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黑眼圈营养师3年前
减肥期间可以吃泡芙吗 #热量 #减脂 #瘦 #减肥 #健康减脂 #泡芙
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正经人儿彭彬3年前
谁说泡芙比欧包好吃的？？到底是谁？？
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水母米米3月前
减脂饮食｜半年从泡芙变芭比38%体脂到23%真诚分享 #减脂#瘦全身 #瘦腰 #健身 #体脂率 🌟体脂保持了一年之久的减脂饮食分享 献给我的女孩男孩们 ✨Part 1 代谢觉醒✨ 神秘代码： 【TDEEcalculator.net】 ✨Part 2吃饭之前先查户口 ✨Part 3三合一饮食法！ 早：蛋白质 午：碳水 晚：膳食纤维 重点——黄金比例「X:1:3」： ✅ 1份碳水（保头发、防暴食） ✅ 3份蛋白质（锁肌肉、狂燃脂） ✅ X≥3份纤维（随便吃，越吃越瘦！） ✨Part 4喝水喝出好身材 ✨Part 5给心里充能！ 祝福大家都可以达到自己想要的 在这个过程中不急于求成 收获满满！
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小冯爱健身2月前
你知道减脂期能吃甜品吗？视频最后有红黑榜可以截图！记得点赞关注和收藏噢！#甜品 #减脂 #变美变瘦变好看 #迦南
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控糖老吴-营养师3年前
泡芙外皮酥脆，里面奶油甜而不腻，#减肥 可以吃泡芙吗？#控糖#热量指南 #涨知识#泡芙
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖2月前
一个泡芙有100大卡吗？减肥能吃泡芙吗？怎么计算食物热量 #每天认识100大卡 #减肥#减脂#热量#泡芙
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家炜健身2年前
下午茶到了，泡芙你一次吃几个？一个泡芙的热量和窝粉差不多你怎么选？#家炜健身体系 #减肥 #增肥
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热量生活笔记4年前
很多人都是因为这类甜品吃太多长胖的吧#减肥 #热量冷知识 #减脂 #泡芙
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大茜茜的减脂测糖食验记3年前
有网友留言问，减脂期可以吃泡芙吗？升糖吗？会不会翻车？我来试试呢~#减脂期 #泡芙
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减脂营养师笑笑3年前
减肥小科普「泡芙」#减脂期可以吃泡芙嘛#泡芙#减肥#奶油
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减重专家叶艳彬3月前
香香软软，行走的人形泡芙就是“脂包骨”#拜拜肉 #健身 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #满级小孩成长守护手册
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Yuki 心世界2年前
吃泡芙也可以成为世界健美先生🏆#健身 #自我提升 #灵性成长 @富足的禹汐
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小朱姆斯（饮食训练版）1年前
我想问一下，就是说有没有喜欢吃不甜的泡芙的？#饮食训练 #美食博主上线啦 #我的健身餐 #卡卡业 #泡芙
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毛睿健身 阿GIAO3周前
玩弄热量缺口#健身饮食 #减肥 #健身小白必看经验 #健身小白
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毛睿健身 阿GIAO3周前
铁铁们我能瘦吗#vlog日常 #减肥 #健身小白必看经验 #健身小白
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尤清宇🐈（接线上线下）6月前
第一次这么渴望食物#欺骗餐 #放纵餐 #健身饮食 #美食 #备赛
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武夷大牛牛11月前
放纵餐开始🌚#健身vlog #放纵餐 #我的健身餐 #放纵日 #美食vlog
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小冯爱健身2月前
减脂人眼中的早餐红黑榜。你知道减脂期有哪些能吃，哪些不能吃的早餐吗？#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃货
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杭州醇动健身管理有限公司3年前
跑多久能额外消耗1桶泡芙？ #食物热量测评 #减脂 #运动 #美食 #泡芙
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小冯爱健身3月前
你知道减脂期有哪些饮料可以喝吗？饮料红黑榜表在视频最后，可以截图！记得点赞关注加收藏噢！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #饮料 #变瘦变美变好看
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小龙健身1月前
