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菩俊教育轻创业7月前
五谷杂粮到底是哪五谷？#养生 #国学文化 #五谷杂粮 #中医养生 #道家养生
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小阳养舌👅4月前
茂密的秘密就藏在五谷杂粮里#食养 #养生
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梅梅好爱吃6月前
#春季养生 #一周不重样食谱 #健康养生 #五谷杂粮 #早餐吃什么
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静静美食2月前
中式养生吃黑芝麻杂粮包，补气养血 软糯香甜，大人小孩都爱吃，五谷杂粮最养人#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #黑芝麻杂粮包 #五谷杂粮 #在家做美食
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元气养生堂5月前
身体最喜欢的五谷杂粮豆浆，你都知道吗？#五谷杂粮豆浆搭配 #健康饮食 #养生就是养健康 #涨知识 @DOU+小助手
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小橙姐姐6月前
小米是个宝,多吃脾胃好!这七款小米搭配的五谷杂粮热饮，记得收藏做起来#破壁机食谱 #健脾养胃 #喝出好气色 #养生 #营养搭配
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峰叔大宝一家（10.31王源吉铁锅专场）4月前
一周不重样的养生豆浆破壁机食谱来了#破壁机食谱 #破壁机美食 #豆浆机食谱 #豆浆食谱
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元气谷谷食养5月前
现配现磨五谷粉～ 香香滴！ #健康养生 #五谷杂粮 #仙女都在喝什么 #营养早餐#食养
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十一养生日记4月前
加班焦虑、头发一抓一大把的姐妹有福了~ 黑豆填满雌激素，核桃对大脑也很好~ 红枣助攻气🩸 喝两周黄气跑光光～ 比奶茶健康N倍的懒人早餐~ #黑豆黑芝麻豆浆的做法 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #五谷养生 #豆浆
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翠姐爱美食6月前
学养生后发现，以前馒头都吃错了，加上这四种东西，简直太牛了，我和姐姐爱死这款五黑药膳馒头了！#养生 #健康养生 #食疗小妙招 #五谷杂粮 #滋补养生 @DOU+上热门
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南星～5月前
跟着🀄️醫学养生后才知道，米饭这样吃竟然这么好！#养生 #食养 #五谷杂粮 #健脾养胃
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张同学的养生日记4月前
五色入五脏。红色入心，绿色入肝，黑色入肾，每周喝两次可以清热解毒，祛湿消暑，健脾益气 #扁鹊三豆饮 #养生 #喝出好气色 #食疗小妙招 #五谷杂粮
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水生木养生道3月前
扁鹊三豆饮别喝错了，你喝对了吗？#喝出好气色 #五谷养生 #扁鹊三豆饮
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慧圆人6月前
社会上说的五谷杂粮，都哪些五谷，按五行划分又是怎样区别，妙胜师父说的五谷，天谷，角谷，悬谷，地谷，中谷，又是哪些##国学文化 #养生 #健康
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爱煲汤的果果1月前
连续喝了半月…眼睛👀和皮肤都亮亮✨的！！ #养生食谱 #饮品教程 #五谷杂粮 #养生饮品#破壁机食谱@抖音创作小助手
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咕德猫宁O3月前
俗话说“一白遮百丑”，姐妹们要多喝七白饮 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #仙女都在喝什么 #七白饮
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豆豆养生记4月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天的能量都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #元气早餐
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@菲菲的养生日记3月前
低成本养生#五谷养生 #食疗养生 #生活小妙招 #养头发
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红红的菜6月前
春天就要多吃五谷杂粮，每天把豆浆喝起来…暖暖的不但舒服，营养也很好，姐妹们快去试一试，每一样打出来都很好喝#五谷豆浆#给家人做美食 @抖音小助手
