您是不是在找：

心理导师王愚4月前
做时间的主人 焦虑就烟消云散了 #情感心理 #提升自己 #如何提升自我价值 #焦虑 #内耗
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9329
晋翔谈心理2月前
#内耗 #焦虑 #抑郁
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4311
城市修行-三山5月前
摆烂就焦虑 不学习就觉得浪费时间 摆都摆不烂，怎么办？
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1711
精神科医生赵婷1年前
不要把时间浪费在没有必要的人和事上#焦虑 #精神内耗 #缓解焦虑 #情绪管理 #开工健康手册
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3409
晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #心理学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
曲小胖解忧铺11月前
别焦虑了，生活开心最重要#说真话 #焦虑 #情绪 #胡思乱想
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
浸染1月前
不要为浪费时间而焦虑 #个人成长 #焦虑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
雨声成长课堂6天前
不要把时间浪费在尚未发生且没必要的人和事上，不要在焦虑和烦恼中度过。 #女性成长 #心灵疗愈 #智慧人生 #人生感悟 #治愈
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
Q同学4月前
想多了全是问题 做多了都是答案#治愈 #励志 #拒绝焦虑
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7290
糯米团子3月前
焦虑有什么用，这个年纪了，得不到的就不要，不要把时间浪费在消耗你的人和事上，整理一下自己的心情，好好带娃，照顾好自己，心烦了就听听音乐，带娃骑行，晚风是温柔的～走好当下的路，见想见的人，必须有个好心情，没有好心情，就没有好日子！所以，我们不能让心情生病！ #宝妈情感共鸣 #带娃骑行 #骑行 #当妈后
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
沙雕回收站4月前
所有你乐于挥霍的时间和金钱，只要给你带来了快乐，那就不算浪费#拒绝内耗 #拒绝emo请你快乐 #共鸣 #拒绝焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
眠不眠11月前
不要提前焦虑，好好利用当下的时间，一切都来得及…#高三 #高中 #学习 #高中生 #学习方法
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1763
百家经典3天前
放下所有的焦虑，一定要把时间花在自己身上，不要浪费在无意义的事情上#人生感悟 #哲理 #国学智慧 #经典语录 #百家讲坛
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
Q同学1年前
焦虑就是浪费时间 它不会改变任何事 只会搅乱你的脑袋 偷走你的快乐
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
比奇堡堡主5月前
大学生健康教育微电影——《归零重溯》#小组作业 #校园微电影 #微电影 #拒绝内耗 #健康教育
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
凡程老师睡眠观4月前
不要提前焦虑 不要预知烦恼 车到山前必有路，关关难过关关过。活在当下，专注眼前，一切都会更好 #焦虑 #失眠 #睡不着 #情绪管理 #治愈
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞533
饭饭的心理电子处方2月前
不要提前焦虑#日常分享 #内容过于真实 #不要焦虑 #心理学
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
政先生瞎扯淡2月前
有些时间就是被用来浪费的！！！#个人成长 #个人成长提升 #拒绝焦虑 #认知思维 #高效学习方法
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
百家讲坛（精选）1周前
放下所有的焦虑 一定要把时间花在自己身上 不要浪费在无意义的事情上 #百家讲坛 #人生感悟 #国学 #王立群
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
ōāāēē2周前
抽空歇歇 允许自己「无所事事」 不要觉得休息就是浪费时间 也不要自我焦虑地说 今天好像什么也没做 能让自己真正放松下来比什么都有意义 #内容过于真实 #国庆 #放假 #正确的打开方式 #拒绝焦虑
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
Q同学1年前
生活嘛 想开一点就好啦#自救 #看最幼稚的动画明白最深的道理
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
富贵儿不爱吃狗粮6月前
不要把时间浪费在焦虑上 与其花很多时间在想像，倒不如行动试试！#叶童 #乘风2025 #浪姐6 #治愈自己 #正能量语录
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞181
廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫思维全部都是假的，都是没有意义的，不管它看起来多真实、多吓人，它都是假的，我们没有任何危险，千万不要浪费时间精力去理它！#心理学#强迫思维#强迫症#强迫焦虑
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1736
天哥灭焦虑3月前
