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安贞晓川大夫3月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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追眼睛的李盼医生3月前
天天午睡的人VS从不午睡的人，有什么不一样？ #抖出健康知识宝藏 #午睡
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白冰明星护肤小号4月前
错误午睡？小心痴呆！#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
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骨科赵亮医生3月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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失眠疼痛东哥说3月前
你睡不睡午觉呢 #午睡 #睡眠充足 #睡眠不足 #睡眠冷知识
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袁医生课堂4月前
天天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #抖出健康知识宝藏
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鹏哥谈健康3月前
午睡到底好不好？ #医学科普知识 #午睡时间 #心梗 #老年痴呆
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贾主任聊健康4月前
午睡超过这个时间，比不午睡更危险！ #医学科普 #午睡 #健康科普 #睡眠
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丁香医生6年前
午睡建议睡多久，午睡怎么睡，这里统统告诉你呀～ #再也不熬夜了
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CCTV生活圈1年前
【#午睡超一小时死亡风险增加30%# 】中午不睡，下午崩溃？注意！有研究显示，午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%！专家表示，午睡时长在6～40分钟都能够获得收益：①午睡6分钟，帮助增加记忆力；②午睡20～30分钟是最佳时长，对心脏起保护作用。你中午一般睡多久？#午睡 #睡觉 #心脏
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时间发布7月前
午睡太久增加痴呆风险？专家建议：10-20分钟为宜！ 晚上睡不够午睡来凑？那午睡到底睡多久比较好？研究表明，长时间的午睡可能是大脑活动减少的表现，而大脑活动的减少又可能加速认知功能的衰退。这种衰退在不引起注意的情况下逐渐累积，最终可能导致老年痴呆。北京中医药大学东直门医院副主任医师魏明清建议：最佳午睡时间是10-20分钟，如果实在太困则可以睡“一个睡眠周期”90分钟。（记者｜任千惠）#午睡太久增加痴呆风险 #专家建议午睡10到20分钟为宜
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嘻说健康5月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #记忆力
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李泽光讲数学2年前
不习惯午睡的孩子，记忆力更强#记忆力 #记忆力训练 #记忆力差 #最强大脑 #午睡 @DOU+小助手
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杏林顾大夫4月前
午睡时长不对？竟会偷走你的记忆力！#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #午睡时长 #康复 #医学科普
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宝医生4月前
你平时午睡吗？ #健康科普 #午睡 #男女必看 #抖出健康知识宝藏
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北大神内孙永安3年前
午睡超过一个小时，得老年痴呆的风险可能会增加#午睡 #老年痴呆 #医学科普
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小刘药师3月前
每天午睡vs从不午睡，有什么区别？ #午睡 #健康科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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肝胆赵新阳3月前
医生建议:午睡时间不要睡太久了 #午睡时间 #午睡的好处 #午睡时间多久合适 #硬核科普健康行动
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大老郭医生3月前
午睡一般多长时间合适？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医生
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你的潘医生3月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别 #医学科普 #午睡 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈1年前
【午睡时长最好在20至30分钟 】 #中午不睡下午崩溃 午睡到底睡多久？有研究表示，午睡时间超过1小时，全因死亡风险可增加30%！专家表示，午睡6~40分钟都能够获得收益：①午睡6分钟就可能增加记忆力；②午睡20~30分钟是最佳时长，对心脏起到保护作用。你通常午睡多久？#午睡最佳时间 #午睡时长最好在20至30分钟
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沈阳看焦虑失眠杜红兴主任3月前
天天午睡VS从不午睡。#睡眠 #午睡 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #心理健康
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内分泌科吕川医生2月前
天天午睡vs从不午睡 哪种习惯更好#午睡 #医学科普 #好习惯 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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谈心说药 侯正华主任5月前
失眠和安眠药哪个更伤记忆力 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #安眠药 #痴呆 #侯正华医生
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妇科马玲4月前
天天午睡vs从不午睡#医学科普 #女生必看 #男生必看 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科赵主任4月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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神经外科杜医生4月前
每天午睡和从不午睡的人，究竟有啥区别？ #健康科普 #午睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #记忆力
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婷婷医生说1月前
天天午睡vs从不午睡#涨知识 #科普一下 #健康
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刘医生·“精”诚所至4月前
