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央视频11月前
秋冬正确进补，要合理饮食！（央视频号：新闻来了）
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搓丸小师姐3月前
春夏秋冬应该怎么养身体？ #古人的智慧 #健脾祛湿 #养生
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CCTV生活圈2周前
秋冬进补常吃它，脾胃好了湿气跑了 #秋冬进补常吃它脾胃好了湿气跑了#秋冬想进补又怕伤脾胃、积湿气？专家推荐试试这道“姜香茯苓煨牛尾”！牛尾搭配姜、茯苓、芡实、莲子和铁棍山药一起炖煮，既能让滋补效果更好，又能祛湿、健脾、养胃。经常吃这道菜，脾胃变好了，湿气也跑了～#金秋养生好时节#
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首都医科大学附属北京中医医院1年前
秋冬进补，羊肉汤您喝对了吗？#秋冬进补羊肉 #中医养生 #药食同源
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刘奶奶医生5月前
脾胃虚一补就上火，记好4味药煮水喝 #医学科普 #脾胃虚 #中医 #诊室日常 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈11月前
【秋冬季节，推荐你试试#秋冬季补肾代茶饮# 】 秋冬补肾，可以试一下养肾藏精水。桑葚、黄精、枸杞、红枣，每样5克，泡水20分钟，有助于滋补肝肾、缓解腰膝酸软、疲劳等症状，对于乏力、倦怠、脱发、脾气不足也有一定的好处。转发收藏，自制一杯养肾藏精水吧！
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CCTV生活圈2周前
【#黄豆和茯苓是健脾利水的黄金搭档# 】 黄豆健脾补气、茯苓渗水利湿，两者搭配堪称1+1＞2的养生组合！推荐一道“黄豆茯苓乳鸽汤”，既适合术后或大病初愈者补营养，又能健脾助消化，秋冬进补不上火！
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CCTV生活圈1周前
【#秋冬补气血别错过五红补血汤# 】 秋冬季节想要补气血，但不知道怎么吃？专家推荐试试这道改良版的“五红补血汤”！红枣、枸杞子、红豆、红皮花生、红米，这五种食材搭配在一起，不仅补气血，而且还不滋腻。秋冬季节常喝它，气血足了，面色也红润了～具体怎么做呢？点开视频学起来吧！#补气血
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闲不住的小陀螺1周前
居然可以这么吃🍐1%人知道🙋 秋冬总觉得口干、提不起劲？ 那就别再只会把梨🍐当水果啃咯~ 试试黄芪、枸杞和梨一起煮水： 1. 雪梨润燥，缓解咽喉干痒； 2. 黄芪补气，改善气虚乏力； 3. 枸杞明目，减轻屏幕党眼干。 简单的三样食材，煮出的水清甜不腻👍，喝着舒服还能帮着提精神☀️，这么实用的搭配，好多人都没发现，快试试吧！ #养生 #内调 #内调外养 #喝出好起色 #食疗养生
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营养师陈晨2月前
立秋吃三白秋冬少受苦#立秋 #三百
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老许和小许9月前
三款秋冬补津水！皮肤干就喝它！ #记录真实生活 #家庭日常#养生汤 #补津液
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小李吃不饱1年前
秋冬季节一定要学会的养生汤#为你煲汤 #汤鲜味美 #滋补养生 #煲汤 #抖音美食推荐官
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顺时男孩1月前
秋天必喝3款黑豆水 #秋天养生局走起 #黑豆
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松果食记3周前
秋冬季节的宝藏美食，苹果蒸黄芪水，温润滋养，暖暖的很养人 #养生 #喝出好气色
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颜氏中医-颜琼枝1月前
秋天进补黄金期 这样补才对症👉 #健康科普有真知#医学界健康科普#三甲医生聊科普#中医养生#秋天进补
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老侯做饭2年前
秋冬吃山药，胜过吃补药，这个羊肉山药汤，健脾养胃滋补身体，特别适合老人孩子#养生汤 #煲汤 #喝出来的健康
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@郑姐1月前
中医老师让我喝的补气血小土方，正好秋冬季节进补，适合女性气血不足的喝，一周可喝两三次，最好在早上七到九点胃经当令喝最佳！可调养脾胃补虚#补气血 #喝出好气色 我特别爱喝
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花胶哥老杨2年前
3道有手就会的秋冬养生汤，在家滋补养生！#滋补养生 #立冬养生 #花胶鱼胶 @抖音小助手
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吴霜医生4月前
99次补阳，不如一次通阳 #阳虚 #中医 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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恒哥私厨1年前
#这汤真是一喝一个不吱声 冬吃萝卜夏吃姜何况还是熬的汤#滋补养生 #天儿冷吃点啥 #为你煲汤 #煲汤日记
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中医张福鹏2月前
补肾最厉害的法子是强肝，牢记两味中成药，肝好肾更好 #中医养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #张福鹏
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晓霞6天前
冬季手脚冰凉姐妹们，当归煮蛋暖宫又滋补，#食疗小妙招 #秋冬养生 #家庭养生 #养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陈百岁说养生1月前
入秋后多给自己煮一杯黄芪水，暖养自己，分享三款黄芪水的黄金搭配，暖暖的很养人#喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #黄芪水
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养生了小马🐎1周前
秋藕最养人，秋冬天吃藕赛过吃人参，熬夜气血不足的姐妹赶紧跟我一起吃#每日分享一个养生小知识#滋补养生食材 #秋天养生小贴士
