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大知闲闲3月前
#经验分享 #宫寒 #血淤体质 #盆腔炎 #中医养生
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武汉协和医院 李涛5月前
花椒泡手、行气活血、伸经通络👍 需要注意伤口愈合了才可以见水！需要坚持一段时间才有效、需要一定的水温和时间、但千万不要烫伤！#手外伤#肌腱粘连 #康复锻炼 #肌腱手术 #武汉协和医院李涛
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徐丹溪1月前
泡脚的黄金搭配 今天这些，不是让你照搬，是要你明白，养生得讲方法，真正的养生，始于认知，成于坚持，评论区见 #泡脚 #泡脚养生 #不同体质泡脚 #泡脚养生就是养健康 #泡脚养生知识大全
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CQTV健康到家1月前
手脚冰凉睡眠不好？中医推荐泡脚药方 #健康科普 #中医养生
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无涯10月前
泡脚比喝汤药效果更好#经络疏通 #活血化瘀的泡脚方法
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秋小仙仙3月前
备孕如何正确泡脚，用图片实例告诉大家！！！ #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #泡脚 #寒从脚底起 #正确泡脚方式
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铁腿说养生2月前
矾石也叫明矾，可以放锅里煮开后，放温泡脚哦#明矾石 #脚气
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中医李刚讲脾胃1年前
都只说泡脚的好处，其实泡脚的坏处你更应该知道 #中医 #泡脚
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李伟兵3月前
#医学科普 #医者仁心 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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骨坏死科医生宫顺国2月前
股骨头坏死如何泡脚 一条视频讲清楚 泡脚对股骨头坏死的康复有很大的辅助作用，可以活血化瘀，温经散寒。一条视频讲清楚，股骨头坏死患者如何正确泡脚。#股骨头坏死 #泡脚 #中医 #保守治疗 #抖出健康知识宝藏
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郑红小爱4月前
转存！实用！扭伤后泡脚？热敷？大部分人都错了！骨科急救医生教你扭伤后如何正确处理！#应急救护 #医学科普 #扭伤 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 @DOU+小助手 @抖音小助手 @红十字人道传播 @中国红十字基金会
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默大侠健康贴士4月前
老祖宗的智慧，关节扭伤中医治疗#老祖宗的智慧 #关节扭伤 #崴脚 #鼠标手 #网球肘
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张秀荣5月前
风湿痹病，中药泡脚方来了！#风湿#风湿痹病#泡脚#科普
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养生老金4月前
泡手泡脚！你会𠕇惊喜！#养生老金 #知识分享 #好物推荐🔥 #泡脚的好处 #足浴养生
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小草1月前
浪费可耻，中药泡脚泡手会不会治关节疼痛呢#热门 #日常分享 #记录真实生活 #抖音小助手
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中医专家-赖晓君5月前
女生皮肤红润有光泽的办法！ 不妨试试干姜艾叶红花泡脚！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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护士双双1周前
缓解头疼的养生方法 泡脚泡手：用温水天天泡脚，隔几天抓一小把艾叶加水煮10分钟，一起泡脚发汗驱寒；同时泡手，水温偏烫，手部有明显发麻现象时，能明显缓解头疼症状。 饮食调理：多吃温热食物，补血补肾，增加脑部供血；戒掉一切寒凉食物。 核心理念是“以自然之道养自然之身”。
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左手有点忙1年前
偏瘫后艾灸和泡手，泡脚的经验心得分享 泡完后，不要自然风干，一定是擦干，尤其是头和脚。加油#偏瘫 #脑出血 #手功能康复 #经验分享 #居家锻炼
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腿部血管外科宋健辉医生成都2月前
静脉曲张患者快收藏，教你3种泡脚秘方，越泡越好 #静脉曲张 #四川成都 #下肢水肿 #医学科普 #静脉曲张专家宋健辉
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话骨聊伤——骨科石辉辉5天前
