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张开水4月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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赫本的猫4月前
三部正确控制情绪的心法 #控制情绪 #负面情绪 #深度思考#心理健康 #创作者扶持计划
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珍妮尔L3周前
情绪上头怎么办！ #分享 #唠嗑 #情绪稳定 #情绪 #小妙招
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Grace妍妍(爱情心理学)1年前
有情绪波动才会上头，上头了才会行动。#恋爱心理学#情绪波动#强者思维
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恋爱脑戒断UP所2年前
情绪上头不要怕！会好的。#人间清醒 #此刻恋爱脑已经达到了巅峰 #恋爱脑 #前任 #主打的就是一个真实
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江户川直南6月前
在找到对方上头的角度前，你会输很多次#人性 #能量 #关系博弈
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李慕白（李李）5月前
情绪上头想找他的时候是你低位转高位的最佳时机#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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海峰Thinking7月前
情绪 被突如其来的情绪裹挟，上头的时候，应该怎么办？
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李慕白（李李）10月前
当你情绪上头疯狂想要找他的时候，一定先打住 #情感 #分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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松明讲心理9月前
检验一个男人的底线，一定要看他情绪上头的时候 #心理学 #情绪管理 #吵架 #认知层次 #松明
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奇奇没话噜3月前
不要再情绪上头的时候做决定#内容过于真实 #情感共鸣 #恋爱 #fyp原创～：@独木周
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芝士姐4月前
别轻易上头，爱意要给予真正值得的人。 #girlstalk #吸引力 #女性成长 #恋爱技巧 #日常唠嗑
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白不富美的丸学妹3月前
韧劲十足，生生不息！（下） 什么是过度关心？怎么开始无痛分析人？分析出对方的缺点就不想相处了怎么办？怎么在情绪上头的时候尽快抽离？在视频里找答案吧~#两情相悦的艺术#分析人 #情绪上头 #改变自己
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锦言心理3月前
#心理学#过度思考 #内耗#疗愈#心理 将意识聚焦，成为自己头脑的主人，别被情绪奴役
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大力爸爸（专注女孩成长）2月前
戒掉恋爱脑的方法#恋爱脑终结者 #女性成长正能量 #认知提升强者思维 #女性力量崛起的时代
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米禾读书3月前
情绪上头的时候先别急着说话或做决定，找个地方静静，很多事只能自己消化，但别担心，睡一觉醒来，日子又能重新开始。#每日读书分享 #提升自己
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啃馒头4月前
当你不再轻易上头时，你就不会被忽视和敷衍 其实你只需要明白，任何人吸引你的点，都是有两面性的，着并不代表没有人值得被爱，而是你需要思考观察，而不是凭感觉沉沦。#恋爱技巧 #女性力量 #断联 #心理学 #女性情感
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李情探10月前
男人上头上瘾时 #情感共鸣 #情感文案 #情感分析
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惜情3月前
你是不是也这样？情绪一上头，就对最爱的人发脾气、闹别扭，甚至一言不发？能陪你走过情绪低谷的人，才是真爱！#情感共鸣 #情感治愈#今日话题 #真爱
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小孙同学1月前
在恋爱里最重要的就是沟通，不管那一方不开心得对方就要去哄一哄#情感#恋爱
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大潘的思考日记1月前
· 标题：《情绪控制不了？因为这根本不是靠“忍”的》 简介： ```text 发脾气了又后悔？情绪上头时什么道理都听不进去？因为你方法错了！情绪不是靠压制的❌ 本期分享一个治本的心法：从“对抗情绪”转向“观察情绪”。教你通过三步，成为“思维的旁观者”，从根源上减少内耗，真正读懂情绪带来的信号。 ✅ 生理急刹：10秒呼吸法（创造缓冲期） ✅ 认知转换：1个关键提问（转化情绪） ✅ 长期修炼：情绪日记法（重塑本能） ❓ 你最近一次情绪失控是因为什么事？在评论区“旁观”一下，我们一起分析👉 🔥 下期预告：为什么你总是“心累”？因为你一直在燃烧一种看不见的能量。 #情绪管理 #自我成长 #内耗 #认知提升 #情绪失控
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李木源3月前
生活工作中表现不好，经常习惯性内疚自责咋办#自责#缓解焦虑 #精神内耗 #内疚 #心灵疗愈