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馒卷卷2周前
寒露之后开始进补，分享一道主包秋冬常喝的养生汤～#煲汤 #健康 #经验分享 #美味 #滋补养生
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姗姗夫妇1年前
秋冬吃滋补，来年打老虎，秋季养生食谱推荐#美食分享 #适合秋天喝的滋补汤
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小贤贤妈咪1周前
秋冬快到了，手脚容易冰凉的女生学起来，方法很土，但是补气血真的非常好！#美食 #抖音美食推荐官 #炖盅 #补气血 #中医养生
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平安医生1周前
秋吃苹果赛人参，记好3种黄金搭配，调理一堆小毛病#气血不足 #肝郁 #秋冬养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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管爷教做菜1月前
这碗当归猪肝汤太治愈了！当归的香混着猪肝的鲜，喝着清爽不腻，秋冬喝超舒服哦~#美食教程 #抖音美食创作者 #我们的精选 #当归猪肝汤 #猪肝
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吕柳荫讲堂4月前
麦冬是个宝 春夏秋冬少不了 #麦冬 #古人的智慧 #传递正能量
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一画美食2年前
冬季反复咳嗽，试试这道滋补汤，老人小孩要多喝，营养美味又健康
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新化妹子海燕6天前
秋日滋补神仙炖法！香迷糊了🤤 黄精板栗嫩鸡、慢火细炖满屋飘香～秋冬来一口鲜甜暖心暖胃💖 #家常菜 #养生食谱#九蒸九晒黄精#黄精汤
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丹姐食养日记1周前
一位老先生教我的快速补小气小血的老方子，姐妹们可以喝起来#喝出好气色#食养#早餐#秋冬热饮
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许尤佳讲育儿1周前
寒露后给孩子秋冬进补打基础，2道方轮着喝 #育儿 #养生 #家长必读 #许尤佳儿童调养
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广东省中医院张嘉文医生6天前
3个苹果的黄金搭配，这个秋冬补起来#中医养生 #健康科普 #秋冬进补 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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一口吞不下星球1周前
秋冬进补｜元气汤，老母鸡炖红参当归。这碗“元气汤”补气养血、滋补身体，尤其适合气血不足、身体虚弱的宝宝们喝！#补气血就这么吃 #补气血 #秋冬必备 #滋补养生 #喝出好气色
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小瑜一家人1月前
黄芪蒸鸡蛋 老中医教的补气血方法，真的很好！ 女孩子一定要常喝，气血好身体才好#喝出好气色 #秋冬热饮 #宝妈 #补气血
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许尤佳讲育儿6天前
1个苹果煮成汤，搭配“孩儿参”秋冬娃娃少困扰 #育儿 #食疗小妙招 #家长必读 #养生 #每天学习一点点
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二狗和奶牛1月前
秋天来一碗当归党参蹄花汤，元气满满迎冬天#煲汤 #秋天养生的食谱 #秋天养生吃什么 #秋天养生局 #蹄花汤的营养价值
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@润姐的养生餐1周前
秋冬手脚冰凉怎么办？试试这碗黄芪炖蛋，每天早上吃一碗，吃完全身暖暖#补气血 #营养早餐#强烈推荐 #滋补养生
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健之佳大药房旗舰店11月前
冬天的第一道汤｜滋补暖胃又驱寒，别错过！#养生 #滋补 #健之佳
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中医毛主任3月前
一百次补阳还不如一次通阳 #医学科普 #养生 #中医 #补阳
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珍姐煮野吃1月前
秋天的炖汤谱，这几款适合一家大小喝！记得收藏起来。 #炖汤 #炖盅 #广东靓汤
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聚燕食疗5月前
🔥【秋冬必喝！红参当归鸡汤教程】💯 💖气血双补！手脚冰凉的姐妹快码住！ 🍲鸡肉嫩滑+药材清香=妈妈的味道！ ✨姨妈期/熬夜党喝出好气色，暖心暖胃一整天！ #秋冬暖身汤 #养生食谱 #补气血这么吃#滋补养生食材 #煲汤日记
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北京卫视养生堂1周前
灵芝黄芪茶《秋冬护正代茶饮》 #中医养生 #灵芝黄芪
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长沙特色当归蛋1周前
一到秋冬就手脚冰凉、面色蜡黄的姐妹看过来！女孩子一定要学会吃当归蛋，超简单的当归煮鸡蛋做法，有手就会，手把手教你！一起动手煮起来#美食制作分享 #补气血 #当归蛋做法 #姨妈热饮 #滋补养生
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我和我的吉祥三宝2周前
老话说一鸽胜九鸡，今天教大家煲广东靓汤，秋冬季节的元气鸽子汤，快来学起来！一家大小都能喝^_^#健康 #煲汤 #养生 #药食同源 #食养
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心血管汤医生3周前
医生曝光秋季养生真相：最贵的不是好的，这3样“平补王者”才该天天吃#秋季养生 #寒露 #秋季进补 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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陈宁主任说心血管1周前
吃三白，秋冬少受苦。 #秋冬养生 #健康养生 #老年人 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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