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欣欣瘦啦6月前
130-90 | 腰围瘦了15cm！沙漏腰这样练！ #塑型瘦身 #减肥逆袭之路 #健身 #瘦腰 #自律
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一只大漂亮🙆‍♀️4月前
184-108|几件事告诉你瘦下来有多爽！姐妹们千万不要放弃#变美变瘦变好看 #内容过于真实 #自律
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二胎宝妈刘小姐（哺乳期）5月前
刷腹第29天，已减9斤#减肥逆袭之路 #瘦 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦下来做最美的自己
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玉米玉1年前
没有瘦不下去的腰，申请成为你的减肥动力 #减脂 #小基数减脂 #反差 #减肥前后对比图 #逆袭
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周一见5月前
小基数塑形教程来啦 #小基数塑形 #减肥教程 #减脂 #小基数 #创作灵感
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小范大人（逆袭版5月前
#减肥 #减肥前后对比图 #一起减肥打卡#自律 #普拉提运动
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喜乐辣妈成长记2月前
30天带你看看大妈变辣妈的身材变化有多大 #产后减肥#逆袭#瘦腿瘦腰瘦肚子#宝妈 #瘦下来遇见更好的自己
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崔什么崔4月前
坚持不下去的时候 想想瘦下来的自己有多美！#减肥逆袭#减肥前后对比图 #自律#减脂塑形#盒界即食牛肉
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李李在减肥2月前
第40集| 邪修减肥的359天 下100斤了 邪修减肥就是牛#邪修减肥 #躺瘦全身 #躺瘦效果超级棒 #躺瘦大肚腩 #躺瘦秘籍
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一只蛋黄4月前
143➡️105 主包又来了说说说啦 有你不知道的真相吗 #减肥逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #吃瘦不饿瘦 #逆袭 #变化
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菲姐要自律2月前
瘦肚子快来打卡#瘦下来做最美的自己 #减脂打卡 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥vlog
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小鱼减肥逆袭（已减60）5月前
发疯减肥🔥20天减重30斤✅我做到了‼️#逆袭 #大基数减肥 #减肥 #减肥餐 #减脂
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酱油白米饭10月前
减肥效果立竿见影，腰一下就瘦下来了#搞笑日常#一定要看到最后#酱油白米饭
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江姜疆（减肥版）2月前
马甲线养成｜沙漏腰计划—欧阳春晓3.0版本 推荐跟练，加油👏#欧阳春晓沙漏腰挑战 #欧阳春晓 #沙漏腰 #马甲线 #健身
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张左左3月前
#减肥 的滞后性 #减肥逆袭 #饿瘦 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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元宝妹（减肥中）1周前
三周，少女腰！效果绝了！你不瘦谁瘦？ #减肥 #瘦腰 #刮带脉 #减肥经验分享 #我的减肥日记
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瘦够50斤就离婚（已⬇️30斤）4周前
2周快速Get沙漏腰 ｜干就完了 #变瘦 #減肥 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #减肥打卡
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奶斯要逆袭（晚上七点场）3月前
我们菲菲经常坚持的运动，还记得她大肚子的时候吗？他已经瘦下来了，你们还在坚持吗？#减掉大肚腩 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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橙子🍊呢（减肥版）1月前
减肥减到一半尴尬了 裤子的腰全部大了，走路都得掉档 但是减肥还没完成，先买裤带穿吧#減肥 #减肥瘦身 #瘦身 #减肥减脂 #一起减肥打卡
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苏禾老师下午场3周前
珣珣已经逆袭成功从原来260斤 到现在的120 斤，整整掉了140个 想要瘦的 还没动起来的姐姐 别再看了赶紧练吧！#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #身材管理 #蜕变过程 #减肥前后对比图
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橙子的一天天2月前
你问我自律的内驱力是什么，瘦了真的人见人夸，自己100次镜子里的爽感～原相机不修图的手臂和腰，#减肥减脂 #健身 #变瘦 #蜕变过程
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李子:4月前
帕梅拉➕安娜➕欧阳春晓沙漏腰简直无敌！#运动 #小基数减脂 #居家锻炼 #自律 #减肥前后对比图
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七喜4月前
跟着@我是蒹葭 练马甲线，超长20分钟跟练#健身 #减肥 #减肥前后对比图 #身材管理 #瘦下来做最美的自己
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滚滚圆1月前
154—101｜瘦腰教程它来啦～ #減肥 #瘦下来做最美的自己 #瘦腰 #运动分享
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罗百万（减脂版）1周前
刷脂一个月能有多大改变? #逆袭 #減肥 #减脂期 #以前vs现在 #变瘦
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耳半半5月前
182斤➡️172斤的蜕变‼️中式“帕梅拉”太强了 #古法健身操 #古法操 #减肥 #大基数减肥 #180斤
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吴姐吖（零基础瑙力，瘦腰，瘦肚子)1周前
腰围从103四天时间91，从厚硬的，一块板的大西瓜，七天时间让它软下来，真的能做到吗❓，让我们一起见证#瘦肚子 #瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #健康减肥
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管不住嘴的女人（减肥版)3周前
瘦了14斤‼️腰真的细了‼️15分钟站着就能瘦肚子🔥 新手友好 亲测有效✅ 想瘦肚子的姐妹赶紧跟练吧‼️#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #体重管理 #练出马甲线 #瘦腰瘦腿瘦肚子 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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奥利奥唐1周前