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慢慢珍养3月前
国医大师长寿的秘方，每天一碗扶正长寿粥。 跟着国医大师来养生！ #健康 #养生 #吃出健康 #中医养生 #五谷杂粮
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翠姐爱美食4月前
今天又做了黑芝麻杂粮包，蓬松暄软，满满的大馅料，感觉每一口都在补气🩸！#养生 #食疗养生 #黑芝麻杂粮包 #养气血 #馒头
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妞子多吃米饭🥣5月前
金银饭 五谷为养 适合所有人去吃，当主食吃搭配菜，老少皆宜#食养 #创作者扶持计划 #炒米 #我的厨房日记 #食疗养生
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马强2月前
学会这个简单的秃头黑红粥 做给你的夜猫子对象喝吧 #用宫崎骏的夏天打开夏日饮品 #五谷养生 #仙女都在喝什么 #养生粥 #省饭课代表
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章鱼璇-4月前
喝了一个月五谷磨房 没想到变化这么大……#五谷磨房湿旡踪 #五谷磨房#健康养生
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翠姐爱美食4月前
老话说“五谷为养”，养生后发现以前的馒头都吃错了，加上这五种食材，简直太牛了，我和姐姐爱死这款五黑药膳馒头了！#养生 #健康养生 #五谷杂粮 #滋补养生 #馒头
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宸宸爱食养6月前
#喝出好气色 #健康养生 #破壁机食谱 #五谷杂粮 #自制饮品
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小宇（养生版）3月前
真心建议一扫一地头发的姐妹都给我去喝它#五谷杂粮 #食疗小妙招 #喝出好气色 #补气血 #黑豆
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养生版小鱼5月前
一周不重样的小米豆浆搭配，记得收藏哦~#破壁机食谱 #五谷杂粮 #食疗养生 #五谷豆浆 #喝出好气色
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李哥教做菜6天前
女孩子一定要喝的10种养身热饮，连喝几天面膜都省了#破壁机 #养生米糊 #五谷杂粮 #抖音美食推荐官
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星汶爱养生3月前
真心建议 一扫一地头发的姐妹 都给我去喝它 #五谷杂粮 #补气血#黑豆 #合理饮食营养均衡
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小橙姐姐6月前
用破壁机一定要做的七种养生豆浆，五谷杂粮 每一款都好好喝！#豆浆 #破壁机食谱 #自制饮品 #营养早餐 #五谷豆浆
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恭禧发财6月前
养生百草局之山药薏米粥#中医科普五脏六腑的功能及作用 #养生 #五谷养生#有助于健脾胃的五谷杂粮
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茉莉聊健康5月前
99%的人不懂老祖宗的养生五谷智慧#养生#健康#健康饮食#涨知识
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姜小厨3月前
有破壁机一定要学会的六种养生热饮越喝气色越漂亮#破壁机食谱 #自制饮品 #五谷杂粮 #豆浆 #早餐
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欢姐懂吃喝3月前
爱自己的方式有很多种，给自己煮一碗五红汤是其中一种#养生 #健康 #五谷杂粮 #强烈推荐#夏日饮品
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逗逗麻麻五谷食养4月前
立夏后，我每周都会给家人煮一碗黑豆水，喝完整个人都很舒服，你们也试试吧！#好好吃饭大赛#养生 #黑豆水 #宝妈推荐 #宝妈分享
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豆豆养生记3月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃好早餐，一整天都元气满满#早餐吃什么#五谷杂粮#元气早餐#能量满满#早餐吃什么
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大白食养记3月前
山药和黑芝麻搭配，意外的好喝！ #破壁机食谱 #山药黑芝麻豆浆 #健脾养胃 #五谷杂粮豆浆搭配 #养生就是养健康
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浩哥做美食🔥3周前
秋季一定要喝的10种养生豆浆早上喝一杯暖心又暖胃#破壁机食谱 #五谷杂粮豆浆#食疗小妙招 #米糊做法 #自制豆浆米糊
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萌萌妈妈（三胎孕期）6天前
一个礼拜喝3次的杂粮糊糊，#五谷养生 #五谷杂粮
