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兔老师科普5月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？不想老年痴呆，一定不要这样做… #科普 #涨知识 #熬夜 #睡眠
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长海医院脑血管病中心左乔医生2月前
大家认为睡得少和睡得晚，哪种更伤身体？#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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科技战舰4月前
晚睡与少睡哪个更伤身？ #涨知识 #科普
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麻醉疼痛罗博士4月前
睡得少居然可能活的更久#医学科普 #睡眠 #焦虑 #抑郁#睡眠治疗
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闪电新闻3周前
睡得越晚越容易胖！睡得越少肚子越大！每晚睡眠少于5小时，“增肥效果”将是“王炸”！补觉也没用！你还敢熬夜吗？#熬夜的危害 #减肥 #肚腩
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汉医谷睡眠小屋1周前
睡眠不足，你的心脏在强烈抗议！ #睡眠科普 #睡眠不足的危害 #睡眠常识 #睡眠与健康 #睡眠与寿命
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赵巍（骨外科）3月前
睡得晚是在透支未来的身体。女孩子长期晚上11点睡觉身体会发生五种变化。#科普健康知识 #熬夜的危害 #女性健康 #医学科普
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朝阳急诊科魏兵医生2月前
睡的少和睡得晚，哪个危害更大？常期上熬夜白天睡觉 影响健康吗？#熬夜 #健康科普 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康
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心血管崔松主任5月前
睡得少和睡得晚哪个危害大？ @DOU+小助手 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #熬夜 #失眠 #睡得少
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九九医博士1月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大 #睡觉困难户
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运动医学李劼若医生2周前
长期熬夜的危害，远比你想象的要大！ #熬夜 #长期熬夜的危害会有多大 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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伍月说2月前
你知道十点睡和十一点睡的区别有多大，你几点睡 #健康科普 #中医养生 #内容太过真实 #晚睡觉对身体的危害
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小客科普5月前
睡得晚和睡得少，到底哪个危害更大？ #科普 #熬夜 #睡眠 #知识科普 #科普一下
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胸外科王一帆2月前
睡得少对比睡得晚，伤害更大吗？#熬夜 #健康科普 #失眠 #胸外科 #医疗健康创作训练营
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山哥细胞圈2周前
晚睡和睡的少 到底哪个危害重 #熬夜 #细胞 #知识前沿派对 #科普 #美蔻生物科技
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颐和小养方2周前
别再骗自己了！“睡够8小时”≠没熬夜，这些伤害正在啃食你的身体#熬夜的危害 #身体 #健康 #保护自己
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大老郭医生6月前
睡的少和睡的晚，哪个危害大？#失眠 #睡不着 #睡得晚 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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解毅飞图书馆1周前
60岁后10点睡觉等于慢性自杀？医生：5个睡眠误区危害健康！ 视频介绍老年人睡眠误区危害健康，盲目早睡可能适得其反。医生揭示五大科学睡眠法则，并呼吁关注老年人睡眠质量。##知识前沿派对 #随时随地标记一下
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段老师讲学习力2月前
晚睡不是少睡几个小时这么简单，它对身体有六大危害。 #学习力 #孩子教育 #家长必看 #晚睡的危害 #孩子成长
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陈医生聊健康2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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仇俊玲医生4月前
睡得晚和睡得少，究竟哪个对身体危害更大？ #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #大数据推给有需要的人 #养生 @仇俊玲医生
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中医肿瘤骆莹滨2月前
晚睡和睡少哪个更伤身#科普健康知识 #健康
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睿见山河1周前
孩子晚睡不止影响身高，这5个隐形伤害更可怕！第3点太多家长忽略#孩子教育 #王树国校长励志演讲 #科学育儿 #孩子睡眠
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博科园6月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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大嘴👄袁老师2周前
睡得少和睡得晚，谁的危害更大？结果颠覆你认知！#科普知识 #熬夜 #睡眠 #人体@大嘴👄袁老师
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重症医学科王医生5天前
睡得少和睡得晚，哪个危害更大？#熬夜 #睡眠 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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燕子健康日记5天前
晚睡和少睡谁的危害更大 晚睡和少睡谁的危害更大#科普知识 #熬夜 #睡眠 #科普一下 #科普健康知识
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景德镇发布3周前
睡多睡少都会增加痴呆风险#科普 #科普一下 #健康 #健康科普 #睡眠 （@CCTV健康中国）
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仲景养身（合作在简介）5月前