关节炎患者泡脚该注意什么？听石大夫讲讲 #健康科普 #关节炎 #健康 #抖出健康知识宝藏
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养生之道3月前
#健康养生 #中式养生 #养生之道
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）3月前
瑶族泡脚那个方子 还不到10天 目前身体没啥变化 但是手脚热了 我现在每天光脚在太阳下走 晚上泡这个方子 我是宫寒 体寒体质 这些年脚和手都是凉的 冬天的脚下半夜才能暖和过来 来姨妈一次就像生了一场病一样 手脚热了 不知道是2者加一起的原因热了 还是泡脚泡的 所以 有很多事情 需要时间来找答案 #泡脚 #多发性子宫肌瘤 #地灸#腹腔镜手术
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血管外科蒋劲松主任5月前
想要静脉曲张好，改掉这三个坏习惯！ #医学科普 #静脉曲张 #血管 #泡脚 #抖出健康知识宝藏
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淋巴水肿王博士3周前
淋巴水肿患者能泡脚吗？记住3不要 #手肿 #腿肿 #下肢淋巴水肿 #淋巴水肿 #皮肤变硬
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曾经，也只是曾经4天前
#生活小妙招
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花香🌸3月前
艾叶+益母草泡脚有什么作用？你们知道吗#艾草 #养生 #女人健康 #泡脚#养身健康
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中医心血管唐博士4月前
艾草搭一物泡脚,补阳又提气,成本不到3块钱 #中医 #养生 #艾草 #抖出健康知识宝藏
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老有所乐3周前
#健康养生知识科普 #养生保健
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英子1周前
昨天高估了自己，好了伤疤忘了疼，昨天抄经握笔姿势久了，感觉手关节有不舒服了，赶紧安排泡手泡脚，有谁能理有时有的事不是不愿意做，真的是力不从心的无力感
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肖德宽岐黄行路人4周前
中医泡脚是一种外治法 #中医泡脚 #中医 #肖德宽
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桂桂1月前
气虚体寒这样泡脚可以活血通络，温中散寒，但是再好也要把握次数，根据自己的身体来调节，还有泡脚三件事：水温，时长，泡脚的位置。 孕妇、儿童、严重的心脑血管疾病，高血压，糖尿病的人群需要额外的注意。#泡脚
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静脉曲张王汉杰2周前
得了静脉曲张千万别在泡脚了#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感 #静脉曲张王汉杰
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陈越中医教授7月前
养生小方法，干洗脚 #医学科普 #中医 #中医养生 #洗脚 #抖出健康知识宝藏
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红珍 纯净生活+马里兰科学养发1周前
#泡脚的好处 多多排寒假#疏通经络 活血化瘀，特别一到冬天手脚冰凉的姐妹👭泡起来
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小龚聊健康5天前
天气转凉，泡个脚太舒服了！ #健康过冬 #泡脚禁忌 #养生
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期宝好物6天前
手凉脚凉的姐妹们不用怕了，一边打游戏一边泡20分钟，从脚暖到心，浑身都舒坦。平时总觉得累、睡不好的，泡完脚那叫一个解乏，躺下没多久就能呼呼睡大觉。 #dou上热门 #泡脚包 #自用好物推荐 #养生好物 #冬季必备
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浙江名医馆2周前
秋天泡脚，活血通络，防寒保暖，洗脚水里可以放生姜、艾叶、红花 秋天泡脚，活血通络，防寒保暖，洗脚水里可以放生姜、艾叶、红花，水温42-45度，泡15分钟。#泡脚 #养生 #活血通络 #防寒 #保暖
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中医董昌盛10月前
手凉泡手，脚凉泡脚，用药各有讲究 #泡脚 #泡脚的好处 #上热下寒 #肉桂 #桂枝
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健康方向明1周前
只要几块钱就能对付五种常见病，别乱花冤枉钱#中医 #医学科普 #中医养生 #痔疮
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中医康复李主任3周前
足跟有骨刺怎么办？中医可以教你缓解 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #中医康复 #老年医学
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青青养生日记5天前
