#秒睡技巧
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孙教练爱运动健身1月前
睡觉四动作 让你轻松入睡 睡觉四动作 让你轻松入睡#运动 #锻炼 #居家锻炼
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季和羲3月前
超简单实操强的入睡好方法，祝大家都能一秒入睡。#国学文化 #国学智慧 #睡眠
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钱老师音疗3年前
#睡眠#失眠 美国海军睡眠法（快速入睡）
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拆解小百科6月前
持续练习可提升睡眠效率（入睡后清醒时间减少45%），并延长深睡眠周期#提高睡眠质量 #科普
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微读2年前
当你想睡觉睡不着，一定要试试这个美国海军的快速入睡法。#有趣的知识又增长了
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qiuzi1周前
2分钟睡眠法
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JM8883周前
#想睡就睡#催眠疗愈 想快速入睡的宝宝快来围观
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小岁-（陈泽传媒录屏）1周前
ASMR陈泽助眠 三十秒让陈泽带你入睡 #陈泽 #直播回放
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周子越不做npc（养成中）2月前
睡前千万别看！这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者，3分钟入睡法，我实测好用的入睡法！手机党自救指南，刷到这个视频时，你的失眠有救了！睡着的明天回来点赞！#失眠 #早睡
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朋克老舅养生札记4周前
米国军人使用的60秒快速入睡法，睡不着你来找我！#失眠#助眠#睡眠 #健康养生
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雨声助眠3月前
#失眠 #失眠怎么办 #睡不着 #睡不着怎么办 #快速入睡 美国海军两分钟快速入睡法
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护士长杨杨姐1月前
入睡困难的试试这个方法，2分钟，你听不了吃亏，你听不了上当！我练习了1周就修炼成了“倒头就睡”神功！快学起来！#热门 #失眠#睡觉#睡眠 #健康
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睡眠健康密码3周前
极速入睡的方法 #知识科普#睡眠 #失眠 #健康 #亚健康
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知识自动进我脑袋3年前
视频点赞数就是你2022年的月工资，真的！#冷知识 #涨知识 @DOU+小助手
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陈宇恩1周前
30秒快速入睡法
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睡眠健康管理苗老师｜失眠康复，改善睡眠1月前
3秒入睡口诀轻松就睡着#失眠怎么办 #失眠怎么调理 #快速入睡法 #快速入睡
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睡个好觉（念春光）4周前
晚上睡不着觉的，跟你分享一个秒入睡的方法！#失眠 #睡不着 #熬夜
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车海霞医生2周前
快速入睡的方法，你知道吗？ #快速入睡 #睡觉 #医学科普 #健康科普 #失眠
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重症医学陈霞不重症2月前
顽固性失眠？30秒学会这招不用愁 #医学科普 #失眠 #涨知识 #预防大于冶疗 #抖出健康知识宝藏
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美丽浙江1月前
入睡困难？#浙大一院医生分享“方形呼吸法” 帮助规律呼吸助睡。（记者：赵时）
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生活系知识3年前
快速入睡的方法#冷知识 #内容太过真实 #科普一下 #睡觉 #失眠
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楷恩2年前
美国海军快速入睡法，助你快速入睡#健康养生 #睡觉需要仪式感
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韩老师讲睡眠6天前
5个快速入睡的技巧 #熬夜#睡不着#改善睡眠#快速入睡#睡眠质量
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逸睡茶官方账号3年前
你睡不着吗？试试这个美国海军的方法！#冷知识 #助眠
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失眠日记1周前
8个快速入睡小方法#失眠 #熬夜 #睡眠障碍 #好好睡觉 #助眠
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健康管理师可宝1年前
#创作灵感 倒头就睡😴打败失眠!2分钟快速入睡 🇺🇸海军两分钟入眠法 是世界公认的快速入眠法 🔴不到2分钟就可以入睡，成功率96% 🟠同样适合帮助我们普通人入眠噢 🔵平常睡不着觉、睡不好觉的宝贝。可以跟随视频引导，试试这个方法！ #失眠 #冥想 #助眠 #正念
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卿神欧巴1周前
10分钟入眠法，失眠克星，10分钟保你安然入睡！
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小叮当大众甄选1年前
海军急速入睡法：五分钟让你进入梦乡#提高睡眠质量 #改善睡眠 #快速入睡法 #快速入眠的有效方法 #睡眠的小知识
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悦小辰2周前
宝藏级入睡方法 #记录真实生活 谁还在为入睡熬到凌晨？我私藏的 “宝藏级入睡方法”，用一次你就会爱上！按下5dB键，5 分贝的轻柔声波像给大脑盖了层 “静音毯”，外界杂音全被滤走，加上柔和的氛围灯，不用硬熬、不用强迫，跟着这方法走，躺下就能轻松入睡～ 感谢小红书博主：硬棉花 的好物分享 #5分贝睡眠仪 #悦小辰 #好物分享 #宝藏好物
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