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朱梓橦2月前
不要在情绪上头时做决定，避免冲动捣乱~#理性思考 #成长干货 #英语 #朱梓橦
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周小鹏（爱我们）7月前
教你一招，控制情绪#亲密关系 #夫妻情感问题 #心理学
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桑桑M3月前
男生一定要学会哄人，快艾特你那不会哄人的男朋友看#情侣 #情感 #创作者灵感 #热门音乐🔥 #曼波配音
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徐秋秋3月前
下次要记住情绪上头的时候别删好友 #情感 #爱情 #秋的情感世界 #巅峰极速 #巅子2周年生日会
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江姜蒋酱1月前
情绪上头的时候，也不要做任何决定#每日分享 #内容太过真实 #知识分享 #上热搜
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all微风文化5月前
当你情绪上头想去找他的时候！
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杨小魔的神精世界🌍2天前
#分享 #每日分享 #内容太过真实 #爱自己 #爱生活 当情绪上头的时候，一定要让自己缓缓，可能你不想死，你只是渴望爱 情绪上头的时候，给自己找点事，看看书，很多名著里都有答案的……转移下注意力，不要看一些emo的文案视频，不要听一些悲伤的歌，尽量让自己走出去，也可以养宠物，养植物…… 生命只有一次，si无法体验，来都来了，就好好生活，没有过不去的坎，也没有走不下去的路！ 只有活着才有希望！
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胡涂涂3周前
遇到事情第一反应是生气愤怒，首先是情绪上头，这很正常，但是我们应该快速从情绪中抽离出来，冷静下来解决问题。#女性成长 #情感 #日常唠嗑
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煎蛋独自升级4天前
情绪上头时，记得开启你的“观众”模式#情感共鸣 #自我提升
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孤独岛屿.3月前
后来 情绪反扑和自我消化都成了生活常态 #焦虑 #情绪 #情绪反扑 #情绪舒缓片
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：魚予✨4月前
哄一哄说不定就好了呢#恋爱 #哄女友 #知识分享
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邻家阿路3月前
情绪上头的时候 如何摆脱情绪的控制？ 如何让自己智商在线？ 绝对不是转移注意力 更不是逃避#育儿育己 #情绪管理
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宝妈时光里1周前
带娃情绪上头怎么办？心理专家叶老师来教你！每周三中午12点锁定正片，解锁更多精彩内容～#宝妈时光里 #亲子综艺 #综艺 #带娃 #缓解情绪
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万万姐5天前
千万别冲动！这步做错人生全乱套了 情绪上头时别急着爆发！忍一时不是懦弱，学会衡量利弊才能减少后悔 两害相权取其轻是智慧，冷静下来选择损失最小的路才是长久之计 #情绪管理 #人际交往智慧 #成年人的修养
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书心3月前
焦虑时，这个心法让我学会不解决它。#心灵成长#焦虑自救 #情绪管理#心理疗愈
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wuli无厘头3月前
#情感语录❤ #vlog日常 情绪上头的时候，别急着, 更别冲动做决定。 寻一处安静角落，让自己静一静。
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浮十二2周前
你每次情绪上头，都是在透支自己的能量。 #道系青年 #心理学 #国学文化 #冲动的惩罚 #情绪
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是晴天4月前
情绪是烦恼的来源，看清这一点就解决了大部分的问题 #情感 #觉醒开悟 #唠嗑 #学习
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是如•丹炁呼吸能量疗愈7月前
改变发生在你情绪上头的时候，做出与以往不同的反应#思维 #认知 #心理 #个人成长 #认知觉醒
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小鱼陪你成长4天前
你有没有试过在情绪上头的时候，立马做个决定，感觉那就是唯一的出路 ！ #每日分享 #人生感悟 #正能量 #个人成长 #口播 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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心灵陪诊师2月前
情绪上头后的思维差异。 教你换位思考挽回感情。 #情感共鸣 #情绪管理 #情绪价值#分手后的正确心态
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心理师雪姐2周前
情绪上头是正是高低位逆转的最佳时机 #情感 #失恋 #内容过于真实
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心理咨询师冯普友1周前
#每日分享 #火气上头#应对#解读#心理学
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田老师英语规划3周前
上头的时候，该怎么处理自己的情绪呢？