温养比散寒更重要#经络疏通 #养生 #温养身体 #健康 #脾胃
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草木香3周前
#健康养生 #健康养生知识 #中式养生
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翠霞医生1月前
五种常见病，别乱花冤枉钱 #抖出健康知识宝藏 #医者仁心
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开心王医生6天前
天冷泡脚暖身体这类人別乱泡#泡脚 #冷空气 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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刘衍松—糖尿病足下肢麻木疼痛1周前
糖友泡脚，一定要小心！ 糖尿病人泡脚洗脚，一定要谨慎，如果方法错了，很可能会双脚破损而不知道，并产生感染，造成严重后果！#糖尿病足 #糖尿病并发症 #糖尿病
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四时养生1周前
手脚冰凉怎么办 成因： 气血运行不畅，或阳气不足导致末梢循环差。 调养思路： 温阳补气，活血通络。 饮食： •红枣桂圆茶、当归生姜羊肉汤、黄芪炖鸡。 日常： •晚上泡脚加艾叶、生姜。 •早起揉搓涌泉穴、搓手心至发热。 #知识分享 #国学智慧 #传统文化 #养生
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cc测评1周前
如果你正好有生姜，花椒，泡脚包，你就掌握了一个泡脚小妙招！！！ #小妙招 #一不小心 #生活小妙招 #纤云集泡脚包 #分享
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李老师在深圳1周前
泡脚养生指南及注意事项#泡脚的好处 #养生就是养健康 #养生知识 #抖音小助手dou上热门
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每日养生3周前
#每天学习一点点 #养生 #养生知识 #健康科普 #中医养生 @DOU+小助手
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锤王刘针宏1月前
中医里的泡脚秘籍 #刘针宏#中医#锤疗#非遗#中医传承
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养身局，来吗？5天前
紧急提问！泡到脚发红时，你们是先搓脚后跟的死皮，还是先摸脚丫子傻笑？ #我的日常vlog #在拍一种很新的vlog #泡脚 #养生 #万万没想到
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珠山万里红美发:王维13787623681周前
泡脚好处多多，祛风散寒活血通络刺激穴位等，泡脚可以通过发汗排出体内的寒气改善足部及膝盖的凉气，活血通络，泡脚能够促进血液循环，帮助舒展筋骨，注意事项静脉曲张患者高血压患者不易长久泡脚温度不要太高。
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血管外科王兆伟3月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 #泡脚 #糖尿病足
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轻赖音你专卖店6天前
秋冬常泡脚，去寒润澡身体好 #国医少年志 #泡脚养生 #泡脚 #中医养生 #缓解疲劳
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越来越好5天前
#生活小常识 #生活常识 #生活知识 #养生 #养生就是养健康
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糖妞妈妈爱分享🍀5天前
#上热门#泡脚 #小常识分享 #涨知识 #助手抖音 @DOU+小助手
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草本膳养@养生1周前
#泡脚秘诀 #养生 #养生知识 #我要上热门
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@养生全之道6天前
#热门话题🔥 养生知识#女性抗衰泡脚方
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中式养生5天前
泡脚你泡对了吗？ #泡脚的正确方法 #泡脚
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刘丽娟医生3周前
这5种常见病，不用过度治疗，自己在家就能对付#痔疮 #长白发 #手脚麻木 #抽筋 #抖出健康知识宝藏
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每日分享2周前
#健康身体 #分享
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食疗有道啊叔2周前
如何科学泡脚效果翻倍 水温别贪烫，38-42℃ 刚好（手背试温不烫为宜）；时长控制在15-20分钟，泡到脚面发红、身体微微出汗就停；睡前1小时泡最好，搭配生姜片或艾草包，还能强化驱寒助眠力。记住：饭后半小时内、过饱过饿时别泡，不然反伤脾胃～
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