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华林子食养2月前
中医师承 | 真正让气血恢复的方法只有两种❗#养气血 #中医养生 #健康科普 #健康生活 #养生知识
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奇迹小明1月前
古法养气血｜肝血不足最怕的4个动作 #气血不足 #肝血不足 #熬夜脸黄怎么改善 #养生就是养健康 #养生动作
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施老师站桩养生4月前
排湿排寒太快了，只需跟练这一招！#祛湿气 #寒湿 #气血 #居家锻炼 #养生运动
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小王养生电路图3月前
提升气血的王炸技巧#气血不足 #提升气血 #调理身体 #养生
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十六粑粑4月前
气血不足的人怎么疏通经络#拍打 #刮痧 #气血不足
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是小晓呀（晚8:30）3月前
气血不足别着急，排瘀很关键！
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小杰和露露（备孕版）4月前
备孕先养气血，气血不足最怕的6个动作，轻松养好气血 一、拍打臀部，每天坚持三分钟 二、揉搓八髎，先上下搓，在画圈揉 三、金鸡独立，每天坚持一分钟 四、站桩，每天做半小时，可以从五分钟开始逐渐依次增加 五、搓掌心👋 六、睡前还阳卧 #养气血 #备孕运动 #养气血的方法 #健康养生 #备孕日记
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老贺说4月前
养气血踩过的坑 气血你们都养错了，人要美气血好#踩坑避雷 #气血 #养生就是养健康 #知识分享
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鸿禧儿5月前
上午11点前拍八虚提升气血，跟着我做正确的拍八虚细节 #拍八虚 #补气血 #养生 #失眠#抖出健康知识宝藏
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老赵美食日常4月前
暖宫排淤，告别闷痛！经期一定要记得多喝，小腹暖暖，全身轻盈气色好。#养生 #食疗养生 #补气血 #暖宫汤 #经期
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李晓峰4月前
40+女演员🌸如何保持经期规律的美 一款我自己实测多年的经期排瘀配方，简单又实用，忍不住想分享给和我一样气血不足的女生。苹果半颗，带皮姜片 3 片（皮是精华别去掉！），红枣 3 颗掰开去核，山楂片 5 片，再加一朵玫瑰花。煮的时候满屋子都是果香和花香，超治愈～喝下去小肚子立刻就不闹脾气了，整个人都被温柔包裹住，经期是排毒滋养的好时候，女人经期排得好，气色才会更好喔～#抖音美食推荐官 #养生 #中国端午的仪式感
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爱养生的恩妈2月前
排瘀水，姨妈期会很顺噢！坚持后还会显年轻10岁噢#养生 #女性养气血 #排瘀 #养气血
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中医程维2月前
没有又懒又胖又累的人，只有气血不足的人！#气血不足 #中医 #中医养生 #女性健康 #更年期
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中道站桩施元之4月前
女人想不变丑 得先排淤堵！ #月经 #痛经 #提高免疫力 #补气血 #下肢训练
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星姐-明星营养师✨11月前
调理气血一定是讲究顺序的，按照这4步来包你气血满满#补气血 #补气养血 #营养师 #代谢管理 #女性健康
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元气摇摇3月前
量少🔥淤堵女生，多练这个动作#养生操 #养生之道 #健康操 #古法健身 #古法养生
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晓光说药4月前
大部分气血问题，记好1个低成本方法，补气又养血 #补气血 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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非遗秘法传人-无忌4月前
气虚，并不是你吃得不好#禅武秘法 #气血虚 #健康养生 #传统文化 #女性必看
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施老师站桩养生3月前
提前闭经气血虚，打通淤堵就练它！#月经不调 #气血 #卵巢早衰 #居家锻炼 #养生运动
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是小晓呀（晚8:30）1周前
怪不得你气血不足，补气血的关键你要知道！#养气血 #气血不足
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元气导引站桩施元之4月前
经期量少，淤堵，多练这个“活气血”#例假量少#淤堵#月经不调#女性健康#养生
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气血姐4月前
气血不足要排跟通 #养气血#养生#女性必看#说大实话
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心理科张博士5月前
你可能不是胖而是虚，正确调理让你健康美丽两手抓#气血虚 #减肥 #女性健康 #气血康口服液 #抖出健康知识宝藏
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中医皮肤万俊芳1月前
脸黄掉发还犯困，气血不足，教你一碗小甜汤 #皮肤 #脸黄 #女性 #气血 #抖出健康知识宝藏
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苏华仁聊养生5月前
睡前做这一个动作排浊气 通气血 健康常伴你#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #苏华仁
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芳群养生记3月前
跟练这个动作，打通淤堵，气血也足了#月经#补气血#月经不调#在家也要运动 #古法养生
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中投圆方一代金刚1月前
每天2-3分钟甩手功！排邪气、通气血，超简单 #甩手操 #健康养生
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中医世家崔医生2月前
再说一次，女性最好的药是气血，教你一招补气养血 #气血#气血不足#关爱女性健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授毛越苹2月前
气血不足的mm怎么熬过夏天？三甲医生教你一招充满电！ #夏天 #气血不足 #补气血 #女生必看 #气血虚
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7姐（爱分享）4周前
女生就得时刻保养自己#食疗小妙招 #补气血 #养生食谱 #食补 #排淤汤
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姚星宇养生日记1周前