比喝油还长胖的食物是什么#减脂小白必看经验 #科学减肥 #吃瘦不饿瘦
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嘎嘎好吃的憨憨1年前
一口爆浆的冰淇淋泡芙！超大一个才100大卡，而且0蔗糖0白面粉，自律期也能放心吃#泡芙 #妈呀太香了 #奶油泡芙
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铁栗的健身日记2月前
比喝油还长肉的食物！#一起减肥打卡#变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验 #越吃越瘦
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張原赫同学！！！1周前
自律是我生活的底色，但放纵是调味剂。#大学
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阿辉运动日记（健身十五年）4月前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦 #居家锻炼
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武夷大牛牛11月前
总发工资了！！#放纵餐 #健身vlog #饮食训练 #健身日常 #我的健身餐
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云云形体有氧健身运动（中午场）3月前
大家相信泡芙能够减肥成功吗？胖难道就是有错吗，这次她下定决心要逆袭，让我们给她一点鼓励！#逆袭 #自律 #减肥 #蜕变过程
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小冯爱健身2月前
你知道减脂期哪些能吃哪些不能吃吗？赶紧收藏起来吧！#变美变瘦变好看 #吃货 #罗森便利店 #便利店 #减脂
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433234489181周前
陈哲远吃泡芙吃出珍惜感 #陈哲远
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李宗岩有氧健身（晚17:50）1月前
这些食物比喝油还长肉，一口都不要碰！#减肥 #减肥误区 #自律 #减肥小知识
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小齐5年前
爱吃的泡芙，典型的糖油混合物😅😅#健康减脂
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迪力讲健身2周前
减脂必看！这18种碳水食物要注意️ #减脂食谱 #减脂避坑 #健康饮食 #瘦身干货 #碳水陷阱
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一只阳3周前
168 113 | 小基数放纵后第二天还债吃了什么~（嘴馋版）#一天吃什么 #日常vlog #我的一天 #生活化减脂 #小基数减脂
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大水瓶铜锣烧♒️1月前
体脂新低奖励自己一顿鲍师傅，脆巧泡芙、芋泥雪芙、芋泥蛋挞、玫瑰花挞、柠檬酸奶小贝 #减脂期 #甜食让我快乐 #鲍师傅 #这也太好吃了 #谁懂这一口的好吃程度
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灰灰的减脂餐6天前
日常减脂饮食分享 #减脂餐 #减肥 #减脂 #健身饮食 #每日分享减脂餐
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阿阳教练爱健身3周前
比喝油还长肉的食物有哪些？减脂期不能碰！#吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #减脂
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170度20分钟2月前
减脂期馋泡芙了不用怕！快来试试这个燕麦酸奶泡芙，一口下去，外皮酥脆，内陷丝滑，减脂期也可以放心炫！#减脂好物 #泡芙 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 #新鲜出炉 #健康美食自己做
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伊丽.1年前
卡卡业的全麦泡芙，控体期间也可以吃的甜品，好幸福啊，活动来啦#女人40 #80后 #健身穿搭 #卡卡业 #卡卡业全麦泡芙
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蛙叽娱乐3年前
小泡芙应该是第一个 #刘畊宏 女孩吧！健身的dna好像是与生俱来的，她真的很想成为神力女超人耶 #小泡芙可爱 #金刚小泡芙指日可待
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Samsu_泡芙力量3月前
在力量举铁馆吃甜品是什么体验 #vlog日常 #搞笑视频 #健身房 #夏天到了 #记录我的生活 甜品大厨@jjjjj 死傲娇@薇薇安！（爱泡芙版） @流浪小涵 @Squash
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我是曼玛莲1周前
没有油也行，健身人谁不想吃！#在家做美食 #跟着抖音做美食 #天儿冷吃点啥
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杨老师讲康养1月前
每次想吃的时候，都给自己一不天脑崩！#会吃才会瘦#自律#健身饮食