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秦姐姐 （商品在橱窗）4天前
人民日报说：学会崩溃自愈。我给你读一下：情绪上头的时候别急着开口，更别冲动做决定。寻一处安静角落让自己静一静，成年人的世界苦水往哪倒都是打扰。有些路只能一个人走，有些事只能自己扛。生活就像一场未知的冒险，遇到高山就开辟道路，遇到河流就架起桥梁。每一个夜晚都是自我疗愈的时刻，放下过去的烦恼，将清晨的第一缕阳光洒下，你会发现自己已重获新生。 熬过无人问津的夜，才能拥抱自己的光。你比自己想象的更强大。 #口播 #自媒体#dou上热门 #人民日报金句盘点 #励志
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若楠情感智慧6月前
#记录好好赴春约 #创作者中心 情绪容易上头？三个呼吸，让情绪紧急降温。#情感 #每天学习一点点 #女性智慧
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月薪Solenne.1月前
生气的时候真的很上头 #日常唠嗑 #情绪 #心理学
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杰瑞Jerry2周前
情绪上头就是扭转高低位的好机会 #恋爱 #情感 #恋爱心理学 #分手
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道一闻思录2周前
情绪上头怎么办
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小明心理师3月前
#女性成长#成长指南#情绪疗愈#愤怒 化解愤怒的三部曲
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新华每日电讯1周前
#每日健康 ｜突然焦虑怒火上涌?试试“心理刹车”，专家：一停 二吸 三观察 四继续，学会情绪暂停法，及时遏制“上头”。#新华每日电讯
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朗月情感3天前
情绪上头的时候，别着急开口，更别冲动做决定。寻一处安静角落，让自己静一静。成年人的世界，口水往哪儿倒，都是打扰。有些路，只能一个人走，有些事，只能自己扛。生活就像一场未知的冒险，遇到高山，就开辟道路，遇到河流，就架起桥梁。每一个夜晚，都是自我疗愈的时刻，放下过去的烦恼。当清晨的第一缕阳光洒下，你会发现自己已经重获新生#情感 #情感共鸣 #情感故事 #励志
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王小左4天前
你对一个人疯狂上头，可能不是爱情，而是“情感饥渴症”在发作。问问自己这三个问题，如果全中，那你该清醒了。一期内容带你正视内心，戒掉“错误”的情感依赖。#恋爱脑#人间清醒#心理学#斯德哥尔摩#征服欲
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青春广元1周前
坏情绪“上头”了？试试“心理刹车”四步法 #情绪 #冷静 #小贴士 来源：@央视网
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摆了个拜～～1周前
#情绪管理 #防止上头 #情感共鸣 #相亲故事 #内耗 “感受的感受”是情绪叠加。 情绪只能被经历，不能被跳过。一个感情博主说过。
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刘渊有话说1周前
情绪上头！主人翁何在，不要让情绪控制自己 情绪上头！主人翁何在，不要让情绪控制自己，杏仁核绑架事件：你的理性为何总在情绪后崩溃？情绪即暴君：人类如何夺回大脑的统治权？#独立思考 #认知 #人生感悟 #情绪控制 #读书成长 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @巨量星图小助手 @刘渊有话说
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小陈Talk室2月前
如果你对一个人特别上头#亲密关系 #恋爱 #情感共鸣
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长春发布5天前
“一停、二吸、三观察、四继续”，突然焦虑怒火上涌？试试“心理刹车”，学会情绪暂停法，及时遏制“上头”（来源：新华每日电讯）#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春#实施体重管理年3年行动
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汤哥聊创业2周前
#涨知识 #家庭 #正能量 #人生感悟 #知识分享
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从心开始3天前
#焦虑抑郁 #冥想#躯体化症状 5分钟情绪急救清单，当你感觉思绪混乱、情绪上头时，可以试着做下面的一件事： 5-4-3-2-1感官着陆练习 - 说出你看到的 5 样东西 - 触摸你能感觉到的 4 样东西 - 听到你周围的 3 种声音 - 闻到你能闻到的 2 种气味 - 说出你能尝到的 1 种味道
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社交推荐3月前
情绪突然上头时,别忙着推开! #Now冥想 #冥想
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余雯棋 脑体联动 女性美学4月前
4分钟，带你揭开情绪与健康的关联 当焦虑突然上头，愤怒瞬间爆发，你以为这只是“小情绪”？ 其实不然，长期情绪不稳定会像无形的手，悄悄在身体里堆积压力。从心跳加速、失眠多梦，到免疫力下降、肠胃功能紊乱，甚至埋下慢性疾病的隐患… 这些你从未重视的情绪碎片，正在一步步侵蚀健康！ 今天这期视频，用最直观的案例+科学解读，教你识别压力信号，掌握快速调节情绪的实用方法，别等身体亮红灯才后悔！ 4分钟，给自己的健康上一堂必修课！ #自我成长 #每天进步一点 #每日分享 #每天跟我涨知识 #心理
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