每天午睡vs从不午睡 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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清清医生4月前
天天午睡VS从不午睡 #抖出健康知识宝藏 #清清医生 #dou是知识
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刘老师6年前
孩子不睡午觉，记忆力下降10%。让孩子养成一个午睡的好习惯。#育儿 #教子 #家庭教育 @抖音小助手
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外科乔帮主3月前
你今天午睡了吗？ #午睡的好处#诊室日常#医学知识科普#涨知识
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唐医生谈健康4月前
天天午睡vs从不午睡，有什么区别 #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #记忆力
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失眠疼痛东哥说3月前
你是天天午睡，还是天天都不午睡呢 #午睡 #睡眠冷知识 #医学科普
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内科朱医生3月前
每天午睡VS从不午睡！ #午睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #老年痴呆
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大白兔医生4月前
天天午睡VS从不午睡有什么区别 #午睡 #睡午觉 #健康养生 #健康养生小知识天天分享 #睡午觉的好处
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小潘医生3月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #科普一下 #抗衰老 #医学科普 #记忆力 #睡午觉
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心理教练-中正1月前
正确的午睡方式能“养脑” #睡眠#午睡#认知#健康#记忆力
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周志敏医生1周前
午睡不当反伤身!这 5 种疾病的风险可能悄悄升高 #午睡 #冷知识 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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青体产业.飞帆国际航海俱乐部8月前
脑科学最新发现：强迫孩子午睡会损伤记忆力！多校已取消强制午休
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精神科主任曲晓英3月前
#熬夜 #脱发 #气色差 #长胖 #抖出健康知识宝藏
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王世宁医生4月前
5个大脑衰老的信号，看看你有没有中招！ #大脑衰老 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医司莉莉2月前
你真的会午睡吗？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #医生 #抖出健康知识宝藏
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中医袁主任3月前
午睡别超过30分钟，小心这5种疾病风险飙升#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #知识科普
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rosecdr7月前
#记录真实生活 #健康#养生
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营养师阿宅3月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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小强说4周前
大家是不是中午吃完饭是不是特想往桌上一趴，眯个十几分钟？感觉睡醒能满血复活，但你知道吗？有些朋友越睡越累，甚至还会有健康风险，原来午睡不是人人都能随便睡的！#并不是所有人群都适合睡午觉 #抖音热评
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脊博士鹏哥5月前
吃腰子还能补脑？ 三个“补脑”方法拯救熬夜后的大脑，快速恢复学习力#记忆力 #最强大脑 #健康新星创作营 #脑科学 #脑动力
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消化内科主任医师周晓倩3月前
女孩子如果长时间十一点以后睡觉，会发生这些变化！#女生 #熬夜 #脱发 #医学科普 #发际线
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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齐鲁骨科李玉华医生4月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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幸福米娜斯5天前
教育孩子的方法#教育孩子 #教育方法 #教育正能量 #
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失眠疼痛东哥说3月前
不信往下听，有的人真不会午睡 #午睡时间 #睡眠质量 #改善睡眠
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内分泌邬博士3月前
长期待在高原，记忆力会变差吗？#医学科普 #高原反应 #高原健康#高反#高原缺氧
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健康共鸣场1周前
#午睡 #给大脑中场充电#心脏 #精神抖擞 #提高工作效率
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安贞晓川大夫7月前
记忆力下降、脑子不好使？这8个简单方法， 每天坚持，帮你延缓大脑衰老，守护思维清晰！#脑健康 #衰老 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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博瀚先生聊健康1月前
你知道吗？睡太久反而有危害。#博瀚先生 #健康 #睡眠
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世界记忆大师何志强3年前
睡觉就能把知识记住，轻松超越全班人！#记忆方法 #学习方法 #记忆力 #提升记忆力
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李智的大脑茶话会3月前
有没有觉得自己记忆力越来越差？方法来了！#每日分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #脑科学
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中医睡眠专家敖海清6月前
#睡不好 #神经衰弱 #肾虚 #记忆下降 #心理睡眠专家敖海清
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禅武秘法传人-无忌4月前
记忆力下降是因为浊气滞头了#女生必看 #禅武秘法 #记忆力下降 #提升记忆力 #炼气
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宣武医院神经外科张医生5月前
记忆力下降反应迟钝，是长期吃癫痫药造成的吗？ #癫痫 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #北京宣武医院
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