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罗罗的养生日常5月前
学中医后才发现，健康养胃的东西就在我们身边！老祖宗的智慧真的很强大，低成本，能当饭吃还养胃！#养生#中医#五谷杂粮 #养脾胃#食疗小妙招
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刘老师聊食养3月前
五谷最养人，各有功效，应按东方方式养生 #养生 #健康养生 #五谷
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大白食养记3月前
一周不重样的破壁机食谱五谷豆浆搭配请收好！ #破壁机食谱 #健康又养生 #养生食谱 #五谷杂粮豆浆搭配 #仙女都在喝什么
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三金四季五谷2月前
中医常说“脾虚人丑”？养脾胃的“焦二仙茶”试一试。做法简单，食材家里都有！ #自制饮品 #养生 #早餐 #夏日饮品#喝出好气色
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跟着娜姐学养生3月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天的能量都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #元气早餐
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王小二呀4月前
黄帝内经讲：五谷为养，五谷杂粮越吃脾胃才能越好#中医养生 #养脾胃的早餐
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大瑶妈妈3月前
三伏天终于到了，一定要给自己和家人炒小米将其，红枣，泡茶喝，相信我，今年喝完，明年你一定还会做！尤其是肚子大，湿气重的宝们，一定要试试#三伏天养生 #祛湿 #五谷杂粮 #小米姜丝茶 #三伏天吃什么
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梅姐爱养生6天前
立秋后要喝这10种自制米糊，健脾养胃，老人小孩都爱喝#五谷杂粮#营养早餐#营养迷糊#营养餐 #营养搭配
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跟着岚姐喝出好气色1月前
#破壁机食谱#五谷杂粮豆浆搭配#喝出好气色#自制饮品#早餐豆浆
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山姐的轻养日志1月前
真心建议，一梳掉一把的姐妹都去喝这个三黑五谷粥#食疗小妙招 #食养 #养生食谱 #掉发
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@金枝爱养生3月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着皇帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，一整天气都很足#早餐吃什么 #五谷杂粮 #健脾养胃 #中医养生
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冯姐的生活日记1月前
五谷杂粮豆浆，一周不重样！#健康餐 #自制豆浆#早餐豆浆米糊
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养生版小鱼6月前
一周不重样的苹果豆浆搭配，营养又美味！有破壁机的姐妹快来试试吧~#破壁机食谱 #食疗小妙招 #营养早餐 #五谷养生 #养生豆浆食材搭配
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养生版小鱼5月前
破壁机四款养生豆浆，营养又美味！#自制饮品 #破壁机食谱 #五谷豆浆 #养生日常 #健康饮食
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吕老师养生2月前
营养早餐就这样简单 早晚餐不想做饭，又想要有营养，不如来看看这些五谷杂粮粉！#营养健康 #增强抵抗力 #健康 #八珍粉#营养早餐 @抖音创作小助手
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小郭爱美食~3月前
这是我家孩子每天早上最爱喝的豆浆，不仅浓香丝滑，而且超级营养，胡萝卜搭配黑豆，和多种食材，经常费神熬学习的都可以喝起来#五谷养生 #破壁机食谱 #强烈推荐
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元宝妈食养记3月前
三伏天是一年当中的黄金期，给大家分享3款适合三伏天喝的营养米糊搭配，全家老小都可以一起喝！家里有破壁机的都快安排起来吧！#养生食谱 #破壁机食谱 #喝出好气色 #自制饮品 #五谷杂粮
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星汶爱养生3月前
自学中医后再也不吃牛奶配水煮蛋了 跟着皇帝内经吃健脾养胃的元气早餐 一整天气很足#早餐吃什么#五谷杂粮#食疗小妙招
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神农金康大何3月前
陈皮配“乌豆”一个非常美妙的搭配#神农金康 #中式养生 #老祖宗的智慧 #黑豆
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