#创作灵感 想的越多，活的越累，焦虑越深。 #缓解焦虑 #精神内耗 #躯体化 #情绪管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
天哥灭焦虑3月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞7935
武志红心灵空间2月前
人生有大把的时光可以浪费？ #心理学 #人生 #浪费时间 #焦虑 #武志红
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
鑫鑫不想上班3月前
其实我们焦虑的是没收入，并不是没工作，不要因为在家躺的时间长了就严重焦虑，利用这段时间提升自己的能力#失业 #找工作 #日常唠嗑 #社会百态 #焦虑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
u鱼圈圈2月前
不要因为浪费一段时间而放弃所有时间！也不要放弃任何一个可以找回自己状态的时间！#提升自己 #时间管理 #焦虑 #大学生 #思维
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5732
西西西5月前
“一辈子的事一下子是想不明白的，焦虑并不影响前进，到了终点来路自然清晰”#共鸣 #悟人生之道 #西的精神世界
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沪上阿姨-茶瀑布（双牌石店）2月前
人生就是用来努力的 谁都无法保证自己的每一步都是正确的 不能因为害怕浪费时间而不敢行动 然后又焦虑一事无成 对于大多数人来说 勇气才是你最大的资本 在自己试错成本内 勇敢追求自己想要的 终有一天会找到自己的星辰大海#创业日记
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小艺包比7月前
最近悟到一个超级牛的成长心态 #焦虑 #自洽 #人生建议 #大学生 #恋爱脑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
司辰读书4月前
永远不要提前焦虑 把时间留给书籍，留给运动，留给睡眠#焦虑 #烦恼 #情感共鸣 #情感
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
叮叮老师不拖堂3月前
亲爱的老师，不必为休息而提前焦虑。这个夏天，请允许自己先成为幸福样本，这些只属于你自己的片刻，从来都不是浪费#教育工作者
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心理•密码11月前
不把时间浪费到那些不值得人和事上，不要总是自己去为难自己 #精神内耗 #焦虑 #情绪管理 #自渡自愈
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
欧尼婷（主播培训）招剪辑3月前
做主播永远不要提前焦虑 不要把时间浪费在，还没有发生，且没有必要的人和事上。#女主播 #女性成长 #娱乐主播
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
李歌音话1年前
不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事上。更不要在焦虑和烦恼中度过，你要把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给热爱，当你开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼自然都烟消云散了。 #生活感悟 #智慧人生#李歌音话
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠羊🐑1年前
不要再犹豫浪费自己的时间 不要想得太多 直接去做！ #拒绝焦虑 #绷不住的情绪 #提升自己#机会 #鼓励自己
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1796
海霞阅读5天前
焦虑就是浪费时间，他不会改变任何事，只会使你心烦意乱，夺走你的快乐。如果你总是感到焦虑，白天担忧未来，晚上反复思考过去，总是心猿意马，陷入恶性循环，那就让自己忙碌起来，提前做好准备，而不是提前焦虑。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
和Joy一起打怪升级3天前
想要摆脱内耗，就别让想法烂在脑子里 #内耗 #焦虑 #个人成长 #浪费时间
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
余世存1周前
车和房不是必需品，要摆脱社会里人云亦云的参照。 #余世存 #年轻人 #时间 #焦虑
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2401
水灵老师2月前
不要害怕浪费时间 #缓解焦虑 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
朱朱日记📔5天前
车道山前必有路，关关难过关关过，不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事上，更不要在焦虑和烦恼中度过这段话平复了我的焦虑 #真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #纪录美好生活 #为家乡美食打call
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
姚小瑶读书1周前
#口播 永远都不要提前焦虑，也不要预支烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，关关难过关关过。我们无法左右的东西太多了，握不住的东西和留不住的人也太多了。所以不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事上，更不要在焦虑和烦恼中度过。 把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给热爱。当我们开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼自然都烟消云散了。#口播视频 #口播短视频