中医说：补气血是有顺序的 #清谷苍 #养生 #秋季养生 #气血不足
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形气神静修4月前
气滞血瘀，量少，多练这个动作排淤堵#月经不调#女性健康#养生
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等等妈妈3月前
经期排得好，女人没烦恼还不显老#食疗小妙招 #女人 #经期 #补气血
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养生小马达3月前
经期瘀血排不干净？？这几个动作跟着练，让你马上轻松！！#经期 #女生必看#懒人跟练 #排瘀 #中医养生
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中医刘兴东主任在长沙1周前
气血不足的情况你有吗？平时生活中怎么食补？#长沙 #气血不足 #涨知识 #长沙中医
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艾灸师姐-乙1周前
低成本养气血的方法，简单好坚持，女性美容养颜圣品。
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小黄的中医自救3月前
99%的人养气血都搞错了顺序？原来爱才是气血自愈的关键#养气血 #养生#阳气不足#中医养生
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光头老中医1月前
女性最好的药，就是气血，记住这个土方法#涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #女性健康
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倩倩会食养3月前
养生3年才悟到，气血不是补出来的❌#养生 #补气血 #气血不足 #女生必看 #气血不足的人会有多累
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刘主任治未病3月前
世界上最好的药是气血，记好一个经典方 #气血不足 #气血不足怎么补 #抖出健康知识宝藏
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泌密基地温医生2周前
女性最好的药，气血排第一，记住一碗气血汤 #气血不足 #补气血 #中医养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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爱美畅畅妈7月前
拍八虚是所有气血不足的懒人福音。最适合气血不足的人的运动#补气血 #气血不足 #女性养生 #气血不足怎么补 #气血不足的运动
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和峪养生说3月前
暖宫排淤‼️经期这样喝，排的更干净❗️ #姨妈期 #喝出好气色 #养生茶 #经期排淤汤 #女性保养
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叶子养生记🍃5月前
中医正确调理步骤你知道吗？做对一步气血就恢复了80%！ #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #中医调理
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白萝卜3周前
气血不足！最怕你跟练这套动作 ！做完全身通畅气🩸特足！一起来坚持吧！#古法健身 #气血不足 #逆袭 #健身操 #小动作大作用
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李济元2周前
气血不足，试试玫瑰黑豆饮#养生知识 #中医养生 #健康 #涨知识 #食疗小妙招
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中医栗主任2周前
补气血很简单，不用花大几千上万，在家随手搭几样食材就行了 #气血 #中医 #调理
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星姐-明星营养师✨5月前
端午节之后的一个月是养好气色的黄金期！#养肤 #端午节 #营养师 #健康科普 #养气血
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🦋Q姐_🖤1月前
高配版 姜枣茶，对女孩子们 很友好，排的好 ，补的好，女人不显老。#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶 #补气血 #养颜养生
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何深医生1周前
气血不足到底是要休息还是要运动？ #气血不足 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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秋羽讲养生1周前
姐妹们，调理气血一定要按照、排、通、补、修、这个顺序才能真正养好身体#大健康养生 #健康 #正能量 #认知 #上热门话题🔥🔥🔥
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等等妈妈3月前
经期排得好，女人不显老#食疗小妙招 #女人 #女人经期 #补气血
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林老师谈康复3周前
四个动作调理气血#居家健身有新招 #健康小妙招 #跟我一起做运动 #每天坚持锻炼 #健康
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是小雨呀1月前
每个月那几天来一碗，补气血的经期排淤汤！#女性养生 #经期 #补气血
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叶子养生记1周前
气血淤堵怎么办？ #医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #气血不足 #气血淤堵
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保定中壹傅嘉良3月前
分享一个排毒小方子#知识分享 #健康 #养生 #中医养生
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无忌-元气激活2月前
气血虚，并不是吃得不好 #禅武秘法 #气血虚 #健康养生 #提升自己 #女性必看
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齐来疾往1月前
女性最好的药就是气血，中医教你怎么调理。 #气血不足 #补气血 #中医养生 #医学科普
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南熹1周前
气血不足的多去揉这个穴位#女性健康#养气血 #气血不足怎么补 #中医养生调理 #穴位按摩
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老杨医生1月前
女性最好的补品，就是气血，常喝1碗花生汤 #医学科普 #女性健康 #补气血 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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吃唐不吃盐3月前
姨妈一来就不痛快，来试试这个排yu汤，暖暖的，很贴心#食疗小妙招 #养生之道 #经期 #补气血 #食疗
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