瘦腰分享来了 #减肥 #瘦腰#呼啦圈#锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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康妈5671周前
#76年的龙我做到了😎 #减肥前后对比图 #吃瘦不饿瘦
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陈晓逆袭4月前
45岁老阿姨软呼啦圈不到两个月128到97斤！正确甩软呼啦圈方法分享给大家！一个动作简单好学，最主要的是瘦肚子特别快#甩掉大肚腩水桶腰 #瘦腰#减肥#瘦肚子#呼啦圈转起来
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萌词是腰精(已↓45.7)3月前
62天累计掉了27.9个，继续冲刺！#减肥黄金三十天来了 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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YL9866a3月前
17天饿瘦了15.6斤，饿出下颌线。 出门旅游都带称打卡就是为了让大家监督我，这是我人生最后一次减肥，必瘦局～姐妹们夏天来咯，一起加油#体重管理 #健康减脂 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变漂亮 #控制饮食的好处
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大叶叶（腰突减肥版）4月前
#抖加dou上热门 一米六136斤腰突微创术后自救减肥，已瘦16斤的我每天消耗400大卡记录。 最近的拍打甩袋和揉腹我都加进去了，看我一个月以后的成果吧。 #腰椎间盘突出 #自律 #控制体重 #拍打养生
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芙瑞1周前
束腰大人，我将会永远追随你#梨形身材穿搭 #瘦肚子 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭
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静子不要胖1周前
革命尚未成功，同志仍需努力！生完两个娃，这个小腰还是比较满意#减脂瘦身 #好身材吃出来 #减肥日常 #健身饮食
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大白鹅子（减肥）1月前
怎么做到腰围从90cm到64cm，真实分享，没有科技全是干货#健身 #减肥逆袭成功 #减重日记 #瘦腰 #逆袭
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秀香少女腰打造七七老师4周前
#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #减肥前后对比图
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星星穿搭2月前
大肚腩姐妹们，夏天想要逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #我的减肥日记
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慧慧减肥版4周前
连续打卡欧阳春晓3.0今日腰围直接缩小2厘米#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #逆袭
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桃桃生活碎片4月前
从140瘦到⬇️115 才知道运动暴汗💦是累的 少吃是饿的 自律的路不好走的 但瘦下来是好看的#刷腹 #居家锻炼 #瘦下来遇见更好的自己 #产后恢复 #少吃
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爱健身CC～2周前
139-87|减肥的意义此刻具像化#呼啦圈#居家锻炼#呼啦圈瘦腰
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大王不胖了1周前
陌生人，请你耐心，看完这条视频，相信你会改变#减肥 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #告别大肚腩 #逆袭之路
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小南姐1周前
弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#自律遇见更好的自己 #软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始减肥了#变美变瘦变好看
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小彭彭（减肥、塑型-ing）1月前
坚持运动1个月后会变成什么样子😕 对摆烂Say No!🥰#创作灵感 #瘦下来做最美的自己 #体重管理 #每日分享 #我的减肥日记
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露西呀1月前
vlog140斤到117斤，腰伤刚好就作妖，飘了！废了... #日常vlog #短发 #减肥 #vlog
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小南姐1周前
听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了心情也好了#自律遇见更好的自己 #软呼啦圈不伤腰 #暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始减肥了#变美变瘦变好看
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莫李斯已瘦23斤（减肥版）1周前
开始摇呼啦圈了，腰瘦了两厘米，今天摇竟然还酷酷拉屎，感觉还是有点效果，继续坚持看看#拉屎 #减肥 #20斤肉 #记录生活 #日常分享
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爱吃蒸蒸鱼1周前
听劝想变美的女生，我吃了一个月水煮菜都不如转呼啦圈一周，腰细了腹平了，体态好了 心情也好了 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈不伤腰#暴汗燃脂瘦全身 #是时候开始减肥了#逆袭小蛮腰
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大叶叶（腰突减肥版）3月前
#dou上热门 136-116斤，腰脱微创术后不跑不跳瘦了20斤每天消耗400打卡vlog。今天看到一句话，执行力是一切的开始，所以动起来吧！ #vlog十亿流量扶持计划 #逆袭 #减肥 #腰突
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佳妈在自律3周前
屏幕前的朋友，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼#呼啦圈瘦身 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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焦东海‖减肥专家1周前
减肥没动力？看我减掉226斤！#减肥 #减肥逆袭 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #瘦身 #沈阳减肥
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芊芊好物分享1周前
呼啦圈三十分钟结束， 消耗一千大卡。#呼啦圈转起来 #减肥前后对比图 #锻炼给自己一个好身体 #减肥餐 #减肚子和腰最快的方法
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是胖雅呐1周前
打卡第二天啦#一起减肥打卡 #壶铃 #有氧运动 #空腹有氧 #瘦下来做最美的自己
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