#中医 #养身 #健康科普 #睡觉 熬夜危害有多大？
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小头爸爸聊失眠2月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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睡眠界的扫地僧6天前
原来碎片化的睡眠比熬夜更可怕 #碎片化睡眠 #睡眠障碍 #睡眠 #睡觉困难户
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稚子育儿4月前
快告诉孩子，为什么不能晚睡，晚睡有哪些危害？#亲子教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #育儿知识
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精神心理李春燕1月前
#碎片化睡眠危害健康！
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戴珂自媒体6天前
#健康 #睡眠
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北京妇产医院王欣医生3月前
熬夜有什么危害？怎么才能尽量减少熬夜带来的影响？今天一个视频告诉你#熬夜 #睡不着 #精神不振 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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睡个好觉读书会3月前
为什么年纪越大越睡不好？老年人就一定睡得少吗？睡得太少对老年人有什危害？#睡眠#CBTI #干货分享
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梦波想睡觉6月前
睡得少跟睡得晚到底哪个危害更大？这一期让我们再来聊聊这两者之前不同的危害~#睡眠健康 #手工床垫 #诺尔雪平 #梦波聊睡眠
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欣欣和童童3月前
#晚睡的小朋友 #家长必读 #育儿经验分享
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禅城新闻6月前
既然熬夜伤身体，那我就选择通宵？睡得少和睡得晚哪个对身体危害更大？#熬夜晚睡 #失眠 #佛山
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大志呼呼睡1月前
睡得少和睡得晚，哪一个危害更大？结果颠覆你的认知！#熬夜 #睡眠 #涨知识
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麻醉尚凯茜3周前
多晚睡算熬夜？好像熬夜熬得最多的应该是医生护士吧。#医学科普 #熬夜 #健康科普
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孔伟丽医生-老年科3月前
拯救碎片化睡眠#白天少睡#减少褪黑素摄入#白天多接触明亮的阳光#健康和睡眠的自我管理
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新闻夜航3周前
9月30日（发布）。睡得晚或睡得少，都可能让人变胖，早点睡、多睡会儿，哪怕是多睡1小时，都可能带来神奇的变化。#贺洋  
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时珍有话说5月前
#中医 #养身 #健康科普 #睡觉 熬夜危害有多大？
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观心实验室-学睡觉6天前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #睡不着 #睡不好 #睡眠 #失眠 #睡觉
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北泉健康管理师3周前
晚睡VS少睡 #皮肤保养 #美白 #护肤分享 #晚睡的人 #失眠
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咱厝阿妹2月前
长期晚睡的危害#真实生活分享计划 #闽南语#健康生活
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马伟明医生1周前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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张博士的抗衰笔记2月前
作息崩盘，晚睡VS少睡，哪个更催人老？
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叁叁抗老笔记1月前
女生必须要比男生多睡1小时，这并不是矫情！ #睡眠 #睡眠不足对孩子的危害 #睡眠不足 #多睡觉 #叁叁抗老笔记
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涵妈有星光1周前
晚睡的危害可不少！赶紧给孩子看看#育儿 #孩子教育 #家长必读 #育儿干货
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可乐妈妈有仨娃4月前
告诉孩子，为什么要早睡，晚睡的坏处有哪些#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #亲子教育
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吴可乐有CD4月前
#亲子教育#育儿经验分享 #早睡好习惯 家里有喜欢晚睡的小朋友快点抓来听一下🤭
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经视直播3周前
多睡1小时，两周减1斤？
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外科医生齐建伟1月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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城关发布1周前
睡得晚和睡得少哪个伤害更大？睡眠不足会导致免疫力下降，最佳入睡时间是22:00-22:59，缺觉的人全身炎症水平都在升高。#睡觉 #睡眠质量 #健康科普 #民生关注 #便民信息
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eason成2月前
#睡的少和睡的晚哪个危害更大 #日常生活
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枫叶🍁6天前
孩子晚睡危害大#做智慧父母
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东北的心理师梅姐8月前
晚睡的危害非常非常大，尤其是女性#医学知识科普
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营养师邱双双4月前
碎片化睡眠更伤身#健康科普 #知识分享 #每日分享 #干货分享
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参考消息1月前
睡得晚和睡得少哪个对身体伤害大？专家：都会引发炎症反应#参考健闻
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