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刚哥🇨🇳kevin1月前
健身博主一天的饮食习惯#健身饮食 #居家锻炼 #好身材练起来 #健身女孩 #创作灵感
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山西天赐教练4月前
都是爱吃的😭#天赐教练 #减肥 #太原健身
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小狼减肥日记2月前
163/96 斤吃得松弛不反弹！分享维稳法则❤️#vlog日常 #减肥vlog #健身饮食 #日常生活 #饮食打卡
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花山花果·甜（许昌襄城店）4月前
没有人能拒绝我家奥利奥大泡芙#大学生创业#花山花果#许昌襄城县美食 #抖音美食创作人 #健身打卡
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为家健身塑形1月前
紧致身材 泡芙女神vs紧致女神#塑形#力量训练#小基数塑形 #力量塑型 #紧致
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阿何教你瘦1周前
这些食物比喝油还长肉呢#减肥 #吃瘦不饿瘦 #健身饮食
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71年健身梅姐9月前
#减脂期 也可以吃的#泡芙 简直太好吃了#低糖轻生活 #孕期控糖
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梅里。1周前
一型糖尿病，工作日早餐空腹吃梦龙奶油泡芙血糖会炸吗？！ #糖尿病 #糖友 #控糖 #甜品 #泡芙
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DYF杜玉锋健身1周前
吃麦当劳能瘦是真的#健身饮食 #杜玉锋
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吃瘦的酮克力1周前
拒绝预制菜，免烤Pancake泡芙般奇妙口感 #生酮零食 #蛋断 #减脂零食 #快手菜 #低GI美食
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是陈陈同学1年前
自律期也可以放心吃的冰淇淋泡芙，全麦无蔗糖的，香草味和超多的动物奶油真的好好吃 #全麦泡芙 #卡卡业
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希姐1月前
榴莲牛奶泡芙爆浆媚娘0蔗糖添加奶香Q弹美味开袋即食休闲解馋零食#什么饭对肠道好 #每天吃花胶能改善皮肤吗 #40岁女人的日常保养方法 #减脂期一顿适合吃多少土豆
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梦糖生活1周前
我们一型二型也能吃大泡芙！就是这个0蔗糖0面粉的泡芙，里面是满满的动物奶油，一口咬下去太满足了，口感很绵密！一个碳水还很低！左下角活动，爱吃奶油的闭眼冲！#奶油泡芙#泡芙#加餐#好吃到停不下来#低糖轻生活
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_柚子1周前
西树泡芙(湛江鼎盛店)#黑咖啡减脂 #健身专用黑咖啡 #日常生活 #藏海传电视剧 #烘焙
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胖墩大林林[二型🍬大胖]5天前
临期 特价 酸奶干酪泡芙 临期泡芙 清仓特价活动 无蔗糖 无面粉 非常好吃 不用做干湿分离 喝水吃可以
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右右💭🧊（多囊上岸）5月前
晚餐有点小小的改动 减脂期喝汤真的巨满足 期待下明天的体重#一个香草泡芙的热量
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洪运7月前
代谢有没有提高不知道，反正胰岛素分泌都快崩溃了#dou上热门 @DOU+小助手 #健身饮食 #放纵餐
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飞飞爱健身1周前
比喝油还长肉的食物是什么#一起减肥打卡 #变瘦变美变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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星仔爱健身🏋️‍♀️（1周前
比喝油还长肉的食物有哪些？看看有你喜欢吃的吗？#今天吃什么 #好身材吃出来 #会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#减脂饮食
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超超讲健身2周前
比喝油还长肉的食物有哪些#健身饮食 #好身材吃出来 #減肥
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西奥健身3月前
比喝油还长肉的食物！。# 三伏天减肥# 一起减肥打卡# 变美变瘦变好看# 会吃才会瘦 # 减脂小白必看经验
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比喝油还长肉的食物!。#减肥过年 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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