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
瑜伽老师涛涛3月前
永远都不要提前焦虑，不要预支烦恼 更不要被当下的情绪所消耗#情绪管理 #女性情感共鸣 #瑜伽
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
是洁洁洁啊~3月前
保姆级找工作教程 视频很长 可以1.5倍观看 主播的亲身经历！看完之后拒绝踩坑 还有什么注意的 大家可以一起说说 给找工作的避个雷 希望大家都可以早日找到心仪的工作!#工作 #避雷 #西安找工作 #00后 #应届生求职
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
娜娜聊情感3月前
永远不要提前焦虑！ 把时间分给更值得的事情吧 #情感 #关关难过关关过 #焦虑 #女性智慧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
说白哥3月前
志愿填完后不要盲目，否则又焦虑又浪费时间，那可真是太讨厌了 #高考志愿填报 #填报志愿
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5130
艾萨.9月前
想开一点就没有那么多烦恼了！#拒绝焦虑
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
暴走小镇3天前
当你真正开始爱自己的时候，你就会早睡早起，好好的吃饭，放下执念，不在烂事上浪费时间，更不会活在过去，你会变得自信，不再内耗，不再焦虑，拥有转身的勇气
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
创新南山2周前
请允许自己“无所事事”，假期的意义就是好好休息 #国庆#休息#拒绝焦虑#假期#内耗
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
瞭望东方周刊4月前
叶童:不要把宝贵的时间浪费在焦虑上面（实习编辑 丁诗语）
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8510
沐荣的翻身日记5天前
不管当下如何，好好享受当下，一切都是最好的安排，不焦虑内耗。#焦虑 #内耗 #都会过去 #好好生活
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
中国新闻社4月前
叶童：不要把宝贵的时间浪费在焦虑上面
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
新华每日电讯4月前
#每日人物 ｜叶童：不要把时间浪费在焦虑上面，不要老是怀疑自己 否定自己，先去闯一下，你会发现自己还可以。#新华每日电讯
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞774
露遥心理6天前
不提前焦虑，不预支烦恼 车道山前必有路，关关难过关关过 #拒绝内耗 #心理学 #心理 #心情治愈馆 #女性智慧
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小刘不牛3天前
原来生活需要“浪费”时光，小刘的不焦虑生活……^_^#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
静姐.赋能女性崛起3周前
你经常提前焦虑、不断内耗吗？其实生活不用那么累，车到山前必有路。关关难过关关过，珍惜当下才是正解。学会把时间分给睡眠、书籍、运动和热爱，当你开始做时间的主人，焦虑自然烟消云散。点个赞，一起告别无谓的烦恼，活得更轻松自在！#停止内耗#缓解焦虑 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
杭漂女战士夏夏3天前
永远不要提前焦虑，你同意吗？ 💡 你过度思考的样子，其实是在消耗自己！ 记住：车到山前必有路，关关难过关关过！ 别为没发生的事纠结 不依不饶，就是画地为牢！ 当你开始做时间的主人 焦虑自然烟消云散！ 点个赞✅，提醒自己活在当下！ 加关注➕，每天收获一份清醒！ #治愈系 #拒绝焦虑 #情绪管理 #女性成长 #励志
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
吐泡泡的鲤鱼儿1周前
永远不要提前焦虑#情绪管理 #不再内耗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
麦哥📒笔记1周前
永远都不要预支焦虑，被当下的情绪所消耗，会对你的身体造成伤害 我们无法左右的东西太多了，握不住的东西和留不住的人也太多了。发生的一切固然有它的道理，尽心尽力后顺其自然就好了。所以就不要把时间浪费在尚未发生且没有必要的人和事上，更不要在焦虑和烦恼中度过。 #情绪管理 #心情治愈馆 #情感共鸣 #治愈 #女性智慧
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
初七·毛选与心法1月前
成长感悟｜No.913：千万不要一次性把事情做完美 焦虑的人都有执念：总想一次性解决所有问题。以前我也追求完美，做事想顾全每一步，结果浪费大量精力还易失败，其实该先抓主要矛盾，再处理两三个次要矛盾。 这执念背后是过度思考，本质是大脑逃避——总以为想清细节是负责，实际是对未来不确定的“控制幻想”。真要解决问题，唯有实践。陷进过度思考，是小我被不确定性裹挟，“大我”的观察视角才能破局。痛苦多因抗拒现实，接纳一切、置身“无关局外”，才能摆脱消耗、得自在。#完美主义 #内耗 #智慧
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小林很会剪1周前
你能在浪费时间中找到乐趣，就不算浪费时间#拒绝焦虑 #精神内耗 #西游记二创 #影视剪辑#大乘佛法
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63

简介:

您在查找“不要焦虑自己浪费时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-19 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: